Alle mennesker, mindst en gang i deres liv, står over for en sådan sygdom som lumbago. Lumbago er et angreb af akut smerte i lumbal regionen, der varer fra et par øjeblikke til et par dage. Symptomer på lumbago vises ikke altid efter hårdt arbejde eller hårdt arbejde. Det er ofte nok at grave lidt i landet eller i jorden på plottet, og undertiden bare gøre en pludselig bevægelse. Når de første symptomer på sygdommen optræder, tænker folk på hvordan man behandler lumbago.

Hvordan manifesterer lumbago

Lumbago, ikke forgæves, kaldes - lumbago. Det første symptom på en lumbago angreb er alvorlig indtrængende smerte. Men manifestationen af ​​symptomer kan ikke kun være dette, men også udtrykt af andre fakta. Hvad du skal være opmærksom på, begynder behandlingen af ​​lumbago i tide:

  • kampfølelser forekommer i lænderegionen og kan være på den ene side eller to.
  • smerten er meget stærk;
  • smerten ligner følelsen af ​​et elektrisk stød - skyder igennem, rives, prikker
  • kan give til balderne;
  • smerten mærkes akut de første 30-40 minutter, og bliver derefter til smerte, forværret af pludselige bevægelser;
  • der kan være en spasme af rygmusklerne eller deres spændinger;
  • Med et lumbago angreb kan folk fryse i en position.

Hvis disse symptomer vises, skal du søge hjælp fra en specialist. Det er også vigtigt at være i stand til at yde førstehjælp i angrebet til dig selv eller slægtninge.

Førstehjælp til lumbago

Du bør altid vide, hvordan du giver førstehjælp til dig selv eller dine slægtninge. Der er ikke noget svært i dette, men den generelle tilstand vil forbedre lidt.

Når der opstår en skarp rygsmerte, skal du først og fremmest ligge på en fast og plan overflade, det være sig en bænk i parken, gulvet i huset osv. Det er ikke nødvendigt, at positionen er strengt vandret - læg ned, så smerte symptomerne mærkes mindst alvorlige

Når den akutte smerte falder, tag en af ​​positionerne for at slappe af musklerne:

  • Lig på ryggen, bøj ​​dine ben og læg dem på en hævet platform (foldede tæpper, puder eller en kasse).
  • At ligge på maven er en sjælden situation, men nogle patienter bliver lettere kun i den.

Disse former hjælper musklerne til at slappe af så meget som muligt, eliminere spasmer. I den stilling, der passer dig, skal du forblive næsten hele dagen, så længe smerten ikke falder.
Hvis angrebet ikke fangede dig ikke hjemme, skal du vide, hvordan du står op ordentlig efter forværringen sænker: vend om på din mave, stå på alle fire og langsomt og forsigtigt stig op til dine fødder. Derefter kan du tage smertestillende midler eller smøre ryggen med salve og indpakke et tørklæde.

Diagnose af lumbago

Umiddelbart efter det første angreb af lumbago skal du søge hjælp fra en læge. Bekræft eller afvis diagnosen kan kun specialist, efter at have gennemgået resultaterne af test, røntgenstråler, MRI, electroneuromyography, scintigraphy, computertomografi. Først efter at lægen sørger for, at du virkelig har lumbago og anbefaler, hvordan man behandler, kan du begynde behandlingen. Først efter at du har foretaget den korrekte diagnose, kan du begynde behandlingen.

Lumbago behandling

I lumbago er symptomerne og behandlingen meget nært beslægtede. Sværhedsgraden af ​​behandlingen for hver patient vil afhænge af sygdommens sværhedsgrad. Terapi bør være omfattende og indeholde de nødvendige teknikker:

  • lægemiddelbehandling;
  • livsstilsændring
  • fysioterapi;
  • Øvelse terapi;
  • reducere mængden af ​​fysisk aktivitet.

Folkebehandlingsmetoder har også vist deres effektivitet. Deres brug skal naturligvis aftales med din læge.

Narkotikabehandling

Afhængig af årsagerne til smertesyndromet vælges de nødvendige lægemidler, hvis hovedopgave er fjernelse af smertesyndrom. Denne metode er den mest almindelige. Narkotikabehandling er opdelt i følgende grupper af stoffer:

Analgetika og nonsteroider af antiinflammatorisk virkning. Deres opgave er at fjerne smerter og reducere inflammation - de klare det med at klare det. Disse lægemidler har til forskel fra patienterne en anden form - de kan være i tabletter, kapsler, injektionsvæsker, salver, geler og pletter. Den mest almindelige anvendelse af følgende stoffer:

  • diclofenac
  • dibuprofena
  • meloxicam
  • piroxicam
  • atseklofenaka
  • indomethacin
  • nimesulid
  • ketorolac
  • celecoxib

Først indsprøjtes ordineres, deres varighed varer fra 5 til 7 dage, så du kan skifte til oral medicin i op til en uge. Den samlede periode for at tage stofferne bør ikke overstige 2 uger.

Muskelafslappende midler. Brug af stoffer i denne gruppe skyldes behovet for at lindre muskelspasmer, som samtidig reducerer smerte. De mest almindelige lægemidler er:
- mydocalm
- Tizalud.
I tilfælde af lumbago begynder behandlingen med injektioner, der gradvist flyttes til at tage piller. Behandlingsforløbet varer op til 1 måned.

Beroligende midler. Accepteres kun ved recept og tages, når angst og angstsymptomer forekommer hos patienter.

Sovepiller. Udpeget kun i forbindelse med smertestillende midler for at normalisere patientens søvn. De kan ikke helbrede sygdommen, men vil give mulighed for at slappe af.

Chondroprotectors. De udledes kun i eftergivelsesperioden, da kilden til starten af ​​lumbago var en degenerativ dystrofisk spinalforandring. Resultatet af deres brug er ikke umiddelbart synligt, men et sted i 2-3 behandlinger. Bruges normalt:

Behandling med salver. Til aktuelt brug for at lindre patientens tilstand kan du bruge salver, cremer eller geler. De lindrer smerte, har antiinflammatorisk og afkølende virkning. De mest almindeligt anvendte stoffer er:

  • Dybt ramt
  • diclofenac
  • Voltarenemulgel
  • Finalgel
  • Finalgon
  • Nikofleks
  • DipRilif
  • Dolobene
  • Traumel C
  • hondroksid
  • Mål t

Også med lumbago er vitaminer fra gruppe B foreskrevet som adjuvanser,
dekongestanter, præparater til vaskulær dilation. Kun en læge kan beslutte, hvordan man behandler en sygdom i hvert tilfælde.

Livsstilsændringer

For at lindre tilstanden under sygdommen skal patienter lave nogle tilpasninger til deres sædvanlige livsstil:

  • Skift dagens tilstand. I den akutte periode af sygdommen skal patienten overholde sengeluften og observere minimal mobilitet. Du skal ligge på ryggen, helst på en ortopædisk madras.
  • Ændring af madkultur. Under lumbago behandling er det tilrådeligt at følge en særlig kost. Menuen skal bestå af retter tilberedt med produkter som magert oksekød eller kylling, magert fisk, fedtfattige mejeriprodukter, korn, friske frugter, grøntsager og grøntsager. Fedt, tung mad, alkohol bør udelukkes fra kosten generelt. Slik og bageriprodukter kan spises i begrænsede mængder.

fysioterapi

Fysioterapi metoder anvendes som en ekstra terapi. Anvend følgende sorter:

  • magnitoteriya
  • amplipulsterapi
  • diadynamisk terapi
  • elektroforeya
  • ultraviolet bestråling
  • radon, hydrogensulfid
  • brombad

Disse metoder anvendes ikke i den akutte periode af lumbago, men kun som en måde at fjerne trækker smerte.

Terapeutisk fysisk kultur (motionsterapi)

Når den akutte periode af sygdommen er gået, kan du begynde at lave øvelser, enkle men effektive:

  • I den udsatte position bøje foden - 5-10 gange
  • I samme position bøj knæene - 5-10 gange
  • Uden at ændre position, hæve og sænke hænder - 5-10 gange
  • På siden hæves og sænkes armen (først til venstre og derefter til højre) - 3-6 gange på hver side
  • I samme position bøj benet på knæet - 5-10 gange for hver side

Hvis der er ubehag under opladningen, skal du afslutte øvelserne og forsøge at gentage efter et par dage. Også med forbedringen af ​​dit helbred bør øvelsens sværhedsgrad også udvikles. Det er også muligt at anvende ikke-traditionelle metoder: akupunktur, manuel terapi, osteopati og zoneterapi.

Akut smerte i lændehvirvelsøjlen eller lumbago: symptomer og behandling derhjemme, måder at lindre smerter på

Lumbago - akut smerte i lændehvirvelsøjlen, mange kalder patologi lumbago i ryggen. Problemet overhaler normalt personen pludselig, smerten kan være så udtalt, at patienten mister bevidstheden. Lumbago vises i de fleste tilfælde på baggrund af en overbelastning af rygmusklerne efter skarpe bevægelser.

Lokalisering af den patologiske proces - kun lændehvirvelsøjlen, smerter kan udstråle til benene, hvilket fører til alvorlige konsekvenser, som defineres som lumboischalgi. Det er vigtigt at kende de grundlæggende principper for hjemme terapi, reglerne for førstehjælp til lumbago.

Sandsynlige årsager

Lumbago (ICD-10 kode - M54.4) er dannet på baggrund af en degenerativ proces. Den intervertebrale disk mister fugt, begynder at falde sammen. Leder processen til tab af diskdæmpende funktioner. Den fibrøse ring begynder at falde sammen, revner optræder i den, den pulpøse kernen bukker gradvist ud og danner et fremspring. Under påvirkning af negative faktorer kan fremspringet stige dramatisk. Derefter dannes en intervertebral brok, nerverødderne komprimeres, patienten begynder at mærke uudholdelig smerte.

De fleste tilfælde af ubehag har en uidentificeret årsag, det antages, at læsionen er forbundet med forstuvninger eller deformationer af komponenterne i muskuloskeletalsystemet. Ofte lumbago vises efter træning. Rygsmerter i ryggen indikerer ofte alvorlige lidelser: osteochondrose, intervertebral brok, skoliose.

Udseende af lumbago påvirkes af mange negative grunde:

  • stenose, osteochondrose, kyphosis;
  • spondylolistese, medfødte anomalier af rygsøjlens struktur
  • knogletumorer;
  • inflammatoriske processer (ankyloserende spondylitis, osteomyelitis, reumatoid arthritis);
  • osteoporose, myositis;
  • psykosomatisk medicin;
  • prostatacancer, nyre- eller leversvigt (alle patologier kan føre til forekomsten af ​​symptomer i lænderegionen, som mange opfatter som lumbago);
  • ilt sult;
  • muskelbelastning, vægtløftning, traumatisk rygmarvsskade.

Se listen og retningslinjerne for brugen af ​​effektive smertestillende midler til ryg og rygsmerter.

Instruktioner og egenskaber ved anvendelsen af ​​Voltaren transdermale terapeutiske plaster kan ses i denne artikel.

Klinisk billede

Før behandlingen påbegyndes, bør du omhyggeligt undersøge de kliniske manifestationer af lumbago. Patologiens hovedsymptom er skarp, stikkende, skødende smerte. Under bevægelser øges ubehag, så patienten skal tage en tvunget arbejdsstilling. Den akutte periode med lumbago varer fra en halv time til flere timer. Gradvist sænker smerten, vender tilbage til natperioden på dagen.

På tidspunktet for et smertefuldt angreb klager patienterne over en liste over symptomer, der er specifikke for lumbago:

  • krampe. Musklerne i skinkerne, nedre rygstamme, med palpation følte tætningen af ​​denne zone;
  • fald i patientens motoraktivitet. Spændingen i muskelvævet fører til vanskeligheder, når man forsøger at bøje eller strække ryggen, i tilfælde af en ændring i kropsstilling;
  • tvunget arbejdsstilling. Det er svært for en skadelidte at holde ryggen lige for at lindre ubehag, mange lænner sig fremad og holder deres nedre ryg;
  • følelsesløshed i patientens underdele. Muskelspasmer fører til forringelse af blodcirkulationen, nedsættelse af metaboliske processer. Kombinationen af ​​problemer fremkalber følelsesløshed i benene, prikken, hudens bleghed i dette område.

Der er også symptomer, der indirekte angiver rygsmerter i ryggen:

  • overtrædelser af tarmsystemet, urinsystemet;
  • seksuel dysfunktion
  • fordøjelsesproblemer
  • generel svaghed, hovedpine.

Neurologisk undersøgelse af offeret, blod og urinanalyse hjælper med at foretage den korrekte diagnose. Derudover anbefales patienten at gennemgå MR, CT, i sjældne tilfælde, læger bruger kun røntgenstrålernes røntgenstråler.

Behandlinger og smertelindring

Hvordan man behandler lumbago? Det er muligt at klare et angreb derhjemme, men lægen indikerer et yderligere behandlingsforløb.

Førstehjælp under et angreb

Rygsmerter i ryggen kan findes overalt (på arbejde, i gymnastiksalen, mens du slapper af). Hvad skal man gøre i tilfælde af lumbago? Læger anbefaler at holde sig til enkle regler, der hjælper med at stoppe ubehag, for at beskytte patienten mod komplikationer.

anbefalinger:

  • find og tag en tvunget kropsholdning, der vil bidrage til at udholde akutte smerter;
  • Forsøg ikke at bevæge sig, pludselige bevægelser er forbudt;
  • tage et middel med anti-inflammatorisk virkning (ibuprofen, diclofenac);
  • I lændehvirvelområdet anbefaler lægerne at gnide en salve, en lokal handling med opvarmningseffekt: Voltaren, Diclofenac, Ketoprofen;
  • at rette rygsøjlen, reducere hævelsen vil hjælpe elastisk bælte lavet af uld;
  • For at reducere smerter, læg på ryggen (vælg en hård overflade), bøj ​​dine ben i en ret vinkel, læg en rulle under knæene. Du kan ligge på din mave, men læg en pude under den.

Efter at have gennemført ovenstående anbefalinger, skal staten i en halv time forbedre sig markant.

Hvornår skal jeg ringe til en ambulancebrigade?

Må ikke udføres uden lægehjælp i følgende tilfælde:

  • lumbago optrådte efter en alvorlig spinal skade;
  • Patologisk tilstand er observeret hos en patient i alderdommen;
  • ubehag ledsages af et forudgående vægttab af uforklarlig karakter
  • nedsat immunitet, forekomst af kræft;
  • feber;
  • indledende brug af narkotika;
  • langvarig brug af kortikosteroider til osteochondrose
  • udtalt smerte i seks uger.

medicin

Behandlingen sigter mod at lindre ubehag i lænderegionen. I første omgang er patienten ordineret sengeluge, komplet hvile. Hvis der ikke er positive resultater, kan du hjælpe med stoffer.

Effektive stoffer:

  • NSAID'er, analgetika. (Meloxicam, diclofenac, ibuprofen, piroxicam, nimesulid). At klare lumbago uden disse værktøjer er umuligt. De viser en udpræget bedøvelsesvirkning, NSAID'er påvirker den inflammatoriske proces. I første omgang anvendes intramuskulære lægemidler (i løbet af ugen), så vises den samme mængde tid for patienten at tage den orale form af stofferne;
  • muskelafslappende midler (Mydocalm, Tizalud). Uden dem vil terapi ikke give det ønskede resultat. Midler håndterer unormal muskelspænding, som hjælper med at reducere kompressionen af ​​nerve rødder, reducere smerte.

Symptomer på lumbago undertrykker andre grupper af stoffer:

  • vitaminer i gruppe B. Reparere og styrke nervefibre;
  • dekongestanter. De håndterer puffiness omkring det berørte område af rygsøjlen;
  • stoffer, der udvider blodkar. Genopret blodcirkulationen i lændehvirvelsøjlen.

Effektive for smerte af lys og medium intensitet er lokale midler:

  • opvarmning medicin, der har en irriterende virkning (Kapsikam, Finalgon). På grund af blodgennemstrømning observeres en bedøvelsesvirkning, metaboliske processer lanceres i beskadigede væv. Opvarmende salver og geler er effektive til stretching, hypotermi i lændehvirvelsområdet, forskellige skader;
  • chondroprotektorer (Hondroxid, Arthrotsin). Bidrage til restaurering af bruskvæv, der ofte anvendes i osteochondrose;
  • antiinflammatoriske lægemidler (Voltaren, Finalgel). De lindrer ubehag, lindrer betændelse;
  • kombinerede midler. Designet til at fjerne smerte, hæmatom, inflammatorisk proces;
  • homøopatiske salver, cremer. Start lokale metabolske processer, genoprette bruskvæv. Ofte anvendes til radiculitis, osteochondrose.

Lær navne på narkotika - bisfosfonater og reglerne for deres anvendelse i rygsøjlenes osteoporose.

Er spinal tuberkulose smitsom og hvordan man behandler en farlig sygdom? Læs svaret på denne adresse.

Følg linket http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/koreshkovyj-shejnyj-sindrom.html og få oplysninger om symptomer og behandling af det radikale spinal-syndrom.

Folkemidler og opskrifter

Naturlige stoffer kombineres med traditionel terapi for et hurtigt resultat:

  • ryd en lille radise, gnid på et rivejern, spredt over taljenområdet. Pak det berørte område med cellofan, lad det gå natten over. Komprimeres indtil fuld gendannelse;
  • bland i lige store mængder peberrod, mel, salt. Gnid det resulterende produkt ind i det beskadigede område af rygsøjlen, pakk det i madfilm med et håndklæde. Komprimering anbefales at holde i flere timer, derefter skylles nedre ryg godt under rindende vand, anvende valgt salve;
  • finhak et lingonbærblad, nælde, fyld med en liter kogende vand. Hold i flere timer, tag 100 ml hver dag. Drikk et par uger, hver dag, forberede et nyt stof.

Gymnastik og motionsterapi

Gør øvelserne korrekt, kontakt din læge på forhånd.

I den akutte periode med lumbago anbefales det at udføre følgende manipulationer:

  • ligge i sengen bøj knæene flere gange;
  • løft dine hænder op i en lignende startposition;
  • bøj dine ben, tryk dem på brystet (op til fem gange);
  • Læg på din side, bøj ​​et knæ flere gange.

I perioder med fritagelse anbefales det at udføre en mere alvorlig behandling:

  • Lig på ryggen, træk dine fødder til dig selv op til 10 gange;
  • Placer den ene hånd på din mave, den anden på brystet. Prøv at trække vejret ind og ud. På samme tid føler du alle bevægelser med dine hænder;
  • løft dine hænder op, tryk knæ forsigtigt mod maven. Gentag manipulationen op til ti gange;
  • Tag din venstre hånd lige væk, vend hovedet til højre. Gør tilsvarende bevægelser på den anden side, gentag fem gange;
  • gør cykel øvelsen ti gange i et lavt tempo.

Udfør alle manipulationer på gulvet (brug et tæppe). Bløde overflader til gymnastik er ikke egnede.

Rehabilitering efter behandling

Patienten skal rehabiliteres:

  • bære et specielt understøttende korset;
  • optimere arbejdstilstand og hvile
  • gå ofte i frisk luft, svøm;
  • tage terapeutiske bade
  • massage lændehvirvelområdet
  • sov på din side for at reducere belastningen på rygsøjlen.

Nyttige anbefalinger

Forebyggelse af lumbago igen vil hjælpe overholdelse af enkle regler:

  • forbliver ikke i lang tid i en stilling
  • eliminere hypotermi
  • arbejde i et behageligt miljø
  • træne dine rygmuskler, besøg en læge til forebyggende formål.

Videoen er et uddrag fra tv-showet "Live Healthy!", Hvorfra du kan få nyttige råd fra eksperter om behandling og forebyggelse af lumbago:

Lumbago, hvad er det? Symptomer og behandlingsregime

Lumbago (rygsmerter) er en pludselig opstart af paroxysmal smerte i taljenområdet, som varer fra 5-10 minutter til 5-6 timer.

Symptomatologi øges under patientens bevægelser, nysen, vandring, hoste, fysisk anstrengelse, går til bagsiden af ​​benene og skinkerne. Sådanne patienter er altid i tvunget arbejdsstilling på grund af belastningen af ​​rygmusklerne og manglende evne til at rette helt ud. Varigheden af ​​smerten er anderledes, det kan være enten 5-15 minutter eller 2-3 timer, nogle gange varer det i flere dage.

Oftere forekommer det på grund af osteochondrose i rygsøjlen og brokene. Lumbago er almindelig blandt mænd i alderen 28-38 år. Ofte er denne patologi vanskelig at skelne fra radikulitis. I nogle tilfælde opstår lumbal ischialgi - kombinationen af ​​lumbago med ischias. På samme tid forværres arten af ​​smerte, trænger dybt ind i muskler, knogler, ledbånd i form af lumbago, pulsering, punktering.

Hvad er det?

Lumbago er et kollektivt begreb, der forener en gruppe af patologiske tilstande præget af dystrofiske og degenerative processer i rygsøjlen.

En af de mest almindelige typer af dorsopati er spinal osteochondrose, ledsaget af forringelse af egenskaberne af intervertebrale diske i form af et fald i deres elasticitet og højde. Denne proces tager lang tid og ledsages ikke af lumbago. I ekstreme tilfælde er der lumbodyni - smerter i nedre ryg. Men lumbago er en konsekvens af en typisk komplikation af osteochondrose - en skivebrækthed.

grunde

Effektiv behandling af lumbago er umulig uden at etablere en grundlæggende diagnose. Fjernelse af akut smerte er kun et mål for førstehjælp til patienten. Hvis patologien, der forårsagede lumbago symptomer ikke er løst, er tilbagefald uundgåelig.

Blandt hovedårsagerne til lumbago kan man identificere:

  1. Spinalkurvatur (skoliose, patologisk lordose).
  2. Skade. Med overdreven fysisk indsats er ledninger af ledbåndene, udbulning eller forskydning af diskerne mulige.
  3. Osteochondrose. Som følge af sygdommens lange forløb forskydes hvirvlerne i forhold til hinanden, osteofytter forekommer (knogleudvækst), deformitet og beskadigelse af ledbånd og intervertebrale diske udvikles.
  4. Anomalier af rygsøjlens struktur. I fare - op til 30% af den samlede befolkning. Blandt medfødte patologier findes: Yderligere og savnede hvirvler i lænder og sakrale områder, uregelmæssig form, arrangement og tilslutning af hvirvlerne og deres dele, spaltning af buerne.
  5. Spondylitis. Vævene i hvirveldyrene er beskadiget som et resultat af den inflammatoriske proces af en smitsom natur.
  6. Tumorer. Ryggen, som andre organer, kan påvirkes af en tumor. Godartede neoplasmer af knoglevæv (osteomer, osteoblastomer), vaskulære hæmangiomer, maligne osteosarkomer, metastatisk foci har en ødelæggende virkning på hvirvlerne.
  7. Spondylitis. Inflammation forårsaget af ikke-infektiøse patologier - ankyloserende spondylitis, psoriasis og andre reumatologiske sygdomme.

Symptomer på lumbago

Symptomer på lumbago (i den populære "lumbago") opstår af følgende årsager:

  1. Brud på nervefiberen i tykkelsen af ​​musklen under hypotermi og vægtløftning;
  2. Ændring i mobiliteten af ​​intervertebrale segmenter. Gennem de intervertebrale skiver passerer nervestammerne, som kan være svækket under hernial fremspring, osteochondrosis, spondylosis;
  3. Med en lang stilling af personen på maven under søvn med benene strammet.

Skydningssymptomer opstår oftest efter hypotermi eller vægtløftning. Ved den mindste drejning, vippe, gøre bevægelser, har en person smerte, som forstyrrer ubøjelig lændehvirvelsøjlen.

Kliniske tegn er dannet afhængigt af årsagen til sygdommen:

  • Med spastiske muskelkontraktioner - spildt smerte i ryggen;
  • I osteochondrosis - lokal spinal smerte;
  • I tilfælde af intervertebral brok, udstråler smerter til skinkerne og underbenene;
  • Når hyperlordose - periodisk smerter i 1-2 dage.

Læger og neurologer ved, at lumbago diagnose kan foretages, når en person klager over rygsmerter efter at have stået under en vandstrøm. Patienten føler sig ubehagelige fornemmelser efter at have forladt badeværelset, og den tvungne arbejdsstilling opstår efter et par minutter - sådan begynder lumbago.

Sygdommen varer 1-2 dage (med osteochondrose) eller flere måneder (med intervertebral brok).

diagnostik

Når patienten har rygsmerter, er en klinisk undersøgelse for diagnose ikke tilstrækkelig. Kræver brug af yderligere forskningsmetoder, hvis resultater bekræfter pålideligt en læge. På grund af de mange årsager til lumbago kan diagnosticeringsværdien være sådanne procedurer:

  1. Radiografi af rygsøjlen.
  2. Tomografi (beregnet eller magnetisk resonans).
  3. Densitometri (bestemmelse af knoglemineraltæthed).
  4. Biokemisk analyse af blod (reumatiske test, indikatorer for inflammation, calcium, immunogram, tumormarkører).

Undersøgelsen skal omfatte en undersøgelse af relevante specialister: en vertebrolog, en traumatolog, en reumatolog eller en onkolog. De opnåede resultater tillader os at lave en endelig konklusion om årsagen til patientens lumbago.

Hvordan man behandler lumbago?

Den komplekse terapi omfatter forskellige metoder til lumbago behandling - medicin, fysioterapi og alternativ. Behandlingen udføres i etaper. I første fase stoppes smertefulde symptomer derhjemme, så begynder kompleks terapi at eliminere årsagsfaktoren.

I den akutte periode ordineres patienten normalt:

  1. Antispasmolytika. Såsom Baralgin, Papaverin. Disse stoffer reducerer smertefulde muskelspasmer.
  2. Analgetika - ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler med udtalt analgetisk effekt. For eksempel diclofenac, ketonal, ibuprofen, dexalgin. Mange af disse stoffer fremstilles i former til ekstern brug, hvilket muliggør en kombineret behandling.
  3. Diuretika for at reducere vævssvulmen i lænderegionen. Mest almindeligt foreskrevne furosemid. For at forhindre udviklingen af ​​kaliummangel, som vaskes ud af kroppen ved virkningen af ​​diuretika, er Panangin ordineret parallelt med patienterne.
  4. Særlig bandage til fastgørelse af det berørte område af rygsøjlen.

I slutningen af ​​den akutte periode ordineres patienterne fysioterapi, massage, refleksologi og træningsterapi. Disse terapeutiske foranstaltninger hjælper med til endelig at eliminere muskelkramper og returnere den normale bevægelighed i nedre ryg.

Hvis der under patientens undersøgelse blev afsløret en vis patologi i rygsøjlen, efter at smerte syndrom er fjernet, er det nødvendigt at behandle det. I tilfælde af mellemhvirvelsygdomme og forskydning af hvirvlerne kan det være nødvendigt med en operation.

diæt

I løbet af lumbago-behandlingen er patienten forpligtet til at følge en diæt. Kosten er lavet på basis af sådanne produkter:

  • magert oksekød eller kylling
  • fedtfattig fisk;
  • fedtfattige mejeriprodukter;
  • forskellige kornarter;
  • grøntsager og friske grøntsager;
  • frugter, bær, naturlige saft.

Det er nødvendigt at afvise fuldstændig fedtholdige og irriterende fødevarer: røget kød, pickles, marinader, krydderier og krydderier, fedtfattigt kød eller fedt. Mel og søde retter kan indtages i moderation. Alkohol udelukket helt.

Massage og fysioterapi

En let massage under udviklingen af ​​et lumbago angreb giver forbedring af lokal blodcirkulation, normalisering af lymfestrømme, elimination af smerte, hævelse og betændelse. I dette tilfælde er det tilladt at anvende kun bløde teknikker i lænderegionen. Disse omfatter gnidning, strøg, æltning. Det er bedre at nægte alvorlige konsekvenser i perioden med eksacerbation.

Under et lumbago angreb er enhver fysisk aktivitet kontraindiceret. Dette betyder imidlertid ikke, at du skal lyve uden bevægelse. Terapeutiske øvelser kan omfatte sådanne øvelser som roterende fødderne, bøjning fingrene, hæve og sænke arme og ben. Du kan også udføre åndedrætsøvelser.

Med 3-4 dages sygdom kan listen over tilladte bevægelser udvides. Lumbago øvelser kan omfatte følgende:

  • hævelse af bækkenet fra en udsat position
  • fortynding til siden af ​​de bøjede knæ;
  • stramme fødderne til skinkerne
  • Hovedløfter med pressespænding;
  • afrunding og afslappende ryggen.

En uge senere kan du udføre langsomme ben spark, stående på dine hænder og knæ. Det er også tilladt at løfte skulderbælten, liggende på ryggen med benene bøjet. Takket være den systematiske gennemførelse af gavnlige øvelser er det muligt at aktivere blodcirkulationen, normalisere bevægelsen af ​​nedre ryg, stretch muskelvæv og rygsøjlen.

Lumbago med ischias, hvad er det og hvordan man behandler det?

Lumbago - kraftig skarp rygsmerter, der pludselig optræder ved bøjning, løfte vægte, hoste, nysen. Lumbago fører til en skarp begrænsning af bevægelser.

Patienten kan ikke rette sig op, og til tider kan den dybe vejrtrækning forårsage alvorlig smerte. Hvis smerten er lokaliseret i et lille område på bagenden, så er det lumbago. Hvis ubehag på samme tid strækker sig til skinken, låret, underbenet og tæerne, så er det lumbago med ischias.

Symptomer på lumbago med ischias:

  • Akut rygsmerter;
  • Brændende eller prikkende langs skubens nerve;
  • Vanskelig bevægelse af hele benet eller benet
  • Nummenhed i skinken og benet;
  • Gait forandring;
  • Konstant aching smerte i skinken, lårets bak, popliteal fossa, underben, fod;
  • Voldelig skydepine på stigende og skiftende stilling.

Smerten forværres ved at sidde og er lettere når man går eller ligger ned. Næsten altid påvirker kun et ben.

Behandling af lumbago med ischias er rettet mod at lindre betændelse i nerve rødderne. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler og B-vitaminer er beskrevet i hoveddelen af ​​artiklen.

forebyggelse

For at forhindre forekomsten af ​​akut lændesmerter, skal du:

  1. Undgå udkast.
  2. Styrke musklerne i ryggen, for det skal du gøre øvelser.
  3. Røg ikke.
  4. Gå svømning.
  5. Undgå langvarig ophold i samme position.
  6. Giv dig selv sparsommelig fysisk aktivitet.
  7. Ved belastning for at fordele vægten af ​​to hænder.
  8. Sov på en halvstiv eller ortopædisk madras.
  9. Sørg for, at kosten er afbalanceret.
  10. Hvis der er en sygdom med osteochondrose i tide til at behandle det.
  11. Løfte med direkte ryg. Hvis du skal bøje benene på knæene.

Når lumbago er opstået på grund af uagtsomhed, og der ikke er nogen alvorlige krænkelser i rygsøjlen, så følger patientens instruktioner og bedresol, vil patienten komme sig om to uger. Du bør finde ud af de grunde, der førte til sygdommen og udføre et behandlingsforløb for at fjerne dem.

Lumbago behandling: hvordan skal det gøres?

Lumbago (rygsmerter, akut diskogen lumbodyni) er et skarpt angreb af smerte, der opstår i nedre ryg, hvilket kan vare fra flere minutter til flere dage. Samtidig fryser en person i den stilling, hvor han blev skadet, fordi han ikke kan rette sig ud på grund af intens smerte. De smertefulde fornemmelser er mest udtalte i løbet af de første minutter af angrebet, så bliver de mindre udtalte, men om natten øges de igen.

Årsagen til udviklingen af ​​dette syndrom er sygdomme i rygsøjlen, traumer, stress eller temperaturfald. Til behandling af lumbago passende medicinering samt overholdelse af strenge bedrester. For hjælp med mistanke om denne sygdom skal kontakte en neurolog.

Hvordan en læge gør en diagnose

Ved receptionen foretager lægen en visuel inspektion og spørger patienten. Samtidig udføres en vurdering af personens generelle tilstand, vurdering af smerteintensitet, palpation af det smertefulde område og følsomhed og bevægelsesområde.

Derudover måles blodtrykket på et obligatorisk grundlag, og der gennemføres generelle blod- og urintest. Radiografi af lumbosakral rygsøjlen og om nødvendigt MRI i lændehvirvelsøjlen, elektro-turomyografi, scintigrafi eller computertomografi udføres også.

Behandling af sygdommen

Behandling af sygdommen bør være omfattende. Det tager sigte på at eliminere årsagen til smerte, lindre overbelastning af rygsøjlen, styrke muskelsystemet, genoprette ryggenes mobilitet. I dette tilfælde består lumbago terapi ikke kun i lindring af smerte, men også i påvirkning af de årsager, der fremkalder sygdommens udvikling. For eksempel, hvis rygsmerter har fundet sted på baggrund af en intervertebral brok, vil det tage temmelig lang tid at behandle med metoder til konservativ terapi, eller kirurgi vil være nødvendig.

Det er meget vigtigt i tilfælde af rygsmerter at konsultere en læge for at få hjælp. Selvfølgelig kan selvmedicin kun skade. Især hvis man kun fjerner smerte ved hjælp af smertestillende midler, vil sygdommens årsag forblive intakt, og angrebene af lumbago vil udvikle sig igen og igen.

Ikke-medicinsk behandling

Først og fremmest bør patienten holde sig til bed resten i sygdommens første dage. Den mest passende stilling til dette - liggende på ryggen, bøj ​​knæene og hofter, sætte dem på platformen (en kasse, en skammel, et foldet tæppe, osv). Højden af ​​højden skal være sådan, at patienten er så behagelig og komfortabel som muligt at lægge sig ned. Denne position af kroppen giver dig mulighed for at slappe af i musklerne i rygsøjlen, hvilket vil give lidt lindring og hurtig genopretning. Det hedder kyphos af rygsøjlen.

Nogle patienter er ikke meget komfortable liggende på ryggen. I sådanne tilfælde kan du ligge på din mave og placere 2-3 puder under den. Denne position hjælper også med at slappe af i ryggen og fjerne smerter.

Mange kan blive overrasket, men med lumbago vist kost. Det er nødvendigt at udelukke alle saltede, krydrede og fede fødevarer fra kosten, da de kan øge smerte syndromet. Det er også ønskeligt at reducere indtaget af alkoholholdige drikkevarer, kaffe og te.

Narkotikabehandling

Grundlaget for lægemiddelbehandling for lumbago er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De bruges til at lindre smerter samt inflammatoriske processer.

Forberedelser af denne gruppe kan anvendes i injektion, tablet, indkapslet eller rektal form. Dosis og indgivelsesvej, ordineret af en læge.

Selvmedicinering med disse lægemidler er uacceptabelt, da de har en række kontraindikationer. Derfor kan kun en læge ordinere dem under hensyntagen til alle dermed forbundne sygdomme, alder og generel tilstand hos patienten.

De mest almindeligt anvendte stoffer er:

  • Diclofenac (Diklak, Voltaren, Diklonat P, Dikloben, Dikloberl, Feloran, Ortofen, Diklovit);
  • Nimesulid (Nise, Nimesil, Aulin, Sulaidin);
  • Meloxicam (Movalis, Oxycamox, Mataren, Melox, Meoflam);
  • Ibuprofen (Nurofen, Brufen, Advil, Pedea, Cefekon, Ibufen);
  • Naproxen (Apranax, Sanaprox, Nalgezin, Naprobene, Alive);
  • Aceclofenac (Aertal, Asinak);
  • Dexketoprofen (Dexalgin, Flamadex).

beroligende midler

Narkotika i denne gruppe er kun ordineret af en læge og dispenseres fra apoteker på recept. De bruges i tilfælde, hvor en patient med lumbago er overvundet af alvorlig angst, nervøsitet og angst.

Sovepiller

Forberedelser af denne gruppe er foreskrevet i kompleks terapi for at normalisere patientens søvn. Selv om det ikke har en direkte virkning på sygdommen, gør det det muligt for kroppen at hvile normalt, på grund af hvilket genopretning er accelereret.

Muskelafslappende midler

Forberedelser af denne gruppe anvendes i tilfælde, hvor det er nødvendigt at fjerne muskelspasmer og smertefornemmelser forårsaget af den. De virker på smertestillende receptorer ved at blokere transmissionen af ​​impulser til rygmarven.

Disse lægemidler ordineres strengt af lægen, da absolut alle muskler i kroppen slapper af, hvilket kan få alvorlige konsekvenser, hvis doseringen er forkert.

chondroprotectors

Narkotika fra denne gruppe anvendes i remissionstiden i tilfælde, hvor degenerative-dystrofe forandringer i rygsøjlen er den primære årsag til lumbago. Resultatet af brugen af ​​kondroprotektorer er ikke umiddelbart bemærkelsesværdigt, men kun efter 2-3 måneders regelmæssig indtagelse. Disse stoffer reparerer beskadigede vævsskiver. De mest kendte er: Dona, Rumalon, Alflutop.

Anvendelsen af ​​salver

Lær om værktøjet, som ikke findes på apoteker, men takket være, at mange russere allerede har genoprettet smerter i led og ryg! Siger en berømt læge

Et par kan lindre en tilstand af lokale retsmidler i form af salver, cremer eller geler. De har en smertestillende, regenererende, antiinflammatorisk, køling, opvarmning, irriterende, regenerering og forbedring af blodgennemstrømningen.

Sådanne lægemidler er kun foreskrevet i den komplekse behandling af lumbago, da de alene ikke er i stand til at klare sygdommen. Derfor, når der opstår smerte, skal du straks kontakte en læge og ikke løbe til apoteket for et andet røntje salvage salve.

Blandt lokale retsmidler er de hyppigst anvendte:

  • Dybt ramt;
  • diclofenac;
  • Voltarenemulgel;
  • Finalgel;
  • Finalgon;
  • Nikofleks;
  • DipRilif;
  • Dolobene;
  • Traumel C;
  • hondroksid;
  • T mål og andre.

fysioterapi

Fysioterapi teknikker til behandling af lumbago anvendes som yderligere terapimetoder. Kan anvendes:

  1. Magnetoterapi - har bedøvelse, anti-edeem og antiinflammatoriske virkninger. Anbefalede daglige sessioner, der varer 15-20 minutter.
  2. Amplipulsterapi - har en smertestillende effekt og fremmer også regenerering af muskel- og nervefibre. Du skal gennemføre et kursus bestående af 5-10 sessioner.
  3. Diadynamisk terapi - blokerer smerter, eliminerer puffiness. Et behandlingsforløb bestående af 10 procedurer.
  4. Elektroforese - hjælper med at lindre smerte, hævelse og betændelse. Oftest anvendes til elektroforese er lidazu, magnesiumsulfat, kaliumiodid, novokain.
  5. Ultraviolet bestråling - fremskynder helingen ved at forbedre vævets immunobiologiske egenskaber.
  6. Radon, hydrogensulfid, jodbrombad har en positiv effekt på hele kroppen, hvilket forhindrer genudviklingen af ​​lumbago.

En hvilken som helst af disse metoder er ordineret ikke tidligere end 2-3 dage efter angrebet, når det akutte smertesyndrom er stoppet, og patienten er bekymret for træk smerten, som intensiverer under bevægelser. I denne periode kan fysioterapi metoder lindre smerte uden brug af antiinflammatoriske lægemidler.

Fysisk terapi

I den akutte periode er fuldstændig hvile nødvendig, og gymnastik anbefales ikke. Når smerten går væk, kan du begynde at udføre de mest enkle øvelser:

  • Liggende på bagsiden for at bøje foden i ankelleddet. Kør 5-10 gange.
  • I samme position bøj benene ved knæledene. Kør 5-10 gange.
  • I den bakre stilling skal du hæve dine arme op og ned. Kør 5-10 gange.
  • Ligger på ryggen for at reducere og strække dine knæ. Kør 4-8 gange.
  • Ligge på ryggen, bøj ​​knæene og træk dem til maven. Kør 4-8 gange.
  • Lig på din side og løft hånden op, sænk hånden, rull over til den anden side og hæv og sænk den anden hånd. Gør øvelsen 3-6 gange for hver side.
  • Læg på din side og bøj knæet 5-10 gange, rul over og udfør en øvelse til det andet ben.

Hvis der er smertefulde fornemmelser under udøvelsen af ​​disse øvelser, bør du stoppe med at træne. Øvelser bør ikke medføre ubehag, så hvis du ikke er tilfreds med fornemmelserne under gymnastik, er det bedre at udsætte det i flere dage.

Når den akutte periode af sygdommen passerer og smerten holder op med at bekymre sig, bør du begynde at engagere sig i mere komplekse øvelser, hvis handling vil sigte mod at styrke og udvikle rygsøjlens muskler:

  • I den bakre stilling skal du placere dine arme langs kroppen og stramme fødderne mod dig og derefter slappe af dine muskler. Gentag 8-10 gange.
  • Når du ligger på ryggen, bøj ​​og bøj dine knæ. Kør 8-12 gange.
  • I den bakre position skal du udføre en "cykel" 10 gange med hvert ben.
  • I samme position udføres en cirkulær drejning af højre og venstre fod skiftevis. Gentag 10-12 gange.
  • Ligge på ryggen, løft dine arme op og træk knæene til brystet, ræk derefter dine ben og vend tilbage til startpositionen. Udfør denne øvelse skal være 5-10 gange.

Massage og manuel terapi

Disse teknikker indbefatter også i den komplekse terapi af lumbago, men ikke i den akutte periode, men i remissionstiden.

Folkemedicin

Der er mange forskellige opskrifter af traditionel medicin til optagelse. Det er dog ikke ønskeligt at bruge dem selv. Under alle omstændigheder er en høring med en læge nødvendig for ikke at gå glip af sygdommens begyndelse og forhindre overgangen til kronisk form.

For at reducere smerte under remission, er nåletræ tilladt. Også ganske populær metode er at vedhæfte burdock blade til lændene eller en komprimere med en afkogning af sine rødder.

Hvad ikke at gøre med lumbago

Ofte søger folk ikke hjælp fra medicinske institutioner og forsøger at klare sygdommen derhjemme. Samtidig gør de meget alvorlige fejl i behandlingen, hvilket kan medføre alvorlige konsekvenser.

  1. I intet tilfælde med akut rygsmerter kan du ikke hænge på stangen, vandret stang osv. Årsagen til lumbago kan jo være osteochondrose eller intervertebral brok, og i de akutte forløb af disse sygdomme er traktion strengt forbudt. Og hvis årsagen til lumbago er spondylostose, er forlængelse forbudt på ethvert tidspunkt.
  2. Anvend ikke en varmepude eller anden varme til smerteområdet, samt tag varmt bad. Faktisk vil under opførsel af varme være udvidelsen af ​​blodkar, og dermed stigningen i hævelse og smerte.
  3. I den akutte periode af sygdommen er enhver massage eller manuel virkning på rygsøjlen forbudt.

Forebyggende foranstaltninger

Hvis rygsmerter begynder at alarm, betyder det, at det er tid til at skifte den bløde madras til lige og hårdt. Det er bedst, hvis det er ortopædisk.

Prøv at vænne sig til at sove på din side.

Øvelsen skal praktiseres under rehabiliteringsperioden for at udvikle og styrke muskulaturkorset.

Det er meget vigtigt at altid overvåge din kropsholdning, fordi kæben er en af ​​hovedårsagerne til yderligere problemer med rygsøjlen.

Undgå udkast og hypotermi.

Hvis det er nødvendigt, bære belastninger, fordel vægten på begge hænder.

prognoser

Ved rettidig behandling til lægen og undergår et forløb af tilstrækkelig fuld terapi, forsvinder sygdommen helt om 14 dage. Efter denne periode er motoraktiviteten fuldt restaureret, og en person kan vende tilbage til en normal livsstil.

Få en gratis bog "Step-by-step plan for at genoprette knæ- og hofteflødens mobilitet i tilfælde af artrose" og begynde at genoprette uden dyre behandling og operationer!

Vi behandler lumbago hurtigt og nemt hjemme

Lumbago - en skarp "skyde igennem" smerter i lændehvirvelsøjlen, der varer 2-3 minutter til flere timer. Ofte opstår efter løft af vægte, langvarig ophold i en stilling eller kan være et resultat af osteochondrose og dets komplikationer.

Symptomer på lumbago

I tilfælde af akut smerte, "fryser" personen i en bøjet position, og enhver bevægelse fører til gentagen optagelse. Ifølge statistikker oplevede omkring 80% af befolkningen lumbago. Derfor reduceres de vigtigste symptomer på lumbago til en skarp, pulserende smerte, muskelspasmer, begrænset mobilitet i ryggen.

VIGTIGT! Med hyppig forekomst af symptomer på lumbago er en MR-scanning nødvendig - en undersøgelse for tilstedeværelsen af ​​en intervertebral brok.

Førstehjælp

For at lindre smerte placeres patienten på en hård flad seng eller et gulv, der tidligere har spredt en tynd madras. Benene skal hæves og bøjes lidt i hofte- og knæleddet, lægge en pude under dem eller et tæppe rullet ind i en rulle. I denne stilling slapper de store muskler i lændebjælken, og smerten skrider gradvis tilbage. Analgetiske lægemidler som dipyron lindrer kun smerter i et stykke tid, og eliminerer ikke den underliggende årsag til sygdommen.

VIGTIGT! I mangel af rettidig behandling er dannelsen af ​​vedvarende kronisk smertesyndrom og den videre udvikling af dystrofiske manifestationer i de intervertebrale diske, hvilket fører til følelsesløshed i ekstremiteterne, muligt.

Lumbago behandling hjemme

Terapi indebærer kompleks behandling, hvis hovedformål er at hurtigt lindre smerte, forhindre tilbagevendende angreb og eliminere årsagen til sygdommen.

Omfattende behandling omfatter:

  • lægemiddelbehandling;
  • akupunktur;
  • vakuum og manuel terapi;
  • hirudotherapy;
  • massage;
  • fysioterapi.

Lægemiddelterapi

I de første par dage krediteres patienten med sengeluften. Ved alvorlige smerter er en Novocain-blokade på 2 p / dag ordineret subkutant eller i lændehvirvelområdet, såvel som kortikosteroidlægemidler, der eliminerer inflammation.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan indgives i form af suppositorier, salver eller injektioner. Det kan være: ibuprofen, diclofenac, voltar.

VIGTIGT! Narkotika bør kun tages efter en lægeundersøgelse og i overensstemmelse med recept fra en læge, da de har kontraindikationer og bivirkninger.

På den tredje dag, i rehabiliteringsperioden, anvendes opvarmning af salver og salicylpræparater, for eksempel chlorformi, methylsalicylicum. Midler anvendes på ren, tør hud uden at anvende massageeffekter. For at undgå irritation blandes salven med en fed creme.

VIGTIGT! I den akutte periode af salven er det strengt forbudt at bruge - de kan forårsage et tilbagefald.

Effektiviteten af ​​behandlingen ved lysangreb vil øge det antiinflammatoriske og anæstesiske gips "NANOPLAST forte", i mere alvorlige tilfælde anbefales det at anvende det sammen med andre lægemidler.

Fysisk terapi

Efter smertens forsvinden går der til dannelsen af ​​målte belastninger med det formål at styrke musklerne i lændehvirvelsøjlen og dekompression af nerveender. Øvelse terapi kan praktiseres hjemme, men kun efter at have konsulteret med en specialist.

VIGTIGT! Alle øvelser udføres med et lavt tempo uden pludselige bevægelser for at eliminere enhver manifestation af smerte.

  1. Den oprindelige position (i det følgende I. p.) - ligger på ryggen, en arm langs legemet, den anden på maven. Dyb diafragmatisk vejrtrækning. Gentag 3-4 gange.
  2. I. p. - Liggende, arme langs kroppen. Klem næverne og træk foden til ham. Gentag 5-7 gange.
  3. I. p. - liggende. Alternativ bøjning af benene på knæleddet. Gentag 3-4 s. med hvert ben.
  4. "Ridning på cykel." 6-8 gange hver ben skiftevis.
  5. I. p. - ligger på hans mave. Lænker benene til siden igen 4-6 gange.
  6. Afbøjninger op til 6 gange.
  7. I. n. - stående. Små bøjninger fremad. Kør 4-6 gange.

Efter samråd med en neuropatolog, er ryggen strækket på specielle anordninger med fiksering af skulderbæltet og ophængning af vægten til benene. Øvelser udføres i en halv time.

Behandling af folkemægler

Traditionel medicin hjælper ikke kun med at lindre akut smerte, men også reducere de negative virkninger af stoffer på bugspytkirtlen, leveren, nyrerne og andre organer. Mange patienter bruger aktivt "bedstemors" opskrifter, men kun som et supplement til traditionelle behandlingsmetoder.

komprimerer

  • Grate sort radise, læg meget på bomuldsstof og anvende på et ømt sted. Cover med cellofan og et uldsjal. Hold indtil stærk varme vises. Behandlingsforløbet er 2-3 sessioner;
  • Fortynd det røde ler med vand, tilsæt et par skeer af terpentin (til 1 kg ler - 3 spsk. opløsning). Den resulterende kage påføres problemområdet;
  • Vedhæft et skovlblad til lændehvirvelområdet, dække med en uldække og fiks. Forbindelsen kan være på kroppen op til 12 timer;
  • Damp kluden i valerian opløsning og anbring det på et ømt sted.

Infusioner og afkog

Opskrift nummer 1

Græskløver, felthestetail, calendula blomster, blåbærskud, plantainblad - tag i lige store mængder, hugge, falde i søvn i thermoware 2 spsk. l. og hæld 500 ml kogende vand. Tag 2/3 kop efter et måltid i 10-12 dage.

Opskrift nummer 2

Slib nettleblade, tranebær, mynte, kamilleblomster, hoppekegler i lige store mængder. Hæld kogende vand (2 spiseskefulde af samlingen på 500 ml vand), sat i mindst 8 timer, tag ½ kop før måltider 2 p / dag.

Opskrift nummer 3

Plantain, rhizomes af valerian, lavendel, mælkebøtte rod, celandine, hak eucalyptus blade og hæld 500 ml kogende vand. Sug i et vandbad i 30 minutter, fortynd til det oprindelige volumen med kogt vand. Afkogning tager 3 p / dag for ½ kop efter måltider.

Til madlavning brug en af ​​afgifterne:

  1. Knopper af birk og poppel, mynte blade, mælkebøtte rod.
  2. Hypericum græs, birk knopper, rod af en bjergbestigning slange, horsetail græs, aspen bark.
  3. Keglehopper, græs af mynte, celandine, calendula blomster, eukalyptusblad, meadowsweet blomster, pinjeknopper, sabelnikrødder.

Salven er tilberedt efter samme teknologi: 3 spsk. l. Saml 100 ml kogende vand og lad dem simre i ca. 30 minutter. Broth filtreres, blandet med svinekødsfedt eller usaltet smør og vegetabilsk olie (75 g hver). Den resulterende salve smør ømme stedet 5-6 p / d. Behandlingsforløbet er 2-3 måneder.

Ved kroniske sygdomme med hyppige tilbagefald udføres fytoterapi med lange kurser på 2 måneder med pauser på 1-2 uger, hver gang ved brug af en ny samling.

Lumbago behandling under graviditet

Under graviditeten er der forskydning af flere hvirvler i lændehvirvelsøjlen, sakrummet, bækkenbenene udvides, hvilket fører til smertesyndrom. Lumbago i denne periode er ikke ualmindeligt, især hvis en kvinde er over 25 år gammel.

Under graviditet anbefales det at være opmærksom på manuel terapi, osteopati, træningsterapi, massage samt brug af en særlig bandage til jævnt at fordele den fysiske belastning på lumbosacralområdet.

ADVARSEL! Modtagelse chondroprotektorer, nonsteroidale stoffer er strengt forbudt, da de kan provokere medfødte deformiteter hos et barn.

Narkotika, herunder opvarmning af salver, komprimerer fuldstændigt eliminere, fordi der er en sandsynlighed for livmoderblødning og truslen om abort. I tilfælde af lumbago angreb, påfør is til et ømt punkt i nogle få minutter og læg kvinden på en hård overflade.

Hvis smertsyndrom ikke kan fjernes inden for 2 dage derhjemme, bør du søge hjælp fra en specialist.

ADVARSEL! I de tidlige stadier af graviditeten er radiografisk diagnose og computertomografi udelukket.

mad

En særlig diæt til lumbago er ikke nødvendig, men i den akutte periode bør saltede, krydrede og røgede retter kasseres, da de bevarer vand i kroppen, hvilket bidrager til puffiness. De forbruger kød, fedt og fede fødevarer i begrænsede mængder, og korn, grøntsager, lette supper vil give maksimal fordel for kroppen. Urtete med antiinflammatoriske virkninger i moderate mængder vil også være nyttige.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi