Personen er udformet således, at han under sit liv regelmæssigt ændrer sit udseende på jagt efter ideel skønhed og selvværd. Piger og kvinder taber sig, vokser stygt, krøller og glæder håret, skærer det og øger det, besøger skønhedssaloner og ligger under kirurgens skalpel. Ja, og mænd undviger ikke sådanne procedurer, men blandt de magtfulde er der en anden bekymring. En masse problemer medfører en lille penis størrelse. Derfor er ejerne af mere end beskeden værdighed overvældet med tanker: at have en operation, bruge piller eller øge et medlem derhjemme? Overraskende er det den sidste mulighed, der er ret overkommelig og effektiv. Måder at dyrke kønsorganet, som ikke ligger under kirurgens kniv, er det vigtigste ved at bruge teknikkerne korrekt og ikke skade sundheden, så du bør først finde ud af om du virkelig skal eksperimentere med dig selv hjemme.

Er der en regel med penis størrelse

Faktisk kan strengt registrerede indikatorer ikke eksistere. Det vurderes, at et medlem med en længde på mindre end 8 cm er en afvigelse fra normen. Ligesom det eller ej, er det op til en mand. Faktisk afhænger alt i det virkelige liv af ejeren af ​​et sådant organ og præferencerne i anden halvdel. Desuden har læger længe forvirret myten om, at kun en stor valse kan tilfredsstille en kvinde. Bevist at dimensioner af penis på ingen måde påvirker det.

Hvis ønsket om at tage målinger fra hans "ven" stadig vises, så skal det gøres korrekt. Penis bør være så oprejst som muligt, og omgivelsestemperaturen ikke lavere end stuetemperatur. Målinger foretages fra pubis til hoved på ryggen af ​​penis, der holdes i en vinkel på 90 grader i forhold til kroppen. Omkredsen bestemmes bedst ved hjælp af en blød linjal.

Gennem århundrederne har en stærk halvdel af menneskeheden målt kønsorganerne for at løse de optimale data. Faktisk viser det sig, at disse parametre er individuelle og skyldes arvelighed. Men officielt registrerede indikatorer eksisterer. I dag er det kendt:

  1. Mikropenis - op til 8 cm - har kun 1% af mændene.
  2. Små lemmer - 8-12 cm - findes i 2%.
  3. Normal organ - 12 cm - i 55% af repræsentanterne for det stærkere køn.
  4. Stifter over 15 cm er over gennemsnittet størrelse.
  5. Phalluses 20 cm lange og mere betragtes som imponerende.

De mænd, der efter målinger troede at kønsorganet er for lille, bør læse denne artikel og bestemme: er det værd at fordoble penisens størrelse derhjemme?

Måder at øge kroppen

Centuries gamle søgninger har præsenteret moderne mænd med snesevis af teknologier og opskrifter for at opnå det ideal, som ikke kræver særlige færdigheder og hjælp fra læger. Enhver hjemme metode vil koste lige så meget som ejeren af ​​en beskeden penis vil bruge på ekstra enheder eller kosttilskud.

øvelser

Forsigtigt øge udtrykket i hjemmet specielle fysiske øvelser. Der er to måder:

  1. Før gymnastik skal du varme op penisen ved hjælp af en varm pose med croup og sætte den skiftevis på kroppen. Så skal du bringe værdighed til ufuldstændig erektion, stram dine fingre i bunden og start en langsom opadgående bevægelse, som om du trækker et medlem. Rør ikke hovedet. Det anbefales at starte genital gymnastik med 20 gentagelser, der dagligt øger "momentum" op til to hundrede gange. Når du opnår en stærk erektion, bør du stoppe med at træne, og fortsæt efter afslapning.
  2. Den anden øvelse sker med hele håndfladen. Medlemmet er pakket rundt og komprimeret i ca. 10 sekunder. Hvis orgelet rager ud over armen, skal øvelsen udføres med to palmer. Under kompression (stærk, men uden smerte) skal penis trækkes til venstre, højre, op og ned.

Anmeldelser på forummet indeholder oplysninger om, at sådan "træning" derhjemme hjælper med at øge penis til to centimeter om måneden.

jelqing

En sådan teknik med at "vokse" et medlem betragtes som meget gammel. Ifølge nogle rapporter blev metoden brugt af indianere og afrikanere. Jelking består af at lave visse massagebevægelser, der ligner malkning. Denne terapi er meget populær og har vist sig kun på den positive side.

Metoden vil bringe succes med streng overholdelse af reglerne og brugen af ​​smøremiddel. Det anbefales ikke at bruge improviserede produkter som sæbe eller shampoo. "Mælkning" udføres med oprejst tilstand af penis med højst 75%. Teknikken består i at lave en lang række bevægelser med det formål at forlænge og fortykke penis. Formålet med jelking er at øge blodcirkulationen i orgelet og fylde de hulhule legemer, på grund af hvilken væksten af ​​penis opstår. To-måneders træningsprogrammer vil øge cellernes størrelse betydeligt, og dermed i samleje får de mere blod, og penis bliver større.

massage

Helt effektiv hjemme metode, der giver mulighed for at opnå øget blodgennemstrømning til penis. For det første opvarmes kroppen med en varm kompress. I modsætning til øvelser og jelking - det betyder ikke noget om et medlem er spændt eller ej, bevægelser skal ligne onani, men langsomt og med et stærkt greb.

extender

Den populære enhed blandt mænd tillader at "vokse" i længde og bredde og endda ud af seksuel værdighed derhjemme.

Ved designforlængere er sløjfer, vakuum og talje. Den første type er den mest overkommelige, men mindre praktisk at bruge end andre typer enheder. Det anbefales at øge termen ved hjælp af forlængeren flere timer om dagen. Vælg den type apparat du har brug for, baseret på personlige præferencer.

Hængende varer

Ganske traumatisk til hjemmebrug, men gammel og ofte brugt teknik. Effekten opnås på grund af indvirkningen på de kavale kroppe med tyngde, hvilket bidrager til forlængelse af værdighed. Tykkelsen af ​​disse øvelser har ingen effekt.

Fremgangsmåden er som følger:

  • penis opvarmes ved massage
  • en ledning limes til hovedet med klæbende gips
  • på tovklangens last.

De første forsøg på at holde vægten bør ikke overstige 15 minutter, så procedurerne kan "vejes ned" og øge deres tid. Under belastningens indflydelse bør det ikke være dumt hovedelement. Hvis dette sker, skal du reducere vægten.

Brug pumpe

Operationsprincippet er effekten af ​​lavt tryk på organet placeret i enheden. Penis begynder at strømme stærkt og svagt blødt. Enheden er ganske populær hos de forbrugere, der ønsker at øge tykkelsen af ​​penis.

Før du bruger en speciel enhed, er det bedre at se videoen, hvor applikationsreglerne beskrives detaljeret.

Det synes godt, hvad har natriumbicarbonat at gøre med mænds reproduktive organ? Den mest direkte. Anvend dette produkt derhjemme på flere måder:

  • massage;
  • peeling;
  • sodavand;
  • komprimere.

Sådanne antikke folkemæssige midler til at øge penis øger blodgennemstrømningen i penis og har antiinflammatorisk og desinficerende virkning. Ifølge brugere, efter nogle få procedurer, stiger penis markant.

Kosttilskud til styrke

I dag findes der alle former for stoffer, hvorved det ønskede resultat hurtigt opnås ved at øge det mandlige reproduktive organ. Disse er cremer, balsamer, geler, sprayer, som afhængigt af formålet er kortvarige, langvarige og hjælpemæssige.

"Hurtig" påføres straks inden sex og påvirker penis ikke mere end 2 timer. "Lange" stoffer anvendes i nøje overensstemmelse med instruktionerne til ordningen. "Hjælpere" bruges sammen med andre metoder til at øge penis og øge styrken, også hjemme. Deres opgave er at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen til orgelet.

Desuden bruger mænd urter, piller og hormoner i et forsøg på hurtigt at ændre størrelsen af ​​deres "ældre bror".

MaxiSize

Sikker hjemme teknologi anses for at være brugen af ​​Maxi Cream. I modsætning til kemiske stoffer vil et naturligt lægemiddel forsigtigt og forsigtigt gøre penis stor og øge libido.

MaxiSize indeholder kun urte ingredienser:

  • kollagen og elastin;
  • protein og aminosyrer;
  • triethanolamin.

En sådan naturlig sammensætning gør cremen MaxiSize effektiv og sikker for sundhed. Hemmeligheden er udvidelsen af ​​blodkar, blodhastighed og vævsgendannelse. I dette tilfælde har salven ingen kontraindikationer at bruge, påvirker ikke andre organer og væv, forårsager ikke afhængighed og allergier.

StandUp Gel

Gel "StandAp" indeholder kun sikre biologisk aktive komponenter:

  • ekstrakter af tistel og lav
  • Peruvian Maca;
  • ekstrakt af goryanka.

Værktøjet uden "stress" øger penis til fem centimeter i længden og til tre i volumen i kun ét anvendelsesområde, og den første effekt vil blive mærkbar efter syv dages brug.

Dominator

For dem, som naturen ikke har skænket imponerende mandskab, er der skabt en effektiv Dominator spray. Den naturlige sammensætning af stoffet:

  • essentielle olier af muskatnød, patchouli, kamille;
  • pektiner og tanniner;
  • vitaminforblanding - jern, kalium, calcium og zink.

Producenter af lægemidlet garanterer en stigning i penis, forbedring af kvaliteten af ​​seksuel kontakt og eliminering af naturlige og posttraumatiske organdeformiteter. Alle stoffer er nyttige i deres egen ret, og i forbindelse med andre øger hudens elasticitet og forhindrer infektion med seksuelt overførte infektioner.

PriUp

Det antages, at PriAp vil øge penis på et enkelt behandlingsforløb derhjemme. 100% af stoffets naturlige sammensætning "bogstaveligt" driver blodet til bækkenorganerne, forbedrer erektion og forhindrer udviklingen af ​​prostatitis. Efter et par dage vil penisforlængelsen være synligt synlig. Det vil give følgende komponenter:

  • jern træ ekstrakt;
  • ekstrakter fra aloe og ingefær;
  • D-panthenol og L-carnitin;
  • biotin;
  • ashwagandha og ginseng;
  • tang.

Desuden lindrer PriUp en mands nerver og forhindrer forekomsten af ​​"misfires" i sengen.

Rasputin gel

Rasputin Gel er en populær hjemmelavet måde at øge penis på. Hurtig og sikkert gør penis vokse i tykkelse og længde, enkel og behagelig at bruge på grund af sin behagelige tekstur og delikat smag. Gel "Rasputin" forbedrer sexlivets liv betydeligt på grund af følgende komponenter:

  • arginin;
  • kelzanu;
  • ingefær ekstrakt;
  • ekstrakt fra den gyldne rod.

Rasputins formel indeholder ikke en enkelt kemisk komponent, forårsager ikke bivirkninger og har ingen kontraindikationer.

Hvordan opnår man det bedste resultat?

Resultatet af det ovennævnte - at øge det mandlige kønsorgan i hjemmet er muligt. Hvis virkningen syntes at være utilstrækkelig, er det bedre at henvende sig til medicinens hjælp og transplantere muskelvæv. Metoden er kompleks og dyr, fordi efter operationen bliver du nødt til at gå gennem rehabilitering og beslutte sådan et skridt, måske kun i en kritisk situation.

Tekniker og hjemmet måder at øge et medlem uden kirurgens skalpel i overflod. I nærvær af alvorlige hensigter forbliver det kun at vælge den mest bekvemme, gratis populære metode til dig selv eller at bruge specielle enheder derhjemme, eller du kan bare bruge engangstips eller injektioner. Selvfølgelig er det usandsynligt, at det vil være muligt at "vokse" værdighed til gigantiske proportioner, men det vil helt sikkert arbejde for at øge selvtilliden og bedes din elskede kvinde. Og øvelser og massage er nyttige til penisens normale funktion og bevare en erektion i årtier, der kommer.

SportSovety.ru

Sports øvelser og tips i billeder og videoer

Hvordan kan du øge en persons højde derhjemme

Mange spørger, hvordan du kan øge en persons højde derhjemme, hvilke øvelser, metoder, tips og anbefalinger er der for, for i alle aldre kan du øge din højde, hvis du ønsker det. For at øge din højde skal du følge vores tips i billeder og videoer og sørg for at sætte dem i praksis.

I artiklen lærer du, hvordan man øger en persons højde derhjemme, hvad et sæt øvelser er, og hvordan man bruger det korrekt. Uden lyst og almindelig træning øges væksten ikke. Væksten i sig kan kun øges fra en korrekt livsstil og op til 25 år, efter at fysiske øvelser er nødvendige. Lær: Forøg højden af ​​en person derhjemme.

For at kunne øge højden af ​​en person derhjemme, skal du ændre din nuværende højde, skrive den ned og sætte et mål, hvilken højde har du specifikt brug for. Tag et stykke papir, læg dagens dags dato og den dato, som du ønsker at realisere målet, skriv ned dagens vækst og den vækst, du har brug for.

Lav en plan for at nå målet

For at øge højden af ​​en person derhjemme, skal du lave en plan for at nå målet og begynde at handle på det. I planen skal du skrive ned alle de nødvendige øvelser, udførelsesteknikken, tilgange, gentagelser, tid, tidsplan, mad og så videre. Lær: Metoden til at øge menneskets højde.

Gymnastik til ryg og ben

At øge højden af ​​en person derhjemme, skal du udføre gymnastik øvelser, både for ryg og ben. Find en træner eller tilmeld gymnastikskolen, og så kan du vokse. Hjælper også med at spille basketball, tennis, volleyball.

Svømning, gå, løb

Så du kan øge din højde, skal du løbe, gå og svømme mindst 3 gange om ugen.

Hæng på den vandrette bar, hoppe i højden og gå lige og sidde

For at øge højden af ​​en person derhjemme, skal du hænge på en tunika hver dag, 3 gange i 15 minutter pr. Sæt. Hop i højden så højt som muligt, forsøger at nå. Lær at sidde ved bordet jævnt, gå glat og hold din kropsholdning. Derefter vil din ryg være jævn og vokse hurtigere. Lær: At øge højden af ​​en person derhjemme er muligt.

Ernæring for vækst

For at kunne øge højden af ​​en person derhjemme, må man kun spise sund og naturlig mad, hvor der er flere proteiner og vitaminer. Må ikke overvælde, ryge ikke, drik ikke alkohol og brug ikke medicin. Nyttige produkter til vækst: fisk, kød, grøntsager, frugt, mejeriprodukter, korn, korn. Drik 2 liter vand om dagen.

Tip 1: Sådan øges penis

Tip 2: Sådan øger manlig kraft

Tip 3: Sådan øges penis

Populariteten af ​​spørgsmålet om at øge størrelsen af ​​penis er ikke en bare fysiologi. Udseendet af mandlig værdighed er direkte relateret til følelsen af ​​egen, status og psykologisk tilstand af dens ejer. Ofte tænker mænd på at udvide penis under stereotypes tryk, kærlighedsfejl og andre faktorer og ty til konkrete handlinger uden objektiv nødvendighed. Så tidligt som i 1942 blev begrebet "lille penis syndrom" indført i videnskaben. Det er imidlertid overraskende, at mænd med normal penisstørrelse er meget mere tilbøjelige til at lide end ejere af såkaldt mikropenis (op til 7 cm lang i oprejst tilstand). Hvad er referencestørrelsen af ​​den mandlige seksuelle organ? Ifølge Kinsey-instituttet varierer den gennemsnitlige størrelse af penis i en oprejst tilstand mellem 12,5-15 cm. Det britiske urologiske tidsskrift kalder grænserne 13,75-15,5 cm, og en undersøgelse af producenten af ​​kondomproducenten Lifestyle 2001 afslørede et gennemsnit blandt sine respondenter, ca. 14,7 cm. I 2009 erkendte det britiske urologiske tidsskrift, at det stadig er muligt at øge størrelsen på den mandlige penis, for at fastslå, at der i bred udbredelse af metoder i praksis er behov for mange flere videnskabelige undersøgelser. data, der registrerer deres effektivitet og sikkerhed. Der er flere løsninger på problemet med at øge penis: medicin (piller og salver), øvelseskomplekser, herunder anvendelse af specielle strækningsanordninger og vægtningsmidler, plastikkirurgi og en kombination af metoder.

Den farmakologiske industri hver sæson frigiver nye produkter i penisforlængelseslinjen. Sammensætningen af ​​tabletterne og kosttilskud indeholder oftest komponenter som vitaminerne B3 og E, ginseng, dodderfrø, bjerggræs, Ginkgo Biloba, hagtorn, cayenne peber og andre stimulerende stoffer. Salver og geler indeholder den aktive form for testosteron. Brugen af ​​alle disse lægemidler fører til en stigning i blodtilførslen af ​​penisens hulskroppe, som i sidste ende bidrager til væksten. Lægemidler er ordineret i ca. 4 måneder.

Effektiviteten af ​​alle disse værktøjer er stillet spørgsmålstegn ved den hurtige ændring af navne på markedet. Og deres sikkerhed for kroppen er ikke blevet bevist, da ingen større medicinsk forskning er blevet gennemført. Med alt dette bruges stoffer ofte i kompleks terapi, hvilket gør virksomheden mekanisk træning. Sættet med metoder til at øge penis har resulteret i en hel retning - LLP (naturlig penisforstørrelse). Programmets princip er regelmæssigt at udføre øvelser, der stimulerer en stigning i penis. Der er ingen universelle komplekser, de er samlet individuelt ved forsøg og fejl. LLP annoncerer dog ganske attraktive resultater - muligheden for at øge et medlem med en tredjedel.

Træninger er opdelt i typer af stretching, vaskulær og hjælpe. De kan være med brug af forskellige enheder eller uden dem. En af de mest populære teknikker er jelking. Dette er en metode til manuel eksponering for en halvopret penis, der udfører handlinger, der ligner malkning.

Af specielle enheder er forlængeren meget populær, der er forskellige typer af det, men princippet om operation er en og består i mekanisk strækning af penis.

Detaljerede beskrivelser af forskellige teknikker og deres effektivitet diskuteres i specialfora NUperov.

Anvendelsen af ​​særlige metoder og værktøjer bringer sjældent de lovede resultater, men det har en psykologisk virkning, som er forstærket, herunder kommunikation med ligesindede mennesker. I plastikkirurgi er den mest almindelige operation i dette segment ligamentotomi. Under hendes udskårne ligament, som holder penis, er forlængeren installeret, som strækker vævet. Operationen tager cirka 15 minutter, hvis enheden varer flere måneder. Som følge af ligamentotomi er der ingen mærkelige ar, og penisens længde stiger med ca. 4 cm.

Omkredsen af ​​den mandlige penis ændres på to måder: ved at implantere patientens eget fedtvæv under huden eller ved at implantere en rectus muskel. I det første tilfælde varer virkningen af ​​operationen ikke længe, ​​efter en tid falder bredden igen, i værste fald er ujævn, hvilket efterlader uæstetiske hillocks. I det andet bliver du nødt til at ofre dicepressen på maven.

For at forstå, om det er nødvendigt at udføre en operation, er det nødvendigt at konsultere læger, og ikke kun med kirurger, men også med psykologer, fordi problemet måske ikke er så eksternt som internt. Links til de ressourcer, der er nævnt i denne artikel, indeholder mere detaljerede oplysninger og specifikke instruktioner, du finder i feltet "Kilder".

Sådan øger du penis derhjemme

Hvis en mand ikke er tilfreds med størrelsen af ​​hans intime organ, ser han her et alvorligt problem, der ødelægger sit liv. Selvværd falder, selvtillid, især i sengen, efterlader meget at ønske. For at redde unge fra komplekser er mange metoder og præparater blevet opfundet for at øge penis.

Normal størrelse

I inaktiv tilstand er penis lig med 5-10 centimeter, oprejst fra 14 til 16. Omkredsen eller diameteren er ca. 3-4 centimeter. Sådanne værdier er optimale, fordi de svarer til dybden og volumenet af vagina. Hvis størrelsen af ​​din værdighed svinger inden for disse grænser, er problemet sandsynligvis konstrueret, har en psykologisk snarere end en fysiologisk karakter.

Afvigelse fra normen betragtes som en længde på mindre end otte centimeter i en tilstand af erektion hos en voksen. Størrelsen af ​​penis er normal eller ej - det afhænger af æstetiske præferencer, anmodninger fra den seksuelle partner. Penisens størrelse påvirker ikke graden af ​​tilfredshed hos kvinden under intimitet. Den opfattelse, at kun store dimensioner kan tilfredsstille, er en myte.

Sandhed og Mytologi

Den største misforståelse - størrelsen af ​​det reproduktive organ påvirker "brutaliteten". Det er også ukorrekt at sige, at man med store dimensioner bliver automatisk en strålende elsker. Takt, opmærksomhed og dygtighed - disse er de vigtigste egenskaber ved macho.

Vi vil ikke overveje afhængigheden af ​​phallus størrelse på ørerne, benene og næse. Sådanne teorier holder ikke vand. Disse dele af kroppen er dannet under indflydelse af forskellige faktorer, så den gensidige indflydelse er udelukket.

Stor vægt påvirker ikke størrelsen, det er også en myte. Lige under et lag af fedt i underlivet mistede visuelt centimeter. Kilogrammer har en negativ indvirkning på selve muligheden for samleje - fremkomsten af ​​lyst, erektion, og denne besvær er meget vigtigere.

På evnen til at være fødselslængde påvirker lidt mindre end ingenting. Bevis for dette er Kinas overbefolkning.

Hvad der virkelig påvirker størrelsen: arvelighed, race, harmonisk udvikling i ungdomsårene. Konceptet for normen er meget bredt: det faktum at normen er for den kinesiske eller koreanske, for den afrikanske mand er en patologi og omvendt.

måling

Dette er en lang procedure, resultatet er tilføjelsen af ​​flere faktorer:

  • måle behovet for at oprette medlem
  • centimeter tape er presset mod bunden af ​​bagagerummet til toppen af ​​hovedet;
  • tre længder foldes, gennemsnittet vises;
  • Tykkelsen måles på tre steder: ved roten, i midten, ved halsen;
  • gennemsnittet beregnes på samme måde som længden;
  • målinger udføres tre gange: om morgenen / eftermiddagen / aftenen. Størrelsen af ​​penis er variabel. Det afhænger af kroppens og miljøets temperatur, graden af ​​ophidselse, psykologisk tilstand og mange flere.

Hvis afgørelsen er endelig, har du besluttet dig for at øge medlemmet hjemme, vi vil fortsætte med at overveje metoderne til at tilføje kroppens volumener.

  • jelqing;
  • Kegel kompleks;
  • kirurgisk forøgelse
  • udsættelse for massage
  • hængende belastninger;
  • lægemiddelindtagelse
  • extender;
  • vakuumpumpe;
  • gel, spray, salve, creme;
  • dyse.

Resultatet vil medføre komplekse effekter på flere måder. Du behøver ikke vente på øjeblikkelig virkning. Her vil den største vedholdenhed, regelmæssighed og indsats bære frugt.

Det vigtigste - den korrekte implementering af teknologi. Følgende anbefalinger forhindrer skade, fremmer større succes.

Før massagen er det nødvendigt at opvarme det seksuelle organ. Damp et lille håndklæde i varmt vand, de vikler penis. Vent nogle få minutter, gentag proceduren yderligere to gange. Effekten vil stige betydeligt efter en sådan komprimering. Blodstrømmen vil stige, huden vil strække sig bedre. Der er forskellige måder at massage på. Nogle stimulerer det oprejste organ, andre slapper af.

Det er nødvendigt at stoppe på en enkelt teknik og udføre det systematisk.

Hængende varer

Forøgelse af penis-suspensionen af ​​varer til det er en traumatisk metode. Dens essens er virkningen af ​​vægten på ledbåndene og hulskroppene. Dette fører til strækning. Tykkelsen ændres ikke.

Før proceduren opvarmes kønsorganet med en massage. Derefter er der fastgjort en klæbende gips foran hovedet, som fastgør ledningen. En lille belastning er suspenderet (der er en video med dette design). De første sessioner skal vare en kvart time. Vægten af ​​belastningen, procedurens tid er gradvist forøget. Hovedet på penisen må ikke blive nummen. Hvis dette sker, reducer belastningen.

extender

Forlængeren strækker phallus, så vævene begynder at vokse for at slippe af med ubehagelig spænding. Enheden giver et langsigtet resultat, den forøgede størrelse forbliver så. Extender skal bruges i flere timer hver dag.

Det sker vakuum, sløjfe, bælte. Loop koster mindre, men ikke så bekvemt som vakuum eller bælte.

pumpe

Det ligner en pumpe. Bruges til at øge størrelsen og forbedre styrken. Kunne hjælpe, hvis den oprejste krop ikke kan nå den ønskede elasticitet på en naturlig måde. Pumpen skaber et vakuum, stimulerende blodgennemstrømning, hvilket øger erektionen.

Hvordan anvendes en vakuumpumpe? Før brug skal medlemmet behandles med en creme og anbringes i cylinderen med hvilken enheden er udstyret. Til injektion af vakuum pumpes luften fra cylinderen ud, orglet er under tryk. På grund af den øgede blodgennemstrømning øges pumpens størrelse og størrelse (på internettet kan du finde en video af processen). Trykket inde i vakuumet reguleres af en indbygget trykmåler.

Udvidelsen, som pumpen hjælper med at opnå, er midlertidig, så det er bedre at bruge det kun før sex. Mange mænd bruger det, da effekten af ​​vedvarende erektion sættes til størrelsesgevinsten.

Til salg pumpe i apoteker eller intime butikker.

Gel, spray, salve, creme

Uanset hvilken form de frigives (creme, spray), kan deres handling være af 3 typer:

  1. Kortsigtet (på tidspunktet for den intime handling);
  2. Langsigtet (rettet mod langsigtede resultater);
  3. Hjælp: Effekten er med den ekstra brug af stærkere stoffer.

Creme eller salve med en kortsigtet handling, der nemt kan klare opgaven. Det er nok at tilføje til deres sammensætning en stærk opvarmningskomponent, der kan forårsage blodstrøm til menneskets værdighed. Der vil være en midlertidig forøgelse af hovedet på penis og sig selv.

Salve eller gel vil ikke kunne give konkrete resultater i lang tid uden hjælp af en massage eller forlænger. Når du vælger et langtidsvirkende lægemiddel, tror du ikke på de positive anmeldelser under beskrivelsen af ​​produktet, billeder og videoer fra serien "før og efter".

Hvis vi taler om en hjælpeeffekt, er disse stoffer og medicin det, vi har brug for.

Fedt rigelig mad, der sidder på sofaen på fjernsynet, en flaske øl om aftenen og to hundrede gram cognac i weekenderne - dette er opskriften på, hvordan man hurtigt bliver impotent

Ingen størrelse vil hjælpe her. Bevægelsen skal opretholdes, erektion stimuleret. For at gøre dette skal din krop træne og fodre sunde fødevarer.

  • Kegel gymnastik i løbet af dagen vil ikke lade dine intime muskler og blod stagnere.
  • Det viser sig, at peniskarrene spiser under rygning, og det falder med flere millimeter.
  • Træg erektion, mangel på lyst - hyppige ledsagere af tømmermænd.
  • Ekstra kilo skjule visuelt centimeter, og hængende mave tillader ikke dem at bruge.
  • Morgen øvelser, herunder øvelser for at bevare styrke, vil bidrage til at opretholde fitness, aktiverer seksuelle funktioner.

Nyttige produkter

  • fisk og skaldyr;
  • indeholdende protein: kød, æg, mælk;
  • olivenolie eller sesam vegetabilske olier
  • nødder;
  • frugt, grøntsager, grøntsager;
  • ingefær i enhver form

drift

Ikke alle mennesker vil beslutte at forstørre penis kirurgisk. Alle de tidligere diskuterede metoder er dårligere end operationen, men prisen på proceduren gør det utilgængeligt for mange. Kirurgi, hovedsagelig af to typer:

Kirurgisk penis kan øges til 4 cm. Operationen foregår under lokalbedøvelse i klinikken.

dyse

En dyse kan tilføje din dignitet længden, tykkelsen, forbedre erektion. Der er åben eller lukket. For forlængelse skal du vælge en lukket dyse. Materialet, som det er fremstillet af, skal være elastisk, blødt. Silikone eller latex er bedre, fordi det føles som hud.

Enheden udvider værdien op til 10 cm. Lovers af en sådan længde er få, generelt er 3-6 cm forlængelse populær. Den kan forlænge samleje ved at reducere følsomheden af ​​hovedet.

For at overraske din partner i sengen er en dyse en god mulighed (hvis du er interesseret i denne metode, er der en video af ansøgningen med anmeldelser på nettet).

Hvad synes kvinder

Kvinder tænker på penis størrelse, sandsynligvis kun i ét tilfælde: den intime handling leverede ikke nogen fornemmelser eller bragte smerte og ubehag. Den anden er resultatet af for meget værdighed, i det første tilfælde ofte, spiller orgelens størrelse ikke en rolle, men ejers manglende evne. Derfor, i stedet for at forsøge at øge længden eller bredden, så prøv at lære mere om kvindelig fysiologi. Prøv forskellige ting, lær seksuelle teknikker generelt, forbedre dig selv, og damer vil kun tænke på dig.

Hvad siger lægerne

Af alle teknikker til at øge lægerne genkender effekten forårsaget af en vakuumpumpe. Kegel øvelser giver også en konkret effekt, men ikke forlængelse, men helbredelse.

En sund mand med god styrke og erektion - dette er standarden.

Androloger, sexopatologer ser på problemet med størrelsen i form af at eliminere patologi. Mikropeni, deformiteter - skal behandles. Alt andet er komplekser og en falsk opfattelse af seksualitet pålagt af popkultur.

konklusion

Penis udvidelsesmetoder er varierede, er der nogen effekt på dem? Selvfølgelig er der, men hvis en ung mand ikke har tilstrækkelig styrke til at lave morgenøvelser, er han usandsynligt, at han regelmæssigt kan udføre intim gymnastik dag efter dag. Virkelig små medlemmer i naturen ikke mere end 5%. Dvæv derfor ikke længden og volumenet. Det er bedre at lære at eje dit instrument for ikke at forlade en kvinde ligeglad. Elsk dig selv, og din mandskab bliver din stolthed, uanset størrelsen.

Sådan øges hjemmemedlemskabet hurtigt

Som det fremgår af talrige anonyme afstemninger, vil de fleste repræsentanter for det stærkere sex gerne øge størrelsen på deres seksuelle organ. Mange af dem ønsker bare at øge deres synsvinkel og få mere udtryksfuldt sex, men i nogle tilfælde bliver forlængelse af penis den eneste behandlingsmetode, for eksempel af en fødselsdefekt som mikrofalia. Utilfreds tilstand er årsagen til stress og langvarig depression hos mænd.

Er det muligt at øge penis?

Mandlige reproduktive organer kan forstørres på flere måder. For eksempel kan dette gøres ved hjælp af øvelser. som er baseret på teknikken til at fange og strække penis. Medlemmet skal være tæt pakket rundt på basen med tommelfingeren og pegefingeren, så vidt muligt trukket fra hovedet og derefter lavet en håndbevægelse fra bunden til penisens hoved. Denne enkle øvelse skal udføres flere dusin gange om dagen. Ifølge eksperter, ved hjælp af sådanne øvelser, stoppes kommunikationen mellem karrene, penisens krogformede og svampede krop, og på grund af armenes bevægelse strømmer blodet til organets hoved, der strækker de hulhuler, der faktisk fører til en stigning i penis. Forfatterne af sådanne teknikker hævder, at kønsorganet efter et halvt års træning øges med 5-7 cm.

Denne metode til forlængelse af penis er helt sikker, men desværre ineffektiv. For at fuldstændig komprimere de hulhule legemer skal man jo anvende et sådant pres, hvilket i høj grad ville overskride smertegrænsen. Hertil kommer, at ligesom de andre organer, kan de hulhuler ikke vokse efter vækstens afslutning (undtagelse: hud og muskler).

En række måder at øge penis ved hjælp af øvelser er erektion ringe, det vil sige elastiske dyser, der strammer bunden af ​​penis. De bruges normalt til at øge varigheden af ​​en erektion, men nogle mænd bruger sådanne ringe til at øge penis. Glem ikke at med en normal erektion øges blodtrykket i de kavlende kroppe, men det stagnerer ikke i dem. Men brugen af ​​ringe kan forårsage stagnerende processer i penis og vaskulær trombose, hvilket igen kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

En ret almindelig måde at øge mænds reproduktive organer er brugen af ​​en vakuummassager. Operationsprincippet er det samme som i det foregående tilfælde, nemlig: blodet rushes til de cavernøse kroppe, hvilket får dem til at strække sig. Sommetider med erektil dysfunktion rådgiver androloger anvendelsen af ​​vakuummassagere for at forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne, men denne enhed er absolut ubrugelig for penisforstørrelse. Desuden kan den overdrevne brug føre til revner i penisens hoved, som er meget vanskelige og længe at helbrede. Og hvis det stadig er forkert at fastslå niveauet af tryk, er kapillære brud mulig. I dette tilfælde skyldes blødninger ikke størrelsen, men penisens farve ændres.

En af de mest radikale metoder til penisforlængelse er brugen af ​​lokale midler eller tabletter med et højt indhold af steroidhormoner. Naturligvis er sådanne stoffer på grund af faren for deres ukontrollerede brug strengt forbudt, og de kan kun købes via onlinebutikker. Men mænd, der søger at forstørre deres penis på nogen måde, er ikke bange for sådanne "baggrunde" som mavesår, infertilitet, depression og psykose, prostata adenom og maligne tumorer forårsaget af overdreven brug af steroidlægemidler. Skrupelløse sælgere af sådanne midler hævder, at læger bruger lægemidler baseret på testosteron til behandling af mikropenis (stoppe udviklingen af ​​penis under ungdomsår på grund af manglende testosteron). Men de glemmer, at stigningen i penis størrelse, udover hormon niveauer, også er påvirket af gener.

Som du allerede har forstået, vil forskellige "folkemetoder" til at forøge mænds seksuelle organ ikke føre til noget godt. I øjeblikket i medicin er der den eneste mest effektive metode til penisforstørrelse. Dette er en kombineret metode, der kombinerer kirurgi og brugen af ​​en speciel enhed - en forlænger. Den første operation udføres, hvor de frigiver den skjulte del af penis. Dybest set er længden af ​​en sådan skjult del af penis fra 3 til 5 cm. Ved hjælp af enkle kirurgiske manipulationer ved leddets kryds kan den skjulte del frigøres ved at øge penis med ca. 3-5 cm i længden.

Mange mener, at denne operation for at øge reproduktionsorganet er afsluttet. Men kun få ved, at kroppen i en tid vil have en naturlig "reaktion" og forsøge at vende tilbage til sit sted. For at undgå dette anbefales det desuden at bruge en forlænger. Med sin hjælp fastgøres det mandlige genitalorgan i den ønskede position, men for den komplette fiksering vil det tage nogen tid, fra ca. 3-5 måneder til seks måneder. Det skal bemærkes, at iført en forlænger i denne tid begrænser ikke seksuel aktivitet. 6 måneder efter operationen kan manden, hvis det ønskes, stadig udføre en operation for at tykke penis. Men som regel er repræsentanterne for det stærkere køn efter den første operation tilfredse med resultatet. Særlig opmærksomhed skal betales til undertøj. Briefs er det ønskeligt at vælge frit. Hvis forlængeren peger ned, vil smalle bukser stramme det og reducere spændingen på slangen. Derudover er i sådanne undertøj simpelthen umuligt at bære forlængeren op. Bukser skal også være gratis. Hvis du bruger en extender på arbejde, så i dette tilfælde bør du foretrække kjole bukser.

Øvelser for penisforstørrelse

For en mand spiller to indikatorer en vigtig rolle i seksuelt liv: styrke og penis størrelse. Hvis særlige piller kan bruges til at øge den første, så er det ikke muligt at øge væksten af ​​den anden ved hjælp af stoffer. Takket være observationer og eksperimenter i løbet af mange årtier er der derfor udviklet særlige øvelser til udvidelse af penis, som effektivt klare deres opgave.

Som en konsekvens kan en stigning i den mandlige penis opdeles i:

Ifølge handlingsmekanismerne kan identificeres penisforstørrelse ved hjælp af:

  • hænder;
  • mekaniske anordninger (for eksempel vakuumpumper);
  • varer.

Penisfortykning opnås ved langvarig tilbageholdelse af kunstig erektion. Forlængelsen af ​​penis sker ved mekanisk strækning.

Den manuelle metode (ved at bruge fingrene på dine hænder, op til tre centimeter i længden) betragtes som det ideelle middel til at øge det mandlige genitalorgan.

Øvelser for at øge penis bør gøres 15-30 minutter hver dag. Den bedste tid til at udføre teknikkerne er morgen og aften. Det er også vigtigt inden starten af ​​klasser om penisforstørrelse at blive undersøgt og få råd fra en læge.

Hver øvelse har sit eget intensitetsniveau og belastning, der skal tages i betragtning. Overgangen til et mere komplekst niveau skal ske gradvist og smidigt.

Hovedindikatorerne for et godt resultat af procedurerne afhænger af følgende punkter:

  • renhed af penis og augmentations;
  • behagelig kropsholdning;
  • overholdelse af tidsperioden
  • tidspunkt på dagen
  • tilstedeværelsen af ​​et smøremiddel eller smøremiddel;
  • forvarme;
  • ingen smerte
  • forsigtighed.

Overholdelse af ovenstående egenskaber vil tillade dig at opnå den ønskede drøm for at øge penis.

Alle grupper af øvelser kan opdeles i:

Typer af greb, som træningstypen afhænger af:

Øvelser for at øge styrken

  1. Stående med en ret ryg, skal du skifte knæ til maven.
  • Stående på halvbenede ben for at spænde og slappe af gluteus og perineal muskler i færd med at bøje knæene.
  • Hæv bækkenet, mens du er i den liggende stilling.

    Øvelser for at øge penisens længde

    Kegel (tvungen erektion)

    Efter at have behandlet penis med creme eller smøremiddel, er det nødvendigt med progressive vertikale bevægelser og gradvist at øge hastigheden med to fingre for at bringe den i en tilstand af erektion, inden det er nødvendigt at klemme bunden af ​​penis i et minut.

    "Dzhelking" (trækker bevægelser og deres sorter)

    Aktiv træning af penis i ikke-oprejst og oprejst tilstand sker på grund af presning og strækning af hovedet. Den maksimale langstrakte penis bør holdes i op til 15 sekunder. Lad os gå, gentag øvelsen. Antallet af sådanne "malkninger" på fem minutter skal nå 100 gange.

    "Strækker"

    Det er nødvendigt at langsomt strække den ikke-oprejst og afslappede penis i 15 sekunder 10 gange. Denne "strækning" skal udføres i forskellige stillinger: balder, pubic, med 360˚ sving, pendul, indre strækning, dobbel strækning, V-strækning, A-strækning mv.

    Øvelser for at øge tykkelsen af ​​penis

    Øvelser, der er designet til at tykke penis, har også flere niveauer af sværhedsgrad og er opdelt i følgende typer:

    Hver øvelse skal begynde med opvarmning og opvarmning, og slutte med en massage designet til at slappe af penis og genoprette vaskulær aktivitet. Det er nødvendigt at overholde sikkerhedsforanstaltningerne, og med den mindste følelse af smerte er det bedre at straks udføre øvelsen for at undgå skader og langvarig anstrengelse. Efter træning skal du sørge for at give penis en pause og genoprette.

    Også for at øge penis kan der anvendes en speciel vægtning enhed, som skal bæres op til otte timer om dagen. Sådanne metoder er imidlertid mere smertefulde og ubehagelige.

    Udfører sådanne enkle øvelser hver dag, du kan opnå et fantastisk resultat: en stigning i penis størrelse. korrigere synlige fejl på det, forbedre styrken og mange andre. Ud over det ovennævnte er det nødvendigt at opretholde en sund livsstil. Det betyder: at opgive dårlige vaner, at spise godt, ikke at overkøle, at udøve tilstrækkelig fysisk aktivitet for at minimere testene for immunitet i form af sygdomme. Alt dette vil være en anden indikator for godt humør og selvtillid.

    2017 Copyright - MenPortal.info Mænds sundhed
    Kopiering af materialer kun med henvisning til ressourcen.
    Alle rettigheder forbeholdes.

    "Attention! Oplysninger offentliggjort på portalen er kun til reference. Sørg for at konsultere en kvalificeret specialist for ikke at skade dit helbred! "

    Du rapporterer en fejl i følgende tekst:

    For at afslutte skal du blot klikke på Send fejl. Du kan også tilføje en kommentar.

    Hvilke enkle og effektive øvelser og massage vil hjælpe med at øge en mands pik (med eksempler)

    Hvad er mere effektivt: Massage for at øge penis eller gymnastik? Et entydigt svar på dette spørgsmål kan ikke besvares; enhver teknik har sine fordele, hvis den anvendes korrekt. Men hver teknik har et mål: at give valseelasticiteten, modstandsdygtigheden og øge lydstyrken! For at resultatet skal være håndgribeligt, skal du bare være tålmodig og gøre øvelserne regelmæssigt.

    Hvorfor har du brug for det

    Hvad er en mand, der forsøger at opnå med motion? For mange er det seksuelle organ et symbol på mod og selvtillid. Hvis naturen ikke er blevet mere generøs og udstyret med den gennemsnitlige størrelse, hvis ikke helt "grådig", bruges forskellige teknikker til at korrigere uretfærdighed og øge valus.

    Ved hjælp af enkle øvelser til penisvækst kan du opnå følgende resultater:

    • Forøg kroppens længde og volumen.
    • Giv den den rigtige anatomiske form.
    • Styrke libido og seksuel udholdenhed.
    • Eliminer "brandfrekvensen".
    • At leve et fuldt liv og ikke kender aldersproblemer med erektion.
    • Reducer tiden mellem samleje.

    Det er vigtigt at huske at øvelser for at øge penis er den samme effektbelastning, så du skal først forberede og "varme op" penis for at øge blodgennemstrømningen.

    Hvor skal man starte?

    En vigtig del af programmet er opvarmning, uden at denne forberedende periode aftager, effektiviteten af ​​øvelsen falder, og det er svært at opnå en stigning. Det er nødvendigt at overholde opvarmningsteknikken så forsigtigt som metoderne til at udføre alle øvelserne til penis.

    1. Sug en terry håndklæde i varmt vand og klem.
    2. Pak penisstammen med et håndklæde, styre temperaturen, håndklædet bør ikke brænde. Hovedet af penis skal være åbent.
    3. Opvarmning udføres inden for 5-7 minutter.
    4. Tør forsigtigt penis.

    Før du starter proceduren, skal du opvarme kønsorganerne.

    Efter at have studeret de foreslåede teknikker, er det nødvendigt at forberede alt, hvad der måtte være nødvendigt. Creme smøremiddel kan bruges som smøremiddel. Vælg den, der vil sikre varigheden af ​​handlingen og den korrekte effekt.

    Tekniker, der øger størrelsen af ​​penis og giver den den nødvendige elasticitet, er der et stort udvalg. Man ville altid have det største organ, selvom de ikke altid kunne forklare, hvorfor de havde brug for det. Eksperter forklare utrætteligt, at det ikke er størrelsen af ​​den phallus, der er vigtig, men hvordan den passer til en bestemt kvindes vagina. Øvelser, der skal øges, samt stimulanter, der gør seksuelt organ mere, behøves kun i tilfælde af en åbenbar "mikro". Men mikropenis kan ikke øges selv ved hjælp af de bedste øvelser. Der kræves radikale metoder her (kirurgi, hormonbehandling).

    Hvad man skal vælge

    Nedenfor beskrives den mest berømte og velprøvede teknologi, der tillod mænd at opnå resultater og øge reproduktionsorganet. Men det er vigtigt at huske på, at resultatet først kommer efter regelmæssige klasser! At udøve fra tid til anden er spild af tid.

    1. Styrkelse. Hele byrden falder på bækkenbundens muskler, der understøtter penis.
    2. Stretching (ekspanderende). Formålet med øvelserne er at skabe nye celler af phallus vævet.

    Før du beslutter dig for at øge sexorganet, bør en mand tænke grundigt, fordi øvelser, der har den modsatte virkning, ikke eksisterer. Følgende typer af strækøvelser:

    • Stretching (ud af erektion)

    Tag panden ved hovedet og træk den af ​​i retningen "væk fra dig" i 5 sekunder. Slip og træk til højre i 5 sekunder, gentag til venstre og op. Øvelsen bør ikke forårsage ubehag, dets essens er at strække de kavlende kroppe, hvilket øger penis.

    Medlemmet holdes af hovedet og trækkes fremad og opad i 5 sekunder, så drejer de sig uden modspænding mod uret. Gentag mindst 25 gange, lav en fuld cirkel i 5 sekunder. Periodisk skal du ryste phallus for at genoprette blodgennemstrømningen. Formålet med øvelsen: at strække broskprocesserne i bunden, hvilket vil øge kroppens længde.

    Under intensive øvelser er det vigtigste ikke at overdrive det.

    Det er nødvendigt at opnå let erektion, men ikke mere end 30-40%. Et medlem skal forsinkes til balderne og sidde på det. Formål: At maksimere trykket på hulhulerne fra indersiden, mens kroppen vokser i tykkelse og i længden.

    Denne øvelse er lavet på et helt blødt medlem. Ring hovedet med fingrene og træk dem væk i 5-7 sekunder. Tryk samtidig med tommelfingeren på bunden af ​​penis og hold den i hovedets retning. Gripet skal være stramt, hvis du føler smerte, skal du "skubbe" blodet ud af hovedet og klemme det.

    Motion udføres med et creme smøremiddel, et medlem bør være lidt oprejst. Placer fingrene i bunden og foretag bevægelser, der minder om onani. Ved fuld erektion skal fingrene fastgøres på bunden og hovedet, holde blodet og samtidig strække penis. Overdreven nidkærhed er ikke nødvendig, for ikke at beskadige ledbånd og hud.

    Med en fuld erektion bliver benene bredt forskudt og skabt bevægelser i lodret og vandret retning. Perineumets muskler er nødt til at blive belastet.

    Metoden til jelkling er kendt over hele verden, den udføres med ufuldstændig (60-80%) erektion, for ikke at skade overfladeskærerne. Pegefingeren og tommelfingeren indgår i en ring og langsomt (2-3 sekunder) bringes til hovedet, skift hånden og gentag stretchingen. Manipulationer skal være kontinuerlige i 5-7 minutter. En pause kan opretholdes, hvis en mand føler sig ved udløsning af ejakulation.

    Effektiv gennemførelse startede

    Det er lige så vigtigt at udfylde alle de øvelser, der er nødvendige for at forstørre penis. Du kan forbedre resultatet ved at gennemføre alle manipulationer med en massage med termiske procedurer, men temperaturen må ikke være over 34 grader for at bevare frøets levedygtighed.

    Massage kan udføres i flere minutter, og derefter opvarmes penis med håndklædepakker. Dette vil give en ny blodgennemstrømning og øge dens strøm gennem karrene.

    For at opnå en effektiv vækst, styrke og fortykkelse af penis er det nødvendigt at konsultere en urolog (andrologist), inden man vælger øvelser. Han vil vælge de mest effektive øvelser, der hjælper med at øge penis og undgå bivirkninger!

    Hvordan man kan øge et medlem derhjemme

    Hvordan man hurtigt øger penis størrelse derhjemme

    For at undgå, efter alle øvelser og teknikker, ubehagelige konsekvenser, der opstår under en ukorrekt ydelse, anbefaler vi at du grundigt studerer alle instruktionerne:

    uddannelse

    For det første har du brug for et stykke blødt væv omkring 30 centimeter, som du skal sætte i varmt vand, og skru det derefter af. Sæt det ikke stramt omkring medlemmet (i hvilken tilstand det vil være, det er ligegyldigt) og hold det der i ca. tre minutter. Derefter fjerner du kludet og sætter det igen i varmt vand. Gør sådanne manipulationer tre gange.

    Når du er færdig med dette trin, tør det ud, og vent på, at medlemmet tørrer. Denne procedure er nødvendig, så der ved brug af en varm komprimering vises et godt blodtryk, og blodcirkulationen i penis vil blive bedre, og huden bliver meget elastisk, så det bliver muligt at fange huden på penis under træningen.

    Stretching teknik

    Når du har gennemført proceduren til justering af komprimeringen, skal du fortsætte til stretchteknikkerne, som beskrives nedenfor. For at gøre muskelen af ​​din penis stærkere, kan du holde den i hånden og presse den. Eksperter mener, at disse manipulationer straks strækker penis og i fremtiden vil din dame forvente en lang erektion. Sådanne øvelser kan gøres både på penis i hvile og på den oprejste krop, fordi resultatet er det samme.

    1. Mulighed

    Det mest populære udstyr, fordi de fleste af vores kunder valgte hende, derfor anbefaler vi det til dig. Under hendes præstation kan du enten sidde eller ligge.

    1. Din pik er i en rolig tilstand. Tag det i din højre hånd og klem hovedet tæt, men så blodet vil flyde.
    2. Træk derefter langsomt det væk fra dig, indtil du begynder at føle smerten. Her i denne tilstand, hold den i 5 minutter, men efter 1 minut øges stretchingen. Og husk: Alle øvelser skal gøres meget nemt og under ingen omstændigheder ikke medføre ubehag.
    3. Nu hvile i ca. 1 minut. Og derefter massage penis med lette cirkulære bevægelser, tæller 30 gange. Således vil du genoprette normal blodcirkulation efter de udførte procedurer.
    4. Gå tilbage igen til øvelsen beskrevet i trin 2 og gentag den 4 gange, men træk den først op, derefter ned, så en vej og derefter den anden. Efter fem minutters aktiv træning, vend tilbage til trin 3.
    5. Endelig har du lavet så mange som 5 stregmærker i forskellige retninger, nu skal du trække den foran, lige frem. Hold det nu i hånden i 1 minut. Klem 10 gange, men ikke så det ville være smertefuldt.

    Resultaterne af de manuelle manipulationer er slet ikke forskellige fra dem, der er lavet af specielle tekniske og innovative enheder. For at alle manipulationer skal gå godt, skal du gøre alt, så der ikke er noget pres på rygsmerten, som ligger øverst på din penis. Selvfølgelig er det muligt, at du selv kan komme op med den rigtige måde at strække penis på, fordi du forstår alle fornemmelser. Husk kun, at en stærk kompression af det reproduktive organ vil føre til nedsat blodcirkulation og til sidst til impotens.

    Sådanne øvelser vil bringe de første positive resultater i 2 uger, men du vil kun opnå det ønskede resultat i en lang 3-4 måneder.

    2. Mulighed

    1. Når medlemmet er i en afslappet tilstand, hold forsigtigt hovedet med den ene hånd og klem lidt. I dette tilfælde skal du ikke glemme, at alle øvelser skal være behagelige og under ingen omstændigheder ikke forstyrre blodcirkulationen.
    2. Træk lidt fremad, men husk at spændingen ikke skal være smertefuld. Her i denne tilstand, hold den i 30 sekunder til 60, alt afhænger af hvor behagelig du gør det. Tag en kort pause.
    3. Øvelser, som er beskrevet i afsnit 2, gør i 20 minutter i en session. Men imellem skal du hvile 20 min.

    3. Mulighed

    Denne metode har været brugt i mange år. Alle manipulationer udføres både i en rolig og opretstående tilstand. Teknikken er skrevet præcis som det blev sagt til os. Blæse luft gennem næsen og hold det lidt op, og som om du slukker. Her føler du at luften har nået din mave og derefter kører den ind i penis. Find der punktet Hu-Yun med sin venstre hånd, som ligger mellem pungen og anusen, takket være disse manipulationer bliver medlemmet lige så hårdt som en sten. Derefter genoprette normal vejrtrækning, men fjern ikke fingeren.

    Så længe din venstre hånd er på punktet, har du ret at trække penis tilbage 36 gange med meget lette bevægelser. På dette tidspunkt tommer tommelfingeren hovedet, indtil medlemmet er spændt. Hold penis med din højre hånd, gå ned 3 cm til bunden, så luftenergien kommer ind i den. Derefter trækkes den til højre og begynder at dreje din hånd højre og venstre 36 gange, drej til venstre og gentag den samme rotation. Når disse rundkørsler er færdige, bank dem på højre lår og derefter til venstre.

    Video: Sådan øges et medlem derhjemme.

    Folkedskaber til at øge seksuelt organ

    Før aktiv handling for at øge et medlem. skal forstå - er det nødvendigt? Det er jo ikke nødvendigt at øge penis, hvis størrelse når normen eller overstiger den. Det reproduktive organ hos mænd vokser op til 25 år, derfor er det ikke værd at bekymre sig for meget for dem, der ikke har nået denne alder. Måske er væksten af ​​deres penis midlertidigt bremset, men vil snart genoptage.

    Størrelsen af ​​det mandlige organ afhænger af mange faktorer. nationalitet, mængden af ​​metaboliske processer, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, alder. Der er en gennemsnitlig størrelse. normalt i en vis alder. Derudover er der aldersperioder, når et medlem vokser hurtigt, og når væksten er langsommere. Det afhænger af personens individuelle egenskaber, niveauet af testosteron i kroppen, livsstil mv.

    Det antages, at i en voksen er en moden mand (25-30 år gammel) gennemsnitlig. Den normale penisstørrelse er 14-16 cm i længden og 4 cm i tykkelse. I teenagere er en penislængde på 10-12 cm og en bredde på 3 cm også en norm.

    Sådan øges medlemmet af de populære metoder

    Hvis der er behov for at øge størrelsen af ​​det seksuelle organ, så kan dette gøres ved hjælp af folkemiddagsmedicin, derhjemme.

    Det er vigtigt at forstå, at folkemetoder ikke anerkendes af videnskaben, og det kan ikke kun være ineffektivt, men også farligt.

    På de mest almindelige måder vil blive diskuteret i denne artikel.

    Gennemførelse af massage

    Ifølge mænd, der har prøvet denne metode, er det virkelig effektivt. hvorfor dens udbredelse er høj. Vi taler om en speciel massage af penis, som en mand kan gøre alene. Det er nødvendigt at forberede sig på dens gennemførelse for at undgå skade.

    Forberedelse til massage udføres på følgende måde: Du skal tage et lille stykke blødt, behageligt til tøjstoffet, våd det med varmt vand og luk penis med en klud i et par minutter (2-3 minutter). En varm komprimering på orgelet vil hjælpe med at styrke blodgennemstrømningen, hvilket vil gøre massage effektiv. Du skal udføre denne procedure flere gange.

    Efter forberedelsen kan du gå videre til massagen selv. For at gøre dette skal du tage den mest komfortable stilling. Det er bedre at ligge på ryggen og slappe af. Klem derefter hovedet af penis med højre hånd (men ikke meget! Ellers er der risiko for at beskadige det følsomme hoved) for at trække kønssiden så vidt muligt (hvis du føler ubehag, skal du stoppe med at trække) og holde den i trukket stilling i 4-5 minutter. Herefter gentages proceduren. ottyagivaya medlem i forskellige retninger og dvælende i denne position.

    Under massage er resten en forudsætning. Mellem procedurerne er det nødvendigt at genoprette blodgennemstrømningen. Den afsluttende fase af massageen trækker penis væk fra dig (hold minut i forlænget stilling), og gentagende komprimerer den (10-12 gange). Efter afsluttet kompression kan massage betragtes som komplet.

    Du skal gøre øvelser flere gange om ugen. bruger en rimelig mængde tid på det. Alle procedurer skal udføres langsomt og omhyggeligt. for ikke at skade organet. Ved hjælp af selvmassage forstørres penis med 1-2 cm. Resultatet opnås normalt i 2-3 måneder.

    Bouillon, te og apitherapy

    En effektiv måde at overveje decoctions af urter og urtete. Alle kender "evne" af nogle planter til at påvirke styrken. Men ikke alle ved, at disse samme planter også bidrager til væksten af ​​penis. Forberedelse af lægemidler kan være hjemme, købe urter på apotek eller på specialiserede markeder og butikker. Men det er bedre at købe dem fra helbrederne, som ved, hvilket græs der vil være effektivt.

    Glem ikke om sikkerhed. Derfor er det nødvendigt at erhverve urter og urtete fra beviste helbredere med en stor kundebase og positive anmeldelser. De mest berømte grønne ejere af denne "magiske" effekt på væksten af ​​et medlem er: ginseng rod. tjørn. tribullus. timian og nødder. I asiatiske lande er penisforstørrelse ved hjælp af afkog, te og urte salver det mest almindelige.

    En af de effektive metoder betragtes som almindelig bagepulver. Det anbefales at tage oralt. Men hvordan kan sodavand bidrage til at øge pik? Svaret er enkelt - nej. Bagervand har ingen indflydelse på kønsorganet, men når det indtages, tynder det blodet. og øger blodgennemstrømningen. Derfor skal mænd, der ønsker at øge deres størrelse, tage sodavand før de udfører øvelser, der bidrager til stigningen (massage, brug forlængere, pumper osv.).

    Det menes, at hvis du øger blodgennemstrømningen under træning, vokser genitalorganet hurtigere. Men denne medalje har en ulempe.

    Soda bør tages med forsigtighed, da dens høje koncentration er yderst skadelig for mave-tarmkanalen.

    Og for personer med sygdomme i maven, skjoldbruskkirtel og maligne tumorer er det strengt forbudt at tage sodavand indeni og det er livstruende.

    Den farligste og mest effektive forældede metode er bie gift (apitherapy). Det er vigtigt at vide, at hvis du er allergisk over for bi-gift, kan denne metode ikke bruges! Fremgangsmåden ved at øge lidets penis udfører som følger. I pakken, med en bi indeni, er et genitalorgan placeret. Efter at være blevet bidt af en bi, trækker de stikket ud. Det seksuelle organ øges straks, bogstaveligt talt foran vores øjne. Men en bie er ikke nok.

    For at gemme resultatet skal du udføre daglige træningsprogrammer og bruge forskellige cremer og geler til at øge penis. Proceduren med bierne skal udføres flere gange om ugen. Bier i pakken kan være flere (højst 10). Antallet af bier skal øges gradvist, vænne sig til smerten fra proceduren. Resultatet kan opnås i 1,5 - 2 måneder. Penis ved hjælp af udsættelse for bipåven øges med 2-4 cm.

    Psykologisk metode og akupunktur

    Kendt psykologisk metode. Dens essens er ekstremt enkel. Du skal bare præsentere dig selv hver dag med den ønskede penisstørrelse. Bedre at gøre det om natten. Et par minutter præsentation bidrager til produktionen af ​​hormoner, der fremskynder væksten af ​​det seksuelle organ.

    Akupunktur (tryk på biologisk aktive punkter) kan hjælpe med at øge penisstørrelsen. Ifølge teorien har en mand zoner, der fremmer medlemsvækst. Og virkningen på dem vil fremskynde væksten. Hvis du finder alle punkter og masserer dem hver dag, vil resultatet ikke vare lang tid. Oplysninger om effektiviteten af ​​en sådan metode og tilstedeværelsen af ​​"magiske" punkter er dog ikke pålidelige og dokumenterede.

    Tips og forholdsregler

    Før du begynder at øge medlemmet af de nationale metoder, skal du tænke over det godt. Trods alt er resultatet ikke altid, hvad reklamemetoden lover. Glem ikke menneskets individuelle karakteristika.

    Baseret på dette kan en bestemt metode hjælpe nogen, men for nogen vil det være ineffektivt. Derfor er det nødvendigt at overvåge resultaterne af træning og kroppens svar på dem. I tilfælde af ineffektivitet og smerte skal alle træningstoppes stoppes for at spare tid og opretholde deres helbred.

  • Du Kan Lide Om Urter

    Sociale Netværk

    Dermatologi