Først efter diagnosen kan du hurtigt og korrekt slippe af med revner på hæle.

  • knækkede hæle hvordan man kan slippe af i 2018

Tip 3: Hvordan man behandler knækkede hæle folkemekanismer

Selv i oldtiden havde folk i Rusland en god vane med at vaske deres hæle før de gik i seng. Det blev antaget, at varmt vand ikke kun vasker væk alt snavs, som havde akkumuleret i løbet af dagen, men også al den negative energi. Så masserede bønderne til de rige herrer, som tillod dem at slappe af og sove fredeligt indtil morgenen.

Nu skal alle, der bekymrer sig om deres helbred, selvstændigt massere hæle og fødder. Effekten bliver bedre, og proceduren bliver mere behagelig, hvis du gnider vegetabilsk olie i dine fødder. Det er trods alt kendt, at de har E-vitamin, hvilket er en antioxidant. I olivenolie, vegetabilsk eller linolie kan du tilføje 1-2 dråber roseolie. Hvis du er forkølet, er det bedre at tilføje te-træolie. Her kan du allerede vælge individuelle olier til et bestemt tilfælde: fra depression - jasminolie, til en afslappende søvn - lavendelolie mv.

Hælene lider ofte om sommeren. I denne periode kan du bemærke tørheden og revnerne, hvis udseende fremkalder ubehagelige sko og svedende fødder. For at forhindre dannelse af revner skal du vælge passende komfortsko, brug kun et mildt rengøringsmiddel, når du vasker fødderne, ikke hold fødderne i varmt vand. For at undgå overdreven tørhed i hæle, anbefales det ikke at holde dem i solen for længe.

Hvis du stadig har revner på hælene, så kan du helbrede dem med folkemægler. For eksempel:



  • Lav en kage af 2 el. skeer af mel med 1 el. ske med honning. Derefter skal hæle dampe, fastgør den resulterende kage og bandaged fod. Brug bomuldssokker og gå i seng. Fremgangsmåden anbefales hver dag før sengetid, indtil revnerne forsvinder.
  • Du kan også knead kagen fra en anden sammensætning. Bland fiskolie, løgjuice og aloe, tilsæt mel indtil du danner en kage. Vedhæft det også til revner, perebntuyte og sæt på sokker.
  • Til overfladiske revner er egnet havtornolie. Det er nødvendigt at smøre deres hæle hver nat, før de går i seng. Om muligt er der mulighed for dagen. Det er bedst at fugte en vatpind i olie, fastgør til problemområder og bandage foden. Pas på, da havtornsolie efterlader næppe synlige pletter på tøjet.
  • Til behandling af revner på hælen kan anvendes og svinefedt. Smelt det knuste fedt i en ren gryde og smør de tidligere dampede hæle natten over. Bomuldssokker anbefales til fødder.

Sundhed som et forsøg på vilje

Sundhedsdagbog for Olga Smirnova

Sådan fjerner du knækkede hæle derhjemme

Hej, kære læsere og venner!

Mange mennesker, især kvinder, har dette ubehagelige problem - knækkede hæle. Ofte med starten af ​​sommeren, når vi bruger mere tid på hytten eller går til fods, rejser det, bliver det forværret. Og det er ikke bare en kosmetisk defekt, men også smerte, så hvert trin forårsager ubehagelige fornemmelser.

Sådan fjerner du revner på hæle og hvad der kan gøres hjemme for dette, vil vi finde ud af. Men først og fremmest er det nødvendigt at forstå, hvorfor et sådant problem opstår, fordi det kan være tegn på en alvorlig sygdom, hvor hæle knækker hele året rundt og ikke kun om sommeren.

Sprukne hæle: årsager

Mange faktorer påvirker huden. Og indtil du finder ud af årsagerne, vil det aldrig være muligt at slippe af med revner på hæle.

Ved at bruge folkemekanismer og forsøge at løse problemet alene i hjemmet taber folk ofte tid og savner starten på en farlig sygdom.

Jeg vil liste de mest almindelige situationer, der har negativ indflydelse på fødderne.

Manglende vitaminer A og E. Dette kan skyldes utilstrækkelig indtagelse af fedt, grøntsager, mejeriprodukter, især hvis du er slankekure.

Overdreven rengøring af hæle med pimpsten, hyppig brug af skrubber. Fodpleje er ekstremt vigtigt. Men her er det nødvendigt ikke at overdrive det, ellers fører sådanne procedurer til tørrhed. Og på alle måder fodrer huden med en fed creme.

Ubehageligt stramme sko. Det forstyrrer blodstrømmen, tillader ikke benene at trække vejret, bortset fra revner på hæle, vises også blærer fra sådanne sko.
Nu fashionable sandaler på en flad sål uden hæle og ryg, skifer er også en fare, jeg har endda tjent en anspor fra dem på hælen. Jeg var kun i stand til at slippe af med hende, da jeg indså, at jeg havde på forkerte sko.

Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen. Træthed, svaghed, pallor kan indikere mangel på jod, hvilket fører til hypothyroidisme - en alvorlig sygdom forbundet med alle organers arbejde, og hæle kan også knække på samme tid.

Skjulte åreknuder. I denne sygdom bliver blodcirkulationen forstyrret, og benet bliver koldt selv om sommeren, der vises lyse venetiske net på fødderne, og om aftenen bliver hævene op. Sprækker på hæle - det tidligste symptom på denne sygdom.
Med åreknuder bliver udstrømningen af ​​blod fra underekstremiteterne forstyrret, blodstagnation forekommer i benene, vaskulær blokering forekommer, føttens hud er brudt, og selv med en lille belastning på dem opstår der revner.

Diabetes. Denne sygdom kan fortsætte i lang tid skjult og ubemærket. Højt blodsukker er ofte manifesteret af problemer i benene, tør hud, revner og sår. Og huden revner på hele foden, dens udseende ligner revnet tørt jord. Sprækker kan være meget dybe.

Nyresvigt. Symptomer på sygdommens første fase: Konstant følelse af svaghed, træthed, døsighed, apati, bitter smag i munden, tør hud.
Igen forstyrres næringen af ​​det øvre lag af huden på grund af en stigning i urinstofniveauet i blodet.
En forsømt sygdom fører ofte til revner i hæle, som også kan ledsages af hud kløe.

Gastritis. Hælproblemer kan rapportere problemer i maven på grund af dårlig absorption af vitaminer, fedtstoffer og proteiner. Når gastritis ofte observeres øget keratinisering af hudens overlag, er det bare hans folk, der fejlagtigt anses for dannet af at gå og forsøge at slette pimpsten og graters. Og du kan ikke gøre dette, jo mere du sletter, jo mere vokser det igen.

Mycosis - svampeinfektion i foden. Ofte forekommer det hos mennesker med nedsat immunitet. Når sådanne mennesker går barfodet i en sauna, gå til poolen, læg på andres sko, og svampen sætter sig på huden. Det ødelægger hurtigt epidermis, penetrerer dybere og dybere. Huden taber sin beskyttelsesfunktion, krakket, skarp lugt fremkommer.

Så prøv ikke at bare dække op revnerne på hæle. Jo hurtigere sygdommen kan identificeres og behandles, jo mere sandsynligt er det at undgå ubehagelige konsekvenser.

Sådan fjerner du knækkede hæle: hjemmehjælpemidler

Antag at du ikke har sådanne sygdomme, og hvis revnerne på hælene kun er en kosmetisk defekt, er det helt muligt at fjerne det hjemme ved hjælp af folkemidlet.

Normalt laver masker eller komprimerer. Jeg kan lide enkle opskrifter fra ingredienserne, der altid er på hånden, lige fra nasty, men effektive til velsmagende, som jeg vil dele.

Sådan laver du en komprimering

  1. Først skal benene dampes i en sodavand eller kartoffel bouillon.
  2. Et lidt forberedt produkt påføres på gasbindet eller anden klud, der er rullet op i flere lag.
  3. Påfør hælen og binde stoffet omkring benet.
  4. Derefter skal du pakke din fod med plastfolie og bære en sok. Så værktøjet vil ikke strømme ud og tørrer ikke længere.
  5. Lad masken stå i 15-20 minutter eller endda natten over.
  6. Efter fjernelse skal du vaske dine fødder med varmt vand, tørre og smøre med nærende creme.

Det anbefales at gøre 3-4 procedurer og mere indtil fuldstændig helbredelse.

Heel crack retsmidler

Olivenolie. Det er allergivenligt og helbreder godt. Olie påføres på en bomuldsstynge og bundet til hælen til natten.

Kartofler. Du kan bruge både friske kartofler, revet på et rivejern og mashedkogte kartofler, til sidst tilsæt godt en halv teskefuld smør.

Jeg anbefaler at læse om behandling af kartofler

Te og vaskeri sæbe. Linneddug skal gennemblødes med stærk varm te, så skyll det med sæbe og anbring dette bandage på hælen og ryst det med polyethylen.

Løg. Rul løgene gennem kødkværnen og læg denne vand på de tidligere dampede fødder. Denne maske udføres bedst om natten og alene.

Æbler. Disse frugter er på vores bord hele året. Ved du, at de er nyttige ikke kun for at spise? Apple masker er effektive til revne hæle. For at gøre dette skal en skive revet æble påføres på ren hud af fødderne i en halv time, dækket af en serviet.

Og du kan også tilføje lidt ricinusolie til æblesauce eller bare gnide den i hæle. Jeg har altid en boble hjemme, det er sådan en mirakellæge, fra alt!

Zucchini. For denne kopi udover courgette, der indeholder en masse vitaminer, skal du have citronsaft, olivenolie og semolina.

  • et lille stykke frisk courgette (ca. 100 gram) gnides på et medium rist
  • Tilsæt en spiseskefuld olivenolie og citronsaft
  • At tykke massen sætte tre skeer af semolina.

Takket være disse betyder små revner, riller bliver glattet, hæle bliver glatte. Med dem kan du hurtigt fjerne revner på hæle, medmindre selvfølgelig deres årsager ikke er de ovennævnte sygdomme.

forebyggelse

Som du måske har bemærket, er de fleste årsager til revnedannelse forbundet med underernæring. Derfor er den måde, vi spiser også vigtig for forebyggelse.

  1. Vores menu skal indeholde produkter - kilder til vitaminer A og E: vegetabilske olier (kun uaffinerede, hvorfor læs her >>), nødder, frø, gulerødder, tomater, paprika, blomkål, mejeriprodukter.
  2. Spis mere citrus, kiwi, solbær, sød peber - produkter, der indeholder C-vitamin, som hjælper med at styrke væggene i blodkarrene.
  3. Spis ikke for meget slik, måler jævnligt dine blodsukkerindhold.
  4. For at forebygge nyresygdom bør der reduceres forbruget af protein og salt.
  5. Undgå stegte og fede fødevarer, der er for varme og kolde, krydrede.
  6. Indtast i kosten fødevarer, der har antimikrobielle virkninger: løg, hvidløg, spinat.
  7. Derudover skal du selvfølgelig bære de rigtige sko og omhyggeligt pleje dine fødder.

Jeg håber, at mine oplysninger om hvordan man fjerner revnerne på hæle var nyttige for dig.

Folkemedicin til at håndtere knækkede hæle: det er nemt at slå smerte!

Sprængte hæle forekommer af forskellige årsager. Hvis du tilføjer den traditionelle behandling af regelmæssig brug af folkemiddag og hjemmelavede opskrifter, vil kampen gå meget hurtigere.

Årsager til tør hud på fødderne

  • forkert, langsom metabolisme. Årsagerne til dette er alder (efter 40 år falder stofskiftet, hudtilstanden forværres), kroniske sygdomme (gastritis, diabetes, fedme), mangel på vitaminer i kosten.
  • øget dannelse af stratum corneum på hæle: dette kan skyldes at gå barfodet eller gå i ubehagelige tøfler og barfodet sandaler, der konstant slam på hæle. Konstant mekanisk virkning fører til grovdannelse af hæle.
  • forkert fodpleje. Årsager til revner på hæle kan være forkert valgt creme, for høj friktion, når stratum corneum fjernes, sok af syntetiske sokker

Sådan fjerner du revne hæle

Cure hæle vil hjælpe folkemedicin retsmidler. Først skal du analysere årsagerne til revner og vælge den rigtige behandlingsmetode. Hvis årsagen er en svampeinfektion, anbefales det at anvende midler med tilsætning af eddike. Hvis sygdommen er forårsaget af tør hud, vil det hjælpe til behandling af tørre hæle med tilsætning af honning, urter, kartoffel og hør komprimerer samt opskrifter med eddike. Nedenfor er de populære opskrifter, der hjalp læserne af avisen "Vestnik ZOZH" til at helbrede hæle og slippe af med revner.

Honningkage for knækket hud på benene

Knæ dejen af ​​1 el. l. honning og 2 spsk. l. mel. Opdel i 2 dele. Om natten skal du svinge dine fødder i 10-15 minutter, tørre af og læg honningkage på hver hæl, pakk med plastik og bandage. Brug sokker. Om morgenen fjern alt, vask dine fødder, rul kagerne i en bold indtil næste aften. Gør denne procedure 5-6 dage i træk. Alle gamle skinnede hud vil komme ud, og tørre hæle bliver rosa og glatte. (Bulletin of Healthy Lifestyle 2011, nummer 12 s. 32).

Mokritsa i folkebehandling

For at slippe af med revner på hæle, damp dine fødder i et afkog af kamille, calendula. Sæt derefter friske træluer i sokkerne, sæt sokkerne på dine fødder og gå hele dagen. Alt vil hurtigt trække på. (HLS 2011, nummer 20, s. 39). Plantain blade kan tilføjes til træ lus (2007, nr. 13, s. 34).

Sprækker i tæerne, fødder, hæle - behandling med æblecidereddike

Hvis huden på fødderne er hærdet, begyndte at knække, vil følgende folkehjælp hjælpe: Bland æblecidereddike og vand i forholdet 1: 1. Fugt en klud i denne løsning og læg dine ben på natten, sæt plastikposer på toppen og sæt sokker på. I løbet af natten bliver hærdet hud slap og let at rengøre. Om morgenen skal fødderne vaskes og smøres med en nærende creme. (2010, nr. 9, s. 30).

Hvis fodsålerne er revnede, vil glycerin og eddike hjælpe.

Dette er det enkleste og mest populære værktøj, der effektivt helbreder revner på hæle, revner på tæerne og fødderne. Køb i apoteket en flaske glycerin, top den op til toppen (den er ikke fuld) med eddike. Om morgenen smør denne sammensætning fødder, tæer. Derefter bæres strømper. Efter to dage bliver hård, knækket hud blød og lyserød.

Det vil tage mere tid at helbrede revner - du skal tage 5 bobler glycerin til kurset. (HLS 2010, nr. 11, s. 30, 2010, nr. 14, art. 23). I en anden artikel hedder det, at glycerin og eddike essens skal tages i forholdet 1: 1 - efter badning smøres sålerne, de vil ikke knække og skrælle. (2009, nr. 16, s. 10)

Men en lignende populær opskrift gav han læseren en gammel paramediker. Kun her er det nødvendigt at blande glycerin med ammoniak i et forhold på 1: 1. Steam fødder i varmt vand, tørre og smøre denne blanding. Ved hjælp af dette værktøj klarte kvinden at helbrede revnerne i fingrene, og hendes niece helbredte huden helt på benene - hun var dækket af skalaer, hævede med syge lagte negle. En uge senere forsvandt vægtene og hævelsen, og efter en måned blev neglene smukke, holdbare, skinnende, som om de var dækket af lak. (2010, nr. 15, art. 30).

En anden type opskrift: bland 3 dele glycerin, 3 dele 70% eddike og 2 dele alkohol - gnid ind i solerne hver aften efter vask af dine fødder. Dette værktøj absorberes godt og pletter ikke sengen. (HLS 2008 №5, s. 30)

Forberedelse af urte salve derhjemme

Tag 4 klynger med lilla blade med blade, 10 kalendula blomster, 10 ark plantain, en håndfuld potentilata og 2 ark aloe. Alt dette knead tolkushkoy og hæld 200 g varmt (60-70 grader) kyllingfedt. Når det er køligt, sæt i køleskabet i to dage, og varm derefter op igen og spænd. At gnide om natten i dampede revner på hæle, sæt på sokker. Sprækker vil helbrede hurtigt. (2011, nr. 11, s. 28).

Æggesprækkende salve

Bland 1 æggeblomme, 1 el. l. vegetabilsk olie, 1 tsk. eddike. Resultatet er en salve, der ligner gullig creme. Efter fodbadet påfør blandingen på hæle, læg plastikposer og sokker. Om morgenen skyll og pimpse alt. Efter 2-3 procedurer bliver fødderne glatte. (2010, nr. 22, art. 38). En anden lignende opskrift: 1 æg, 1 spsk. l. vegetabilsk olie, 1 spsk. l. Eddikesyre - Blanding.

Nyttig sammensætning til blide hæle

Opvarm 100 g solsikke eller olivenolie til 40 grader, fjern fra varmen, tilsæt bivoks størrelsen på en halv matchkasse, rør indtil vasen opløses, tilsæt 1 tsk. glycerin og 1 tsk. havtorn olie. Rør til glat, opbevar i køleskabet. Ved sengetid, damp dine fødder, brug salve, sæt dine sokker på og sove til morgen. Først skal du udføre behandlingen hver dag og derefter efter behov. Huden på hæle bliver meget øm og glat (2009, nr. 14, art. 31).

Et effektivt middel til eddike, æg og olier

Vask det hvide æg, læg det i et glas og hæld 70% eddikesyre. Luk låget og sæt det på et køligt sted i 7 dage. Fjern derefter ægget forsigtigt med en ske, læg på en plade, bland med 200 g smør, æltning med en gaffel til en homogen masse. Påfør som en creme, forsigtigt gnidning. Behandlingsforløbet er ikke overstået endnu.

Manden havde knækket hæle i mange år, til tider kunne han ikke gå i smerte. Lotioner fra løg, kartofler, urter hjalp ham ikke, dyre lægemidler ordineret af læger hjalp heller ikke ham. Og denne folkemøde afhjælpede straks (2009, nr. 18, art. 32).

Zhivitsa som et middel til traditionel medicin

Varm det gode smør i en emalje krus, fjern skummet, hæld den rene olie og kassér resten med urenhederne. For 1 kop ghee, tag en naturlig voks af to matchbox i volumen og samme mængde terpentin (frosset i køleskabet og revet). Alt dette blandes, opvarmning ikke højere end 80 grader. Når alt er opløst, tryk gennem dobbelt gaze, når massen begynder at fortykke, tilsæt 1 tsk. honning og rør igen. Det vil vise sig helbredende salve med duften af ​​fyrretræer, lidt bitter. Opbevares i en fryser i en glasburk. Egenskaben af ​​salven er simpelthen ekstraordinær: helbreder sår, erosion (tampon), hæmorider, trophic ulcer, koger, revner på hæle. Ved indtagelse hjælper med mavesår, halsbrand. (2009, nr. 19, art. 26). Du kan tilføje 5-10 g propolis (2007, nr. 4, art. 32) til denne salve sammen med harpiksen.

Smør den flydende harpiks med revner - smerten forsvinder straks, og sårene vil helbrede i 1-2 dage. Tar hælene vil være sorte, men det er midlertidigt. (2007, nr. 17, s. 32).

Tetracyclin salve og æble cider eddike til fedtede hud på fødderne

Kvinden havde problemer med hælene i mange år - tyk, tør hud voksede konstant på dem, og der opstod ofte revner. Hun brugte mange populære opskrifter, men den følgende metode hjalp.

Damp dine fødder i vand med sodavand, rengør dine hæle med pimpsten, smør rigeligt med 3% tetracyclin salve, læg på tasker, strømper og seng. I morgen skal du vaske dine fødder, og gradvist revner tørre. Derefter ændres taktik: Tag gasbind, våd det rigeligt med æblecidereddike og pakk hælen over hele foden, fastgør den med en pind, en pose og en tå. Om morgenen kan ru hud let fjernes med pimpsten. Denne procedure udføres hver 2-3 måneder, da huden vokser, vil der slet ikke være revner, og hæle bliver glatte. (2009, nr. 21, s. 39).

Behandling af hæle løg skræl: opskrifter af healere

En håndfuld løg skræl hæld 2 liter kogende vand, wrap og insistere 1 time. Hæld infusionen i en skål, tilsæt 1 ss. l. salt og sodavand. Svæv dine fødder, indtil vandet køler ned. Derefter tørre dine fødder og spred hele foden med vegetabilsk olie, derefter med æggeblomme, sæt på bomuldsstrømper, derefter en plastpose og uldokker. - og i sengen. For at helbrede hælkremer er 4-5 procedurer nok (2009, nr. 9, s. 32).

Behandling ved hvile

Læseren hævder, at det bedste middel til revner på hæle - ikke smøre dem. Det er nødvendigt hver nat at dampe ud benene og gå i seng, og revnerne begynder at tørre og stramme, og kun om morgenen for at salve dem med en fed fløde. Hvis sårene smøres straks, vil cremen eller salven ikke tillade dem at komme så tæt som muligt. (2008, nr. 18, s. 30).

Plantain rødder helbrede sår på fødder

Chapped hæle er meget nemme at behandle. Røden af ​​plantain vaske, hæld kogende vand, når vandet er afkølet til varme, sænk benene, hold i 20 minutter, er det bedre at gøre dette, før du går i seng. Tørre hæle bliver bløde, sårene vil helbrede. (2007, nr. 20, s. 31).

Læbestift behandling: gyldent middel til kvinder

Kvinden havde langsomt revner på hælene, hun forsøgte at behandle hende på forskellige måder, men simpel lip hygiejnisk læbestift hjalp - hver aften efter at vaske fødderne smørede hun fødderne med læbestift - sprængerne forsvandt hurtigt. (2007, nr. 20, s. 32).

Løg salve for at fjerne smertefulde fornemmelser

Varm 1 kop uaffineret olie og kast 2 hakkede løg ind i den. Stej løgene i olien, indtil de er brune. Spænd derefter hurtigt og tilsæt bivoks til den varme olie. Rør, køl, opbevar i køleskabet. Efter vask af fødderne smør føttene med denne sammensætning. Sprækkerne på fødderne passerer hurtigt (2006, nr. 5, s. 32, nr. 23, s. 8).

Terapeutisk yoghurt

Hvis dine hæle knækker, skal du lave kompresser fra yoghurt eller creme i 7-8 dage. (2006, nr. 11, s. 33).

Hvordan man behandler kål komprimerer

Kvinden knækkede ofte hæle til blodet, brugte forskellige folkemidler, men kålbladet hjalp det bedste - efter disse kompresser har hæle været i orden i 10 år. Det er nødvendigt at dampe ud benene, lade dem tørre, så smøre med honning, pak kålbladene og fastgør dem med en plastikpose og et bandage til hele natten. Fremgangsmåden gentages 5-7 gange. Denne opskrift har hjulpet en masse. (2006, nr. 27, s. 31).

Cheremitsa mod keratinisering af huden og kornene

Til behandling af hæle anvendes tørrede og knuste Cheremitsa rødder. Det resulterende pulver blandes med en lige stor mængde smør. Smør det ømme sted med en blanding natten over og opvarm det med en bandage. Healing foregår inden for en uge. (2005, nr. 21, s. 28).

Hvordan man behandler hæle folkemusik retsmidler: tips og anmeldelser fra den "sunde"

Kvindens hæle var i forfærdelig tilstand: dækket af revner, mange vorter, alle tights blev revet i den allerførste time af deres strømper. Hun forsøgte at behandle dem med forskellige midler, men med begyndelsen af ​​forbedringen kastede hun behandlingen, og problemet kom tilbage. Desuden begyndte kirken, efter forvandlingen af ​​foden, at vokse på indersiden af ​​tommelfingeren, at kirurgens væske var udstrømmet og klumpen skulle fjernes ved hjælp af en operation.

Derefter besluttede kvinden sig for at tage benene op mere systematisk. Anvendt en række aktiviteter, og hæle blev bløde og sunde. Derudover var der en bump på sin finger. Hun kan ikke sige præcis, hvad der er galt med hende, men det var det hun gjorde:

1. Om natten indpakket fødderne med en klud fugtet med urin, på toppen af ​​posen og sokkerne. Om morgenen vaskes af.
2. Bundet til sårene kage fra mel, hvidløg, eddike
3. Bind en bagt løg, gran sap.
4. Om natten eller for hele dagen gjorde jeg en kompress med en tinktur af kartoffelblomster.
5. Dampede fødder i kartoffel bouillon eller bouillon urter burk, celandine, calendula, nælde, malurt - i vilkårlig proportioner.
6. Jeg smed mine fødder med honning og mine hæle med en salve, som jeg lavede af honning, vegetabilsk olie og voks. (2005, nr. 15, s. 10).

Hvordan man behandler tørre hud på fødderne med kartofler

Hvis hælene er tørre, dækket af korn og revner, vil rå kartofler hjælpe - du skal gnide 3-4 kartofler, tilsæt så meget alkohol, fordel massen i to dele og sæt i to plastposer. Sæt dine fødder på denne blanding, efter at have smurt fødderne med fløde, så der ikke er nogen forbrænding, fix det. Sid foran TV'et i tre timer, vask derefter fødderne og smør med fløde. Kompressioner kan gøres 3-4 gange med samme portion kartofler. (2004, nr. 16, s. 22).

Parafin tilstand

Hvis dine hæle knækker, skal du tage et lys og sætte det i en dåse. Tag den samme mængde smør. Tænd på ilden og bland til glat. Når blandingen er lidt afkølet til en tolerabel tilstand - hæld på hæle, bind det med pergament og sæt sokker på. næste morgen heler alt (2004, № 1, s. 24).

Græsmel

Fra svampen, sveden, vil revner i benene hjælpe med et simpelt middel: På en nøgle krydderurter: mynte, salvie, kamille, celandine, nælde om morgenen for at sætte rene sokker i. Gå i disse strømper hele dagen. Urter, når de går, bliver til pulver og falder ind i alle sår. Hver morgen lægger du en ny del græs. Så du kan helbrede revner på hæle, en dårlig lugt fra fødderne. (2004, nr. 3 s. 25).

Honning fra hæl revner

Hvis dine hæle knækker, kan du gøre en simpel procedure: Spred dem med honning før sengetid, vask dem om morgenen. Alt vil helbrede hurtigt. (2004, nr. 4, s. 24).

Fast olie: når der er lidt penge til dyr behandling

Dette værktøj hjalp i kun 2 applikationer. Kvinden havde revner i hælene i mange år, hun kunne ikke bære sandaler, før de var skræmmende. På lørdag efter badet blev der godt dampede ben og tørret tørt, smurt hæl med fedt. Fødder indpakket med plastik og gik i seng. En uge senere blev behandlingen gentaget. Al den tørre hud på hælene gik afsted, de blev glatte og bløde, der var sprækker tilbage fra revnerne. (2003, nr. 13, s. 23-24)

Fedt vil helbrede sår

Gnid smeltet indvendigt oksekød talg med en bomuldspinne i revner til natten. Om morgenen vil der ikke være nogen smerte (HLS 2003, nr. 17, art. 26)

Rensning med vaskesæbe

Fugt en linned klud i en stærk brygget te og skum med sæbe. Fastgør stoffet til hælen, oven på polyethylen og fast natten over. Det er nødvendigt at lave 3-4 sådanne procedurer for at helbrede revner på hæle. (2003, nr. 23, s. 27).

Enkle nældebad for sygdom

Pr. Liter kogende vand - 2 el. l. brændenælde. Svæv i denne opløsning fødder, smør derefter cremen eller fedtet, lav en lysmassage. I stedet for nælde kan du tage stivelse - 2 spsk. l. på 1 liter vand. (2002, nr. 16, s. 4).

Materiale opdateret 11.04.2017

Sprukne hæle - årsager og behandling derhjemme

Er du allerede klar til strandsæsonen? Glem ikke at tage sig af skønheden i dine ben. Trods alt er smukke negle og lyserøde fødder selvfølgelig genstand for stolthed og seksualitet hos enhver kvinde. Sommetider er stemningen overskygget af revner og lejere, så i dag vil vi tale om behandling af revner på hæle og årsagerne til deres forekomst.

Sprukne hæle - årsager

Fødernes hud udsættes for daglig stress, så det er i trangt behov for korrekt pleje. Men ikke alle er opmærksomme på diskret zoner. Ja, hærdede hæle er skjult for andres øjne, men det ubehag, de leverer, kan ikke skjules.

Mange piger bliver plaget af spørgsmålet, hvor kommer disse revner fra? Årsagerne til dette, faktisk meget. Lad os gøre alt i orden.

  1. Ukorrekt ernæring. Normalt forbruges fødevarer påvirker alt. Fra vores hårs sundhed til huden på fødderne. Tørhed af dermis er normalt forårsaget af mangel på vitaminerne A og E.
  2. Ubekvemme sko. Dårlig kvalitet, ustabil hæl osv. - Alt dette kan forårsage revner og ikke kun. Grov hud er den mindste konsekvens af at have "dårlige" sko. Og ofte bliver resultatet af sådanne besparelser svampe og andre problemer.
  3. Sygdom. Sygdomme kan være enten dermatologiske eller interne. Sprækker kan forekomme på grund af diabetes mellitus, forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen og gastritis.

At finde frem til årsagen til sygdommen, vil det være lettere at ordinere et behandlingsforløb. Heldigvis er der mange behandlinger.

Home Drug Treatment

For at fjerne fejlen i føttens hud er det ikke nødvendigt at besøge dyre saloner. På grund af forskellige lægemidler kan du udføre procedurer hjemme.

Sprækker til hælsprækker er tilgængelige i følgende typer:

  • cremer og salver;
  • pedicure sokker;
  • masker;
  • befæstede komplekser (indeholdende A og E).

Cremer og salver

Krem til krakkede hæle er det mest almindelige produkt til blødgøring af hærdet hud. Det er et effektivt og overkommeligt produkt, der er praktisk at anvende.

I apoteker og kosmetik er butikker mange stoffer.

I dette tilfælde vil jeg gerne fremhæve et antal af de mest efterspurgte midler:

  • "Radevit";
  • "Zazhivin";
  • "Biostin anti-svampe";
  • "Lamisil";
  • "Balzamed";
  • Zink salve;
  • "Gevol";
  • salve "Calendula".

Handlingssalver:

  1. Regenerering af væv.
  2. Fugtgivende huden.
  3. Normalisering af keratiniseringsprocessen af ​​dermis.
  4. Blødgør huden.
  5. Strøm.

Det er nødvendigt at bruge produkterne i henhold til vejledningen. Hvert lægemiddel har kontraindikationer, der skal undersøges grundigt.

Hvis problemet er akut, bør du ty til stærkere salver. Dette er "Bepanten" og almindelig petrolatum.

Hvis grovdannelsen ikke behandles i tide, kan problemet forværres.

Vi vil tale om, hvordan man kan slippe af med dybe revner på hæle, men et af de enkleste og mest effektive midler er Bepanten. Dette er et dybtvirkende præparat, der skal anvendes to gange dagligt til dampet, renset hud. Værktøjet er dyrt, men har en billigere modstykke, "De Panthenol."

Vaselin er et budget og samtidig meget effektivt stof. Resultatet af dets brug vil være elastisk, delikat hud, og følelsen af ​​kløe og irritation vil gå væk.

Maske sokker

Brug af særlige pedicure sokker er et moderne værktøj i kampen mod hærdet hud. De er lavet i form af en fod og lavet af vandtæt materiale. Inde er der en liner, der frembringer effekten af ​​en maske. Det er imprægneret med en særlig sammensætning, der eliminerer tør hud og helbreder revner.

Sådanne sokker er bedre at bære natten over efter et bad. Først vil dermis dampes. For det andet, jo flere timer med eksponering, desto bedre. På samme tid observere foranstaltningen - højst 8 timer. Minimumstiden for strømper er 2 timer.

Folkemedicin for knækkede hæle

Ikke alle foretrækker købte produkter og undrer sig over, hvordan man behandler knækkede hæle med folkemæssige retsmidler. Der er mange metoder og opskrifter til hjemme terapi til dette problem. Vi afhente den mest enkle og effektive.

Fodbade

Badeværelser er designet til dampning af stratum corneum. Så huden får bedre udbytte af procedurer til fjernelse af hærdet dermis. Denne terapi er meget behagelig og giver en masse fornøjelse.

Men som andre metoder har kontraindikationer:

  • sår, skader på huden;
  • allergier;
  • individuel intolerance
  • den første dag efter en pedicure.

Badeværelser laves meget enkle. Vand hældes i bassinet med en behagelig temperatur, og der tilføjes midler afhængigt af typen af ​​terapi. Derefter sænkes benene i bækkenet og dampes i 10-15 minutter.

Til terapeutiske formål fremstilles bade dagligt. Så - en gang om ugen for at opretholde resultatet.

Tilsætningsstoffer til bade i forholdet 2 liter vand:

  • tørv oxidation;
  • mælk + stivelse 2 spsk;
  • varm valle;
  • 2 spsk. sodavand nogle flydende sæbe;
  • 30 gram stivelse
  • ca. 1 liter kamille eller calendula decoction;
  • Urte samling af Hypericum og nælde.

At blødgøre huden og det sædvanlige badesalt, som sælges i enhver kosmetikbutik.

Naturlige salver og cremer

Creamy produkter kan fremstilles af dig selv.

Opskrift 1. Ingredienser:

  • badger fedt;
  • afkogning af celandine og calendula.

fremstilling:

  1. Fedtet opvarmes i et vandbad.
  2. Klar bouillon hældes i det opvarmede fedtvæske.
  3. Ingredienser blandes sammen.

Når blandingen er afkølet, anbring den på de berørte områder. Salven skal opvarmes inden hver brug.

Opskrift 2. Ingredienser:

  • Eddike 9% - 50 ml;
  • glycerin - 50 ml.

Komponenterne blandes sammen og påføres på hælene før sengetid. Bomuldssokker er slidt på toppen.

Opskrift 3. Ingredienser:

  • vaseline;
  • en blanding af tørrede urter calendula og plantain.

Forholdet mellem vaselin og urter - 1 til 10. Komponenterne blandes sammen, og blandingen påføres på huden på fødderne.

I den færdige hjemmelavede salve kan du tilføje 1-2 dråber æterisk olie til den bedste effekt.

Komprimerer og masker

Kompresser og masker anvendes efter bad eller efter et brusebad. I løbet af behandlingen udføres procedurerne dagligt og derefter 1-2 gange om ugen.

Der er 10 grundlæggende opskrifter:

  1. En blanding af glycerin og æbleeddike (2: 1).
  2. 100 gr. mel blandes med 1 el. l. vegetabilsk olie og 30 gr. smeltet honning. Masken påføres om natten, sokker sættes på toppen.
  3. Høstost komprimeres fra en ingrediens.
  4. En blanding af enhver kosmetisk olie. Spinning fra oliven, druemost, majs og jojoba er bedst.
  5. E-vitamin kapsler.
  6. Smør.
  7. En blanding af revet æble, øl og smør. En frugt er 100 ml øl og 2 spsk. l. olie.
  8. Masse af ammoniak 10% og glycerin (1: 1).
  9. Medicinsk galde.
  10. Hakkede selleri og smør (1: 1).

Det anbefales at bære økologiske bomuldsstøv over kompresserne, så huden ånder.

Æteriske olier

Naturlige olier bidrager til eliminering af revner på hæle. De bruges i bakker, massage og tilføjes til sammensætningen af ​​hjemmelavede cremer. Det tager kun få dråber at opnå det ønskede resultat.

For at lave en fodmassage blandes følgende olier sammen:

  • kokos;
  • sesam;
  • oliven.

Tilsæt 2-3 dråber æterisk olie til massen.

De følgende ekstrakter er egnede til massering:

  • lavendel;
  • citron;
  • eukalyptus.

De har en antiinflammatorisk effekt, der hjælper med at forhindre svamp og andre smitsomme sygdomme.

Et par dråber af en hvilken som helst æterisk olie vil fylde dit bad med aroma og yderligere gavnlige egenskaber. Hvert ekstrakt har sine egne egenskaber. Vælg det rigtige produkt og anvend det i procedurerne.

Mekanisk fjernelse af døde celler

Den mekaniske procedure omfatter følgende trin:

  1. Dampfødder. Til dette gøres bade med tilsætningsstoffer.
  2. Håndtering af fodpimpsten og børste.
  3. Lys massage.
  4. Antimikrobiel udtørring.

I sidste ende fugtes hudens fødder med creme, salve eller kosmetiske olier.

Hvilken læge at kontakte?

Hvilken specialist der skal anvende afhænger af årsagen til revner på hæle. Men ikke engagere dig i selvdiagnose.

Bare besøg en terapeut, der vil vurdere tilstanden af ​​dine fødder og sandsynligvis vil give dig en henvisning til en specialiseret specialist:

  • diætist;
  • en gastroenterolog
  • hudlæge;
  • kosmetolog;
  • endokrinolog;

Hvis du er sikker på at du ikke har indre sygdomme, bør du kontakte din kosmetolog eller hudlæge.

Forebyggende foranstaltninger

Med et sådant problem, som sprækkerne på fødderne står næsten hver pige ansigt. Derfor er det hensigtsmæssigt at afsætte tid til aktiviteter for at forhindre udviklingen af ​​problemet.

Liste over forebyggende foranstaltninger:

  1. Få kun komfortable sko fra kvalitetsmaterialer.
  2. Spis mad rig på vitaminer A og E i tilstrækkelige mængder.
  3. 1-2 gange om ugen for at lave lektier til benene (skrubbe, masker, bade).
  4. Behandl fødderne flere gange om ugen med pimpsten.
  5. Prøv at bruge daglig fodkrem.
  6. Efter at have besøgt offentlige steder, anbefales det at behandle fødderne med svampemidler.
  7. Undgå langvarig ophold i solen eller i solariet. Alt dette fører til overdreven tørhed i huden.
  8. Hvis det er muligt, tillad dig jævnligt besøg hos pedicure master.

Glem ikke om korrekt ernæring. For at opnå tilstrækkelige vitaminer, anbefales det at købe farmaceutiske præparater.

Sprækker på hæle kan forstyrre hele året rundt. Hvis det i sommeren normalt er virkningerne af overophedning i solen, så om foråret er problemet oftest forårsaget af vitaminmangel. I dette tilfælde er føttens hud bedre at have tid til at helbrede den varme sæson, så du kan bære åbne sandaler og køre barfodet langs stranden med glæde.

Sådan fjernes knækkede hæle én gang for alle

Grov, hård hud og knækkede hæle er et reelt problem for mange mennesker, især akut i den varme årstid, når det kommer tid til at bære åbne sko. For at bringe benene i orden er det ikke nødvendigt at bruge store penge og tid i salonerne. Du kan hurtigt slippe af med revner i hælehjemmet ved hjælp af enkle folkeopskrifter, der er testet med tiden.

Nyttige tips

Den første regel, der bør bemærkes, er at benene altid er velplejede, hver aften efter vask, smøre dem med en nærende creme. Det kan erstattes med følgende sammensætning: Få en flaske naturlig, renset til 99,5% glycerol, det har altid lidt fri plads, fyld den med eddike essens, skak godt, smør den hårde hud på fødderne med blandingen om natten.

Men sådanne foranstaltninger er ikke tilstrækkelige, hvis hælerne allerede er hårde og knækkede. For at bringe føttens hud i orden er det nødvendigt at udføre et helt sæt foranstaltninger, og den første ting, der skal begynde med, er dampbad.

Hvis du damper dine fødder, rengør dem og laver masker 1-3 dage om ugen, vil selv de dybeste revner forsvinde

Badeopskrifter

Hurtigt dampben, hjælp den følgende opskrift:

  • Hæld 3 liter varmt vand i bassinet, tilsæt 1 flaske hydrogenperoxid og en smule flydende sæbe, sænk benene i opløsningen i 20 minutter, næsten umiddelbart vil du mærke, at den grove hud har svulmet, det er nok at gnide hælen mod hælen;
  • behandle dine fødder med pimpsten
  • skyl dine fødder med køligt vand og tørt;
  • smør med creme eller glycerin med eddike.

Denne procedure skal udføres 2-3 gange om ugen og erstatte den med urtebad:

  • bryg net, chaffer, kamille, snor, calendula, tutsan salvie, du kan bruge en af ​​urterne, men det er bedre at lave en blanding;
  • bland urtedekoktion med varmt vand i bassinet og sænk benene i en halv time;
  • Rens dine fødder med pimpsten, skyll og smør med en næringsopløsning natten over.

Start proceduren ved at bløde fødderne og fjerne den hårde hud med en pimpsten.

Komprimerer og masker for natten

Dampning hjælper med at fjerne hård hud fra hælene, men det er ikke nok nok. For at helbrede revner er det nødvendigt at nære og blødgøre føttens hud. Effektivt bidrage til at løse problemet med forskellige olier, for eksempel oliven, ricinus, tea tree, mandel. Når benene er dampet, rengøres og tørres tørt, anbefales det at smøre fødderne liberalt med nogen af ​​olierne, læg en film og sæt på sokker. Om morgenen skal fødderne skylles og smøres med fløde. Olier kan erstattes med gås eller svinekødsfedt.

Frugt komprimere

En anden nyttig og enkel opskrift på, hvordan man kan slippe af med revner på hæle, komprimerer fra frugt og grønt, for at gøre dem bedre om aftenen, 2-3 timer før sengetid. Vælg mellem: kål, æble, løg, kartofler, drej i en kombination eller rist til en gylle. Påfør blandingen med hælerne, fastgør foldede lag af bandage eller gasbind ovenpå, pakk dine fødder med plastikfilm eller plastposer, og sæt dine sokker på. Hold kompresset en halv til to timer, skyll med varmt vand, applicér fugtighedsgivende eller nærende creme.

celandine

Effektivt bidrage til at bringe revne hæle til ordren celandine:

  • maler friske planter
  • læg vandet på de hærdede hæle;
  • Vedhæft gasbind eller bandage, pakk dine fødder med en wrap, sæt sokker på toppen;
  • Kompressen skal holdes om natten, om morgenen vaske dine fødder godt, gnid den med en hård vaskeklud, skyll og behandl sålen med creme.

Aloe mask

På grund af aloe's helbredende egenskaber anvendes det ofte i hjemmelavede opskrifter til behandling af mange forskellige problemer. Aloe maske hjælper til hurtigt at klare revner på hæle, madlavning metode:

  • sug en uge i køleskabet et par kødfulde aloe blade, så hugge dem op for at forberede 1 maske du skal bruge 1 spiseske l.
  • bland aloe mush med 1 frisk æggehvide;
  • Anvend tykt forbindelsen til problemområder;
  • hold i en og en halv time og skyll med køligt vand, behandl fodkrem.

Havregrynshjælp

Havregrynsmasken blødgør den hornede hud og nærer benene, hvis denne procedure udføres 1-2 gange om ugen, hjælper den med til permanent at eliminere revner på hælene:

  • Kog 300-500 g havregryn, gryn skal være godt hævede, tilsæt 100-150 g vegetabilsk olie til grød, afkøling til kropstemperatur;
  • opdele grød i 2 dele, som hver er foldet i en separat plastpose;
  • Bær poser af havregryn på benene, luk en varm klud, du kan bære et tørklæde, vi anbefaler at bære varme sokker på toppen;
  • Hold masken i 2 timer, pakk kompressen, vask derefter fødderne i varmt vand, rengør den hævede hud med pimpsten, skyll fødderne med varmt vand og påfør en nærende creme.

vaseline

Vaselin hjælper med at blødgøre og fugtgøre huden. Jeg laver jævnligt masker baseret på petroleumgel, selv meget dybe revner kan elimineres. Før procedurerne anbefales det at dampe benene grundigt i et bad med varmt vand. For større effekt anbefales det at tilføje borsyre - 1 tsk per 1 kop vand. Sug dine fødder i en halv time, rengør den cornified hud med pimpsten, skyl og tør dine fødder. Liberalt smøre hæle med vaseline og sætte på sokker, om morgenen blødgør huden mærkbart. Fremgangsmåden skal udføres hver anden dag, indtil problemet forsvinder fuldstændigt.

Hvis revnerne er dybe

At helbrede de dybe revner på hæle vil hjælpe salve med antibiotika, for deres valg bør konsultere en læge. I hjemmet kan du bruge en creme med propolis og vitaminer A, E, F. Naturlig honning er meget effektiv mod revner. Hver aften smør dem med dampede og forarbejdede fødder, bære varme sokker og gå i seng, om morgenen bliver hæleene bløde.

forebyggelse

Der er mange nationale råd, hvordan man fjerner revner på hæle, hvilket af dem vil være nyttigt for dig, du kan kun lære gennem forsøg og fejl. Men for at undgå at løbe benene skal du træffe forebyggende foranstaltninger:

  • daglig halv time bad med stivelse, 1 spsk på 1 l. vand vil hjælpe med at holde huden blød på hæle;
  • fra hakkede hæle vil spare en blanding af vitaminerne A og E, hvilket er nødvendigt for at smøre huden om natten 1-2 gange om ugen;
  • brug behagelige sko af høj kvalitet;
  • så huden på benene ikke er grov, er det vigtigt at holde sig til en ordentlig, afbalanceret kost.

Er vigtigt

Hælene kan knække af mange grunde, det er tunge belastninger, ubehagelige sko, såvel som overvægtige. Men ofte ligger problemet dybt inde, hård hud kan være et symptom på alvorlige sygdomme. Før du begynder selvbehandling, bede om en undersøgelse af specialister, som vil hjælpe med at identificere årsagerne og give anbefalinger til deres eliminering.

Hvis du er intensivt omsorg for dine hæle, men revnerne ikke går væk, kan årsagerne ligge i en række alvorlige sygdomme, bør du kontakte specialisterne

Sprukne hæle. Behandling af revner på hæle. Behandling af folkemægler hjemme

Hvordan man behandler knækkede hæle?

Fod Svamp Behandling

Navnet på det aktive stof

  • lamisil;
  • terbizil;
  • lamifast.
  • spray;
  • fløde;
  • gel.

Cremen påføres med et tyndt lag på hælens overflade to gange dagligt.

  • mikosist;
  • fljukostat;
  • flukorus.
  • kapsler;
  • infusionsvæske.

Som regel kapsler inde i 50 milligram en gang om dagen i 3 (nogle gange 6) uger.

  • livarol;
  • funginok;
  • Nizoral.
  • tabletter;
  • fløde;
  • salve.

Cremen påføres hælområdet en gang dagligt. Tabletter er taget indeni.

  • itrazol;
  • rumikoz.

200 milligram (to kapsler på 100) to gange om dagen i en uge. Dette efterfølges af en pause på 3 uger, hvorefter kurset gentages. I alt 2 til 3 kurser anbefales.

  • salve;
  • fløde;
  • tabletter.

Et tyndt lag fløde påføres det svampede område to gange om dagen i en måned.

Cream Gevol (Gehwol)

Behandling af anæmi

  • opløsning.

Fra 2 til 4 ampuller om dagen, afhængigt af graden af ​​anæmi. Indholdet af ampullen skal opløses i en lille mængde vand og tages fortrinsvis før måltiderne.

  • opløsning;
  • sirup;
  • tyggetabletter.

En til tre tabletter om dagen. Doseringen af ​​sirup er fra 40 til 120 dråber om dagen.

  • kapsler.

En kapsel om dagen i en måned.

  • tabletter.

Én - to tabletter om dagen, om nødvendigt kan dosen øges til fire tabletter om dagen.

  • dragéer.

En pille tages oralt fra 2 til 3 gange om dagen.

  • dragéer;
  • drop.

På 2 ml (35 dråber) to gange om dagen eller på en dragee tre gange om dagen.

Diabetesbehandling

Doseringen afhænger af det indledende niveau af glukose i blodet. Piller tages to gange om dagen.

Lægemidlet har en langvarig virkning, og derfor tages tabletter en gang dagligt.

Indvendigt en gang om dagen

Lægemidlet tages fra to til tre gange om dagen, ved munden, før måltiderne.

Sprækker på hæle, hvordan man rengør

Smukke velplejede ben med glatte glatte hæle - drømmen om alt det retfærdige køn. Desværre er mange af dem bekendt med problemet med krakkede hæle. Dette er ikke så meget en kosmetisk mangel og manglende evne til at bære lette sandaler om sommeren som fysisk lidelse - udmattende smerter, en konstant risiko for infektion og betændelse. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man fjerner revner på hæle, meget relevant og vigtigt for alle, der ikke er ligeglade med deres helbred.

Hvorfor går huden på hælene dårligt

  1. På grund af manglende fugt, hovedsagelig om sommeren, når man går barfodet eller i åbne sko, tørrer huden på hælene ud, bliver grovere, dens elasticitet falder, små fejl opstår først, som derefter uddyber og fører til dannelse af revner.
  2. Fungal læsion af føttens hud.
  3. Endokrine sygdomme - diabetes, hormonelle lidelser.
  4. Konstant iført stramt tunge sko og et langt ophold på hans fødder.
  5. Manglende hygiejne eller omvendt for forsigtig pleje (hyppig afskalning).
  6. Generelle metaboliske forstyrrelser i kroppen, hypovitaminose, kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet.

At finde frem til årsagerne til revner på hæle er nødvendig for at vælge en passende behandling. I tilfælde af dermatitis og svampehudslidelser er der brug for høring af en hudlæge. I tilfælde af diabetes mellitus bør valg af optimal behandling af en endokrinolog i nærvær af kroniske metaboliske lidelser behandles af en læge. I alle andre tilfælde er det muligt at anvende folkemetoder og hjemmebehandling.

Hvordan man behandler knækkede hæle

De generelle principper for behandling er som følger:

  1. Sko skal være behageligt og rummeligt, helst med en lukket hæl eller silikone indersål under hælen til fodens størrelse.
  2. Fod hudpleje skal være rationel med brug af fugtighedscreme, antibakteriel og blødgørende creme.
  3. Man bør ikke gå barfodet om sommeren, især på varmt sand.
  4. Drikke regime bør være mindst 2 liter vand om dagen, og om sommeren endnu mere.
  5. Medtag i diætprodukterne rig på vitaminer A, E, D - lever, æg, grønne grøntsager, gulerødder.
  6. Undgå overskydende vægt.
  7. Før genopretning begrænser belastningen på hæle, hvilket reducerer længden af ​​tiden på benene.

For at forsøge at komme hurtigt af med revner, kan du bruge superlim. Vask dine fødder grundigt i en sæbeopløsning, tør den tørre, lim på krakkekanterne langs hele længden af ​​fejlen. Gør ikke noget andet i en uge, så blød føttene i varmt vand og vask forsigtigt de grove områder med pimpsten, smør derefter huden med keratolytiske salver (med salicylsyre) og bære bomuldssokker inden du går i seng.

Traditionel medicin for at slippe af med revner på hæle

Der er mange forholdsvis effektive folkemetoder til behandling af hælkrekker, hvoraf hver person kan vælge den mest egnede til sig selv.

Brugen af ​​disse opskrifter er godkendt af dermatologer i tilfælde af, at der ikke er udtalt betændelse og infektion i foden inden for revner. Brug af folkemetoder bør være regelmæssig og lang nok, det er ikke muligt hurtigt at afhjælpe situationen uden nogen indsats.

Eksempler på populære opskrifter:

  • Komprimering af kål og honning - om aftenen, gnid honning i huden af ​​dampede ben i problemområder, luk med et lag kål, fiks med et bandage og sæt på sokker, vask dine fødder om morgenen. Gentag indtil genopretning.
  • Kartoffelstivelsesbræt - om natten damp din fødder i en opløsning (to spiseskefulde stivelse til 1 l vand), tør tørret med et håndklæde, gnid med pimpsten, smør med fedt fløde, sov i bomuldsstrømper. Gentag en gang om dagen i en uge.
  • Baths med nældeinfusion - tilbered en infusion (to spiseskefulde råvarer pr. 1 liter vand), dampben i 15 eller 20 minutter, tør derefter tørre, smør salvie med salicylsyre (2%) på revnerne og med en hel fodkrem olieagtig konsistens. Gentag regelmæssigt i løbet af ugen.
  • Komprimerer med decoction devyasila - to spiseskefulde. skeer af råmaterialer pr. liter vand, efterlade i en termos til natten, komprimerer på revner indtil genopretning.
  • Gnid havtorn olien eller hør i hælens beskadigede hud efter indledende dampning, og vip derefter benene i klæbende film til morgenen, gnid det med pimpsten om morgenen efter badet.
  • Salve fra en blanding af et kyllingeg (æggeblomme), en spiseskefuld vegetabilsk fedt og en teskefuld eddike - gnid i hælens hud i defektområdet om natten efter dampning af benene, og læg derefter benene i cellofanfilm, sæt sokker på. Om morgenen vask dine fødder med varmt vand, gnid din hud med pimpsten.

Hvis brugen af ​​sådanne behandlingsmetoder viste sig at være ineffektiv, såvel som med udseende af rødme, intensivering af smerte, er det nødvendigt at søge yderligere hjælp fra specialister.

Dermatologen vil ordinere en lægemiddelbehandling afhængigt af årsagen til sygdommen. Disse er antibakterielle, antisvampemidler til almindelig og lokal anvendelse, vitaminer, berigende midler. Om nødvendigt er det muligt at tiltrække en endokrinolog, en gastroenterolog eller andre.

Heel crack forebyggelse

  1. Daglig rationel fod hudpleje - fodbad med den optimale temperatur, brug af fugtighedsgivende og nærende cremer.
  2. Overholdelse af drikkeordningen.
  3. Tidlig behandling af hærdede hud på hæle - jo tidligere du holder opmærksom på problemet, jo lettere er det at klare det.
  4. Vælg sko, der passer til størrelsen af ​​de enkelte egenskaber, og brug ikke andre folks sko.
  5. Brug svampemidler efter at have besøgt saunaer og svømmebassiner.
  6. Begræns solens eksponering om sommeren og gå barfodet.
  7. Behandling af eksisterende kroniske sygdomme med relevante specialister.

For at bevare et sundt, aktivt og højkvalitetsliv er det vigtigt at passe på dig selv. Selvmedicinering er kun tilladt i et tidligt stadium, når der ikke er tegn på udtalt inflammation. Enhver forringelse af trivsel eller manglende virkning fra de trufne foranstaltninger bør være en grund til at kontakte en specialist for at undgå udvikling af alvorlige komplikationer og en forringelse af prognosen.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi