Alle skal have stødt på en række citronsaft fordele for sundhed og skønhed, men vidste du, at citronskræl, som du smider ud, efter at du får denne saft også har mange medicinske egenskaber og kan være nyttig til forbedring af helbredet. På egenskaberne af citronskræl og beskrevet i denne artikel.

Alle ved, at citroner er rige på vitamin C. Følgende er information om, hvor meget vitamin C og andre næringsstoffer er indeholdt i en 108 gram citron uden frø.

Citron er en af ​​de frugter, der er udstyret med naturen med så mange helbredende og beroligende egenskaber, at selv en del af dem er gavnlig. På mange forskellige måder og metoder til behandling af sygdommene forstyrrer os, efter at have forsøgt forskellige muligheder og bruger tid og penge for at opnå effektive resultater, finder vi, at den optimale løsning er noget, der ligger i nærheden af ​​os, i vores have eller i køkkenet. Citron er en sådan løsning for mange sundhedsmæssige problemer. Nyttige kvaliteter af citron er meget tilgængelige, du kan bruge dem ved at drikke et glas varmt citronvand om morgenen, klemme citronsaft til din favorit skål til frokost eller nyde en forfriskende te med citron om aftenen.

Drikke citron stimulerer ikke kun smagsløgene, men forbedrer også sundheden.

Blandt andet er topisk anvendelse af citron også yderst nyttig til hud og hår. Men når vi taler om de gode egenskaber af citron, indikerer vi normalt egenskaberne af citronsaft. Derfor vil du helt sikkert blive overrasket over at lære, at den smukke gule skind af citron, som vi normalt smider i skraldespanden, faktisk også er udstyret med forskellige helbredende egenskaber. Det indeholder visse enzymer, der kan hjælpe os med at leve et langt sundere liv.

Nyttige egenskaber af citronskræl

Både frisk og tørret citronskal, kendt under det videnskabelige navn citrus limonum, anvendes til en række kosmetiske, kulinariske og medicinske formål. Dens brug og lokal anvendelse er en reel frelse for mange mennesker, der lider af sygdomme som hjertesygdom, acne, højt kolesterol, skørbugt osv. Det indeholder vigtige enzymer, vitaminer og mineraler som vitamin C, vitamin P, calcium, kalium, fiber, limon, citronsyre, polyphenoliske flavonoider og salvestrol Q40, hvilket gør det bare nødvendigt for sund krop og sind. Derudover tjener det som et fremragende ingrediens i æteriske olier på grund af citrusaromaen til at forbedre humøret. Nogle af de vigtigste anvendelser og fordele ved citronskræl er anført nedenfor.

Sænker kolesterolniveauet

At spise citronskræl hjælper med at reducere kolesterolniveauet i kroppen, hvilket igen forbedrer hjertesundheden. Kalium til stede i denne skræl hjælper med at opretholde blodtrykket. Polyphenoliske flavonoider lavere LDL-kolesteroltal, som betragtes som "dårligt" kolesterol. Vitaminer C og P hjælper også med at rense blodkarrene, hvilket forhindrer eller minimerer risikoen for udvikling af tilstande som højt blodtryk, hjertesygdom eller diabetisk hjertesygdom.

Hjælper med at bekæmpe kræft

Som nævnt indeholder citronskal komponenter kaldet salvestrol Q40 og limonen, som er kendt for at kunne bekæmpe kræftceller i kroppen. Det er også kendt, at flavonoiderne, der er til stede i citronskallet, er effektive til at hæmme opdelingen af ​​kræftceller. Brugen af ​​citronskræl er således en forebyggende foranstaltning mod udviklingen af ​​forskellige typer kræft, herunder brystkræft, tyktarmskræft og hudkræft. Undersøgelser viser, at drikker varm citronskinnet te hjælper med at forhindre udviklingen af ​​kræftceller.

Forbedrer knogles sundhed

Til stærke og sunde knogler kræves der tilstrækkeligt store mængder calcium, og citronskallet indeholder både calcium og vitamin C. Derfor er brugen af ​​citronskræl faktisk nyttig til forebyggelse af sygdomme som osteoporose, rheumatoid arthritis, knoglefrakturer, inflammatorisk polyarthritis og slidgigt.

Styrker immunsystemet og forbedrer fordøjelsen

For at opretholde helbredet og beskytte kroppen mod infektioner og sygdomme er det meget vigtigt at styrke immunforsvaret, og ja, brugen af ​​citronskal hjælper helt sikkert i dette! Et stærkt immunsystem er et immunsystem, der effektivt modvirker infektioner, og de væsentlige næringsstoffer, der findes i gul citronskræl, især C-vitamin, gør det muligt for kroppen at modstå infektioner og sygdomme, der følger af dem. Det er derfor, at brugen af ​​citronskræl anses for effektiv til behandling af forkølelse, influenza, ondt i halsen og andre infektioner af samme art. Desuden er brugen af ​​citroner med skræl også nyttig til forbedring af fordøjelsessystemet, da skræl indeholder kostfiber, der fremmer ordentlig afføring.

Forbedrer mundhygiejne og sundhed

Vitamin C-mangel er kendt for at forårsage forskellige problemer med tænder og tandkød, såsom skørbug, blødende tandkød og tandkødsbetændelse. Citronskal er rig på citronsyre, som forhindrer udviklingen af ​​problemer forbundet med tænder og tandkød. Derfor er det bedre at spise i stedet for at kaste skræl. Faktisk, før sejlerne tog altid citroner med dem i en lang rejse for ikke at blive syg med skørbugt på grund af vitamin C-mangel.

Neutraliserer frie radikaler

Frie radikaler er de uparvede elektroner til stede i kroppens celler. De er ansvarlige for udviklingen af ​​visse typer kræft, hjertesygdomme og autoimmune sygdomme, såvel som aldringsprocessen og udseende af puffiness. C-vitamin, der forekommer i citronskræl, spiller en meget vigtig rolle i neutraliseringen af ​​frie radikaler og forhindrer således de ovennævnte sundhedsproblemer. På den anden side kan frie radikaler også være forbundet med skade på blodkar, hvorfor vitamin C, der er til stede i citron, også kan betragtes som ansvarlig for opretholdelse af korrekt blodcirkulation.

Citronskræl og sund hud

Mange hudproblemer, såsom rynker, pigmentering, akne, mørke pletter osv. Betragtes som tegn på aldringsprocessen, og frie radikaler spiller jo en meget vigtig rolle i denne proces. Citronskal er en naturlig kilde til C-vitamin og citronsyre, som hjælper med at rense blodkarrene i kroppen og eliminere alle urenheder, der findes i hudceller. Det forbedrer hudens sundhed.

Citronskal er også et glimrende middel til acne og acne, da det indeholder antioxidanter, som hjælper med at afgifte huden.

På markedet er der mange forskellige ansigtspulver baseret på citronskal, hvilket kan være meget nyttigt, men at bruge denne skræl er den bedste løsning. Læs mere om den metode, hvormed du kan bruge citronskal lokalt.

Tag en citron, skær den i halv og klem saften i en kop. Derefter skæres skrællen i små stykker og blandes med saften. Overfør blandingen til en flaske og anbring det på et køligt, tørt sted. Påfør blandingen på dit ansigt næste morgen. Eventuelt kan du tilføje til blandingen en teskefuld honning. Lad blandingen stå på ansigtet i ca. 5-6 minutter, og skyll derefter med almindeligt eller rosenvand. Sæt ikke noget på dit ansigt i de næste 30 minutter. Det er kendt, at dette middel er yderst hjælpsomt til at lindre hudproblemer, især acne.

Fremskynder metabolisme og fremmer vægttab.

Citronskal indeholder en komponent kaldet pektin, der fremmer vægttab. Pektin har limning, geleringsegenskaber, der forhindrer kroppen i at absorbere for meget sukker, hvilket igen hjælper med at opretholde vægten. Derfor skal du ikke glemme skrælens næste gang du drikker varmt vand med citronsaft.

Andre nyttige egenskaber

Fordelene ved at bruge citronskræl er ikke begrænset til de ovennævnte. Citronskræl indeholder også forskellige vigtige næringsstoffer, der kan forbedre neglevæksten, rense leveren, forbedre blodcirkulationen, bekæmpe øreinfektioner, kapillær sårbarhed, åreknuder, muskelkontraktioner, slagtilfælde osv.

Vi fortalte om alle mulige fordele ved at bruge citronskal. Og selv om citronskræl er sikkert, er der et par ting at huske på, når du bruger det.

Grundig vask

Det er nødvendigt at vaske citronskallen meget grundigt, inden du bruger den. Dette er vigtigt, fordi der i processen med voksende citroner sprøjtes forskellige pesticider og insekticider på dem, som kan forblive på skræl. Desuden er de til levering af citroner på forskellige områder dækket af et særligt voksstof for at forhindre skade på deres hud. Dette voksstof opnås under anvendelse af animalske eller vegetabilske forbindelser. Derfor er det bedst at bruge citronskræl citroner dyrket i din egen baggård, eller skræl organiske citroner.

krystallisering

Et andet problem, der opstår når det kommer til at spise citronskind, er den betydelige mængde oxalater, der er indeholdt i den. Oxalater er også til stede hos mennesker og dyr. Undersøgelser viser imidlertid, at når der er en øget koncentration af disse stoffer i kroppen, kan der være problemer forbundet med krystallisation, såsom dannelse af sten i nyrerne og galdeblæren. Det er derfor, folk, der allerede beskæftiger sig med lignende problemer, bør undgå at spise citronskal. For at udnytte citronskind er det vigtigt at medtage det i din kost som en væsentlig del af det.

Hver 100 gram citronskal indeholder ca. 160 milligram kalium, 134 milligram calcium, 129 milligram C-vitamin og ca. 10,6 gram fibre. Desuden indeholder citronskal mere end 44 typer flavonglucosider og andre plantesyrer og næringsstoffer, hvilket gør det så værdifuldt.

Forskning har også forbundet brugen af ​​citronskræl med blødningskontrol. Det betragtes som sikkert til brug selv under graviditet eller amning. Men da graviditet er en meget ansvarlig tilstand, er det stadig bedre at konsultere en læge om at bruge citronskal. Så drik citron te, nyd forfriskende limonade, og vær sund. Vi håber du ikke smider citronhuden væk!

video

Relateret link: Fordelene ved pærer

Fordelene ved citronskræl i medicin, liv og kosmetik

Citron - en saftig, velsmagende og sund citrus. Normalt spiser vi pulpen eller saften af ​​denne vidunderlige frugt, om de medicinske egenskaber, som vi ved næsten alt, men huden er ikke mindre værdifuld. I citronskallen er der meget mere biologisk aktive stoffer end i pulpen. Vi vil tale om fordelene i dag.

Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: belchonock.

Ernæringsværdi

Citronskræl har umættede fedtstoffer, fibre, vitaminer (herunder folsyre), mineraler (kalium, calcium, magnesium, jern) og flavonoider. Og kalorierne er næsten fraværende. Indeholder ikke kolesterol.

Nyttige egenskaber

Et stort antal næringsstoffer tillader brugen af ​​zest i kosten, medicin, kosmetologi. Derfor, før du tænker: "Dette er bare en citronskorpen!" Læs mere om dens fordele.

Forebyggelse af oxidative processer

I citronskallet er koncentrerede bioflavonoider - stærke antioxidanter. De fjerner frie radikaler, der forårsager mutationer i cellerne og som følge heraf - for tidlig aldring, kræft og sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hudfordele

Du kan skinne din hud. For at gøre dette skal du blot tørre det skinnede ansigt. Citronsyre stimulerer celleregenerering, fjerner det cornified lag, lyser og opfrisker huden.

Naturlige frugtsyrer regulerer talgkirtlerne og forhindrer acne.

Aktiviteten af ​​frie radikaler fører til udseendet af tidlige tegn på aldring og alder pletter. Antioxidanter skal hjælpe med at fjerne dem.

Stærkt hjerte

For at hjertet skal være sundt, skal du overvåge niveauet af kolesterol i blodet. I citronens hud er der mange polyphenoler - flavonoider, der reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol.

Kalium regulerer tryk, og C-vitamin forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodkar, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme betydeligt.

Anticancer egenskaber

Citronskræl hæmmer spredningen af ​​kræftceller på grund af flavonoider i dets sammensætning. Stofflemononen har antitumoregenskaber.

Ifølge videnskabelig forskning er folk, der bruger citroner med deres skind, meget mindre tilbøjelige til at udvikle lunge, tyktarm og brystkræft. Lemonoider bidrager også til apoptose - udenlandske cellers vilkårlig død. I huden er der også et specielt let fordøjeligt pektin, hvilket nedsætter udviklingen af ​​kræft i huden, brystet og prostata.

Fordele for immunitet

En anden værdifuld egenskab af skræl - den indeholder værdifulde næringsstoffer, især C-vitamin, forbedrer immuniteten. Med forkølelse, influenza, ondt i halsen - dette er en god medicin!

Styrkelse af knogler

Fordelene ved kalcium for knogler er ubestridelige. Der er en hel del af det i citronskal. I kombination med vitamin C forhindrer det slidgigt, polyarthritis og reumatoid arthritis, osteoporose.

Mundtlig hygiejne

For at undgå problemer med tyggegummi sygdom (herunder tandkødsbetændelse og blødning) er det nødvendigt at medtage en tilstrækkelig mængde C-vitamin i foderet, som er rig på citronskal. Dette vitamin kæmper mod bakterier, der forårsager karies og parodontitis.

Citrus syrer hjælper med at blanke tænderne - gnid dine tænder i et par minutter med indersiden af ​​en citronskal, skyll derefter munden grundigt med vand.

Forbedre fordøjelsen

Kostfiber i skelets sammensætning er nyttig til fordøjelsessystemet. Det forbedrer tarmmotiliteten og fjerner affald, behandler forstoppelse, eliminerer flatulens og spasmer i tarmen.

Takket være sine bemærkelsesværdige egenskaber anvendes citronskal i traditionel medicin til maveforstyrrelser, dyspepsi, kolik og opkastning. Det ødelægger putrefaktive bakterier i mund og tarm, eliminerer dårlig ånde og forbedrer fordøjelsen.

Slankning skræl

Pektin, der findes i citronskinner, sænker absorptionen af ​​kulhydrater, hjælper med at bekæmpe overskydende vægt og reducerer appetitten. Det giver en varig følelse af mæthed og neutraliserer cravings for slik.

Fordel for diabetikere

Blødgør huden

Hvis du bemærker, at din hud på albuer, hæle eller knæ er mørkere og er blevet tør - brug de blødgørende egenskaber af citronskal. Bland lidt sodavand, zest og citrusjuice, applicer på problemområder og nyd fløjlsagtig hud.

Fordelene ved citronskal i hverdagen

Eliminering af pletter og fedt

Universal vaskemiddel - citron eddike. Det fjerner effektivt forskellige forurenende stoffer.
Sæt den knustede skræl i en glasbeholder og dæksel med eddike, dæksel med låg. Efter to uger, spænd og tilsæt 50:50 vand.

Du får et værktøj, som kan rense næsten alt. Desuden har citroneddike stærke desinfektionsegenskaber.

Ubehagelige lugt i køleskabet

Skal placeret i køleskabet neutraliserer lugt og skaber en frisk, frugtagtig aroma.

Fra insekt skadedyr

Hvis ubudne gæster er bosat i dit hus - kakerlakker, myrer, møller, lopper - sætter sig ved dørene, vindueskarme, i revner og sprækker. Disse insekter kan ikke stå citrus lugt. Insekticidets egenskaber er i æterisk olie af citron.

Fjernelse af kalkaflejringer

Kalkaflejringer er dannet på kraner og andre forkromede overflader. Tør dem med citronskræl - og stenen forsvinder.

For at rense messing, kobber og rustfrit stål, bland havsalt med zest, tør det forurenede område ud og skyll derefter.

Cup pletfjerning

Pletter fra te eller kaffe på kopper er nemmere at fjerne, hvis du anbringer dem til dem og fugter med vand. Lad koppen være i et par timer, og tør derefter af med en klud. Pletterne vil forsvinde.

Mikroovn rengøring

Nyttige råd til husmødre. Du kan rengøre mikrobølgeovnen som følger:

  • sæt skræl i en skål med vand, sæt ovnen i den maksimale temperatur i 5 minutter;
  • lad vandet forlade, og i mellemtiden vil dampen fylde ovns indre overflade;
  • Tag derefter skålen ud og aftør ovnen.

Hvordan laver man candied candied frugt?

Du skal bruge zest, pulveriseret sukker og krydderier efter smag. På forberedelse af kandiserede blade vil tage omkring en time.

  1. Skræl først citronen med en skarp kniv. Separat den hvide fiberdel, skræl skrællen selv i tynde lange strøer.
  2. Kog lidt for at blødgøre og fjerne bitterhed.
  3. Stamme og lad afkøle.
  4. Forbered sukker sirup - smelt sukker i halvt med vand.
  5. Bland sirupen med skorsterne og lad dem simre i 20-30 minutter over lav varme.
  6. Når kandiserede frugter bliver gennemsigtige og bløde, dræne sirupen og lad den køle af i 15 minutter.
  7. Derefter drys dem med pulveriseret sukker og lad dem tørre. Candied klar!

Derudover kan du tilføje kakao, kardemomme eller kanel.

Strimlet tørret citronskal bruges også i vid udstrækning: brug det som krydderi, tilsæt til urte eller grøn te. Afløb den til fremtidig brug, og brug den på samme måde som frisk.

Du har bekræftet, at dette produkt har bemærkelsesværdige gavnlige egenskaber. Så når livet giver dig en citron, skal du lave limonade ud af det.

Vi råder dig til at læse: Fordelene ved citron Buddhaens hånd, hvor størstedelen af ​​frugtens vægt falder på helbredelsen.

Citron skræl fordel og skade

Du har sikkert set opskrifter, der bruger appelsinskal. Hvad med citronskallet?

Forbruger hel citron hjælper med at reducere affald. Derudover er der flere gode opskrifter, der bruger citrusskal, herunder kandiseret citronskal. Der er mange andre, mere sunde anvendelser til citronskal.

For eksempel kan du med tørret citronskal nemt tilføje citronskal til din mad. Tørret skræl giver en række sundhedsmæssige fordele.

Overvej disse 10 gavnlige grunde til at forbruge citronhud:

1. Afgifte din krop.

Anvendes ofte som antibakterielt middel, så af mange årsager er citron inkluderet i mange rensemidler. Citron er fantastisk til afgiftning af, hvad det kommer i kontakt med.

Mange sundhedseksperter anbefaler f.eks. At knuse tørrede citronskal i et pulver og lave en pasta til brug i acne og andre hudlæsioner.

Forbrug af tørrede citronskallrensninger:

  • urinsyre og dets ophobning i leveren
    tarme
  • bakterier, der bidrager til udviklingen af ​​malaria, kolera og tyfusfeber.

2. Bekæmpelse af kræft og sygdom

Anticancerforbindelser, der findes i citronskallet, hjælper både med at forebygge sygdommen og bekæmpe den. Nogle af forbindelserne i citronskal er især kendt for at forhindre opdeling af kræftceller og dets spredning på denne måde.

Andre sygdomme, hvor citronskall kan hjælpe med:

  • artritis
  • fedme
  • hjertesygdom

3. Opdater duften i munden

Betragtes som en af ​​de bedste alkaliske fødevarer, er citroner gode til at afbalancere pH-niveauerne og hjælpe med at slippe af med dårlig ånde. Antibakterielle forbindelser af citronskal hjælper især med at reducere niveauet af dårlige bakterier i munden. Ud over at hjælpe med at reducere dårlig ånde kan det forbedre dit mundhygiejne.

4. Stabiliserer fordøjelsessystemet.

Citronskal tjener til at stabilisere fordøjelsessystemet. For eksempel citronskal:

  • bryder sten og indskud i fordøjelseskanalen
  • dræber intestinale orme
  • forbedrer tarmregelmæssigheden
  • balance pH-niveauer

For at fortsætte med at læse artiklen, gå til
Næste side ved at trykke hendes nummer nedenunder.

Citron - en saftig, velsmagende og sund citrus. Normalt spiser vi pulpen eller saften af ​​denne vidunderlige frugt, om de medicinske egenskaber, som vi ved næsten alt, men huden er ikke mindre værdifuld. I citronskallen er der meget mere biologisk aktive stoffer end i pulpen. Vi vil tale om fordelene i dag.

Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: belchonock.

Ernæringsværdi

Citronskræl har umættede fedtstoffer, fibre, vitaminer (herunder folsyre), mineraler (kalium, calcium, magnesium, jern) og flavonoider. Og kalorierne er næsten fraværende. Indeholder ikke kolesterol.

Nyttige egenskaber

Et stort antal næringsstoffer tillader brugen af ​​zest i kosten, medicin, kosmetologi. Derfor, før du tænker: "Dette er bare en citronskorpen!" Læs mere om dens fordele.

Forebyggelse af oxidative processer

I citronskallet er koncentrerede bioflavonoider - stærke antioxidanter. De fjerner frie radikaler, der forårsager mutationer i cellerne og som følge heraf - for tidlig aldring, kræft og sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hudfordele

Du kan skinne din hud. For at gøre dette skal du blot tørre det skinnede ansigt. Citronsyre stimulerer celleregenerering, fjerner det cornified lag, lyser og opfrisker huden.

Naturlige frugtsyrer regulerer talgkirtlerne og forhindrer acne.

Aktiviteten af ​​frie radikaler fører til udseendet af tidlige tegn på aldring og alder pletter. Antioxidanter skal hjælpe med at fjerne dem.

Stærkt hjerte

For at hjertet skal være sundt, skal du overvåge niveauet af kolesterol i blodet. I citronens hud er der mange polyphenoler - flavonoider, der reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol.

Kalium regulerer tryk, og C-vitamin forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodkar, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme betydeligt.

Anticancer egenskaber

Citronskræl hæmmer spredningen af ​​kræftceller på grund af flavonoider i dets sammensætning. Stofflemononen har antitumoregenskaber.

Ifølge videnskabelig forskning er folk, der bruger citroner med deres skind, meget mindre tilbøjelige til at udvikle lunge, tyktarm og brystkræft. Lemonoider bidrager også til apoptose - udenlandske cellers vilkårlig død. I huden er der også et specielt let fordøjeligt pektin, hvilket nedsætter udviklingen af ​​kræft i huden, brystet og prostata.

Fordele for immunitet

En anden værdifuld egenskab af skræl - den indeholder værdifulde næringsstoffer, især C-vitamin, forbedrer immuniteten. Med forkølelse, influenza, ondt i halsen - dette er en god medicin!

Styrkelse af knogler

Fordelene ved kalcium for knogler er ubestridelige. Der er en hel del af det i citronskal. I kombination med vitamin C forhindrer det slidgigt, polyarthritis og reumatoid arthritis, osteoporose.

Mundtlig hygiejne

For at undgå problemer med tyggegummi sygdom (herunder tandkødsbetændelse og blødning) er det nødvendigt at medtage en tilstrækkelig mængde C-vitamin i foderet, som er rig på citronskal. Dette vitamin kæmper mod bakterier, der forårsager karies og parodontitis.

Citrus syrer hjælper med at blanke tænderne - gnid dine tænder i et par minutter med indersiden af ​​en citronskal, skyll derefter munden grundigt med vand.

Forbedre fordøjelsen

Kostfiber i skelets sammensætning er nyttig til fordøjelsessystemet. Det forbedrer tarmmotiliteten og fjerner affald, behandler forstoppelse, eliminerer flatulens og spasmer i tarmen.

Takket være sine bemærkelsesværdige egenskaber anvendes citronskal i traditionel medicin til maveforstyrrelser, dyspepsi, kolik og opkastning. Det ødelægger putrefaktive bakterier i mund og tarm, eliminerer dårlig ånde og forbedrer fordøjelsen.

Slankning skræl

Pektin, der findes i citronskinner, sænker absorptionen af ​​kulhydrater, hjælper med at bekæmpe overskydende vægt og reducerer appetitten. Det giver en varig følelse af mæthed og neutraliserer cravings for slik.

Fordel for diabetikere

Blødgør huden

Hvis du bemærker, at din hud på albuer, hæle eller knæ er mørkere og er blevet tør - brug de blødgørende egenskaber af citronskal. Bland lidt sodavand, zest og citrusjuice, applicer på problemområder og nyd fløjlsagtig hud.

Fordelene ved citronskal i hverdagen

Eliminering af pletter og fedt

Universal vaskemiddel - citron eddike. Det fjerner effektivt forskellige forurenende stoffer.
Sæt den knustede skræl i en glasbeholder og dæksel med eddike, dæksel med låg. Efter to uger, spænd og tilsæt 50:50 vand.

Du får et værktøj, som kan rense næsten alt. Desuden har citroneddike stærke desinfektionsegenskaber.

Ubehagelige lugt i køleskabet

Skal placeret i køleskabet neutraliserer lugt og skaber en frisk, frugtagtig aroma.

Fra insekt skadedyr

Hvis ubudne gæster er bosat i dit hus - kakerlakker, myrer, møller, lopper - sætter sig ved dørene, vindueskarme, i revner og sprækker. Disse insekter kan ikke stå citrus lugt. Insekticidets egenskaber er i æterisk olie af citron.

Fjernelse af kalkaflejringer

Kalkaflejringer er dannet på kraner og andre forkromede overflader. Tør dem med citronskræl - og stenen forsvinder.

For at rense messing, kobber og rustfrit stål, bland havsalt med zest, tør det forurenede område ud og skyll derefter.

Cup pletfjerning

Pletter fra te eller kaffe på kopper er nemmere at fjerne, hvis du anbringer dem til dem og fugter med vand. Lad koppen være i et par timer, og tør derefter af med en klud. Pletterne vil forsvinde.

Mikroovn rengøring

Nyttige råd til husmødre. Du kan rengøre mikrobølgeovnen som følger:

  • sæt skræl i en skål med vand, sæt ovnen i den maksimale temperatur i 5 minutter;
  • lad vandet forlade, og i mellemtiden vil dampen fylde ovns indre overflade;
  • Tag derefter skålen ud og aftør ovnen.

Hvordan laver man candied candied frugt?

Du skal bruge zest, pulveriseret sukker og krydderier efter smag. På forberedelse af kandiserede blade vil tage omkring en time.

  1. Skræl først citronen med en skarp kniv. Separat den hvide fiberdel, skræl skrællen selv i tynde lange strøer.
  2. Kog lidt for at blødgøre og fjerne bitterhed.
  3. Stamme og lad afkøle.
  4. Forbered sukker sirup - smelt sukker i halvt med vand.
  5. Bland sirupen med skorsterne og lad dem simre i 20-30 minutter over lav varme.
  6. Når kandiserede frugter bliver gennemsigtige og bløde, dræne sirupen og lad den køle af i 15 minutter.
  7. Derefter drys dem med pulveriseret sukker og lad dem tørre. Candied klar!

Derudover kan du tilføje kakao, kardemomme eller kanel.

Strimlet tørret citronskal bruges også i vid udstrækning: brug det som krydderi, tilsæt til urte eller grøn te. Afløb den til fremtidig brug, og brug den på samme måde som frisk.

Du har bekræftet, at dette produkt har bemærkelsesværdige gavnlige egenskaber. Så når livet giver dig en citron, skal du lave limonade ud af det.

Vi råder dig til at læse: Fordelene ved citron Buddhaens hånd, hvor størstedelen af ​​frugtens vægt falder på helbredelsen.

En erfaren husmor vil aldrig smide citronskallet i skraldet, fordi det har en imponerende mængde næringsstoffer og vitaminer, som kan bruges til at fremme sundhed.

Fordelene og skaderne af citronskal er i sin sammensætning, som er rig på fibre, kalium, caroten, magnesium, calcium, folinsyre og beta caroten. Frugtens skræl kan med succes bruges til at forhindre osteoporose og lindre den inflammatoriske proces i polyarthritis. Desuden er brugen af ​​citronskal kendt som et produkt, der er i stand til at neutralisere giftige forbindelser - kræftfremkaldende stoffer akkumuleret i kroppen.

Regelmæssig tilsætning af skræl til mad kan bremse udviklingen af ​​en ondartet tumor, og den har desuden antimikrobielle egenskaber. I folkemæssige opskrifter anvendes brugen af ​​citronskal i kampen mod bakterie- og svampeinfektioner, ved behandling af anæmi og i forebyggelse af thrombose, i vid udstrækning.

Skallen indeholder C-vitamin og hjælper derfor med behandling af luftvejssygdomme. Den indeholder vitamin P, som beskytter fartøjer mod skørhed og har en gavnlig effekt på hjerteaktivitet. Og på grund af tilstedeværelsen af ​​æteriske olier i sammensætningen forbedrer det humøret og har en tonic effekt. Det anbefales at tygge med smerter i halsen, især med angina. Desuden er brugen af ​​citronskræl evnen til at: rense leveren, forbedre blodcirkulationen, neutralisere øreinfektioner, gøre kapillærerne elastiske, forhindre åreknuder.

På grund af tilstedeværelsen af ​​citronsyre i produktet kan citronskræl være skadelig for dem, der lider af fordøjelsesbesvær. Det bør ikke bruges til mavesår, gastritis eller enteritis. Desuden er det ofte, at citronskallet er skadet for allergier. Det kan udløse udseendet af urticaria.

Hvis en person lider af høj surhedsgrad, bør han afholde sig fra at spise skræl i mad. Derudover er der skader på citronskallet, når det er overspiset, hvilket er udtryk for udseende af halsbrand eller kvalme.

Jeg vil gerne bemærke, at i dag er fordelene og skaderne af citronskal værdsat af kosmetologer. På grund af tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i produktet giver det dig mulighed for at rense huden med acne og bumser. Desuden bruges det ofte til at fjerne pigmentpletter, da det har en blegningsvirkning. Også hud, der anvendes af hudlæger til behandling af hudsygdomme.

Citron - et rigtigt lagerhus med nyttige komponenter og vitaminer. Imidlertid er hans rigdom ikke kun i saftige pulpers helbredende egenskaber. Tæt, lys hud, kaldet citronskræl, bør også anvendes aktivt i folkemedicin, kosmetologi, madlavning.

Citronskal - funktioner til madlavning og opbevaring

Citron er et specielt produkt, fordi dets øverste del - huden - er mættet med æteriske olier, som perfekt bevares under tørring.

Det er vigtigt! Skræl er kun det øverste lag af en skræl, som er malet!

For at få citronskal, vaskes frugten grundigt (helst med en børste), og derefter hældes den med kogende vand med henblik på mere pålidelig desinfektion. Derefter skal du have en køkkenkniv eller rivekniv.

For at skære citronskallet har du brug for en skarp kniv, fordi kun et tyndt lag fjernes fra frugten. Skræl er opnået ved at gnide den skårne hud med et rivejern, og du skal sørge for, at kun det gule hudlag bliver slettet, ellers vil skålen vise sig at være bitter.

Derefter tørres den resulterende masse og placeres i en glas- eller metalbeholder under et tæt låg. For at opbevare produktet anbefales det at vælge et sted isoleret fra fugt. Zest kan fryses. Hertil kommer, at skrællen placeres i et par timer i fryseren og derefter tages ud og gnides på et rivejern.

Nyttige egenskaber af citronskræl

Den kemiske sammensætning af citronskal er ganske forskelligartet. Mætning med fiber, fedtstoffer, vitaminer, mineraler og flavonoider gør det meget nyttigt.

Skal i enhver form er tilladt, det vigtigste er at gøre det systematisk og ikke overdrive det med mængden. Hvis du nærmer dig spørgsmålet klogt, kan bemærkelsesværdige forbedringer noteres snart.

Hvorfor er citronskal så nyttig?

  • hjælper med at forhindre knoglesygdomme
  • i stand til at forhindre udvikling af trombose
  • beroliger nervesystemet
  • forbedrer appetitten
  • påvirker skibe, øger deres elasticitet
  • hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og andre skadelige aflejringer;
  • hudkomponenter forbedrer immunsystemets egenskaber;
  • i stand til at arrestere ondt i halsen
  • normalisere blodgennemstrømningen, rens leveren
  • Det har en terapeutisk virkning på svampepatiologier.

Positiv effekt på fordøjelsesprocessen. Alt dette skyldes tilstedeværelsen af ​​kostfiber, der er markeret som en del af citronskallet. Denne komponent forbedrer tarmmotiliteten, bidrager til fjernelse af affald, eliminerer dannelse af gas og spasmer i tarmsektionen.

De helbredende egenskaber, som zest er udstyret med, har gjort det populært i traditionel medicin til behandling af maveforstyrrelser, eliminering af kolik, opkastning og dyspepsi. Det unikke produkt er i stand til at slippe af med putrefaktive bakterier i mund og tarm, hvilket eliminerer dårlig ånde og forbedrer fordøjelsen.

Citronskræl har anti-kræftegenskaber. På grund af indholdet af flavonoider er skrælningen i stand til at blokere spredningen af ​​kræftceller. Og stoffet er udstyret med antitumoregenskaber. Forskere har vist, at de mennesker, der spiser citroner uden at skrælle huden, meget mindre tilbøjelige til at møde udviklingen af ​​ondartede tumorer i lungerne, tyktarmen og brystkirtlen. Et specielt let fordøjeligt stof pektin har en bremsende virkning på udviklingen af ​​hudkræft, prostata.

Mundtlig hygiejne. For ikke at få problemer med tandkødssygdomme (tandkødsbetændelse, blødning osv.), Skal du beriget din menu med C-vitamin, som er indeholdt i store mængder i citronskal. Også værdien af ​​dette vitamin er i dets aktive kamp mod bakterier, der fremkalder udseende af karies og parodontitis.

Citronskal bruges også til vægttab. Citronskræl indeholder pektin, hvilket nedsætter absorptionen af ​​kulhydrater. Således kampen med de ekstra pund. Denne komponent giver en lang følelse af mætning, og efterspørgslen efter slik forsvinder.

Takket være citronskallet er hjertemuskelens arbejde optimeret, og det reducerer sandsynligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Bioflavonoider, der er til stede i sammensætningen af ​​citronskræl, er aktive antioxidanter, som kan forhindre oxidative processer. Under deres indflydelse bliver kroppen fri for frie radikaler, der fremkalder mutationer i cellerne, hvilket resulterer i for tidlig aldring, kræft og sygdomme i det kardiovaskulære system.

Harm af citronskræl

Ud over de ubestridelige fordele kan citronskal være skadelig. Den første ting at være forsigtig med, der lider af mavesårs sygdom.

Det er vigtigt at huske at overdreven forbrug af citrus kan udløse en allergisk reaktion.

Hvis en ondt i halsen er stærkt betændt, bør du afstå fra at fortære en citron, da du kan få en brænde i strubehovedet.

Med øget surhedsgrad skal forbruget af skræl elimineres, ellers vil halsbrand forstyrre.

Citronskal i kosmetik

Citronskal anvendes meget i kosmetiske procedurer.

De, der ikke ved, hvordan man kan slippe af med gullig hud på fødderne, skal bruge en skræl, der gnides med fødderne.

Citronskal er i stand til at løse problemet med overdreven dermis i albueområdet. Det er nok at gnide problemområdet med det, og problemet bliver løst.

En fremragende ansigts- og kropscrub kan laves af olivenolie, sukker og citronskal, revet. Efter blanding af alle ingredienserne er sammensætningen klar til brug. Denne skrubbe perfekt fugtgiver.

Enhver der gør sæbe hjemme alene bør notere sig, at citronskal er et godt kosmetisk additiv.

Citronskræl kan være involveret i opretholdelse af renlighed og behagelig lugt i huset.

Fordelene ved citronskal i hverdagen

Citronskal bruges aktivt i hverdagen. Med sin hjælp er det muligt at fjerne en række problemer.

  1. Eliminering af pletter og fedt. Citroneddike håndterer perfekt forurening af en anden natur. Den gnidte hud placeres i en glasburk og hældes med eddike, låget er dækket ovenpå. Efter et par uger filtreres den infunderede masse og fortyndes med vand i forholdet 1: 1. Som et resultat er det muligt at få en unik sammensætning, der kan rense næsten alt. Desuden er eddike opnået på basis af zest, udstyret med fremragende desinfektionsegenskaber.
  2. Kassering af køleskabet fra en ubehagelig lugt. Hvis du lægger citronskallen i køleskabet, så kan du glemme den ubehagelige lugt.
  3. Hjælper med at bekæmpe insekter - skadedyr. Ubudne gæster i lejligheden - myrer, lopper, møller, kakerlakker - tolerer ikke en citrusluft. For at bekæmpe dem, kan du prøve at placere ved døren, vindueskarme, revner zest.
  4. Fjernelse af kalkaflejringer. Kraner og andre forkromede overflader lider ofte af kalkaflejringer, hvilket giver en masse trængsel til husmødre. Stenen forsvinder, hvis du tørrer dem med citronskal.

Citronskal er et unikt produkt, der har fundet anvendelse i madlavning og i hverdagen. Den nyttige komponent er i stand til at berige menneskekroppen med nyttige stoffer, vitaminer og sporstoffer.

Citronskræl - hvad er det? Skader og fordele ved citronskræl

Citron siden antikken er kendt for dets fordele for den menneskelige krop. Men senere lærte folk, at ikke alene denne sure frugt selv har en gavnlig effekt på menneskekroppen. Fordelene ved citronskal er også ubestridelige. Derfor skal du kaste ud af hvad der er tilbage af frugten, husk at dens hud også kan hjælpe immunsystemet. Både læger og ernæringseksperter har gentagne gange bemærket mange nyttige egenskaber ved et produkt som citronskal. Hvad er disse egenskaber? Og hvilken skade kan det gøre for menneskekroppen? Lad os finde ud af!

Citronskal - hvad er det?

For det første er det en af ​​de mest uforståelige og på samme tid ofte fundet ingredienser i mange opskrifter. Dens energiværdi pr. 100 gram er 47 kalorier. Den indeholder i sin rå form 1,5 g proteiner, 5,4 g kulhydrater og 0,3 g fedt og indeholder også en stor mængde vitamin C. Desuden indeholder frugtskalmen sådanne mineraler, som selen, fosfor, natrium, kalium, calcium, zink, jern, magnesium og kobber.

Citronskal - hvad er det? Det tyndeste ydre lag af frugtens hud, der har en rig gul farve. Det indeholder de æteriske olier, der har en behagelig lugt karakteristisk for den gule frugt. Interessant nok vil ristet citronskal ikke tilsætte sur til opskålen, men den behagelige aroma vil sikkert give.

Hvordan gør man?

Mange retter (kød, fisk, dej, samt te) indeholder en sådan ingrediens som citronskal. Hvordan gør man det rigtigt? Se fremad, lad os sige det er meget enkelt.

Det skal erindres, at citronskræl er bare den del af skallen, der giver frugten sin lyse skygge. Så hvordan laver man citronskal?

Det første vi gør - vel min frugt, hvorfra vi skal fjerne huden. Ikke dårligt, hvis du bruger en børste, når du vasker. Det er også nødvendigt at holde citronen i kogende vand i ca. fem minutter. Derefter tørres det tørt og skærer toppen af ​​frugten. Det næste skridt er at ryste det på en fin rist, og sørg for at det er det øverste lag, der har en gul farve. Dette er citronskallet. Hvordan gemmes den længere? Easy! Det kan fryses, og efter afrimning vil det ikke have mindre sæt helbredende egenskaber.

Hvordan man bruger zest?

Du kan tage citronskal i enhver form, der er mest bekvemt og behageligt for mennesker. Du kan fryse det og derefter tilføje det i den rigtige mængde i alle retter og i te - det er en universal krydderi, som anbefales at blandes med peber. Du kan bruge den i form af is, drysset med en lille mængde sukker. Du kan lave kandiseret frugt fra citronskal eller tilføj den til bagte cookies - det vil være meget velsmagende! Zest kan også fryses i isbiter og tilføjes senere til forskellige drikkevarer. Til drikkevarer kan du bruge snoet og tørret flagella lavet af citronskal. Milled zest kan bruges til at erstatte frugtekstraktet, samt at skabe citronsukker.

Citronskal: nyttige egenskaber

Ud over smag og smag har zest mange gode egenskaber, så regelmæssig brug af citronskal hjælper dig med at opretholde kroppens sundhed i mange år.

Skræl er effektiv til forebyggelse af onkologi

Salvestrol betragtes som en af ​​de vigtigste bestanddele af citronskal. Dette stof i kombination med limonen kan hæmme udviklingen af ​​kræftceller i menneskekroppen. Derfor er brugen af ​​skræl - en af ​​måderne at forebygge kræft.

Hjælper med at tabe sig

Sammensætningen af ​​skræl af denne sure frugt indeholder et stof som pectin. Hans mange kvinder kender som en komponent, der effektivt hjælper i kampen for en slank figur. Derfor kan du regelmæssigt bruge citronskal, du kan finde en pålidelig assistent, en afbryder af overskydende fedt, der kan bevare skønheden i figuren.

Fjerner toksiner

Citronskal er rig på stoffer som bioflavonoider, bedre kendt som vitamin P. Dette er et meget multifunktionelt stof. For det første er det under stofskiftet muligt at reducere skaden af ​​nogle oxidative reaktioner, som forekommer i kroppen. For det andet fjerner det effektivt toksiner fra kroppen, for eksempel dem der bidrager til fremkomsten af ​​afhængighed af alle former for alkoholholdige drikkevarer eller en tendens til kronisk overspisning, overdreven fødeindtagelse.

Hjælper med at bevare ungdommelig hud

I citronskallen i store mængder indeholder antioxidanter og frie radikaler - stoffer, der spiller en stor rolle for at opretholde ungdoms- og hudens sundhed. Regelmæssig brug af skræl af sur frugt vil hjælpe huden med at holde sig elastisk i lang tid, modstå udseendet af rynker og også modstå udseendet af pigmentering og misfarvning. En interessant kendsgerning er, at citronskallet med succes kan erstatte tonicen, som ofte bruges mod den fede hud. Du kan også bruge skorpen til at forberede kropsskrubbe.

Hjælper med at slippe af med alderspots

Hvis du regelmæssigt tørre dit ansigt med en citronskal, så vil du snart blive overrasket over ændringerne. Ved hjælp af skræl vil du være i stand til at fjerne huden af ​​acne, acne og mange andre ufuldkommenheder. Det vil være særligt nyttigt for folk, der lider af alder pletter. Mange populære opskrifter anbefaler dig at lægge på pigmentpletten et lille stykke citronskal og forlade i en time. Denne virkelig magiske substans toner huden, har en hvidt effekt, og gør huden også stram og glat.

Styrker knoglerne

En af de gode kilder til calcium er citronskal, og store mængder C-vitamin gør det muligt for kroppen at absorbere calcium, hvilket hjælper med at styrke knoglerne. 100 gram skræl indeholder ca. 134 milligram calcium. Hvis du regelmæssigt spiser huden på denne sure frugt, kan du undgå udseendet af sygdomme som arthritis, osteoporose og reumatisme.

Støtter immunitet

Som nævnt ovenfor indeholder citronskræl store mængder af C-vitamin, der i øvrigt er mere i skræl end i saft fra denne sure frugt og selv i selve frugten. 100 gram citronskal indeholder ca. 129 milligram C-vitamin. Dette gør det ikke kun muligt at opretholde det nødvendige niveau af immunitet, men også for at overvåge mundhulenes helbred. Citronskræl kan eliminere ubehagelig lugt, forhindre tandkød fra blødning og udseendet af forskellige mikroorganismer, som beskadiger tænderne.

Fremmer korrekt hjertefunktion

Komfortabelt og korrekt hjertearbejde bidrager til brugen af ​​et sådant produkt som citronskal. Hjerte muskel hjælper kalium indeholdt i det i betydelige mængder. Per 100 gram citronskal tegner sig for ca. 160 milligram kalium. Derudover påvirker stoffer som polyfenoler, der er i stand til at reducere kolesterolniveauer i kroppen, også hjerteets arbejde.

Desinfektionsvirkning

Desuden er citronskind berømt for dets antifungale og antibakterielle egenskaber. Disse medicinske egenskaber er ikke kun anvendelige i dermatologi. Citronskal bruges til forebyggelse og behandling af trombose og anæmi. Også værdifulde egenskaber ved skræl af denne sure frugt er, at den er i stand til at rense leveren og forbedre omsætningen.

Tinktur på citronskræl har ikke mindre sæt helbredende egenskaber.

Harm af citronskræl

På trods af overflod af nyttige egenskaber, skal nogle mennesker stadig være forsigtige med et produkt som citronskal. Hvilke slags mennesker er disse? Dem, der lider af sygdomme som f.eks. Mavesår, og andre fordøjelsessygdomme. Faktum er, at slimhinden vil blive irriteret på grund af det høje indhold af citronsyre i skrælningen, hvilket kan føre til alvorlig halsbrand eller generel ubehag i maven. Desuden bør zest håndteres omhyggeligt af personer, der er allergiske over for, fordi dette produkt sammen med andre citrusfrugter kan forårsage en allergisk reaktion i kroppen i form af urticaria.

Citronskal på gården

Hvis du smider lidt skræl i skraldet, vil den ubehagelige duft forsvinde. Lemon zest kan også sættes i køleskabet. Så det absorberer ikke kun ubehagelige lugte, men fylder også køleskabet med en behagelig aroma. Citronskræl vil hjælpe med at slippe af med skala dannet i kedlen. Citronskal kan bruges til at øge fugtigheden i rummet.

Citron Zest: Brug og applikation

De fleste af os ved meget om fordelene ved citroner, men vi undervurderer i høj grad disse citrusfrugter. Hvor lidt ved vi om citronskal!

Det skete så, at vi er vant til at bruge citroner til fremstilling af juice, som i vid udstrækning anvendes både til madlavning og til medicinske formål. Men sjældent, hvem af os har hørt, at citronskal indeholder 5-10 gange flere vitaminer end saften af ​​disse citrusfrugter.

Og få mennesker ved, at en citron skylder sine helbredende egenskaber til huden.

Citronskal: hvad er dens fordel?

Citronskallet indeholder en stor mængde stoffer, der er vigtige for vores helbred: Lemon æterisk olie, citronella, phellandren, C-vitamin, citronsyre, æblesyre, myresyre, hesperidin, pectin etc.

  • Det blev fundet, at citronskræl hjælper med at rense vores krop af toksiner. Derfor kan det hævdes, at det har en foryngende effekt.
  • Hjælper med at klare opblødning, reducerer mængden af ​​gas i tarmene.
  • På grund af den store mængde antioxidanter, der er indeholdt i det, spiller citronskræl en vigtig rolle i rensning af leveren og stimulerer udskillelsen af ​​giftige stoffer og slagger fra menneskekroppen.
  • Normaliserer fordøjelsen og hjælper med at undgå forstoppelse.
  • Det høje indhold af forskellige vitaminer i citronskallet (primært vitamin C) hjælper med at styrke immunsystemet, hvilket igen hjælper med at undgå forekomsten af ​​forskellige infektioner, influenza, forkølelse og sygdomme i det øvre luftveje.
  • Gendanner den alkaliske pH-balance i blodet.
  • Reducerer højt blodtryk.
  • Beroliger angst og angst.
  • Citronskal er en fremragende naturlig antiseptisk.
  • På grund af dets astringerende egenskaber har citronskal en gavnlig virkning på fedtet hud.
  • Whitens tænder og lyser pletterne på huden.
  • Reducerer risikoen for udvikling af kræft.

Citron skrælle mod kræft

Resultaterne af nyere undersøgelser har vist, at stoffer indeholdt i citronskal er 10 gange mere effektive til bekæmpelse af kræftceller end almindelig kemoterapi.

Lemonskrælens evne til at udskille toksiner fra kroppen sammen med det store antal mikronæringsstoffer, det indeholder, er afgørende for forebyggelse og behandling af visse former for kræft.

For nylig blev resultaterne af en undersøgelse foretaget siden 1970, hvor mere end 20 eksperimenter blev udført, offentliggjort. Det blev fundet, at ekstraktet af citronskal er i stand til at ødelægge de maligne celler af 12 typer kræft. Disse omfatter brystkræft, prostatacancer, kolorektal cancer og kræft i bugspytkirtlen.

Det mest overraskende er, at citronskallen i modsætning til lægemidler til behandling af onkologiske sygdomme ikke forårsager skade på menneskekroppen og ikke har nogen bivirkninger.

Sådan bruger du citronskal

Lemon zest bruges som regel til fremstilling af desserter og andre retter for at give dem en karakteristisk bitterhed. Uden tvivl, i betragtning af de forskellige gavnlige egenskaber af citronskal, kunne vi oftere inddrage det i vores kost.

Tre små tips hjælper dig med dette:

  • Hvordan får man glæde? Vask citronen grundigt og læg den i fryseren. Lad det være der i et par timer - citrus skal fryse godt. Efter det skal du tage en river og gnid citron. Dette giver dig mulighed for at få revet zest. Alternativt kan du hugge citronen i en blender. Zest opnået på denne måde kan tilsættes supper, salater, saft, saucer, forskellige pasta og ris retter, sushi og fisk retter...
  • Hvis du vil have limonade, skal du limse citronen i en blender hele - i dette tilfælde vil frugten give dig maksimal gavn for dit helbred. Naturligvis vil smagen af ​​limonade være lidt anderledes, men drikken forbliver forfriskende og velsmagende.
  • Ristet citronskal kan bruges til fremstilling af alkoholiske cocktails af whisky, vin eller vodka. Det vil give drikkevarer en unik udsøgt touch.

Citron Peel Tea

Et godt alternativ til at spise hel citron er citronskalte te. Denne drink kan være en hyppig gæst ved bordet. Denne te vil trods alt give dig mulighed for at rense din krop af giftige stoffer, fjerne toksiner og slagger og bekæmpe frie radikaler, der akkumuleres i menneskekroppen på grund af miljøforurening, brug af kemikalier, rygning, underernæring og andre faktorer.

Denne drik har antibakterielle og antimikrobielle midler og er også en effektiv forebyggelse af forkølelser på grund af det høje indhold af vitamin C.

ingredienser

  • 1 liter vand
  • Skræl og saft af to citroner
  • Honning eller stevia

forberedelse

  • Hæld vand i en kasserolle eller metalkedel og sæt citronskal ind der også. Kog vand over høj varme i 15 minutter.
  • Derefter fjernes det fra varmen og tilsættes citronsaft til gryden.
  • I sidste ende kan du sødte lidt te ved at tilføje lidt honning eller stevia.

Du kan drikke sådan te både kold og varm. Det anbefales at drikke det efter måltider, med undtagelse af morgenmad. I dette tilfælde er citron te bedre at drikke på tom mave, før de spiser.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi