Har du nogensinde spekuleret på, hvad en citron er god for vores krop? I denne artikel vil vi afsløre alle de fordelagtige egenskaber ved en citron, finde ud af, hvad der er inkluderet i sammensætningen og hvordan man spiser det korrekt.

Hvorfor citron er godt for vores krop - citron hemmeligheder

Citron er et træ, der vokser i Asien og især på kinesisk område.

I dag dyrkes denne gule citrus i Kaukasus, i Middelhavet og endda i Amerika.

I vores land har kun få fået set disse stedsegrønne citrusfrugter, der kan nå op til 8 meter, have en fluffy krone og blomstre med storslåede hvide blomster, som ligner magnolia.

Men citrusfrugter og deres unikke sure smag er velkendte for alle.

Denne citrus er en af ​​de mest populære smagsstoffer til forskellige slags retter, konfekture, mineralvand osv.

Citroner kan spises med alt: pulp, citronsaft, zest.

Af dem opretter aroma olier og syre komponent.

Hvad er inkluderet i citronen?

De vigtigste komponenter i citrus er vandbaseret og citronsyre. Desuden er citron mættet med vitaminer, og der er meget ascorbinsyre i den.

Det er ascorbinka, der giver frugten en sur smag.

Juice 1 frugt indeholder ca. 1/3 af den daglige norm for ascorbinka og i 15 gram zest - ca. 12 procent.

Ud over askorbinsyre indeholder citron følgende vitaminer:

Ud over citronsyre indeholder den andre organiske partikler og forskellige alkaliske sporstoffer.

Der er elementer som sukkerarter, nitrogenforbindelser, mineraler, pektiner og endda Cu i denne frugt.

Bioflavonoider er til stede i frugtens hud - særlige naturlige forbindelser, der er nødvendige for mennesker og giver en gul farve til citrus.

Hvad er nyttige citronhelende egenskaber

Så hvad er brugen af ​​citron til kroppen:

  1. For det første er denne citrus en fremragende forebyggende foranstaltning mod forkølelse. Det styrker immunforsvaret, øger kroppens modstand. Ikke kun fordi citronsyre ikke ofte er inkluderet i komplekset af antivirale lægemidler og andre midler til forkølelse.
  2. Rutin kræves af en person, da dens mangel kan forårsage vaskulære patologier. Rutin forhindrer blodstrømmen indenfor og subkutane blødninger på grund af styrkelsen af ​​kapillærvægge og andre skibe. Det lindrer smerter i underarmene forårsaget af åreknuder.
  3. En positiv effekt på de vaskulære vægge og K, den er indeholdt i den bløde del af frugten. Det er nyttigt ikke kun for hjerte og blodkar, men også for det urogenitale system, især for nyrerne.
  4. Citrusens helbredende egenskaber skelnes også i dets antiseptiske virkninger. Juice har en sårhelende og antiinflammatorisk virkning, såvel som dræber mikrober. I nogle lande anvendes hakket frugt direkte til det berørte område.
  5. Ascorbinsyre, der er til stede i citronblandingen, virker som en antioxidant. Det forhindrer tidlig aldring, forhindrer dannelsen af ​​tidlige rynker, gør huden yngre og renser huden.
  6. B-vitaminer eliminerer søvnløshed, reducerer træthed, hjælper med at bekæmpe depression og tone op. De giver også beskyttelse mod skæl og acne på huden, normaliserer tilstanden af ​​neglepladen.
  7. Retinol er godt for synet.
  8. Citronskal reducerer dannelsen af ​​gasser og normaliserer fordøjelsessystemet.

Hvad behandler en citron?

Siden oldtiden har healere brugt citron til at behandle sådanne patologier som:

  1. Hepatitis A.
  2. skørbug
  3. Malaria.
  4. Tuberkulose.
  5. Gigt.

Citrusfrugter er også nyttige for kvinder, da de hjælper med at behandle gynækologiske sygdomme.

Vand med citron er en glimrende mulighed for behandling under den infektiøse proces i mund-, tonsillitis- og slimhindepatologier. I 125 ml vand skal du klemme saften af ​​en halv citrus.

  • Gul frugt er uundværlig, hvis du skal fjerne toksiner fra kroppen. Det drev urin godt, renser tarmene og eliminerer skadelige indeslutninger fra leveren.
  • Citronsaft kan arbejde, hvor andre stoffer er magtesløse.
  • Stoffer, der er til stede i citrusmassas masse og hud, hjælper med nyre og urolithiasis, og med galdeblæresten.
  • Udvendigt påført skræl til behandling af svampe.
  • Rubbing citrus hud vil styrke neglepladen.
  • Zest eller komprimerer med citrusjuice vil hjælpe med smerter i hovedet.

Citronsaft om morgenen på tom mave fortyndet med vand vil være gavnligt for at tabe sig. Det er nyttigt for både mænd og kvinder.

Lægemidler opskrifter med citron

Lægemidler opskrifter med citron:

Citronte kan betragtes som den mest populære alternativ medicin. Dette er profylaktisk mod forkølelser og perfekt normaliserer vandbalancen og er også et produkt til at lindre en feberisk tilstand.

Sådan tilberedes en lækker og sund limonade fra citron, læses i denne artikel

. Unpoleret frugt i 60 sek. skal dyppes i meget varmt vand og derefter snoet i en blender. I den resulterende sammensætning tilsættes 2 spsk honning og ca. 100 gram smør. Honning med citron, måske at spise med brød som spredning, det er dejligt og nærende.

For at fjerne kornene er det muligt at vedhæfte en citrons hud til tidligere dampede fødder og pintintovat. Denne procedure skal udføres i 2-3 dage, hvorefter callus vil passere.

  • Citron for hår

For at forbedre krøllens tilstand og fjerne den olieagtige glans, bør du lave et hår. I 1 liter vand skal hældes 2 spiseskefulde citronsaft.

Citron æterisk olie er også meget udbredt. I folkemedicinen, er det bruges til at fjerne de hovedpine og svimmelhed, nasal afblødning, med hævelse, feber, fedme, hudafskrabninger, forfrysninger, hæmorider, migræne. Og også mod koger, vorter, lav.

Hvem kan ikke spise citroner - kontraindikationer

Denne frugt er skadelig for personer med mavesår eller 12 duodenalsår.

Med visse grader af gastritis kan det udløse smerte, spasme og halsbrand.

Men selv i dette tilfælde er det nødvendigt at huske, at kun råfrugt er kontraindiceret. Citronsaft som et supplement til en skål eller som et stykke i te er ikke forbudt.

Sourfrugt kan skade tandemaljen. Det er skadeligt i enhver dosis til babyer under 3 år og mennesker, der lider af allergiske manifestationer.

Der er ingen tegn på skade for gravide og ammende mødre.

Alligevel er skaden forårsaget af det for store forbrug af citroner. Dette gælder også for enhver anden frugt, ikke kun gul citrus.

Du behøver ikke at spise over det tilladte antal, brug citronsaft eller citrusskræl, uden at tage hensyn til organismens individuelle egenskaber.

Før behandling med saft er det bedre at konsultere en læge.

citron

Citron er et stedsegrønne træ med en højde på tre til syv meter. Barken på citronen på de flerårige grene er gråfarvet og på den unge - grønne eller rødviolette. I årlige skud er det glat, som regel indeholder rygsøjler (men måske uden dem). Bladene på dette træ er læderagtige, blanke på toppen og matte på bunden, ovale eller ovoide. Deres længde - 10-15 centimeter, bredde - 5-8 centimeter. Bladene er placeret på vingede eller vingeløse blomstrer.

Citron blomster kan være parret eller enkelt. De omfatter en dentate kop, femledet corolla. Farven på kronblade - hvid, fløde, udenfor - lilla-pink. De har en delikat aroma og er stærkt bøjede, bare. Plantens frugter er ovoide eller ovale i form, indsnævret til begge ender af en lysegul farve. Deres længde er 6-9 cm, diameter - 4-6 cm. Huden kan pitteres eller tuberkuleres. Den indeholder et stort antal kirtler, herunder æterisk olie.

Inde i frugten er der flere rede. Deres frø er gulgrønne eller hvide, i skåret - en grønlig farvetone er ovoid. Citron blomstrer i foråret, frugt modning - om efteråret. Dette træ vokser i den subtropiske region af Sortehavet kysten af ​​Kaukasus, på Aserbajdsjan, republikkerne i Centralasien. Planten dyrkes på en plantage og vokser som rumkultur.

Citron høst og opbevaring

Til medicinske formål, påført skræl, citronsaft, moden frugt. Juice opnås manuelt eller ved brug af en juicer. Presset skræl producerer citronolie, som skal opbevares i en glas, tætmonteret beholder i form af en 10% alkoholopløsning. For at bevare frugterne i lang tid, vaskes de grundigt, tørres, skæres i små skiver, hvis tykkelse ikke må overstige 7 mm. Hvis citronen er stor, skæres den yderligere i halvdelen. Fra frugten skal man definitivt fjerne knoglerne. Det resulterende råmateriale sættes i glasburer og drysses med sukker. 2-3 dage skal de være ved stuetemperatur. Så skal du opbevare kapaciteten i køleskabet.

Ansøgning i hverdagen

Med citron kan du fjerne fedtede pletter. Til dette formål sprøjtes halvdelen af ​​frugten med salt (det virker som et slibemiddel) og tørrer dem med olieagtige overflader. På den måde kan marmor og andre stoffer, der er følsomme over for syreaktiviteten, ikke behandles. Juice af den betragtede frugt giver dig mulighed for at fjerne skalaen fra kedlen, kaffemaskiner. For at gøre dette skal du fylde dem med vand, tilsæt finhakket citronskal, varme og lad afkøle. Ved hjælp af citron rengør nogle husmødre mikrobølgeovnen indefra. Således er en kapacitet halv fyldt med vand, hvor skrællen er fortyndet, placeret i komfuret, produktet tændes i 5-7 minutter. Efter kondensatet har lagt sig på væggene, skal de forsigtigt tørres af med en fugtig svamp.

Citronsaft bruges også til at deodorisere skraldespanden (det tørres indvendigt og derved dræber bakterier). De er også poleret med krom, kobberoverflader, rensede rustfrit stål dræn, skræmme væk insekter (især myrer). Ud over det ovennævnte er den betragtede frugt aktivt anvendt til fremstilling af forskellige slags retter (kager, kager, drikkevarer osv.).

Sammensætningen og terapeutiske egenskaber af citron

  1. Citronbaserede præparater har antiinflammatoriske, toniske, anti-mikrobielle, anti-sclerotiske, sårhelende virkninger.
  2. Det anbefales at drikke citronsaft i tilfælde af hypo- og avitaminose, aterosklerose, til behandling af lungesygdomme, sår og forgiftning.
  3. Citroner er inkluderet i kosten for personer med hjerte-kar-sygdomme, gulsot, gigt, gigt, gastritis (som har lav surhedsgrad) og gravide kvinder.
  4. Citronsirup er et glimrende anthelmintic middel.
  5. Lotionerne, der er lavet på basis af citronsaft og klor, hjælper med at klare gangren.
  6. Citronsaft giver dig mulighed for at blødgøre huden, hvide, forynge dem. Det bør anvendes på personer, der har observeret deponering af salte, hæmorider, tuberkulose, ischias, infektiøse og virussygdomme.
  7. Citronsaft skal behandles eksternt med svampehårslæsioner, alderspletter og fregner (for at lette dem).
  8. Traditionelle healere bruger saften af ​​denne frugt til behandling af gonoré.
  9. Det har vist sig, at folk, der har meget C-vitamin i deres kroppe, hurtigt helbreder sår, brud, mavesår, og det er lettere at helbrede tuberkulose, asteni og andre sygdomme.

Brugen af ​​citron i traditionel medicin

Citronbaseret Avitaminose Remedy

Tilføj til varmt vand (1 spsk.) Juice af en citron, honning (1-2 tsk.). Drikke dette værktøj skal være 2 gange om dagen og 1/2 kop.

Vitamininfusion baseret på citronsaft

Hakkede fyr, gran eller gran nåle (600 g) hæld koldt vand (4 kopper), tilsæt juice, presset fra en mellemstor citron. At insistere betyder, at det er nødvendigt to dage på et mørkt sted, blander det. For at anvende sammensætningen er en dag for 200 ml.

Citronbaseret produkt, der har en tonic effekt og forbedrer appetitten

Bland citronsaft (1 tsk.) Med vegetabilsk olie (1 spsk.) Og honning (1 tsk.), Bland alt. Det er nødvendigt at tage sammensætningen før morgenmad.

Citronskræl tinktur, der øger appetitten

Krymp den tørrede skræl af den omtalte frugt (100 g) og fyld med vodka (1 l), lad 21 dage være på et mørkt sted og rykke beholderen periodisk. Efter filtrering af produktet gennem cheesecloth, tag det tre gange om dagen, 30 ml hver gang (før måltider).

Citronbaseret middel mod svaghed og udmattelse

Vrid gennem grinder citroner med skræl (4 stykker), tilsæt frisk citronsaft (200 ml), olivenolie (200 g), farmaceutisk infusion af valerian og hagtorn (15 g), kamfer (1 g), pebermynteolie (15 dråber) ). Bland blandingen grundigt, tag den tre gange om dagen før måltiderne.

Broth citron anvendes i betændelse i slimhinderne i svælg og mund

Kog saften af ​​to citroner på lav varme i 10-15 minutter (lad ikke sammensætningen koge), tilsæt honning eller melasse (1 spsk), rør til det er helt opløst. Træk værktøjet, drik det i en varm tilstand i et par spiseskefulde, forskylt med en sammensat hals. Inden for 45-60 minutter kan du ikke drikke noget.

Citronbaseret Astma Remedy

I saften af ​​3 citroner tilsættes revet frisk peberrod (100 g), bland sammensætningen grundigt. Tag det værd 2 gange om dagen, 1/2 tsk. 30 minutter efter det må du ikke spise eller drikke noget. Under behandlingen bør mejeriprodukter udelukkes fra kosten.

Citronsaftbaseret medicin til influenza

Placer en mellemfrugt i kogende vand i 1-2 minutter, og drej det derefter gennem en kødkværn. Tilsæt smøret (100 g), honning (2 spsk). Midler bør spredes på sort brød og spise 6-8 gange om dagen.

Citronbaseret Atherosklerose Remedy

Bland citronen, snoet på en rist, med hvidløg (et hoved), hæld kogende vand (1 l) i sammensætningen. Insistere på afhjælpe i 2 dage i en tætmonteret beholder. Det bør indtages tre gange om dagen, en skefuld spisestue.

Sammensætningen anvendt til forebyggelse af slagtilfælde og hypertension

Tørret eller frisk citronbark (2 spsk) hæld vand (400 ml), kog på lav varme med låget lukket i en halv time, lad i 10-15 minutter. Stamme, tag bouillon 3 gange om dagen, 100 ml (før måltider).

Citronbaseret middel anvendt i cholecystitis, levercirrhose, gulsot

Vrid gennem kødmølle citroner sammen med huden (2 stk.) Og samme mængde skrællede citroner. I den resulterende papirmasse tilsættes honning (1 kg), olivenolie (200 ml). Produktet skal opbevares på et køligt, mørkt sted. Drikke det skal være 3 gange om dagen før måltider (30 minutter) og 1 el.

Sammensætning baseret på citron, taget med angina

Friskpresset citronsaft (1 stk.) Hæld varm kamilleinfusion (250 ml), tag værktøjet til 1 el. før man går i seng.

Kontraindikationer

På grund af det faktum, at citronsaft irriterer mavetarmslimhinden, kan produkter der er baseret på det, ikke tages af personer med mave- og duodenalsår, som har øget surhedsgrad, med akut nefritis, pankreasygdomme såvel som med individuel intolerance.

Citron: egenskaber, brug, sammensætning, kontraindikationer

Citron er en plante, hvis frugter, juice og zest bruges til fremstilling af lægemidler og anvendes i traditionel medicin. Citron bruges til at behandle skørbugt - en sygdom, der skyldes utilstrækkelig produktion af C-vitamin fra mad. Citron er også vant til at behandle forkølelse og influenza, H1N1 (svin) influenza, tinnitus, Meniere's sygdom og nyresten. Det bruges også til at forbedre fordøjelsen, reducere smerter og hævelse (betændelse), forbedre blodkarernes funktion, samt øge dannelsen af ​​urin for at reducere væskeretentionen i kroppen. Derudover tilsættes citron til mad som en aromagivende ingrediens.

Citron indeholder antioxidanter kaldet bioflavonoider. Forskere mener at disse bioflavonoider og give citronen en enorm mængde gavnlige egenskaber. Brugen af ​​citron skyldes tilstedeværelsen af ​​alkaliske elementer i det, mineralske og nitrogenholdige stoffer, organiske syrer, vitaminer A, B1, B2, P, C, kobber, kaliumsalte, phytoncider. Citron er ikke kun nyttig, fordi det ofte i dygtige hænder bliver til en reel kur mod sygdomme. Til behandling af citron brug sin pulp, juice, skræl, knogler og endda æterisk olie, som er opnået fra sin skræl.

Nyttige egenskaber af citron

1. Citroner alkaliserer kroppen: På trods af citronens sure natur er denne citrusfrugt alkalisk og hjælper med til at genoprette balancen af ​​krops pH.

2. Citroner er rige på C-vitamin og flavonoider: Disse næringsstoffer hjælper os med at bekæmpe forskellige former for infektioner, som influenza og forkølelse.

3. Din lever elsker citroner: Citron er et fremragende stimulerende middel til leverfunktion. Det opløse urinsyre og andre giftstoffer og fortærer galde. Frisk citronsaft tilsættes til et stort glas vand om morgenen er en kraftfuld leverafgift.

4. Rydder tarmene: citroner øger peristaltikken i tarmene, hjælper med til at skabe tarmbevægelse, hvilket eliminerer affald og hjælper med at få regelmæssige afføring. Tilsæt saften af ​​en citron i varmt vand og drik om morgenen på tom mave (se. Kan jeg drikke vand med citron på tom mave).

5. Galdesygdom og nyresten: Citronsyre i citronsaft hjælper med at opløse galdesten, calciumindskud og nyresten.

6. Frie radikaler: C-vitamin i citroner hjælper med at neutralisere frie radikaler, der forårsager tidlig ældning af krop og kræft.

7. Hjernesygdomme: Citronskallet indeholder den kraftige phytonutrient Tangierin, som hjælper med at forbedre tilstanden hos mennesker med hjernesygdomme som Parkinsons sygdom.

8. Citron for hår: Citron hjælper med at reducere fedtindholdet i hovedet, for at behandle skæl på hovedet, styrker håret, lyser, gør dem tyk og silkeagtig og forhindrer også deres tab. Takket være de næringsstoffer, der er til stede i citroner, kan du ved hjælp af dem ikke kun slippe af med hårproblemer, men også gøre dem stærke og smukke. Du kan finde ud af mere om dette her - 12 fantastiske effekter fra at anvende citron på dit hår.

9. Parasitter: citron ødelægger intestinale orme.

10. Manglende ilt: Når en person har mangel på ilt og åndedrætsbesvær (for eksempel under klatring) er citroner meget hjælpsomme.

11. Citroner har stærke antibakterielle egenskaber: Eksperimenter har vist, at citronsaft dræber bakterier af malaria, kolera, difteri, tyfus og andre dødelige sygdomme.

12. Styrker og renser blodkarrene: Takket være vitamin P, som er til stede i citronen, forhindrer anvendelsen af ​​denne citrusfrugt intern blødning. Derudover gør den det også nyttigt til behandling af højt blodtryk (hypertension). Hvis du har brug for en naturlig udrensning af blodkar, anbefaler vi at du forsøger dette middel med citron - Rensning af karrene med citron og hvidløg - en opskrift.

13. Forbedrer tilstanden i øjensygdomme: herunder diabetisk retinopati, på grund af forekomsten af ​​rutin i det (glycosid af flavonoid quercetin).

14. Eliminerer hudproblemer. Citron er blandt andet også brugt til at fjerne acne, fine rynker og alder pletter. Masker til hud med citron, endda ud i huden og helbreder huden. Detaljer om den eksterne anvendelse af citron, du kan finde på denne side - Citron til ansigtet: Masker med citron for hudproblemer.

15. Citroner indeholder 22 anticancerforbindelser: herunder naturligt forekommende limonen, en forbindelse, der findes i mange typer æteriske olier, der nedsætter eller stopper væksten af ​​kræft tumorer hos dyr; og flavon glycosider, som stopper celledeling i cancerceller.

16. Kropscelleenergi: Ifølge The Reams Biological Ionization Theory (RBTI) er citron den eneste anioniske (negativt ladede ion) mad i verden. Alle andre produkter er kationiske (ion har en positiv ladning). Dette gør citron til et yderst nyttigt sundhedsprodukt, da samspillet mellem anioner og kationer i sidste ende giver al energi fra cellen.

16. Citron for vægttab. Detaljer om dette kan du finde her - Citron for vægttab - 3 grunde til dens effektivitet.

Citron mod vira og bakterier

Citron har udtalt antivirale og antibakterielle egenskaber. Af de mange frugter håndterer han bedst med influenzaviruset. Citronsaft er det bedste værktøj i kampen mod vira, og det er nødvendigt at bruge det i første omgang. Takket være dens fremragende antibakterielle egenskaber kan citron ødelægge op til 20 forskellige typer af kendte bakterier. Efter at have skabt en svag opløsning af citronsyre (1: 2000) og placeringen dør den dødelige organisme efter kort tid. Citronsyre kan undertrykke de forårsagende midler af kolera, paratyphoid feber og dysenteri.

Forskere har vist, at pneumokokker dør af citronolie dampe om 3 til 12 timer på 15 minutter. døende meningokoccus, 60 min. tyfus bakterie dør. Anvendelse af citron æterisk olie kan ødelægge diphtheria bacillus om 20 minutter, stafylokokker og tyfus bakterier om 15 minutter. Herfra kan du gøre en indlysende konklusion - citron æterisk olie har udtalt, kraftige antibakterielle og antiseptiske egenskaber, som med sin styrke undertiden kan sammenlignes med te træ æterisk olie.

Citron for immunitet, rengøring af kroppen og ikke kun

Citron har en fremragende evne til at opløse toksiner i kroppen og styrke immunsystemet. Citron bekæmper perfekt med putrefaktive processer i tarm og lever, og citronsaft er i stand til aktivt at fjerne toksiner og slagger fra kroppen. Det er nyttigt for folk i alle aldre, om de er syge eller ej, for først og fremmest er citron et fødevareprodukt, en tropisk frugt.

Der er en misforståelse om syren af ​​citron - folk med høj surhedsgrad i mavesaft tror at ved hjælp af denne frugt vil de styrke det, hvilket kan føre til uønskede konsekvenser. Alt sker på den anden side. Når man bruger citronsaft i menneskekroppen, begynder kaliumcarbonat at blive fremstillet, neutraliserende overskydende syre og bringe dets mængde til normal både i mave-tarmkanalen og i blodplasma, dvs. Citron alkaliseret. Øget syre i kroppen er en af ​​de almindelige årsager til kræft, og citron modvirker aktivt dette.

Citron under graviditeten

Denne nyttige citrusfrugt er meget nyttig for kroppen af ​​en gravid kvinde. Dens anvendelse giver indtag af store mængder vitaminer, mineraler og sporstoffer, som har en positiv effekt på immunsystemet af en gravid kvinde, knogler og fordøjelsessystem samt blodtryk. Drikkevand med citron kan slippe af med morgenkvalme i løbet af graviditetens første trimester, reducere sandsynligheden for smitsomme sygdomme som influenza og forkølelse og også fremskynde opsvinget, hvis du allerede har fået en forkølelse. Vand med citron er en fremragende profylaktisk, men i nogle tilfælde kan det forårsage uønskede virkninger, som er beskrevet nedenfor. I detaljer om fordelene og sikkerheden ved dette produkt til gravide kan du finde ud af her - Citron i graviditet: Sikkerhed, fordele, advarsler.

Hoste citron

På grund af det faktum, at citron indeholder en stor mængde ascorbinsyre (C-vitamin) og har antibakterielle og antivirale egenskaber, er det anerkendt som et produkt, der hjælper med at fjerne sådanne symptomer som hoste. Hvis du lider af hoste, kan du lave dig selv et naturligt citronbaseret middel, der kan lindre din tilstand. Her er den enkleste opskrift på at gøre hoste af citroner:

  • tag en kop honning
  • varme honningen i et vandbad på meget lav varme i 10 minutter
  • Tilsæt derefter 4 spiseskefulde citronsaft til honning
  • Tilsæt blandingen 1/4 kop vand
  • rør blandingen konstant, mens den fortsætter med at varme den i vandbadet
  • køle blandingen
  • tag 1-2 spsk når hoste

Men inden du bruger et naturligt hostehjælp, husk at en hoste kun er et symptom, der kan skyldes en række sygdomme, hvoraf nogle er ret farlige. Derfor er det yderst vigtigt at skelne mellem typer af hoste. Du kan finde ud af, hvad der kan provokere hoste, samt en beskrivelse af andre opskrifter baseret på citronhoste her: Citron Hoste: Forbered hostemedicin med egne hænder.

Citron Essential Oil

Dette værdifulde og yderst anvendelige produkt er fremstillet af en citronskal ved koldpressning eller ved destillation (i det første tilfælde er citronolie meget mere nyttigt). Denne æteriske olie har en masse gavnlige egenskaber. Det hjælper:

  • eliminere betændelse i kroppen
  • undertrykke patogener
  • stimulere immunitet
  • forbedre blodcirkulationen
  • lavere blodtryk
  • behandle bronkitis, influenza, koldt
  • eliminere halsbrand
  • behandle acne og acne (se citron for acne: slippe af med acne og acne)
  • og meget mere

Lemon æterisk olie desinficerer perfekt sår og eventuelle forurenede overflader, beskytter mod myg og hjælper i hverdagen. Læs mere om de fordelagtige egenskaber af citronolie og dens anvendelse, læs her - Lemon æterisk olie: egenskaber og anvendelser, sammensætning.

Anvendelse og gavnlige virkninger af citron

  • Citronsaft accelererer opsving ved forhøjet kropstemperatur og feberiske forhold. Det smager godt og er let at drikke.
  • Citron bruges til vitaminmangel i vinter-forårstiden. Den er rig på vitamin C og er et fremragende terapeutisk og profylaktisk middel til ARD og ARVI.
  • Citron bruges til kompleks behandling og forebyggelse af aterosklerose.
  • Citron bruges til diabetes til normalisering af metaboliske processer.
  • Citron stammer fra den menneskelige krop akkumuleret i løbet af tungmetals liv.
  • Citronskal er i stand til at klare et sådant problem som flatulens.
  • Citronskræl forbedrer fordøjelsen, fjerner toksiner fra tarmene og leveren.
  • Drikke citron reducerer blodets surhed og renser det.
  • Alkoholtinktur af citronskal er i stand til at lindre kvalme og opkastning, og hjælper også med at trække sig tilbage fra svag tilstand.
  • Citron hjælper med at forbedre appetitten og lindre nervøs spænding.

I medicin bruges citron til at behandle følgende sygdomme og patologiske tilstande:

  • Meniere's sygdom. Der er nogle rapporter om, at et kemikalie i citron kaldet eriodictiol glycosid kan forbedre hørelsen og reducere svimmelhed, kvalme og opkastning hos nogle mennesker med Meniere's sygdom.
  • Nyresten. Manglende citrat i urinen øger risikoen for at udvikle urolithiasis. Der er nogle tegn på, at forbrugende 2 liter naturlig limonade hele dagen kan øge niveauet af citrat i urinen betydeligt. Dette kan medvirke til at forhindre dannelse af nyresten.
  • Behandling af skørbug. Tsinga er en sygdom, der skyldes kronisk mangel på C-vitamin fra mad. Da citron er rig på dette vitamin, er det en glimrende måde at behandle og forhindre denne sygdom på.
  • Koldt og influenza. Citron har længe været brugt til behandling af akutte åndedrætssygdomme (ARI) forårsaget af patogene bakterier og vira.
  • Reducerer puffiness.
  • Øger mængden af ​​urin.
  • Andre sygdomme.

Interessante fakta om citroner

  • Under den europæiske renæssance brugte fashionable damer citronsaft som et middel til at redde læber.
  • Citron er et lille evergreen træ oprindeligt fra Asien, hvor vi alle vokser berømte frugter.
  • Citron menes at have stammer fra Indus-dalen (en bronzealder civilisation i Sydasien), da det var i dette område, at arkæologer fandt en citronformet ørering, der dateres tilbage til omkring 2500 f.Kr.
  • Citroner blev dyrket i Middelhavet allerede i det første århundrede e.Kr.
  • Citrontræer bærer frugt året rundt. Et træ kan producere fra 225 til 270 kg citroner om året.
  • En gang imellem blev citroner præsenteret som gaver til konger, da disse frugter var yderst sjældne.
Citron - gavnlige egenskaber, brug og kontraindikationer

Citron kemisk sammensætning

Citroner indeholder vitamin C, citronsyre, flavonoider, et kompleks af vitaminer i gruppe B, calcium, kobber, jern, magnesium, fosfor, kalium og cellulose. Citroner indeholder mere kalium end æbler eller druer. Kalium er et meget godt stof til hjertet.

De følgende tabeller giver dig en ide om citronernes næringsværdi.

Citron (Citrus Limon), frisk, uden skræl: Ernæringsværdi pr. 100 gram

Citron-healer: de helbredende egenskaber af citron

De helbredende egenskaber af citron er kendt siden oldtiden - de gamle læger har aktivt brugt citronens frugter til behandling af sygdomme i bronchi og lunger, tyfus, malaria og endda pest. Citroner holdt sejlerne fra skørbugt i fjerne vandringer, reddede af forkølelser og helbrede sår.

I dag er alle medicinske kvaliteter citroner, deres kemiske sammensætning, ernæringsværdi og mængden af ​​vitaminer i modne frugter pålideligt kendt (se tabel). Citroner bruges derfor til at behandle og forebygge mange sygdomme, for eksempel:

  • Citroner styrker kroppens immunsystem;
  • Citroner har fremragende antioxidant egenskaber, så de forhindrer udviklingen af ​​tumorer, herunder maligne (kræft);
  • Citroner normaliserer blodtrykket og hjælper derfor med hypertension;
  • Citroner sænker kolesterol og protrombinniveauer i blodet og kan derfor bruges til behandling af problemer med blodkar, aterosklerose og fedme;
  • Citron hjælper med svimmelhed forbundet med træthed og spasmer af cerebral fartøjer;
  • Citron er nyttig i epidemier af influenza og ARVI, såvel som mod herpesviruset;
  • Citroner opløse sten og sand i galdeblæren og nyrerne;
  • Citroner fremskynder helbredelsen af ​​knogler og helbredelse af sår.

Anbefalinger fra eksperter: hvordan man bruger citron i behandlingen

Den utilsigtede brug af citroner har ingen helbredende virkning, men bidrager til udviklingen af ​​gastrit og en forøgelse af surhedsgraden af ​​mavesaften. For at få en gavnlig effekt skal du følge anbefalingerne fra specialister, og det er bedst at konsultere din læge, så:

  • Åreknuder og trombose behandles med kompresser og tyndt skiverne citronskiver.
  • Hypertension i indledende fase er helbredes, hvis 3-4 gange om dagen at spise en halv citron med en skræl. Blodtrykket falder hurtigt til normale værdier.
  • Til behandling af angina er skyllet ordineret med en blanding af citronsaft og honning i lige store mængder.
  • For at forebygge beriberi øges immuniteten og forbedrer appetitten, drikker fortyndet eller ren citronsaft daglig, men ikke mere end 100 ml.
  • Tandpine lindrer gurgling med ufortyndet citronsaft.
  • Blod fra næsen kan stoppes ved at indsætte en bomuldspinne dyppet i en dråbe citron æterisk olie i næseboret, eller suges ind i næsen, fortyndet citronsaft og hold det der i et par minutter (en kvart citronsaft fortyndes med et glas koldt kogt vand).
  • Migræne behandler frisk skræl. Når dit hoved begynder at gøre ondt, skal du bruge zest til templerne med den våde side og holde, indtil en stærk brændende fornemmelse begynder. Derefter fjernes skrællen som hovedregel ved hovedpine passerer.
  • Diarré kan stoppes ved at drikke saften af ​​en citron på tom mave.
  • Stomatitis behandles ved at skylle munden med en blanding af citronsaft, honning (1 spsk.) Opløst i et glas vand ved stuetemperatur.
  • Spasmer behandles i henhold til den gamle russiske opskrift: "En person, der lider af benkramper, bør smøres med frisk citronsaft om morgenen og aftenen med deres såler og ikke gå eller bære sko, indtil citronsaften tørrer helt ud."
  • For at reducere kropstemperaturen under en forkølelse, brug vand, der har citronsaft tilsat i forholdet 1 / 3-1 / 2.

Tynde skiver af citron behandler åreknuder. Foto: Vermont Farm Heart

Med gastrit med høj surhedsgrad og dysfunktioner i bugspytkirtlen kan citroner være skadelige. Citroner kan også irritere slimhinderne i maven og tarmene, så citroner anbefales ikke til mavesår og duodenale sår til enteritis og colitis.

Citron til skønhed: Anvendelse i kosmetologi

Ud over at behandle alvorlige sygdomme lindrer citroner træthed, mætter kroppen med vitaminer, genopretter styrke efter en hård dag og hjælper selvfølgelig med at bevare ungdom og kvindelig skønhed.

Smykker bruger juice, pulp og skind af citronfrugter. Lotioner og masker med tilsætning af citron glatter ud rynker, fjern fregner og alder pletter, cornified hud, og også behandle revner på såler og palmer. Kampen mod skæl indtager et særskilt sted i kosmetologens arsenal.

Citron til hud

Løsning af hudproblemer tager størstedelen af ​​citronens evner op:

  1. Til fedtet hud med udvidede porer er en lotion af lige dele mineralvand og citronsaft også egnet. I modsætning til den tidligere opskrift skylles ansigtet ikke efter tørring med vand.
  2. For at reducere fedtet af fedtet hud, tør det med citronsaft inden du går i seng og skyl det med vand om morgenen.
  3. Vitaminmaske fra pulveriseret citronskallepulver (1 tsk) med tilsætning af æggeblomme og cremefløde (1 tsk) giver næring, vitaminiserer og opdaterer tørt ansigtskind. Påfør masken på ansigt og hals. Skyl masken med varmt vand efter 20 minutter.
  4. Gnidning med en blanding af en slået æggehvide, 1/2 kop vodka og saft af en citron indsnævrer også porerne godt.
  5. For at blødgøre tør hud kan du bruge frisk æggeblomme bundet med en teskefuld honning og et halvt glas creme. Hæld under omrøring langsomt hæld i en spiseskefuld citronsaft og 1-2 spsk vodka. Lotionen nærer tør hud, den kan bruges til aftenrensning af ansigtet.
  6. Elastikiteten af ​​halsens hud kan genoprettes ved at smøre halsens rynkede hud med en blanding af saft af en citron, et slagteprotein og 1 spsk. l. vegetabilsk olie.
  7. Forfriskende, fedtet hud kan være en blanding af citron-, gulerods- og agurksaft i lige store dele. Blandingen genopfriske fedtet hud og indsnævrer forstørrede porer.
  8. Opfrisk og nyd tør hud kan tørres af en blanding af saft af en citron, et glas fløde, slået æg, et halvt glas vodka eller cologne og en teskefuld glycerin.
  9. Toning, blødgørende og rensende virkning på tørfølsom hud har en lotion citronsaft (1 spsk), vegetabilsk olie (1 spsk), en æggeblomme, vodka (3/4 kop) og kamferalkohol (1/4 kop).
  10. Fading, aldrende hud tørres med lotion citronsaft (1 spsk), glycerin (1 tsk), cologne (1 tsk) og vand (1 kop).
  11. Rengør, desinficerer og genopfrisker normal hud i ansigtet, vaskes med lotion citronsaft (1/4 kop), æggeblommer (3 stk.), Vodka (1 kop), kamferalkohol (1 kop) og vand (1/2 kop).

Citron til behandling af hårproblemer

Kosmetologer anbefaler at bruge citron ikke kun for at fjerne problemer med ansigtets hud, men også for hår, hænder, fødder.

  • Når olieholdig seboré hjælper med at tørre fedtet hår med citronsaft imellem vasken. Citronsaft effektivt fjerner skæl.
  • For at vaske tørre, delte ender, brug en blanding af en spiseskefuld citronsaft, en æggeblomme, en spiseskefuld vegetabilsk olie og et halvt glas varmt vand.
  • Skinne og silkeagtig hår kan genoprettes ved at skylle håret med vand og citronsaft, 1 spsk. l. pr. liter vand.
  • Citronsaft blødgør tør, hård hudhud. For at blødgøre smør dine hænder med en blanding af saft af en halv citron, en spiseskefuld glycerin, et halvt glas vand
  • Koteletterne, huden omkring neglene, fjernes let, hvis du tilføjer lidt citronsaft til badene i varmt vand
  • Svedige fødder eliminerer regelmæssige benbad af citronsyre, med tilsætning af thymol og borsyre.
Jeg ønsker at bevare sundhed og skønhed i mange år! Lad citronen være din pålidelige assistent!

Citron. Sammensætning, nyttige egenskaber og opskrifter med citron

Goddag, kære læsere! I denne artikel vil vi diskutere med dig er en utrolig nyttig plante, eller snarere frugten af ​​denne plante som - en citron, såvel som dens sammensætning, fordele, indikationer og kontraindikationer til modtagelse, medicinske opskrifter, og selvfølgelig, jeg inviterer dig til at diskutere citron i kommentarerne denne post eller forum i det relevante emne. So.

Citron beskrivelse

Citron er et frugtblokgrønne træ med en spredende eller pyramidalkrone, der vokser i højden op til 8 meter. Citron refererer til citrusplanter (Citreae).

citron blade grøn, læderagtige, 5-8 cm bred, 10-15 cm lang. Blomster aksillær, enkelt eller dobbelt. Frugt bleg citrongul, ova form, en diameter på 4-6 cm, 6-9 cm i længden. Peel lumpy eller udstenede adskilt hårdt og zhelozok omfatter en flerhed af æterisk olie. Interiøret har flere rede, ægformede frø.

Citronens frugt og træ har samme navn - citron, selvom det ofte under dette udtryk udpeges folk oftere selve frugten.

Homeland citron tropiske og subtropiske Kina, Indien og Burma, men til dato, denne plante er udbredt dyrkning i Middelhavslandene, USA og i Kaukasus.

Til smag er citron en sur frugt, selvom importerede citroner ofte er bittere i smag. Dette skyldes, at de bliver revet af for tidligt (umodne) til transport. Modne citroner adskiller sig fra umodne ikke kun i sarte raffinerede smag, men også i medicinske egenskaber, dvs. moden citron er mere nyttig.

Til fremstilling af 1 kg æterisk olie skal du skrælle ca. 3000 citroner, og citronens cellulose bruges til at producere citronsyre.

Citron kemisk sammensætning

Citronmasse indeholder en stor mængde citronsyre, som er den vigtigste kilde til gavnlige egenskaber ved denne frugt. Også i citronens sammensætning er til stede - essentiel citronolie, flavonoider, phytoncider og glycosider, en masse fiber og pektin.

De vigtigste stoffer, der udgør citronen:

Makroelementer: klor, kalium, magnesium, calcium, svovl, natrium, fosfor;

Sporelementer: jern, fluor, molybdæn, mangan, bor, zink, kobber;

Andre stoffer: kostfiber, organiske syrer, sukker, kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, vand, aske, mono- og disaccharider.

Energimængde af citron (pr. 100 g produkt):

Proteiner - 1,1 g;
Fedt - 0,3 g;
Kulhydrater - 9 g;
Calorie citron - 29 kcal.

Juice af 1 citron indeholder 33% af det daglige krav til vitamin C og 1 el. Sked citron skræl 13%.

Nyttige egenskaber af citron

En af de vigtigste fordelagtige egenskaber af citron, eller i stedet for at være i det C-vitamin (ascorbinsyre), er at stimulere immunsystemet (immunitet). Immunitet er kroppens beskyttelsesmekanisme mod infektion, forskellige patologiske faktorer og miljøirriterende. Når immunforsvaret svækkes, lider en person ofte af smitsomme sygdomme, genoptages alvorligt, og behandlingen af ​​næsten enhver sygdom er den obligatoriske brug af stoffer. Hvis immunsystemet er fint, klare det med mange patogener - vira, bakterier, allergener, stress osv. Og derfor forsøge at opretholde immunitet altid i god stand, og ofte spise mad rig på vitamin C. Lad os nu overveje de vigtigste sygdomme og tilstande, hvor det er meget nyttigt at spise en citron, og også drikke vand eller te med citron.

Citron bruges i mange sygdomme, for eksempel:

Desuden har citron følgende medicinske egenskaber:

  • styrker immunsystemet
  • fjerner varme
  • fjerner giftighed hos gravide kvinder;
  • stimulerer aktiviteten af ​​det kardiovaskulære system;
  • behandler centralnervesystemet
  • hjælper med hypotension og neurastheni
  • lindrer hovedpine og migræne
  • er antihelminthic;
  • forbedrer fordøjelsen;
  • reducerer surhedsgrad
  • hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen;
  • fjerner tungmetaller fra kroppen
  • styrker og gør væggene i blodkar elastiske;
  • dræber op til 12 forskellige bakterier;
  • hæmmer dannelsen af ​​tarmgasser (flatulens).

Hvis du spiser 1 citron hver dag eller bruger saften af ​​1 citron, er mængden af ​​søvn, du har brug for, reduceret (hvis du ikke har tid til at sove). Desuden øger spise citron humør, holder kroppen i god form, fjerner ønsket om at spise mellem hovedmåltiderne.

Citronskader

Alvorlig skade på citron kan kun forekomme i nogle få tilfælde:

  • hvis en person har en individuel intolerance over for citron og andre citrusfrugter, som kan forårsage en allergisk reaktion, fordi Citrusfrugter er produkter med øget allergenicitet;
  • i nærværelse af kontraindikationer;
  • med overdreven brug af frugten.

Citronskader på tandemaljen er også bemærket.

Til en terapeutisk effekt skal citron konsumeres i moderation, for eksempel drikke vand med en lille mængde citronsaft, tilsæt et stykke til te osv. Forresten er citronte og citront te de vigtigste opskrifter til forbrug af citron til medicinske formål.

Kontraindikationer for at tage citron

Citron kan ikke tages, når:

  • ondt i halsen (kan forårsage forbrænding)
  • høj surhed
  • kronisk gastritis;
  • pancreatitis;
  • maven.

Citron Opskrifter til medicinsk brug

Til terapeutiske formål kan du simpelthen spise citron hver dag, det er veletableret som forebyggelse og behandling af cerebralt ødem, kapillær sårbarhed, smerter i benene. Hjælper med at normalisere nervesystemet, lindrer træthed og generel svaghed. Også med venøs dilatation af vener, hæmorider, trofiske sår, er et effektivt redskab til bekæmpelse af forskellige infektioner (vira, bakterier, svampe).

Citron kan ødelægge op til 20 sorter af mikrober, er effektiv i dysenteri, kolera, paratyphoid feber, meningokokker, gulsot, dropsy, skørbug. Det er ordineret til nyresygdom, gigt, katarre i maven, lungetuberkulose, lumbago. Fjerner toksiner fra kroppen, fremmer genoprettelsen af ​​væv. Det er velegnet til mennesker i alle aldre og gør et fremragende arbejde mod putrefaktive processer.

Citron Opskrifter

Vand med citron. Det er ikke kun velsmagende, men også nyttigt. Ved regelmæssig brug lindrer vand med citronsaft hovedpine, sænker blodtrykket, gør effektiv behandling af nyresygdommen, fremmer fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen. Hvis du drikker vand med citron på tom mave, aktiveres det fordøjelseskanalen og neutraliserer den øgede surhed i maven.

Honning kan også tilsættes til vand med citron, så vi får en beriget drikke, der vil mætte vores krop med C-vitamin og sporstoffer.

Fra orme. Tag 1 citron, fjern skræl og hug den. Til den resulterende masse tilsættes pulp og citronfrø. Hvis du har en blender, kan du bare hugge frugten uden at rense den. Hæld blandingen med 1 kop kogende vand, når det køler lidt, tilsæt 1 tsk honning og lad det stå i 2 timer. Stamme og tage før sengetid.

Med revmatisme. Knus 4 citroner og 3 hvidløgshoveder, fyld dem med 1 liter kogende vand og lad dem afsted i en dag. Stamme og tag 50 g før måltider 3 gange om dagen.

Med forkølelse eller influenza. 1 citron med skæl med kogende vand. Pass gennem en kødkværn og tilsæt 100 g blødgjort smør med 1 el. ske med honning. Rør og spis i stedet for smør til sandwich. Om vinteren skal du spise denne olie mindst 6 gange om dagen efter at have smurt den med et stykke sort brød.

Ginger med citron. Ved det første tegn på forkølelse lav gingerte med citron. Skær citronen og ingefæren i stykker, dæksel med kogende vand og lad dem simre i 5 minutter over lav varme. Drikk små slanger.

Med angina. Klem saften af ​​en fjerdedel af en citron, tilsæt 150 ml vand og skyl halsen med denne opløsning hver time i 2 på hinanden følgende dage.

Du kan også forberede en sådan blanding til skylning: Tag en saft på 0,5 citron, 1 tsk grovt salt og 1 kop vand.

Med bronkitis. Klem saften af ​​3 citroner, bland med 50 g peberrod revet på revet. Tag 1 tsk flere gange om dagen. Denne medicin kan ikke drikke eller marmelade.

Med angina. Klem saften af ​​1 citron, tilsæt saften af ​​2 blade af aloe og 500 g honning. Læg medicinen i en glasskål og køle i en uge. Tag 1 el. ske 3 gange om dagen en time før måltider.

Med hypertension. Placer 3 citroner og 5 hvidløgshoveder i en 3-liters flaske eller krukke og dække med vand til toppen. Så snart blandingen flyder til overfladen, vent 2 dage, og når det går ned til bunden, tag 100 ml hver om morgenen.

Med hovedpine Lav et hoved wrap fra vand med citronsaft eller anvende saftige stykker citronmasse til din pande og templer.

Beroligende. Knust citronskræl og hæld vodka i forholdet 1:10, tag et par dråber.

Med øget hjerteslag på nervøs jord. Rist 0,5 kg citroner, bland med 0,5 kg honning og 20 knuste abrikoskerner. Spis på tom mave om morgenen og aftenen til 1 spsk. en ske.

I onkologiske sygdomme. Ovennævnte middel fra en blanding af 500 gram citron, 500 gram honning og 20 abrikoskerner hjælper også til at klare kræftceller, da kernerne af abrikoskerner indeholder vitaminer B17 og B15, der har vist sig at være anti-kræftmidler blandt folkens healere.

Med næseblødninger. Tilsæt en kvart citronsaft til 1 kop koldt vand, sug i opløsningen i næsen og hold i 3-5 minutter, og hold næseborene med fingrene. Derefter sidder du stille eller står, men ikke lægger dig ned. Placer et koldt, vådt håndklæde eller is på panden og næsen.

Elixir af ungdom. Kryb 6 store citroner, kombiner med 4 hvidløg og 350-400 g honning. Fyld den mørke glasbeholder sammen med blandingen, bind den med gasbind og lad den stå i 10 dage på et mørkt sted. Stamme og tag 1 el. ske fortyndet i et glas vand om morgenen 15 minutter før måltider og om aftenen efter middagen.

Til vægttab. Om aftenen forberede infusionen: 1 kop kogende vand, hæld 2 teskefulde tør kamille og et par stykker citron. Om morgenen skal du drikke på tom mave.

Hårbalsam. Til 1 liter varmt vand tilsættes 2 tsk citronsaft. Skyl dit hår efter vask.

Ansigtsmaske Bland i lige store mængder citronsaft og honning og påfør ansigt i 20 minutter. Efter skylning med varmt vand.

Fra corns. Damp dine fødder, binde en skorpe med pulp til callus, så gør 2-3 dage.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • 1000. +1 tip (294)
  • Tips til alle lejligheder (96)
  • Lille tricks god madlavning (83)
  • Husholdningstip (118)
  • Personlig Udvikling (82)
  • Hukommelsesudvikling (48)
  • Livstips (12)
  • Time Management (11)
  • Kommunikationsfærdigheder (9)
  • Hurtiglæsning (3)
  • Danse (73)
  • Latina (26)
  • Zumba Dancing Slimming (15)
  • Go-Go (5)
  • Dansemner (2)
  • Orientalsk dans (25)
  • FAQ (77)
  • FAQ video (20)
  • LiRu (2)
  • Registrering (5)
  • Memo (24)
  • Vores mindre brødre (653)
  • Hunde (35)
  • "De lever - som en kat med en hund" (25)
  • Mit dyr (5)
  • Fra kattens liv -1 (154)
  • Fra katte-2's liv (35)
  • Interessant om katte (62)
  • Killinger (16)
  • Katte (billeder) (231)
  • Til katteejere (37)
  • Disse herlige små dyr (73)
  • På World Wide Web (326)
  • Muskelsamling (32)
  • Hvilke fremskridt har nået. (8)
  • Jeg vil gerne vide alt (114)
  • Kreativ skrivning (17)
  • Myter og fakta (36)
  • Bevidst kan du ikke tænke på (3)
  • Passionære Mordasti (44)
  • Fantastiske - tæt! (14)
  • Showbiz (39)
  • Alt om alting (39)
  • Liv i glæde (648)
  • Live Easy (184)
  • Ritualer, fortune fortælling, omens (126)
  • Helligdage, traditioner (97)
  • Money Magic (70)
  • Mand og kvinde (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (28)
  • For sjælen (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisk (2)
  • Palmistry (1)
  • Helligdomme (5)
  • Trofæets alfabet (99)
  • Sundhed (785)
  • Hjælp dig selv (352)
  • Selvmassage i henhold til alle regler (91)
  • Sygdomme (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
  • Akupressur, zoneterapi (38)
  • Alderdom er ikke en glæde? (26)
  • Traditionel medicin (9)
  • Vision korrektion (5)
  • Orientalsk medicin (1)
  • Live godt (132)
  • Traditionel medicin (43)
  • Rensning af kroppen (39)
  • Sidste cigaret (24)
  • Israel (143)
  • Byer (34)
  • Promised Land (10)
  • Nyttig information (4)
  • Izravideo (19)
  • Foto rapporter (11)
  • Yoga (210)
  • Yoga komplekser (123)
  • Yoga løser problemer (43)
  • Øvelser (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga til fingre (mudra) (7)
  • Tips (2)
  • Skønhed uden magi (1130)
  • Ansigtsgymnastik, øvelser (208)
  • Luksuriøst hår (132)
  • Japansk skønhed, asiatiske teknikere (74)
  • Ungers hemmeligheder (54)
  • Massage teknologi (24)
  • Original Manicure (20)
  • Stien til strålende hud (115)
  • Kosmetiske taske (55)
  • Immaculate Makeup (105)
  • Problemer (39)
  • Kunsten at være smuk (32)
  • Stil (131)
  • Pleje (317)
  • Opskrifter (766)
  • Bagning (93)
  • Garnér (18)
  • Den første skål (12)
  • Etnisk køkken (6)
  • Dessert (52)
  • Snacks (117)
  • Dejprodukter (83)
  • At spise arkiveret (50)
  • Kød (113)
  • I en fart (31)
  • Drikkevarer (75)
  • Grøntsager og frugter (114)
  • Opskrifter (25)
  • Fisk, skaldyr (34)
  • Salater (60)
  • Saucer (8)
  • Vilkår (16)
  • Nyttige websteder (11)
  • Foto (8)
  • Fotoredaktører (3)
  • Strømforsyning (7)
  • Nyttige links (7)
  • Programmer (11)
  • I livet griner. (132)
  • Video Sjov (33)
  • Foto sjovt (2)
  • Legetøj (25)
  • Åh, de børn. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Bare fantastisk! (15)
  • Needlewoman (208)
  • Strikning (21)
  • Nålarbejde (11)
  • Reparationer (3)
  • Gør det selv (82)
  • Vi skaber trøst (37)
  • Syning (70)
  • Digte og Prosa (242)
  • Lyrics (149)
  • Ordsprog (66)
  • Aphorisms, citater (22)
  • Prosa (4)
  • Populære udtryk (1)
  • Perfekt krop (620)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobic (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Gymnastiksal (17)
  • Kropstransformering (5)
  • Anatomi (1)
  • Tips (69)
  • Sport (Video) (87)
  • Stretching (40)
  • Øvelser (226)
  • Photo World (63)
  • Kunstnere (5)
  • Natur (5)
  • Foto (16)
  • Fotografer og deres værker (31)
  • Blomster (8)
  • Photoshop (5)
  • Udfordre overskydende vægt (545)
  • Fanget i kostvaner (62)
  • Power Laws (117)
  • Spis for at leve. (76)
  • HLS (16)
  • Produkter (73)
  • Tabe rationelt (123)
  • Stien til det ideelle (102)

-video

-musik

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-Regelmæssige læsere

Citron og dens helbredende egenskaber

Limon (lat. Citrus × limon) er en hybrid arter af træer fra slægten Citrus (Citrus) (undtagen citron, dette slæg omfatter mandarin, appelsin, citron, brigradia, grapefrugt osv.).

Dette er et lille evergreen træ op til 5-8 m højt, med en spredning eller pyramidalkrone.

Der er træer i en alder af 45 år. Citron kaldes også den ovale gule frugt af denne plante med en hård at adskille tuberøs skorpe, der indeholder mange kirtler med æterisk olie.

Citrusfrugter anses traditionelt for at være tropiske og subtropiske regioner i Sydøstasien, især Indien. Meget ordet "Citron" blev taget fra det persiske sprog og blev først opført i Rusland i slutningen af ​​det 16. århundrede. I Europa syntes citronen takket være Alexander of Macedon. Ud over alle mulige underværker bragte hans soldater fra Indien citroner, også kaldet indiske æbler.

Der er tre hovedgrupper af sorter: sure (eller ægte) citroner, søde - med sød, behagelig smagende pulp og grov (ponderosis) - med tyk hud og et stort antal frø. De vigtigste sorter af dyrkede citroner er sure. Forresten er der en hybridfrugt, genetisk tæt på en citronkalk, der næsten alle de fordelagtige egenskaber af en citron, men samtidig har den en neutral eller endda sød smag.

Citronfrugter er meget duftende, duften er specifik. Lemonens masse er ca. 60% af frugtens masse.

Alle ved, at citroner er gavnlige, bærer en rig sammensætning af helbredende stoffer og frem for alt C-vitamin. Forresten indeholder C-vitamin citroner op til 53 mg, og i en stabil form (saften af ​​en citron indeholder 33% af det daglige krav til vitamin C og 1 spsk citronskal - 13%). Selv når citronsaft opvarmes i 5 minutter til 100 ° C, falder indholdet af C-vitamin næsten ikke (det er derfor, at citronte er godt). Derfor købes disse frugter af syge, svækkede børn og gamle.

Men citroner kan gøre meget mere godt for både sunde og syge mennesker.
Døm for dig selv: citroner indeholder 7,1% kulhydrater i form af sukkerarter, hvor let fordøjelig fructose og glukose hersker et stort antal pektiner, der når næsten 16% tørstof i skræl og 11% i massen; indeholder en ganske stor mængde frugtsyrer, blandt hvilke citronsyre råder.
Citron indeholder en hel del B-vitaminer (hjælpe med at bekæmpe depression og søvnløshed og samtidig lindre skæl og acne), vitamin A (ansvarlig for godt syn, hud og slimhinder) og vitamin P (hjælper kroppen med at absorbere ascorbinsyre fuldt ud).

Desuden er citronsaft meget rig, for det første med organisk kalium, hvilket er så nødvendigt for det normale kardiovaskulære system og nyrer. Citronsaft er en kilde til citrin. Dette stof kombineret med C-vitamin har en gavnlig effekt på redoxprocesserne i kroppen, stofskiftet og styrker og gør væggene i blodkarene elastiske.

Mere præcis kemisk sammensætning af citron

Pulp af en citron til 90% består af væske, hvori der er vandopløselige syrer og vitaminer

100 g citron indeholder:

  • Protein - 0,9 g
  • Fedt - 0,1 g
  • Kulhydrater - 4,9 g (inklusive mono- og disaccharider - 3 g)
  • Kostfiber (fiber) - 1,3 g
  • Pektin - 0,5 g
  • Organiske syrer (citronsyre, æblesyre) - 5,7 g
  • Ask - 0,5 g

Vitaminer i citron:

  • Vitamin A - 0,01 mg
  • Vitamin B1 (thiamin) - 0,04 mg
  • Vitamin B2 (riboflavin) - 0,02 mg
  • Niacin (vitamin PP) - 0,1 mg
  • Folsyre (vitamin B9) - 9 mcg
  • C-vitamin (askorbinsyre) - 40-50 mg

Macronæringsstoffer i citron:

  • Kalium - 163 mg
  • Calcium - 40 mg
  • Magnesium - 12 mg
  • Natrium - 11 mg
  • Fosfor - 22 mg

Sporstoffer i citron:

  • Jern - 600 mcg
  • Mangan - 40 mcg
  • Kobber - 240 mcg
  • Molybdæn - 1 mcg
  • Fluor - 10 mcg
  • Zink - 125 mcg
  • Frø indeholder fed olie og bitter limonin. Fedtolie findes også i grene og blade (0,24%).
  • Citronin glycosid blev fundet i cortex.
  • Den karakteristiske lugt af citron skyldes tilstedeværelsen af ​​essentiel (citron) olie i forskellige dele af planten. Hovedkomponenterne af æteriske æteriske olier er terpen, α-limonen (op til 90%) og citral (op til 6%).

Calorie citron

100 g citron indeholder i gennemsnit ca. 33 kcal.

Nyttige egenskaber af citron

Den helbredende egenskaber af citron var kendt i oldtiden. Det er kendt, at i det XI århundrede f.Kr. Kinesiske læger skrev recept, hvor citronens frugt tjente som det primære middel til behandling og helbredelse af sår og lungesygdomme.
Og indiske yogier spiser en citron hver dag og med skræl, og det giver dem mulighed for at opretholde et godt helbred indtil en meget gammel alder.

Æteriske olier indeholdt i skræl, har en stærk bakteriedræbende effekt. Citroner er meget rige på mineralsalte, og en væsentlig del af dem er kalium, som sammen med C-vitamin har en diuretisk (diuretisk) virkning på kroppen.

C-vitamin har en gavnlig effekt på menneskekroppen, deltager i metabolisme af kulhydrater, fedtstoffer, proteiner, som hjælper leverens normale funktion i neutraliseringen af ​​giftige produkter.
Citroner er vist i mange sygdomme. Særligt nyttigt at spise dem med atherosklerose, højt blodtryk, gravide og ammende mødre.

Af alle citrusfrugter har citron den største terapeutiske effekt i hypo- og avitaminose C samt til behandling af forkølelser. En klassisk kombination - te med citron - er ikke kun en hyldest til tradition, men også et fremragende værktøj til genopfyldning af vitaminer, slukning af tørst, foryngelse og bekæmpelse af træthed.

Citron stimulerer appetit, fremmer fordøjelsen, sænker kolesterol i blodet, letter krampe og kolik, har en tonic effekt.

Citron stimulerer også produktionen af ​​enzymer og fordøjelsessafter i maveslimhinden, hvilket fører til en stigning i absorptionen af ​​jern og calcium i kroppen.

Selvom citronens smag er meget sur (frugten indeholder 5-8% citronsyre), kan den regelmæssigt reducere den store surhed i maven.

Citronsaft fremskynder helbredelsen af ​​knoglefrakturer, hjælper til behandling af sår, difteri, lymfekontakt, colitis, anæmi, hypertension, gigt, tyfus og halsbetændelse. Citronsaft spiller en vigtig rolle i rensning af lever og galdeblære i menneskekroppen fra sand, sten og slagger. Uden operation løser citronsaft sten, sand og fjerner dem fra kroppen.

Brugen af ​​citron i traditionel medicin

Lemonens gavnlige egenskaber har længe været brugt i en række traditionelle medicin.

  • Når du starter en ondt i halsen, skal du afskære en halv frisk citron, ikke skrælle fra skræl og tygge lidt længere. Gør dette indtil halsen passerer.
  • Citron hvidløg er et bedre middel til forkølelse. Tag 9-10 citroner, skrællet, men lad skrælnen rive på en fin rist. Derefter er 9-10 hvidløgshoveder også fintrevne, bland godt, hæld denne blanding med 3 liter kogt vand ved stuetemperatur. Tæt tæt og sæt i køleskabet. Tag om morgenen før et måltid og om aftenen før sengetid med en spiseskefuld.
  • Terapeutisk opløsning til forkølelse. Ved de første tegn på forkølelse skal du stoppe med at tage mad og lave en sådan behandlingsopløsning: en og en halv liter kogt vand, en spiseskefuld groft salt, juice presset fra en stor citron, 1 gram ascorbinsyre. Om aftenen skal du drikke hele løsningen i en halvanden time.
  • Hoste og influenza er en god hjælp til en sådan afkogning. Kog 1 citron i vand i lav varme i 10 minutter, skære det og presse saften i et glas (du kan bruge et tredje glas æblecidereddike i stedet for citron). Tilsæt 2 spsk af glycerin til citronsaft, rør og fyld glasset til brimmen med honning, tag 2 teskefulde af blandingen 3 gange om dagen med stærk og hyppig hoste og også natten over. Hvis hosten er stærk, men sjælden og tør, skal du tage 1 tsk før og efter morgenmad, frokost, middag og altid før sengetid.
  • Citron med revmatisme. Du skal tage 1 hel citron eller huden på fire eller fem citroner. Skræl en citron, skære den i små stykker, hak skallen, hæld alle 1/2 liter vodka. Insistere på i flere dage. Hver aften gnides denne infusion ømme pletter, og derefter wrap dem i uldstof.
  • Honning, æg, citron og brandy med osteoporose. Tag fem æg og citroner, to spiseskefulde honning, 50 ml cognac (Cahors). Bryd æg, bland med honning, tør og knus skalen. Hæld skallen med citronsaft, bland efter begge dage begge blandinger, hæld brandy og bland godt, drik 25-30 ml en gang om dagen, indtil du drikker hele blandingen. Gentag tre kurser med pauser på tre dage.
  • En blanding af sokalimon og persille bruges til at fjerne fregner. Forbered en stærk afkogning af persille, bland med citronsaft og brug til at whiten fregner, gnide dit ansigt om morgenen og aftenen.
  • Akne, blå mærker, blå mærker er hurtigere, hvis de smøres med infusion af citronsaft og honning i et forhold på 1 til 2.
  • Citron og æggehvide med acne. Bland en æggehvide med citronsaft, slå til skumdannelse, på ansigt, hals og lad i en halv time, skyll derefter med varmt vand. Denne maske strammer porerne og giver ansigtet en døsighed.
  • Citronskal bruges til hovedpine. Tag en frisk citronskal, fjern forsigtigt det hvide inderlag med en kniv, og påfør derefter skrællet skræl til templerne og lad det gå et stykke tid. Templet vil brænde lidt, og smerten vil passere.
  • Citroneddike bruges til at fjerne vorter.
  • Citron skræl med pulp for at blødgøre majsen. Have dampende ben før sengetid, binde en skorpe af citron med pulp til corns. Gentag denne procedure 2-3 gange, du skal dampe benene igen og forsigtigt fjerne callus.
  • Når sprøde negle anbefales at anvende applikationer med citronsaft to gange dagligt, morgen og aften.
  • Citron, olivenolie, honning med sten i blæren. Bland 50 g honning, 50 g olivenolie, saft af en citron. Tag 1 el. ske 3 gange om dagen med sand i nyrerne. Kursus - 1 måned.
  • Citronfrugter bruges som anthelmintic.
  • Dens saft har astringerende egenskaber og bruges til at styrke maven.
  • Hvis du har periodontal sygdom og betændelse i tandkødet, anbefales det at skylle munden med citronsaft opløst i et glas varmt vand: opløs 4 te i et glas kogt vand. skeer af honning og 1 spsk. en skefuld citronsaft, brug som skylning flere gange om dagen.
  • For at styrke tænderne rødder, gnid tænderne med citronskind.
  • Citronsaft whitens tænder. For at gøre dette skal du tage et lille stykke citrus, feste det på dine tænder og vent et par minutter. Men læger anbefaler ikke at misbruge dette værktøj, fordi citronsyre i store mængder har en negativ indvirkning på calciumsalte, som er en af ​​bestanddelene i tandemaljen.
  • Stærk kaffe med citronsaft hjælper med at lindre forgiftning. Før det forventede måltid skal du have en kop godt brygget kaffe med citronsaft eller et citronskive. Efter festet gentages den samme procedure. Drunkenness passerer hurtigt.
  • Citron og skæl olie. Tag fire spiseskefulde olivenolie, tilsæt saften af ​​en halv citron, bland godt, varme lidt. Ansøg på hårets rødder med fingerspidserne med massagebevægelser, lad det gå et stykke tid, vask derefter dit hår med shampoo.


Advarsel! For sygdomme i maven, tarmene, leveren, galdeblæren, galdevejen og bugspytkirtlen (akut og kronisk pankreatitis), brug citroner omhyggeligt og i nogle tilfælde eliminerer fuldstændigt fra kosten.

Du bør også være forsigtig, når du tager store mængder citronsaft, da det kan ødelægge tandemaljen, så i sådanne tilfælde skal det fortyndes med noget vand.

Du bør vide, at overdreven og irrationel brug af citroner, som faktisk noget produkt, kan skade selv en sund person.

Komplekset af de unikke fordelagtige egenskaber af citron gør det til en uundværlig frugt for en fuld og sund kost. Derfor, hvis dit valg er sundhed, lav en citron en integreret del af din kost.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi