Den statiske brug af dåser i medicinsk praksis for inflammatoriske sygdomme og til profylaktiske formål har en lang historie. I løbet af de sidste par årtier er de brugt som et redskab til massage. Deres anvendelse i kosmetologi med cellulite begyndte relativt for nylig. Anti-cellulitemassage med vakuumbeholdere er særligt effektiv i de indledende faser af vævsændringer, der er forbundet med fedtaflejringer, udviklingen af ​​fibrose, kongestive og inflammatoriske processer hovedsageligt på balderne, underlivet, yderlårene.

Mekanisme og virkning

Til en anden anvendelsesmåde fremstilles glas, gummi, silikonkrukker. Silikone er mest bekvemt, såvel som banker med udstyr til mere præcis dosering af negativt tryk i dem. Professionelle skønhedssaloner til vakuummassage bruges ofte i skønhedssaloner, og specielt vakuumsugere er også effektivt brugt i hjemmet.

Anti-cellulite massage dåser baseret på sugning handling ved at skabe et vakuum i dem. Ved at skifte dåser langs kroppens overflade findes tre typer af effekter:

  • mekanisk - på muskler, hud og subkutant væv;
  • vakuum;
  • refleks.

En sådan alsidighed skaber gunstige fysisk-kemiske og biologiske processer i cellerne. Det er udtrykt i:

  1. Eksfoliering af keratiniserede epitheliumlag, mekanisk skade på fedtceller.
  2. Rensning af det intercellulære rum, forbedring af sved (fordampning, vejrtrækning).
  3. Normalisering af sebaceous og svedkirtlernes funktion, muskelafslapning.
  4. Åbning af yderligere arterioler, venuler og kapillærer, forbedring af mikrocirkulationen.
  5. Tilstrømningen af ​​arteriel blod, forbedring af leveringen af ​​ilt, næringsstoffer og sporstoffer til vævene.
  6. Øget udstrømning af venøst ​​blod og lymfe. På grund af dette er der aktivt fjernet triglycerider (fedt), metaboliske produkter, giftige elementer og biologiske aktive stoffer fra de inflammatoriske zoner af cellulite, hvilket reducerer vævssvulmen i problemområder.
  7. Forbedring af cellegenerering, forbedring af metaboliske processer i væv, øget tone, elasticitet og elasticitet, hvilket reducerer udviklingen af ​​fibrøse (cicatricial) processer.
  8. Forbedre kroppens overordnede immunforsvar.

Anti-cellulite dåse massage i underlivet har også en positiv effekt på intestinal motilitet, forbedrer fordøjelsen, reducerer sandsynligheden for forstoppelse, reducerer oppustethed. Forbedring af fordøjelseskanalen virker også med at bremse dannelsen af ​​cellulite.

Resultaterne af et kursus af anti-cellulite dåse massage derhjemme

Anti-cellulite massage i salonen

Sådan gør du cellulite massage dåser

I første omgang udføres en forberedende opvarmningsmassage i 5-15 minutter (afhængigt af zonenes område). Som følge heraf reduceres smertefølsomheden for en mere intens vakuum effekt, og dens effektivitet øges. Forberedende massage er anvendelsen af ​​standardteknikker - strækning, klemning, gnidning og æltning. Den største procentdel af tiden bruges til gnidning (op til 60%). Som følge af præparatet bør der forekomme vedvarende rødme i huden.

Læs om de grundlæggende teknikker for klassisk anti-cellulite massage ved at klikke på linket.

Hvis en anti-cellulitemassage udføres i dåser derhjemme, kan du efter forberedelsen tage et brusebad ved hjælp af en skrubbe, hvorefter massageolie, creme eller gel påføres kroppen for at sikre, at bankerne glider over kroppen. En endnu større effekt observeres ved anvendelse af anti-celluliteolier. Disse omfatter sammensætningen af ​​100 ml olivenolie (olie kan anvendes druer, fersken eller abrikos kerne) suppleret med ca. 20 dråber adskillige æteriske olier (op til seks) - enebær, sandeltræ, ceder, geranium oil, cypres, grapefrugt eller appelsin.

Hvis du bruger en bank af silikone eller gummi, skal den være forkomprimeret og forseglet på huden. Vakuumet i det er skabt på en sådan måde, at mængden af ​​hudspænding er ca. 1,5 cm. Massage udføres ved tre typer bevægelser: lige, cirkulære og i form af zigzags. Hver type bevægelse gentages 5-6 gange.

Retning af massagebevægelser

Massering af hænder udføres fra en bagoverflade af en skulder til aksillært område. Brystets nedre sideflader masseres med lige og zigzag bevægelser langs ribbenrummet, lænken fra rygsøjlen udad.

For at massere balderne bliver en mental linje trukket fra sacrummet til lårets større skævhed (fremspring i hoftefladen). Rumpets indre område masseres med lineære bevægelser mod midten, idet det ydre område er henholdsvis udad. Låret på bagsiden er masseret af banker i retning af lymfatisk dræning:

  • langs midterlinjen fra poplitealfolden til den gluteal fold;
  • fra midten af ​​bagsiden i en vinkel udad og udad;
  • fra midten i en vinkel indad og opad;
  • på den laterale overflade - med lineære og spiral opadgående bevægelser;
  • fra bagsiden til forreste overflade i en vinkel opad.

På den forreste overflade er låret udarbejdet udefra mod inguinal fold og fra patella op.

Maven bliver også masseret i retning af lymfatisk udstrømning i flere trin:

  • i en spiral - fra navlen udad med uret;
  • den øvre mave er masseret med lineære bevægelser fra navlen til ribbenens linje og langs de skråme i mavemusklerne; lavere region - fra navle til lyske.

Må ikke udsættes for massage:

  1. Axillare område.
  2. Det suprapubiske område.
  3. Indre lår.
  4. Regionen af ​​indinale lymfeknuder.
  5. Zone popliteal fossa.
  6. Området for tilstedeværelse af åreknuder, rosacea, vaskulære "stjerner", hæmangiomer og store fødselsmærker eller deres klynger.

En detaljeret ordning med massage linjer af hele kroppen kan findes her.

Massage i hver zone udføres fra 5 til 15 minutter, hvorefter standardstrømsbevægelserne gentages i 1-2 minutter. Den samlede varighed af en session er 40-50 minutter. Efter færdiggørelsen er det nødvendigt at ligge i rolige omgivelser i 15-20 minutter. Det generelle kursus af dåse anti-cellulite massage bør bestå af 12-15 procedurer.

Kontraindikationer

Det anbefales ikke i nærværelse af:

  1. Hudsygdomme inden for manipulation.
  2. Hypertensive hjertesygdom.
  3. Kardiovaskulær insufficiens.
  4. Maligne tumorer.
  5. Akutte infektionssygdomme.
  6. Blodsygdomme, forstyrrelser i dets koagulation eller øget skrøbelighed i blodkar.
  7. Graviditet.

Massageeffekter bør udføres med bløde glatte bevægelser for ikke at forringe mikrocirkulationen. Det bør ikke forårsage smerte og blødning.

Alt om dåse massage fra cellulite derhjemme

Patologiske ændringer i strukturen af ​​det subkutane fedtlag af huden kaldes cellulite. Som følge af stagnation i fedtvæv forstyrres blodcirkulationen og lymfestrømmen, og der opstår hævelse. Dette manifesterer sig i form af mærkbare tætte tuberkler på hofter, underliv, balder og hos kvinder med overvægt på hænder og fødder.

Mere kendt og kendt for alt dette fænomenes navn - appelsinskal. Desuden har udseendet en lille virkning på forekomsten af ​​overvægt eller alder. Problemet med den samme frekvens findes både hos unge tynde piger og hos voksne kvinder.

Årsagerne til dannelsen af ​​overtrædelser kan være:

  1. hormonforstyrrelser
  2. inaktiv livsstil,
  3. dårlige vaner
  4. ukorrekt ernæring.

I fremskredne tilfælde opstår der smertefulde fornemmelser på grund af indsnævring af nerveender ved klynger af fedtceller.

For at slippe af med cellulite er der mange metoder, hvis mål er:

  • normalisering af blodcirkulationen
  • aktivering af metabolisme og celleregenerering
  • sikring af udstrømning af overskydende væske og slagge.

En af de mest effektive måder er en dåse cellulite massage, som nemt kan udføres hjemme.

På grund af vakuumvirkningen påvirkes dybe væv, forseglinger er brudt, hvilket bidrager til den accelererede syntese af proteiner og kollagenfibre.

Fordele og ulemper

Den største fordel ved massage ved banker er, at proceduren ikke skal gøres i salonen. Det betyder, at meget tid og penge er gemt. Du behøver ikke at køre hvor som helst, skynd dig, kig efter gratis timer i arbejdsplanen. Og efter sessionen kan du ikke gå ud, men bare ligge og slappe af på din yndlings sofasofa.

Ud over den lave pris på dåser er det også værd at bemærke andre ubestridelige fordele ved massage:

  • forbedret blodcirkulation
  • fjernelse af væske og fjernelse af ødem;
  • fragmentering af kropsfedt
  • stimulering af metaboliske processer
  • tonisk virkning af hele organismen;
  • eliminere muskelsmerter og stigende muskelelasticitet;
  • øge produktionen af ​​collagen ansvarlig for regenerering af hudceller;
  • stramme- og løfteafdækninger;
  • øget lymfatisk dræning
  • rensning fra forurening og sebumporer
  • tilpasning af humle og appelsinskal.

At selvstændigt lave massage med banker på balderne og andre utilgængelige områder, skal du udøve maksimal indsats. Derfor har personer med lavt smerte tærskel bedre at stole på en specialist.

Master udfører selvfølgelig alle bevægelser, udover at han ved, hvordan man kan reducere ubehag og sandsynligheden for bivirkninger. Sandt nok vil proceduren for vakuummassage fra en kosmetolog flyve ind i en smuk krone. Og for at opnå resultater skal du mindst 5-10 sessioner.

Hvordan vælger man banker

Banker med forskellige diametre kan bestilles online eller købes på apotek.

Producenter producerede tre typer:

De to første typer fastgøres nemt til huden ved at trykke på. De skaber en stærk vakuum effekt, så de er gode til skinkerne og ydersiden af ​​lårene.

Gummimateriale absorberer nemt olierester, der er vanskelige at rengøre, hvilket skaber en yngleplads for mikroorganismer. Derfor betragtes disse banker forældede, men er stadig ikke forsvundet fra salget.

I saloner foretrækker at bruge silikone dåser. De er godt rengjort, sikkert, forskellige billige.

På hænderne, indvendige lår og tættere på lysken er det bedre at bruge glaskrukker. De er udstyret med en gummi pære, som giver en tæt sugning til kroppen. Hvis der ikke findes en sådan indretning, er det nødvendigt at opvarme krukken indefra med en tændt kamp eller en blød bomuldspinne, hvilket ikke altid er praktisk.

Fordelen ved glas er, at graden af ​​sugning er reguleret selv efter tilslutning til dækslerne. Dette vil reducere sandsynligheden for hæmatomer og blå mærker. Sådanne dåser er nemme at rengøre, de optager ikke olier, men er skrøbelige og kræver omhyggelig håndtering.

Du kan købe en speciel enhed til hjemmet vakuum massage (for eksempel cellulose). Moderne enheder er udstyret med en række vedhæftede filer til forskellige dele af kroppen. En strømjustering gør det muligt at gøre proceduren så komfortabel som muligt.

Video: Teknik

Grundlæggende regler

For at minimere ubehag og ikke skade huden er det vigtigt at forsigtigt forberede sig til massage.

For at gøre dette:

  1. Opvarm dækslerne - tag et varmt bad i 10-15 minutter eller stå under en varm brusestrøm, gnid epithelet med en hård vaskeklud eller børste.
  2. Åbn porer - brug en skrubbe. Du kan bruge både købte produkter og forberede en nyttig sammensætning alene. For eksempel fra brusegel, havsalt og malet kaffe. Eller fra knust havregryn, honning og olivenolie.
  3. Tør huden tør og smør rigeligt med enhver kosmetisk olie, så blæserne glider godt. Egnet fra druer eller ferskengraber, jojoba, hvedekim. Du kan tilføje det væsentligt baseret på 10 ml 3-4 dråber.

Citrus, lavendel, rosmarin, kanel, geranium, enebær, cedertræ hjælp mod appelsinskal. Apoteket sælger specielle anti-cellulite varme termoaktive olier, for eksempel med peber eller sennep.

  1. For at undgå, at banken glider i din hånd, skal du fjerne resten af ​​dine penge fra dine håndflader.
  2. Det er tilrådeligt, bare i tilfælde af at oplagre blærende salve (heparin, Troxevasin), da hæmatomer forbliver efter proceduren, først og fremmest indtil huden er brugt.
  3. Inden for lysken, på brystet, indre lår, under knæene, i hjertet af hjertet, nyrer, æggestokke, lymfeknuder langs rygsøjlen massagebanker ikke.

Hvordan laver man laserpolering af ansigtet efter postacne? Følg linket.

Teknik af dåse massage fra cellulite derhjemme

Resultatet kan kun opnås, hvis du gør alt rigtigt. Først vil det være nødvendigt at tilpasse sig teknologien. Hvis du bare kører en dåse med din hud, så er der ingen effekt. Det er meget nemmere, når der er en person i nærheden, der vil hjælpe med at lave en massage.

For det første skal kassen presses, og påføres derefter på dækslerne og flades, så den klæber godt. Huden skal gå ind i bankerne omkring 1,5 cm, ikke mere.

Når området efter massage blev rødt, betyder det, at effekten var tilstrækkelig. For første gang anbefaler eksperter ikke at forsinke proceduren i mere end 10 minutter for hvert problemområde. Når ubærelig smerte fremkommer, er det bedre at stoppe manipulationerne tidligere.

Teknikken til massage ved banker for cellulite hjemme indebærer følgende procedure:

  1. Du skal køre langsomt og forsigtigt.
  2. På benene er bevægelserne strengt lodrette langs massage linjerne fra bunden opad.
  3. På skinkerne - cirkulære med uret og mod, så i lige linjer fra halebenet til hofterne.
  4. På maven - omkring navlen strengt døgnet rundt, så skiftevis til siderne.
  5. På hofterne - fra coccyx til sider er lige, og derefter zigzag.
  6. På bagsiden - bølget, lige, cirkulært, figur otte, bunden til toppen. Den eneste regel - det er forbudt at påvirke rygsøjlen.

For at fjerne krukken er det nok at klemme det og tvinge luften ud af hulrummet. Tør overskydende olie af med en klud. Efter en session er slut, er det nyttigt at ligge eller tage en lur, dækket af et varmt tæppe i 30-40 minutter.

For at øge effekten anbefales det at bøje benene og underlivet med klæbende film, så huden bliver grundigt svedt og overskydende vand kommer ud af vævene. Og for at fremskynde processen kan du drikke en kop varm urte eller grøn te. Krukken skal vaskes og tørres.

effektivitet

Effektiviteten af ​​proceduren skyldes vakuumvirkningen på stoffet. På grund af det stærke tryk kommer akkumuleret fugt ud af cellerne. Sammen med overskydende væske, toksiner, salte og andre skadelige stoffer fjernes, der bidrager til dannelsen af ​​stagnation.

Under tryk springer blodet op i huden og fedtceller brydes ned.

Efterhånden bliver vævene fornyet, bumpene er brudt, og appelsinskal forsvinder.

Kursets løbetid og varighed

At dømme efter anmeldelser af piger, der har forsøgt vakuummassage af banker på sig selv, er effekten mærkbar efter 2-3 uger. Alt afhænger dog ikke kun af patologien, men også om rigtigheden af ​​teknikken.

Det anbefales at gentage proceduren hver 1-2 dage. Den anbefalede varighed er 10-25 minutter.

Det maksimale antal sessioner er 20. Det anbefales at gentage kurset 2-3 gange om året for at opretholde en varig effekt.

Kontraindikationer

Som alle kosmetologiprocedurer har dåse massage mange kontraindikationer.

Disse omfatter:

  • graviditet;
  • dække overfølsomhed
  • hjertesygdom;
  • onkologi;
  • allergi i perioden med eksacerbation
  • akutte hudinfektioner - svampe, virale eller bakterielle;
  • dermatitis, eksem, psoriasis;
  • epilepsi;
  • urogenitale sygdomme;
  • øget kropstemperatur, feber;
  • åreknuder
  • højt tryk;
  • trombose og tromboflebitis;
  • tæt adskilte fartøjer, kapillærnet, stjerner;
  • tilstedeværelsen af ​​en pacemaker
  • tuberkulose;
  • stærkt stramme sømme efter operationer i det berørte område
  • blodpatologi, dårlig koagulering;
  • et stort antal mol, nevi- og pigmentpletter;
  • åben skader på huden - slid, ridser, sår;
  • menstruationsperiode.

Hvordan laver man en wrap fra cellulite derhjemme? Svaret er her.

Skal jeg købe en elektrisk massager fra cellulite? Klik for at gå.

Udtalelse fra eksperter

Eksperter bekræfter effektiviteten af ​​vakuummassage mod stagnation i fedtvæv og cellulite.

På internettet kan du finde videoer, hvor læger tillader brugen af ​​almindelige dåser af babymad i stedet for specielle dåser.

Der lægges særlig vægt på de enkelte følelser under proceduren. Alvorlig smerte og ubehag bør ikke mærkes, ellers vil det forårsage blå mærker og kan også forårsage skade på tæt placeret skibe. Af samme grund kan du ikke foretage pludselige bevægelser eller trykke stærkt på huden.

Eksperter anbefaler ikke overophedning og dampning af epitelet før proceduren.

Og brug også aggressive olier med peber eller sennep. Dette øger risikoen for et vaskulært netværk betydeligt. Først og fremmest gælder disse regler for personer med tæt beliggende kapillærer.

Selv om proceduren er meget effektiv, men at tænke, at massage med dåser ikke er et universalmiddel til cellulite. Vacuum eksponering vil hjælpe med at genoprette blodtilførslen til patologiske områder af huden, fjerne trængsel, fjerne toksiner og overskydende vand.

Men for at opretholde resultatet er det vigtigt at spille sport, spise rigtigt, slippe af med dårlige vaner - alkohol og rygning, udfører regelmæssigt manuel massage, tager kontrastbruser, gør scrubs. Kun under forudsætning af at kæmpe på alle fronter, viser det sig at vinde og model den ideelle form af figuren.

Vi masserer med cellulitebanker hjemme - billig og effektiv

Ved behandling af cellulite er den mest effektive integrerede tilgang - kost, cremer, forskellige typer massage.

Især har anti-celluliteffekten en massage med vakuumbanker, under påvirkning af hvilken blodcirkulation og metabolisme er forbedret.

I skønhedssaloner til anti-cellulitis vakuummassage anvendes specielle anordninger, derhjemme kan et lignende resultat opnås ved hjælp af specielle massagebeholdere.

Hvad er dåse celluliter massage?

Til denne procedure anvendes specielle banker til massage fra cellulite, der er små i størrelse fra polymerglas, silikone, gummi og andre materialer, inden for hvilket der nedsættes et reduceret tryk.

På grund af dette er huden og vævene under den lidt trukket ind i krukken. Kanen bevæger sig så rundt om problemområdet, og forskellige områder udsættes for vekslende tryk.

Effekten opnås som følger:

  1. huden styrkes, bliver mere elastisk og modstandsdygtig over for skader på grund af stimulering af de øvre lag af epidermis;
  2. øger blodcirkulationen, interstitiel væske, lymfe;
  3. forbedrer stofskiftet, hvilket forhindrer stillestående processer;
  4. giftstoffer og slagger udskilles mere aktivt gennem huden;
  5. Over tid ødelægges kollagenstifter-broer mellem fedtcellerne, som forstyrrer lymfestrømmen og giver huden et nodulært udseende. Dette skyldes ikke mekaniske virkninger, men på grund af udviklingen af ​​biologisk aktive elementer.

Når et vakuum under glasglas blev skabt ved at brænde luft inde i dem. For at manipulere disse banker er det ret ubelejligt og endda farligt at bruge.

Bedre til dette formål, egnede banker af elastisk materiale, hvorfra luften simpelthen kan presses ud, klemme dem såvel som udstyret med en pære, pumpe eller ventil for at pumpe luft fra dåsen.

De er mere bekvemme at justere trykket. Sættet til en vakuummassage derhjemme kan omfatte banker med forskellige diametre, der er nemme at anvende i forskellige zoner. Priserne for disse banker er ret overkommelige, næsten alle kan købe dem.

En dåse cellulite massage udføres på problemområder af kroppen, der er tilbøjelige til cellulite, såsom:

  1. balder;
  2. mave, undtagen den lavere suprapubiske zone;
  3. arme, normalt over albuen, ryggen og den forreste overflade;
  4. den yderste del af lårene, laterale (bukser) og ryggen. På indersiden af ​​lårene kan massage ikke udføres på grund af lymfeknudernes nærhed, det anbefales ikke på den forreste side for ikke at provokere udseende af edderkopper.

Cellulite er sjældent dannet på bagsiden; dåsemassage i denne zone kan udføres til andre formål.

uddannelse

For at gøre proceduren så effektiv og smertefri som muligt, skal du tage en behagelig kropsholdning og forberede din hud på forhånd.

Hvordan man laver vakuummassage dåser? Det er bedre at tilbringe 2 timer før måltider eller ikke tidligere end 3-4 timer efter, især hvis virkningen vil være på maven. Fremgangsmåden til fremstilling af huden består af følgende trin:

  1. opvarmning
  2. gnide;
  3. smøring med en særlig olie eller fløde.

Hvis en anden person udfører massage med en vakuumbeholder, er det bedst at lægge sig ned, til selvmassage, afhængigt af det område, der behandles, kan du antage en tilbøjelig stilling, sidde og endog stå.

Når du flytter til forskellige zoner, skal positionen sandsynligvis ændres. Det er bedst at arbejde gennem folden under skinkerne, hugge ned bukserne - drej på den ene side og bøj benene ved knæene.

Når du arbejder med abdominalområdet, skal du ligge på ryggen. Det er bedst at sidde eller ligge på en ret stiv overflade, som f.eks. En massagesofa, og du kan også ligge på gulvet ved at lægge en gymnastikmåtte.

Hefterne kan også arbejdes på, mens de står med benet bøjet på knæet på en stol. I et ord, under selvmassage, vedtages en pose, der gør det muligt for en at komme til problemzonen.

Det afhænger af indflydelseszonen og på personens tilføjelighed, den mest komfortable stilling kan vælges ved praktisk overvejelse.

For at varme op skal du tage et bad, mens det er godt at tilføje havsalt til vandet. Et varmt brusebad er også velegnet.

Dampet hud gnides til rødme, for dette kan du bruge en hård vaskeklud fugtet med gel, anti-cellulitolie eller skrubbe med æteriske olier.

Ved at aktivere blodcirkulationen og lymfestrømmen, åbner porerne, kan du fortsætte til det sidste trin i forberedelsen - smøring af indflydningszonerne med massageolie.

For komplekse effekter er det muligt at berige den færdige basissammensætning med æteriske olier med anti-cellulite effekt, op til 20 dråber pr. 100 ml.

Du kan bruge uraffineret olivenolie, anti-cellulitfløde eller gel, eller endog almindelig petroleumgel i stedet for massageolie, men olien er bedre, den absorberes langsommere.

Det er nødvendigt at smøre huden for en bedre glidekande og for at lindre smerter, bør smøring anvendes med massagebevægelser.

Derudover arbejder man igennem og forbereder konsekvenserne af problemområder. Tør dine hænder, inden du tager glassene.

Massage teknik med dåser derhjemme

Så hvordan man korrekt masserer dåser af cellulite i hjemmet? Der er flere vigtige principper for dåse massage:

  • Banker før proceduren skal forberedes, tørre med en desinfektionsmiddelopløsning (hydrogenperoxid, chloramid);
  • manipulation udføres i retning af blodgennemstrømning og lymfestrømme;
  • Graden af ​​nedsættelse af luften under dåsen reguleres visuelt, og på baggrund af fornemmelserne skal de ikke være smertefulde, men huden skal strakkes. Den optimale træk er 1-3 cm, og maven er maksimalt 1,5 cm.
  • bevægelser bør ikke være haste og kræsen, du skal flytte dåsen langsomt, jævnt uden at stoppe;
  • bevægelser kan udføres i en cirkel (skinker, underliv) eller i en lige, brudt, bølget linje, såvel som i en spiral med forskud, skal banerne skiftes og gentages hver art op til 6 gange;
  • i bevægelsesprocessen bør banken ikke brydes væk fra huden og nå toppunktet, den adskilles forsigtigt, lader i luften og igen sættes i udgangspunktet med cirkulære bevægelser, banken kan ikke revet af til udgangen af ​​undersøgelsen af ​​zonen;
  • vi arbejder med hver zone indtil en karakteristisk rødme fremkommer

Tid og massage teknik i forskellige zoner

  • Massage benene (lårene) er gjort i retning fra knæet op på hvert ben tager 10-15 minutter. Breeches zone arbejdes i retning fra skinkerne til lårets forside.
  • Buttocks i 5 minutter masseres med cirkulære bevægelser, 5 ved lodret.
  • For det første masses maven med cirkulære bevægelser med uret, op til 10 minutter, derefter 5 minutter hver fra navlen i begge retninger.
  • Hænderne arbejder fra bunden, fra hænder eller albuer til skulderen, 5-10 minutter hver.

Tiltrækningskraften og varigheden af ​​eksponeringen skal øges gradvist, ikke for at begynde ved den første session med maksimal eksponeringstid, massage til rødhed.

Tiden og styrken af ​​eksponeringen afhænger også af individets følsomhed. I instruktionerne til bankerne er der normalt en ordning med massage linjer.

Dernæst kan du se en video om, hvordan du laver massage med cellulitebanker hjemme.

Massagefrekvens

Den optimale frekvens af proceduren - 3 gange om ugen, maksimum - hver anden dag. Med hyppigere brug af dåser kan skader beskadiges, og effekten er reduceret på grund af afhængighed.

Ændringer er mærkbare efter 3-5 sessioner, men for en udtalt effekt anbefales det at gennemgå et kursus på 10-20 procedurer.

Hvis det ønskede resultat ikke opnås i 2 uger, er det bedre at lade kroppen hvile i et par uger, så gentag kurset. Det vil tage 1-3 måneder afhængigt af cellulitefasen.

Kontraindikationer

Som enhver anden massage har dåse vakuum en række kontraindikationer.

Relativ (midlertidig):

  • graviditet og de første 7 uger efter fødslen, til en mavesmagning - menstruationsperioden;
  • den postoperative periode
  • smitsomme sygdomme i akut form
  • forværring af kroniske sygdomme
  • beskadiget hud på steder af påvirkning.

absolut:

  • hypertension;
  • gynækologiske sygdomme;
  • kronisk urolithiasis;
  • åreknuder, svage blodkar, tilstedeværelsen af ​​et vaskulært netværk;
  • hudfølsomhed (tendens til allergiske reaktioner, blå mærker) og
  • smertefølsomhed såvel som hudsygdomme
  • strækmærker på huden
  • tumorer og en overflod af mol;
  • konvulsive tilstande, epilepsi;
  • nedsat blodkoagulation, trombose, tromboflebitis.

Anmeldelser af proceduren

De fleste anmeldelser af kvinder, der udførte anti-cellulitemassage med vakuumbeholdere, er positive. Resultatet af en person optrådte i en uge, en person om en måned.

Ud over at forbedre tilstanden af ​​huden er der et fald i volumen og vægttab, vægttab. Mange anbefaler at kombinere massage med kost og motion.

Nogle kvinder hævder, at de uden succes har forsøgt mange måder at bekæmpe cellulite på, opnået effekten netop på grund af massage med dåser.

De roser bankerne til en overkommelig pris - det er meget billigere end massage i salonen. Derudover kan de bruges ikke kun til anti-cellulite massage, men også til de sædvanlige, for eksempel rygsmerter.

Der er også negative anmeldelser, som regel fra personer med følsom hud og øget smertefølsomhed. Normalt sænker smerten efter 3-4 sessioner, men slet ikke. Det afhænger mere af tilstanden af ​​en bestemt organisme.

konklusion

Massage med brugen af ​​vakuum dåser kan udføres hjemme og er billig, kræver ikke meget tid, men snarere et effektivt alternativ til salon anti-cellulite massage.

Før du køber dåser, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer. Banker til massage er ikke dyre. Deres pris er ikke høj, og hvis du tager højde for den effekt, de bringer, er det mere end berettiget.

Ud over det ovenstående anbefaler vi, at du også tager et LGP massage kursus, men prisen er ganske acceptabelt, men takket være en lidt anden virkningsmåde end en vakuummassage vil effekten blive meget stærkere.

Nu ved du, hvordan du skal gøre anti-cellulite massage med en vakuumbeholder. Det skal udføres i overensstemmelse med instruktionerne og overdrive det ikke, skal du sørge for at forberede huden.

Hemmelighederne i dåse massage fra cellulite

Hej veninder! Bogstaveligt denne søndag så jeg unge damer i et bad, der gjorde en dåse celluliter massage for sig selv, men de gjorde det helt forkert, og derfor vil jeg nu fortælle dig en ting, der gør denne massage virkelig arbejde.

Lad os se på denne procedure fra forskellige vinkler, prøv at gøre det alene og lære at gøre det hjemme.

Fordelene ved vakuummassage

Denne metode er tilgængelig for alle. Med udgangspunkt i oldtidens Rom og Kina er medicinske banker meget udbredt i lægepraksis for at helbrede "dårligt blod". Denne teknik er også kendt i de arabiske lande. I Rusland behandlede banker forkølelse.

Med udviklingen af ​​medicin og kosmetologi blev det kendt, at vakuumcupping massage også er nyttig i kampen for skønhed og sundhed i huden.

Vakuummassage er en manuel (dåse) og hardware. Under påvirkning af denne massage i menneskekroppen, blodcirkulationen, lymfecirkulationen, interstitialvæsken forbedres, trængsel forsvinder, huden ånder bedre, bliver elastisk, det er lettere for den at tolerere mekaniske og temperatureffekter, hævelse falder.

Hvor kommer cellulite fra?

Cellulite dannes som følge af hormonforstyrrelser. Mange tror, ​​at "appelsinskal" kun vises hos folk, der er overvægtige og tynde, dette problem forstyrrer ikke. Desværre er det ikke.

Problemet er ikke i selve fedtet, men i bindevæv. Konventionelt er det et maske, der holder fedt tættere på musklerne.

Hvis "netværket" af dette net udvides, ser fedtet op gennem dem, som følge af hvilke uregelmæssigheder hud opstår.

Dette problem kan falde alle sammen, fordi årsagen ikke er i mængden af ​​fedt, men i kroppens metaboliske processer. Det er årsagen til menneskers sundhed.

Herfra kan vi konkludere, at procedurer til forbedring af hudens elasticitet og glathed skal ledsages af en sund livsstil, samt at slippe af med dårlige vaner som rygning, alkohol og junkfood.

Hvordan massage dåser arbejde

Vakuum, i kontakt med huden, virker som en slags irritation for fedtvæv. Takket være dette kan vi som sådan massere os indefra, splitte og bryde alle bakkerne.

Der er to typer vakuummassage - hardware og kan. Princippet om hardwareets indvirkning er det samme, men i stedet for en krukke anvendes en bestemt skål, som er forbundet via en slange til et vakuumapparat, som igen pumper og udstøder luften.

Salon eller hjemmeforhold?

Ifølge anmeldelser, hvis denne procedure er færdig hjemme, kan du spare meget godt. Resultatet af dette vil kun blive bedre.

Du vil være i stand til at bruge mere tid på dig selv og ikke risikere, tillid til din krop til andres hænder, for ikke at spilde tid på at rejse til salonen. Du behøver ikke at crowd i metroen eller stå i en minibus efter proceduren, som er så afslappende og beroligende.

I hjemmet vil du slappe helt af og efterlade dine tanker og bekymringer for din krop og sjæl til senere. Anmeldelser fra klienter af saloner siger også, at denne procedure er ret dyr, især hvis det kræver gentagelse. I hjemmet, ved at bruge minimale omkostninger får du mulighed for at massere et par gange.

Forberedelse af proceduren

For at have det sjovt og ikke skade dig selv, før du laver en vakuummassage, skal du forberede huden godt. Det er nødvendigt at rengøre og varme det.

For dette er det bedst at tage et varmt bad i ca. 5-7 minutter. eller bliv under den varme brusestrøm, og så "slag" kroppen lidt ved hjælp af en skrubbe.

Dette kan enten være et færdigt professionelt værktøj eller lavet hjemme.

Home scrub kan gøres fra:

  • kaffe grunde
  • honning
  • olivenolie eller æterisk olie.

Gnid grundigt problemområderne med denne skrubbe - normalt er det hofter, ben og mave.

Hvad skal man smøre huden før massage

Efter at være skrubbet vasker vi os i brusebadet og fugtiger huden med specielle olier. Under ingen omstændigheder må du ikke udføre proceduren på tør hud, det kan skade (blå mærker og ubehag forekommer). Hvad er disse specielle olier og cremer? Og her.

  1. Anti-cellulite creme. For at øge effekten, når du udfører massage med dåser, anbefales det at smøre huden ikke med olie, men med anti-cellulite creme eller anden speciel kosmetik. Gør det som et proffs: bland det med massageolie, da det absorberer for hurtigt og tillader ikke vakuumbanker at glide.
  2. Købt massageolie eller massage creme. Til salg kan du finde specielle olier fra cellulite. Ifølge anmeldelser hjælper olie med peber.
  3. Massageolie, lavet hjemme (ala håndlavet). Dette værktøj består af en baseolie - du kan tage oliven- eller druemost, abrikos, ferskenfrøolie, og anti-celluliteffekten leveres af æteriske olier. Proportionerne er som følger: på 10 ml baseolie - et par dråber ether.

Alle citrusfrugter, kanel, sort peber, rosmarin, lavendel, gulerodsfrø, geranium, vetiver har anti-celluliteffekter.

Geraniumolie er meget effektiv. Det er i stand til at aktivere udstrømningen af ​​lymfe, samt fjerne overskydende væske, gør huden mere elastisk og stram.

Juniperolie forbedrer stofskiftet, fjerner toksiner og fjerner puffiness.

Cedarolie nærer cellerne med ilt og forbedrer blodcirkulationen i huden.

Det anbefales at med jævne mellemrum ændre sammensætningen af ​​anti-celluliteolie, fordi huden bliver brugt, og virkningen af ​​komponenterne falder. Men det hele afhænger af hvor ofte du bruger det.

Glem ikke:

  • komponenter skal være kompatible med hinanden
  • æteriske olier bør indføres i basen, men i intet tilfælde ikke omvendt;
  • De retter, hvor du blander ingredienserne, skal være rene og tørre.

Et par ord om banker

Du kan ikke gøre denne massage med enkle dåser, du skal købe specielle dåser til vakuummassage på apoteket (bedre hvis det er silikone dåser). Selvom i salonerne oftest bruges massage dåser med et vakuum.

Og nu kan du starte en massage. For at gøre dette skal du presse krukken og sætte den i kroppen. Tryk derefter ned, det skal holde fast i huden.

Hvis du laver massage, skal du observere, hvordan din hud reagerer.

Læger anbefaler første gang at udføre proceduren i mere end 5-10 minutter. Efter at have set det masserede område rødt, er det nødvendigt at stoppe massage og fortsætte det på en anden del af kroppen. Rødhed betyder, at denne eksponering for øjeblikket er tilstrækkelig.

Fjern krukken på samme måde - klem det, forskyde luften. I slutningen af ​​sessionen vil den bedste løsning være at skjule noget varmt, for at slappe af helt og lade kroppen hvile.

Massage teknik

Nå, det er den vigtigste hemmelighed af massage. Se og læs omhyggeligt!

Sagen er, at hvis du blot kører banker på kroppen, vil det ikke medføre noget resultat. Lad os overveje hver eneste del af kroppen hver for sig, og vi vil udpege, hvordan man gør det korrekt, og hvordan - det er umuligt.

1. Fødder. At lave massage på fødderne kræver to regler, der skal huskes:

  • Du kan ikke massere det indre lår.
  • Bevægelsen skal være fra bunden og kun lodrette massage linjer.

2. Buttocks. Først gør vi en cirkulær bevægelse, og så op og ned.

3. Maven. For det første foretages cirkulære bevægelser i urets retning, og derefter fra navlen til siderne.

4. Hænder masseres fra hånd til skulder med direkte massage linjer.

5. Tilbage - der er flere forskellige måder. Se tegning

Specialister af denne type massage anbefaler at bruge forskellige former for salver: venotoniske og decongestants, anvende dem før proceduren.

Det er tilrådeligt at have blå mærker i dit arsenal. Da kroppen ikke er vant, kan de første procedurer stadig være problematisk.

Anti-cellulite massage anbefales at udføres hver anden dag eller mindst tre gange om ugen. For et godt resultat behøver du 10-20 sessioner.

Og nu se videoen - måske manglede jeg noget:

Elektriske assistenter til massage

En detaljeret gennemgang af håndmassagere kan findes på denne side, men du bør være særlig opmærksom på disse enheder. Disse er cellulære krukker med massage og en vakuum anti-cellulite body massager.

Hvem bør ikke gøre dåse massage fra cellulite

Ja, på denne måde at kæmpe for skønhed er der mange nyttige ting. Men vi er alle meget individuelle, og hver af os har vores egne egenskaber.

Hvis du beslutter dig for at prøve denne type massage, anbefaler vi at du først rådfører dig med din læge. Denne procedure har en række kontraindikationer. I nogle sygdomme kan anti-cellulite massage dåser og skade.

  • Hvis din hud er meget følsom eller der er mange mol, er det bedre at gøre med lettere procedurer og ikke at ty til vakuummassage.
  • Folk med højt blodtryk anbefaler ikke denne metode.
  • Hvis du har svage skibe eller åreknuder, vil vakuummassage, som indpakning, kun gøre tingene værre, asterisker og vener bliver mere synlige, nye kan forekomme.
  • Også en dårlig effekt på kroppen som en massage under graviditet, med akutte infektionssygdomme og i tilstedeværelsen af ​​en tumor.

konklusion

Nu ved du præcis alle hemmelighederne og de grundlæggende regler for udøvelse af vakuummassage. Jeg håber, at du var interesseret, og du lærte mange nye ting.

Glem ikke at abonnere på opdateringer af vores blog og dele nyttige oplysninger med venner på sociale netværk.

Vær sund og elsk dig selv, for du er udsmykningen af ​​denne verden! Husk dette!

Sådan bruges cellulite vakuum kopper

Massage vakuum banker - en af ​​de mest effektive måder at slippe af med cellulite

Korrekt ernæring og korrekt fysisk anstrengelse er uundværlige betingelser for at slippe af med cellulite. Men i de fleste tilfælde er det ikke nok, så der er behov for at ty til hjælpemidler. En af de mest effektive blandt dem er massage med vakuum dåser.

Forløbet af professionel anti-cellulitemassage tager meget tid og er ret dyrt. Men der er et godt alternativ - hjemme massage med regelmæssige vakuum dåser, som kan købes på ethvert apotek. Principen for deres arbejde er simpelt: det vakuum, der er skabt i banken, har en dræning og varmeffekt på blødt væv i problemområdet, som følge af hvilken udstrømning af overskydende væske opstår. Stimulering af blodforsyningen forbedrer iltstrømmen i cellerne og derved fremmer fedtforbrændingen.

For at opnå denne effekt skal du vælge de rigtige banker, tage højde for de vigtigste kontraindikationer og vigtigst af alt - at overholde den korrekte teknik til dåse massage.

Hvordan man vælger banker til anti-cellulite massage

Succesen med selv-anti-cellulite massage vakuum banker afhænger af valget af de rigtige dåser. Stiv glas krukker, som tidligere var brugt til at behandle forkølelse, er ikke egnede til dette formål. Til anti-cellulite massage køb en af ​​følgende typer dåser.

  • Bløde dåser (gummi eller silikone). I dag er det en af ​​de mest overkommelige og overkommelige muligheder. Sådanne banker kommer i forskellige størrelser og adskiller sig i grad af stivhed. Jo større diameteren er, desto sværere vil det være at udføre massagen, men små vakuum dåser giver ofte mærker på kroppen.
  • Glas krukker med gummi pumpe. Den største fordel ved sådanne dåser er, at du kan justere vakuumets intensitet med en pumpe. Men hvis du laver en anti-cellulitemassage for første gang, er det bedre at afvise sådanne typer dåser: De er mere egnede til fagfolk.

Anti-cellulite massage dåser: kontraindikationer

Det skal forstås, at vakuum dåser er en ret farlig ting, og selv en professionel massage terapeut kan potentielt skade dit helbred. For at starte massage skal du være meget forsigtig og gradvist øge belastningen, fordi du ikke fuldt ud kan kende funktionerne i din krop. Det er nødvendigt at tage højde for en række vigtige forsigtighedsregler og absolutte kontraindikationer for brugen af ​​vakuumbeholdere.

  1. Åreknuder (tromboflebitis) på ethvert tidspunkt. Det antages, at med den ideelle teknik kan massagebeholdere udføres uden skade på skibene, men i virkeligheden lykkes få mennesker. Hvis du bemærker små burstkapillarier i problemområdet, vil massage sikkert forværre situationen, selvom du efter de første sessioner ikke mærker forringelse.
  2. Massage indersiden af ​​låret og under knæene. Intensiv påvirkning af dette område er strengt forbudt. Faktum er, at der på indersiden af ​​låret er et stort antal skibe og lymfeknuder, der kan blive beskadiget af en vakuummassage. Kun let manuel massering fra knæet opad er tilladt. Men du bør ikke bekymre dig: cellulitter i dette område vil falde fra resten af ​​låret på grund af reguleringen af ​​lymfestrømme og fjernelse af overskydende væske.
  3. Inflammatoriske og purulente sygdomme på huden. Inten massage med vakuumbeholdere vil straks forværre situationen og let sprede bakterierne, selv ved enkeltbetændelser. Derudover vil du simpelthen være dobbelt smertefuld, fordi denne type massage selv ikke er let overført.
  4. Psykisk sygdom. På hofterne er der mange biologisk aktive punkter, hvis virkning kan forårsage en forværring af sygdommen.
  5. Nyligt overførte operationer, herunder kejsersnit. Dette forbud vedrører ikke kun abdominalområdet, men også massage generelt.

Ofte kvinder har spørgsmål, om det er muligt at gøre en dåse massage under graviditeten. Fremgangsmåden i sig selv er ikke farlig i denne situation, men det er værd at konsultere med en læge. Enhver massage kan forårsage livmoderkontraktioner, så du skal være helt sikker på sikkerheden ved manipulationerne.

Hvordan man laver cellulite massage krukke?

Hvis du gør vakuummassagen korrekt, vil du være i stand til at undgå smerte og blå mærker på kroppen. Hovedprincippet er en gradvis stigning i eksponeringstiden. Husk at du måske føler ubehag, men ikke alvorlig smerte. Gradvist vil huden vænne sig til sådanne manipulationer, og du kan øge tidspunktet for sessionen.

  1. Liberalt smøre problemområdet med olie. Til anti-cellulitemassage er en blanding af naturlig baseolie med et par dråber æterisk olie (appelsin, grapefrugt, citron) perfekt. Undgå brugen af ​​cremer, som hurtigt absorberes, samt ethvert middel med opvarmningseffekt. Sidstnævnte irriterer huden for meget, og den ekstra effekt af dåserne kan gøre proceduren uudholdelig fra de allerførste sekunder.
  2. Klem potten med dine fingre og tryk godt på kroppen: Hvis du gør denne bevægelse korrekt, vil kanden straks "holde fast" til huden og trække den lidt indad. Linger ikke på dette stadium, ellers er et cirkulært mærke, der ligner en blå mærke, uundgåeligt dannet.
  3. Start en dåse. På ryggen og siden af ​​lårene - fra knæ til skinken. På skinkerne - i cirkulære bevægelser. På maven - bevægelser fra midten til siderne samt cirkulære bevægelser omkring navlen.
  4. Bevægelsen skal være hurtig uden pauser. Hvis du vil afbryde, skal du sørge for at rive krukken fra kroppen. For at gøre dette skal du blot forsigtigt klemme det med fingrene, og vakuumvirkningen forsvinder.
  5. Masserede legemsdele skal være afslappet. Det er bedre at massere underlivet i stående stilling, lårene - også stående eller sidde, for nemheds skyld kan benet, der behandles, bøjes ved knæet og placeres på en højde.
  6. Under proceduren skal der ses en mærkbar hyperemi (rødmen af ​​huden), og efter dens afslutning - behagelig varme. Efter sessionen, gå langs massage linjerne med dine hænder for at berolige huden og lade den resterende olie blive helt absorberet. For at konsolidere effekten anbefales det at lave et omslag eller besøge et bad eller en sauna.

Kan massere fra cellulite

✓ Artikel verificeret af en læge

På alle tidspunkter, der startede fra det antikke rom, brugte medicinsk praksis medicinske krukker. Ved at bruge denne metode eliminerede man oprindeligt det såkaldte dårlige blod, så kanalvirkningen på kroppen begyndte at blive brugt til at behandle forkølelse.

Til det bedste ved udviklingen af ​​medicin og kosmetologi er vakuummassage som en af ​​grenene brugt til at bevare skønheden i kroppen og helbrede huden. En af de vigtigste fordele ved dåse massage er fjernelsen af ​​appelsinskal. Cellulite er en af ​​de største fjender for alle kvinder, i kampen mod hvilken anti-cellulite cremer, wraps, massage teknikker, samt vakuum eksponering gennem dåse massage bruges.

Kan massere fra cellulite

Hvor nyttig dåse massage

Der er to typer vakuumeffekter - det er hardware og manual. Manuel eksponering for problemområder i kroppen involverer brug af specielle medicinske dåser. På grund af denne effekt i kroppen forbedrer blodcirkulationen betydeligt. For hver person er mere karakteristisk for stillestående processer, der let fjernes under påvirkning af vakuum. Således efter massage:

  1. Huden begynder at trække vejret bedre.
  2. Signifikant forbedret lymfecirkulation.
  3. Huden bliver elastisk.
  4. Reduceret subkutan hævelse.
  5. Huden bliver mere modstandsdygtig over for mekaniske og temperaturmæssige effekter.
  6. Blodcirkulationen er aktiveret.
  7. Cellulite forsvinder.
  8. Subkutant fedt er ødelagt.
  9. Accelereret fjernelse af forfaldne fedtvæv.
  10. Aktiverede regenereringsprocesser.
  11. Overskydende væske udskilles fra kroppen, og med det toksiner.
  12. Øget produktion af kollagen og elastin.

Hud indeni for cellulite

Vær opmærksom! For at opnå effekten af ​​en massageprocedure vil det ikke være nok. Det mindste antal procedurer, der udgør kurset, skal være mindst otte med et interval på en til to dage.

Anbefalinger til korrekt udførelse af massage

Cupping massage er et godt alternativ til professionelle kosmetologitjenester, som udelukkende udføres af en specialist. Vakuumvirkningen på cellulite kan udføres fuldt ud hjemme, mens effektiviteten ikke reduceres.

Ordningen med massageområder

For præstationer skal du dog følge visse regler:

  • Kategorisk er det kontraindiceret at udføre massage ved hjælp af dåser efter at have taget et bad eller et varmt brusebad. Virkningen af ​​et vakuum på en opvarmet krop vil kun skade skaderne og huden som helhed;
  • I intet tilfælde kan man ikke sætte bankerne på tør hud. Foreksponeringssektionen skal smøres med en nærende lotion eller kropscreme, massageolie, så bankerne kan glide godt. Du bør ikke bruge anti-cellulite creme (den har egenskaben, der skal absorberes hurtigt), da effektiviteten af ​​proceduren kan falde;
  • I komplekset anbefales det at anvende specielle essentielle olier, der har anti-cellulite egenskaber (disse omfatter sennepolie);
  • Før proceduren skal du forberede kroppen (området) ved at massere den med lysmassagebevægelser, så huden ikke har stress.
  • Sørg for at gøre dig bekendt med alle mulige kontraindikationer for ikke at skade sundheden.

Banker til massage fra cellulite

Hjælp! Vakuummassage virker gennem lymfatisk stimulering. Som følge heraf fjernes overskydende væske med toksiner fra kroppen, en stagnerende proces elimineres, hvilket foreskriver dannelsen af ​​cellulite, salte fjernes, og hævelse forsvinder.

Kontraindikationer

Når du bruger dåse massage, er der en øget effekt på kropsområder, og i tilfælde af visse lidelser anbefales det at opgive proceduren eller udsætte den i ubestemt tid:

  1. Forbudt under graviditet.
  2. Kan ikke udføres til personer med højt blodtryk.
  3. Med kardiovaskulære lidelser.
  4. Med åreknuder.
  5. Hvis der opdages blodforstyrrelser.
  6. Under behandling for tuberkulose.
  7. Hvis du har mistanke om smitsomme sygdomme.
  8. Ved inflammatoriske processer på huden.
  9. Når diagnosticeres med ondartede tumorer.
  10. Det er kontraindiceret at udøve en vakuumpåvirkning på stedet for en stor gruppe af muldvarp eller fødselsmærker.
  11. Anbefales ikke i tilfælde af pigmentering på huden.

Dette er vigtigt! I kampen mod cellulite kan man ikke ignorere kontraindikationer, fordi ellers kan der være uoprettelig skade på sundheden.

Indikationer for brug

Kopmassage bør udføres, hvis følgende problemer er til stede:

  • cellulite (appelsinskal);
  • problemer med det muskuloskeletale system
  • forstyrrelse af nervesystemet
  • fedme;
  • sygdomme i åndedrætssystemet (undtagelser er perioder med forværring og tuberkulose);
  • til rehabiliteringsformål og til generel forbedring.

Massageteknik

Advarsel! Skønhedseksperter i kampen mod cellulite bruger en vakuumapparatmassage. Effektivitet observeres efter den tredje procedure.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi