Overdreven fladhed (i en videnskabelig meteorisme) - et almindeligt fænomen, der manifesteres ved mavemuskel og ledsages af alvorligt ubehag og ubehag. Effektive opskrifter af traditionel medicin vil hurtigt hjælpe med at slippe af med abdominal afstand, i høj grad lindre tilstanden.

Symptomer på flatulens

  • oppustethed;
  • tyngde og følelse af fornemmelse i maven
  • hævning og hikke;
  • gasemission
  • kramper i mavesmerter, forsvinder efter udledning af gas;
  • mumling og gæring i maven;
  • nogle gange giver diarré mulighed for forstoppelse.

Abdominal distention er ikke en sygdom i sig selv, men i nogle tilfælde kan det være tegn på alvorlige lidelser eller kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og metabolske processer. For eksempel med pancreatitis opstår dette problem, når man spiser mad. Flatulens kan forårsage forgiftning af kroppen, hvilket fremkalder udviklingen af ​​søvnløshed, nedsat immunitet og generelt dårlig generel trivsel. Derfor anbefales det med hyppig gasdannelse at gennemgå en lægeundersøgelse.

Årsager til øget dannelse af gas

Fordøjelsesforstyrrelser. Det normale niveau af volumen af ​​gasser i kroppen er 0,9 liter. I processen med at fordøje mad udsender mikroorganismerne i tarmmikrofloraen gas, normalt inden for en dag omkring 0,1-0,6 liter gas, fjernes fra kroppen. De mindste fordøjelsesforstyrrelser medfører en signifikant stigning i antallet af mikroorganismer, der manifesteres i øget dannelse af gas (3 liter eller mere).

  1. Hjertesygdom.
  2. Obstruktion af tarm (tumor, polypper).
  3. Tyfus.
  4. Mavesmerte.
  5. Levercirrose.
  6. Inflammation af peritoneum.
  7. Dysbacteriosis.
  8. Laktoseintolerans.
  9. Gendannelsesperioden efter operationen.
  10. Stress, neurose.
  11. Aerophagia (øget indtagelse af luft).
  12. Utilstrækkelig produktion af enzymer.
  13. Ubalancerede eller uregelmæssige måltider.
  14. Sygdomme i fordøjelseskanalen.
  15. Kroniske sygdomme.
  16. Mange fødevarer.

Ofte opblussen bekymrer gravide kvinder, hjulpet af hormonelle ændringer, føtal tryk på tarmene, overdreven spænding og stress og nervøsitet. Overdreven gas generer børn op til et år, hvilket sædvanligvis forekommer på baggrund af utilstrækkelig udvikling af enzymmodlingssystemet.

Produkter der fremmer dannelsen af ​​gas

  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • bælgplanter (ærter, linser, bønner);
  • frugter (æbler, bananer, ferskner, pærer);
  • mælk og mejeriprodukter;
  • produkter med indhold af raffineret sukker
  • grøntsager (gulerødder, kartofler, majs, enhver kål, løg);
  • rug eller maltbrød;
  • fuldkorn;
  • lam;
  • te;
  • kvass.

Vanen med at "spise undervejs" eller vanen til at tale under et måltid, alkohol under et måltid kan også bidrage til periodisk oppustethed.

Hvordan slippe af med oppustethed

Slap af det ubehagelige symptom på flatulens - abdominal distention er mulig alene, men kun i mangel af alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen. For at gøre dette skal du justere kosten (4-5 gange om dagen i små portioner), balancere kosten og fjerne fødevarer, der øger dannelsen af ​​gas i tarmene, kombinerer fødevarer korrekt (kød med grøntsager og ikke med kartofler eller pasta). I hovedmåltidet er det nødvendigt at medtage supper i ikke-fedtholdigt kød eller vegetabilsk bouillon til at give op salt, fed, stegt, røget mad, mayonnaise, konserves, margarine (brug vegetabilsk olie i små mængder). Disse foranstaltninger er også egnede til at forhindre forekomsten af ​​dette problem.

Folkemidler til opblødning er også en stor hjælp til at løse problemet, men deres virkning er direkte afhængig af kosten. Hvis der er et problem under graviditeten, skal alle dine handlinger diskuteres med din læge.

For at genoprette den normale intestinal peristaltis og forbedre dets mikroflora kan lægen ordinere prokinetik og probiotika samt lægemidler til forbedring af de naturlige processer ved gasudskillelse.

Video: Hvordan klare opblussen i Malyshevas "Live Healthy!" Program

Folk retsmidler til oppustethed

Dill Vodichka (infusion).

Komposition.
Dillfrø - 1 spsk. l.
Koldt kogende vand - 0,5 l.

Ansøgning.
Insister dillfrø i en glasbeholder med låg, indpakket i et håndklæde i tre timer. Børn giver 1 tsk. 3-4 gange om dagen mellem måltider, voksne - 150 ml tre gange om dagen 15 minutter før måltider.

Afkog dild vand.

Komposition.
Dillfrø - 1 tsk.
Koldt vand - 1 kop.

Ansøgning.
Frø, der skal fyldes med vand, tænd ilden, så snart væsken koger, reducer ilden og lad dem simre i 15 minutter. Lad den kogte bouillon afkøle til en behagelig temperatur og filtrere gennem flere gasbindlag. Tag en afkogning af et glas om morgenen og aftenen i en halv time før måltiderne. Kog bouillon hver gang frisk. Drik i små sip.

Persille rod.

Komposition.
Hakkede persille rod - 1 tsk.
Koldt vand - 1 kop.

Ansøgning.
Hæld koldt vand i råmaterialet, lad det stå i 20 minutter. Derefter sætter blandingen på ilden og opvarmes til varme (kog ikke!). Sammensætningen af ​​stammen, drikker i form af varme til svælg hver time. I løbet af dagen skal du drikke hele glasset.

Infusion af frø af dild og tørret timian.

Komposition.
Dillfrø - 1 tsk.
Timian - 1 tsk.
Kogende vand - 250 ml.

Ansøgning.
Råmaterialer hæld kogende vand, insistere under tæt lukket låg og håndklæde i 10 minutter, fyres, koges og filtreres. Varm infusion at drikke 30 ml hver time. Den sidste modtagelse af infusionen før aftensmad.

Mælkebøtte.

Komposition.
Knust mælkebøtte rod - 2 spsk. l.
Varmt vand - 250.

Ansøgning.
Bland komponenterne, og lad dem blandes i en dag, pakket tæt. Filter infusionen, drik 50 ml 5 gange om dagen.

Urteindsamling.

Komposition.
Pebermynte urt - 2 el. l.
Fennikel - 1 spsk. l.
Valerian - 1 spsk. l.

Ansøgning.
Bland krydderurter og læg i en krukke med låg. Hver gang det er nødvendigt at forberede en frisk bryg, hvor 2 tsk. Den resulterende samling hæld et glas kogende vand og blande i 20 minutter. Filtreret infusion at drikke i form af varme 100 ml om morgenen og aftenen.

Ingefær.

Efter at have spist er det godt at opløse ingefærrot (1/4 tsk.). Det stimulerer fordøjelsen, eliminerer følelsen af ​​overspisning, påvirker den patogene flora negativt.

Kamilleinfusion.

Komposition.
Varmt vand (80 º С) - 1 kop.
Tørrede kamille blomster - 1 spsk. l.

Ansøgning.
Råvand, koge på lav varme fra det øjeblik, hvor de koges i 5 minutter. Fjern fra varme, lad den komme i 4 timer og derefter spændes. Tag infusionen i 10 minutter før måltider til 2 spsk. l.

Kartoffelsaft.

Hvis du lider af oppustethed, er det godt at drikke om morgenen og om aftenen, før du spiser halvt glas friskpresset kartoffelsaft. Behandlingsforløbet omfatter mindst 5 dage. Herefter tager du en pause i en uge og gentager.

Mint te

Skyl med friske mynteblade og fyld tekanna med halvdelen med dem, hæld kogende vand og lad stå i en halv time. Drikke som te hele dagen for at forbedre smagen, kan du tilføje en citronskive. I stedet for mint kan du bruge citronmelisse og fennikel.

Cumin infusion.

Komposition.
Spidskommen - 4 tsk.
Varmt vand - 2 kopper.

Ansøgning.
Hæld frøene, forkrosset i en mørtel, med kogende vand og insister i to timer. Klar infusionsfilter, tag på kop hver time.

Urteindsamling.

Komposition.
Gentian græs - 50 g
Rhizomes af Rabarber (chop) - 50 g
St. John's Wort - 50
Dyagil - 50 g.
Calamus rod - 50 g
Centaury græs - 50 g

Ansøgning.
Alle ingredienser blandes og opbevares i en tør krukke med låg. For at forberede infusionen tage 2 el. l. modtaget samling, hæld 500 ml kogende vand og hold i et vandbad i en halv time. Klar betyder at filtrere og tage i form af varme til ½ kop 15 minutter før du spiser.

Forebyggelse af oppustethed

Udover korrektion af ernæring og brugen af ​​ikke-traditionelle midler til fjernelse af abdominal afstand, fysiske øvelser, vandreture i frisk luft spiller en særlig rolle, hjælper de med at styrke kroppen og normalisere funktionen af ​​alle systemer. Og vigtigst af alt, hvis ovennævnte metoder ikke hjælper med at eliminere problemet, skal du sørge for at konsultere en specialist for at udelukke udviklingen af ​​alvorlige patologier og sygdomme i mave-tarmkanalen.

Hvordan slippe af med oppustethed, flatulens og gas derhjemme

Øget ophobning af gasser er en ubehagelig tilstand, som enhver person har stødt på uden overdrivelse. Hvordan slippe af med oppustning hjemme og lindre tilstanden? Fjern ubehagelige symptomer og smerte med flatulens kan være motion, massage, folkemusik og stoffer.

Uheldigvis er oppustethed ofte et symptom på alvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet. Derfor, hvis du ofte har en mave efter at have spist, lider smerter, halsbrand, tøv ikke med at besøge en læge. Men for at lindre hans tilstand under angreb af flatulens er det muligt og nødvendigt at anvende lægemidler og andre midler.

af narkotika

Moderne lægemidler til at hjælpe med at klare opblussen hjemme er opdelt i flere kategorier afhængigt af årsagerne til tarmgas.

chelatorer

Narkotika, hvis aktive stoffer hurtigt absorberer gasser, toksiner og andre stoffer og også hurtigt fjerner dem fra kroppen. Det anbefales ikke at tage dem for ofte, da de har en stor ulempe - sammen med toksiner, allergener og gasser fjerner de også de gode sporstoffer fra kroppen. Denne kategori omfatter:

  • Aktiveret kulstof - med et eksisterende mavesår og en tendens til forstoppelse, anbefales det ikke at tage stoffet for at slippe af med oppustethed, da det kan forværre tilstanden.
  • Smecta - anbefales til symptomatisk behandling af halsbrand, abdominal distention, akut diarré.

defoamer

En gruppe af stoffer, der hjælper til hurtigt og effektivt at eliminere manifestationer af flatulens derhjemme. Deres vigtigste handling er at reducere produktionen af ​​tarmgas på grund af deres kemisk aktive stoffer (simethicon og dimethicon). De vigtigste repræsentanter for denne gruppe er:

  • Disflatil - hjælper med svær opblødning, aerophagia, tunghed.
  • Espumizan - hurtigt kollapser akkumulerede gasser i tarmene og bringer dem udenfor, eliminerer smerter forårsaget af tykvæggens strækning, tunghed.
  • Sab simplex - bidrager til nedbrydningen af ​​tarmgasbobler, hvilket reducerer opblødning og følelse af fornemmelse i maven.

prokinetics

Hvordan hurtigt slippe af med oppustning hjemme? I dette tilfælde vil den kategori af stoffer, der fremskynder udskillelsen af ​​tarmgasser, ved at øge tarmvæggens motorfunktion, hjælpe. Gruppen omfatter:

  • Motilium - hjælper med at slippe af med et kompleks af dyspeptiske symptomer: oppustethed, halsbrand, hævelse, kvalme
  • Domperidon - eliminerer flatulens, ubehag, fjerner hurtigt gasser, men har flere bivirkninger. Kontraindiceret til brug i sygdomme i lever og nyrer.
  • Passage - fremskynder fjernelsen af ​​gasser. På trods af den sjældne forekomst af bivirkninger er det tilrådeligt at konsultere en læge, inden du bruger lægemidlet.

Enzympræparater

En gruppe af lægemidler, hvis hovedaktion sigter mod at forbedre processen med madfordøjelse på grund af fordøjelsesenzymerne indeholdt i deres sammensætning. Mest populære repræsentanter:

  • Mezim Forte - anvendes med utilstrækkelig produktion af fordøjelsesenzymer i bugspytkirtlen. Hjælper med at fremskynde fordøjelsen under overspisende og ernæringsmæssige fejl, eliminerer følelsen af ​​tunghed, fjerner akkumulerede tarmgasser.
  • Pancreatin - bruges til lidelser i bugspytkirtlen, hjælper med at normalisere fordøjelsen.

Kendte probiotika og præbiotika er ikke stoffer, der fokuserer på eliminering af oppustethed. De bruges i et kompleks, som en ekstra terapi, som hjælper med at forbedre tarmene og genoprette antallet af gode bakterier og mikroflora balance.

Folkelige retsmidler

Sådan fjerner du opblæsning hjemme, hvis der ikke er nogen medicin på hånden? Det er muligt at slippe af med den øgede ophobning af gasser i tarmene ved hjælp af enkle folkemedicin.

Dill fra øget gasdannelse

Dill - det mest populære og effektive redskab til at slippe af med oppustethed i hjemmet. Det er meget nyttigt at bruge friske urter i salater og side retter til forebyggelse af flatulens. Med en stærk hævelse brønd hjælper afkogning af dillfrø (1 spsk frø pr. 100 ml vand).

Hvis flatulens ofte bekymrer sig efter at have spist, for at forhindre det, før man spiser, anbefales det at tage 1 sb. l. en blanding bestående af tørret dill, jordbladeblad og fennikelfrø, taget i lige store mængder og skyllet ned med vand.

Hvis abdominal distention forekommer på baggrund af gastritis og ledsages af halsbrand og bøjning med en ubehagelig lugt, er det meget nyttigt at spise 1 spsk før måltiderne. l. tør dild blandet med honning.

Te med oppustethed

Fra enkle ingredienser derhjemme kan du nemt lave te, der reducerer mængden af ​​tarmgasser. For at gøre dette skal du lave en pose med almindelig grøn te i et krus og lægge til medicinallægemidlerne: 1 spsk. l. kamille og 0,5 tsk. timian. For at væsken skal være tilstrækkelig i 10 minutter. Te skal være fuld af varme.

Hvis maven er puffy og alvorlige smerter opstår, drikker med ingefær vil hjælpe. Til grøn te tilsæt 1 tsk. revet ingefærrod, brygges som sædvanlig og drikker varm før du spiser. For mere smag kan du lidt søde med honning.

Citron i akkumulering af gasser

Hvis maven er meget puffy, anbefales det at spise citronskræl. Det reducerer mængden af ​​tarmgasser og bringer dem hurtigt ud.

For at øge appetitten og forbedre fordøjelsen anbefales 1 spsk. l. citronsaft blandet med 0,5 tsk. jord ingefær, taget før måltider.

Spidskommen vil medvirke til hurtigt at fjerne akkumulerede gasser i tarmen. Til dette 1 spsk. l. tørre frø brygge i 1 spsk. kogende vand. Brothen drikker varmt i to doser med en forskel på 1 time. Hvis opblødning forekommer meget ofte, anbefales det at drikke en infusion af spidskommen i løbet af ugen. 250 ml af den færdige infusionsdrik i tre doser, 15-20 minutter før måltider.

Hvis hævelse ledsages af alvorlig skærepine, for at lindre ubehagelige symptomer derhjemme, anbefales det at tørre maven med en opløsning af vand og eddike blandet i lige store mængder.

motion

Sådan fjerner du abdominal distension, hvis der ikke er nogen medicin hjemme, men det slukker ikke medicin? Enkel motion vil hjælpe med at eliminere ubehagelige symptomer. De kan udføres regelmæssigt eller kun med akkumulering af gasser i tarmen.

Træningsnummer 1

For at forbedre tarmmotiliteten er det nødvendigt at spænde og straks slappe af i mavemusklerne. Øvelse gentage 15 gange.

Øvelse nummer 2

For at styrke mavemusklerne, øge peristaltikken og udstødningen af ​​gas, er følgende øvelse nyttig: ligg på ryggen og langsomt stram dine ben til maven. Tag fat i dem med dine hænder og stå i den position i 1 minut, tager langsomt, dybt vejrtræk og udånding. Øvelse gentage 5 gange. I løbet af dagen anbefales det at udføre øvelsen 3 gange.

massage

Med en stærk hævende massage kan bevægelser stimulere motiliteten i tarmvæggene, hvilket vil medvirke til hurtigt at fjerne akkumulerede gasser.

Til afslapning af abdominale muskler under flatulens:

  1. Lig på ryggen, bøj ​​dine ben.
  2. Med uret rundt om navlen massage er lavet med lette cirkulære bevægelser, der gradvist øger diameteren af ​​cirklen.
  3. Massage er færdig i 5 minutter.

For at fremskynde udledningen af ​​gas i hævelsen af ​​maven:

  1. Lig på ryggen, benene bøjede og presset til skinkerne.
  2. Massage begynder, hvilket gør cirkulære bevægelser omkring maven i uret retning i 5 minutter. Flyt derefter mod uret også i 5 minutter.
  3. Dernæst placer palmerne på underlivet og lav wavelike, lidt deprimerende bevægelser med begge hænder. Bevægelserne udføres 10 gange, så gentag cyklusen med cirkulære bevægelser med uret og mod uret.

Nyttige anbefalinger

Der er nogle enkle regler, der vil forhindre symptomer på flatulens og reducere antallet af tilbagevendelser af den patologiske tilstand.

  1. I betragtning af at den hyppigste årsag til oppustethed er den forkerte kost og kost, med hyppig meteorisme, bør du ændre din menu, fuldstændig eliminere fødevarer, der medfører øget dannelse af gas. Salater fra friske grøntsager med ingefær, dill, fennikel er meget nyttige.
  2. Med hyppige blærer er det vigtigt at normalisere kosten og spise mad på samme tid i små portioner. Samtaler under måltider bør undgås for at undgå at sluge luft, fordi aerophagia er kendt for at være en af ​​grundene til den øgede ophobning af gasser i tarmene.
  3. Hvis det er muligt, skal du opgive dårlige vaner.
  4. Hvis dit arbejde er relateret til lav mobilitet, øg fysisk aktivitet: gå, gør enkle fysiske øvelser om morgenen, masser din mave.

Det er meget vigtigt at huske på, at flatulens kan være tegn på alvorlige sygdomme i fordøjelseskanalen. Derfor, hvis smerterne med meteorisme intensiverer, kvalme opstår, og hævelse gør ondt hver dag og ikke går væk efter brug af forskellige midler, bør du straks søge råd fra en læge, blive undersøgt og bestå test. Langsigtet selvbehandling hjemme i dette tilfælde kan kun skade.

Oversigt over folkemægler til opblødning

Abdominal distention er en stigning i dannelsen af ​​gasser, der har akkumuleret i fordøjelseskanalen. Det kan dannes som et resultat af tygning og fordøjelse af mad. De har ikke tid til at forlade menneskekroppen naturligt.

Føler, at denne manifestation er meget ubehagelig. Det kan medføre alvorlig ubehag. Hvis en sådan manifestation forekommer meget ofte, indikerer den forekomsten af ​​alvorlige problemer med organerne i mave-tarmkanalen. I tilfælde af smerte er en person forpligtet til at lave en aftale med en gastroenterolog. Abdominal distension kan være forbundet med sygdomme i små og tyktarmen, bugspytkirtlen. Det kan indikere udviklingen af ​​dysbiose eller problemet med fordøjelsen. Lægen kan ordinere brugen af ​​antibiotika, gennemgangen af ​​fysioterapi. Men med normal opblødning er et besøg hos lægen ikke nødvendigt. Eliminere denne manifestation kan være hjemme. Folkemidler til opblødning hjælper en person med at slippe af med alle de ubehagelige fornemmelser.

grunde

I øjeblikket er der mange grunde, der fremkalder oppustethed.

  • Dannelsen af ​​inflammatoriske processer i fordøjelseskanalerne;
  • Udviklingen af ​​kronisk patologi efter de nyligt overførte sygdomme. Sådanne sygdomme indbefatter enteritis, pankreatitis;
  • Abdominal distention forekommer med intestinal obstruktion;
  • Gasdannelse kan forårsage dysbiose;
  • Tilstanden manifesterer sig i tarmsygdomme;
  • Manifestationen observeres under stressede situationer;
  • Abdominal distension kan forårsage helminthiasis;

Årsager til oppustethed kan være at spise mad. Disse produkter omfatter:

  • bælgplanter;
  • Hvidkål;
  • Gærdeig;
  • Mousserende vand, kvass, øl;

Tegn og symptomer

Det vigtigste symptom på abdominal distention er hævelse. Et sådant fænomen kan ledsages af at trække eller kramme smerte. Patienterne kan også føle tyngde i maven. Symptomer omfatter:

  • Manifestation af diarré;
  • Mangel på appetit
  • Tilstedeværelsen af ​​en konstant bøjning;
  • hikke;
  • halsbrand;
  • Følelse kvalmende;
  • opkastning;

Behandling ved folkemetoder

I nærvær af abdominal afstand, manifestationer af bøjning og forskellige smertefulde fornemmelser, behandling af flatulens kan foreskrives af folkemæssige retsmidler. Denne behandling er en af ​​de mest effektive. Det kan bruges både til små børn og til ældre. Folkemetoder kan nemt slippe af med forskellige symptomer. Effektive opskrifter til håndtering af overdreven gasdannelse derhjemme:

Andre behandlingsmuligheder

For at behandle denne manifestation kan være på forskellige måder. Det første skridt er at identificere årsagerne til sygdommen. Øget flatulens i tarmene kan være en følge af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen.

Derfor, hvis du ikke slippe af med symptomerne på flatulens om et par dage, så er det bedst at kontakte en specialist. For at behandle manifestationen derhjemme kan du bruge:

  • Særlig blid kost. Det er nødvendigt at give kroppen en mild behandling. Du skal lave puree mad, der ikke indeholder krydderier og varme saucer. For ikke at irritere de mucøse vægge i mave og tarmene, er det nødvendigt at opgive hurtigmat, mexicansk mad, saltede og overdone fødevarer.
  • Det er nødvendigt at lave fysiske øvelser og gymnastik. Fysisk aktivitet har en gavnlig virkning på kroppen af ​​voksne og børn. Ved øvelser skal du ligge i vandret stilling. Benene bøjes på knæ og presses til maven.
  • For at fjerne tarmgasdannelsen kan du tage stoffer. Lægemidler absorberer gasser, regulerer tarmbiokenosen, reducerer absorptionen af ​​toksiner og andre forbindelser.

Virkelig nyttige ting om dette emne.

forebyggelse

Årsager til oppustethed kan være forskellige.

Derfor, som en profylakse af flatulens, har du brug for:

  • At opgive skadelige vaner - rygning, forbrug af alkohol og narkotika;
  • Gør sport, øg fysisk aktivitet, gør gymnastik;
  • Brug ikke fødevarer, der forårsager dannelse af gas
  • Hjemme er selvmassage af underlivet en hurtigvirkende metode. Manipulationer foretages i en udsat position. Gentle strøgbevægelser fører over overfladen af ​​underlivet.
  • Det er nødvendigt at drikke urtete. Perfekt felt og medicinske urter. Du kan brygge yarrow, anis, spidskommen, koriander. Det er nødvendigt at acceptere bouillon i en varm tilstand før modtagelse af mad.

Årsager til oppustethed er forskellige. I de fleste tilfælde er de et resultat af sygdomme relateret til maven eller tarmene. Du kan slippe af med denne lidelse ved hjælp af en korrekt justeret kost, motion og populære opskrifter. Healing og field urter med lethed fjerne luft fra tarmene, fjerne toksiner og patogene mikroorganismer.

Behandling af opblussen og gas folkemusik retsmidler

Abdominal afstand er et meget almindeligt problem, der forekommer hos mennesker i forskellige aldre og sociale grupper. Både mænd og kvinder lider af det. I dag er det muligt at fjerne symptomerne på denne ubehagelige og akavede tilstand ved hjælp af mange farmaceutiske præparater, men ofte foretrækker folk at slippe af med dette problem derhjemme ved hjælp af traditionelle botemidler, der kun er baseret på naturlige komponenter.

Folkemedicin baseret på dill og dets frø

Folkemedicin anbefaler at bruge dild til behandling af abdominal distention. Sådan fjerner du opblæsning hjemme med dill? Hovedværktøjet i denne kategori kan kaldes dildvand, som ofte gives til børn. Det er meget nemt at tilberede dildvand til opblødning, du skal tage 1 spiseskefulde tørrede dillfrø og hælde en halv liter kogende vand over det.

Insister dild vand bør være i en glasbeholder, dækket med et låg og indpakket med håndklæder. Infusionstiden bør ikke være mindre end 3 timer. Du kan insistere dill og i en termos.

Den anden version af folkemidlet afhjælpning baseret på dild vand er ikke en infusion af plantens frø, men deres afkogning. For at gøre dette skal du tage 1 tsk tør frø og hæld dem med et glas koldt vand i en lille gryde, som du straks sætter på ilden.

Så snart vandet koger, reducer varmen til langsomt og i denne tilstand koge sammensætningen i ca. 15 minutter. Efter dette forlades bouillon til infusionsvæske, indtil den køler helt og derefter spændes.

Tag en afkogning af frø af dill skal være et fuldt glas to gange om dagen i en halv time før morgenmad og aftensmad. Før hvert indtag er det nødvendigt at forberede en ny (frisk) del af bouillon. Drikke dette dildvand skal være langsomt, langsomt, i små sip.

Dillfrø fra opblødning i mængden af ​​1 tsk sammen med 1 tsk timian er meget effektive folkemæssige midler til at løse problemet med gasdannelse. Bland plantene med et glas kogende vand i en lille gryde, dække tæt med et låg og omhyggeligt pakke et varmt håndklæde. Lad den stå i 10 - 15 minutter, så tænd ilden og kog, uden kogning. Infunder under låget, indtil det køler ned, tag 30 ml hver time i form af varme hver time.

Urter fra oppustet og gasdannelse

Folkemedicin til gasdannelse og oppustethed hos voksne er meget forskellige. Mange populære metoder til behandling af forskellige sygdomme er baseret på dekoder og infusioner af forskellige medicinske urter og planter. Det skal bemærkes, at behandlingen af ​​abdominal distention med folkemæssige midler eliminerer ikke kun selve problemet, men fungerer også som forebyggelse af flatulens. Overvej opskrifterne til fremstilling af lægemidler til hævelse og gas baseret på urter.

Persille rot infusion

For at forberede en sådan folkemængde som en infusion af persillerod, er det nødvendigt at hugge plantens friske rod, tage 1 tsk blandingen og hæld den med et glas koldt vand. Blandingen skal infunderes i 20 minutter og 25 minutter, hvorefter sammensætningen skal sættes i brand og opvarmes, indtil kogningen begynder, men ikke koges. Det er vigtigt at sikre, at blandingen ikke begynder at koge.

Tag infusionen, når det er nødvendigt med varme i form af varme hele dagen, en slugt med 1 timers intervaller. Det er vigtigt at drikke et komplet glas infusion pr. Dag.

Mælkebøtte rod

Fjern ophobning derhjemme ved hjælp af folkemusik retsmidler baseret på mælkebøtte rødder.

For at forberede infusionen skal friske mælkebøtte rødder vaskes og hakket. For at forberede infusionen skal du tage 2 spiseskefulde vand og hælde dem med et glas kogende vand, blandes grundigt. Dæk beholderen med sammensætningen af ​​et stramt låg og luk det i et varmt håndklæde. Insistere betyder i denne form bør være inden for en dag, derefter belastning og tage 5 gange om dagen med lige store intervaller på 50 ml.

Græsopsamling

Læger anbefalede et folkemidlet afhjælpning baseret på flere urter på en gang, til forberedelse som det er nødvendigt at blande 2 spiseskefulde pebermynte med valerian og fennikel, taget 1 spiseskefuld. Tilberedte urter skal hældes i en ren glasburk med et stramt låg, forsigtigt blandet.

For hver dag bør du forberede en frisk bryg, som du skal tage 1 tsk af blandingen, hæld den med et glas kogende vand og lad det gå i 20 minutter for at infuse. Efter filtrering skal det resulterende infusionsvolumen opdeles i halvdelen, med en del taget om morgenen og den anden om aftenen.

Infusion af medicinsk kamille

Kendt for dets fordele ved eliminering af dannelse af gasser og infusion af medicinsk kamille. For at forberede produktet skal du tage 1 spiseskefulde blomster og hælde varmt vand over det, hvis temperatur skal være omkring 80 ° C, sæt en langsom ild, kog og kog (ved den langsomste opvarmning) i 5 minutter. Efter dette afkog skal efterlades under låget i 4 timers infusion. Derefter skal værktøjet filtreres og tages 10 minutter før hvert måltid i mængden af ​​2 spiseskefulde.

Healing egenskaber af thymine

Blandt de folkemæssige midler i behandlingen af ​​hævelse udslip og infusion af thymin. Til forberedelsen skal du tage 4 teskefulde spidsskind, hugge dem i en mørtel og hæld dem med 2 kopper kogende vand. Lad være med at insistere i 2 timer, så spænd og tag en fjerdedel af en kop om dagen med et interval på 1 time.

Herbal Brew

En anden effektiv samling til flatulens og oppustethed er en blanding af knuste rhizmer af rabarber, centaury græs, angelica, gentian græs, St. John's wort og calamus root, taget 50 gram. Komponenterne skal blandes og opbevares i en tætmonteret beholder.

For at forberede en del af en blanding af urter, tag 2 spiseskefulde af blandingen, hæld dem med en halv liter kogende vand og lad i en halv time i et vandbad, og lad derefter afkøle. Temperaturen af ​​den filtrerede infusion skal være varm. Tage sammensætningen skal være 15 minutter før forbruget af mad i mængden af ​​en halv kop nødvendigvis varm.

Soda til oppustethed

Blandt folkemæglerne i kampen mod gasdannelse noter almindelig bagepulver. Soda i mange år betragtes som en af ​​de mest enkle og effektive måder at slippe af med oppustethed.

For at fjerne opblødning skal du tage en halv teskefuld soda, fortynd pulveret i et glas varmt vand og drik hele volumenet i en gulp. Soda kan fjerne tyngden i maven, tilstanden af ​​oppustethed, for eksempel efter at have taget en bestemt mad. Hertil kommer, at sodavand kan slippe af med halsbrand.

For at øge effekten anbefaler nogle mennesker at tilsætte citronsaft til sodavandningen, men det anbefales ikke, fordi der opstår kemisk reaktion ved slukning af sodavand, som bruges til madlavning, når man bakker forskellige produkter for at mætte den med luft og give en porøs struktur. Hvis du drikker denne løsning, vil effekten blive vendt om. Du skal også huske på, at sodavandoppløsningen ikke kan tages mere end en gang om dagen.

Mulighed for te til behandling af flatulens

Ofte kan du opfylde anbefalingerne, at når du hævder, skal du drikke te med mælk og til kaffe folk - kaffe med mælk. Sort te, som kaffe, kan kaldes meget aggressive drikkevarer, der påvirker maveslimhinden og forårsager irritation.

Mælk tilsat til sort te blødgør den, hvilket gør drikkevaren sikrere for mavevægge. Et sådant middel vil dog ikke hjælpe med oppustethed, og i de fleste tilfælde vil det forværre problemet endnu mere, da for mange mennesker årsagen til oppustethed er forbruget af mejeriprodukter.

Gingerte, mintete og te med tilsætning af kanel anses for at være nyttige teer for at eliminere oppustethed.

Gingerte

Ginger har længe været kendt for sine unikke egenskaber, det forbedrer tilførslen af ​​enzymer, forbedrer produktionen af ​​fordøjelsessaft, forhindrer udseende af oppustethed og i høj grad lindrer den menneskelige tilstand i tilfælde, hvor sådanne problemer allerede er sket.

Forberedelse af en helende drink fra ingefær er meget enkel. For at gøre dette skal du skære den friske ingefærrot i små stykker og tilsæt et par stykker til en kop varmt vand. Lad drikkevaren insistere i 3 - 5 minutter, hvorefter du kan drikke den som den mest almindelige te.

Mint te

I mange årtier antydede healere mint at være et glimrende folkemedicin for at fjerne forskellige fordøjelsessygdomme. Med sin hjælp kan kroppen meget lettere fordøje fødevarer, især tung, samt assimilere alle de nødvendige næringsstoffer.

For at lave te skal du sætte et par mynteblade i en kop og hælde kogende vand over det. Drikke en drink kan være efter 10 minutter, som er nødvendige for at insistere.

Kanelte

Effektiv folkemøde i bekæmpelsen af ​​oppustethed vil være kanel, som i lang tid er blevet værdsat ikke kun som et krydderi, men også som et effektivt lægemiddel, som kan eliminere mange fordøjelsesproblemer. Med sin hjælp bliver folk slippe af med kolik, spasmer samt opustethed, som forekommer i næsten enhver fordøjelsesbesvær.

At lave te med kanel er ikke svært. For at gøre dette skal du bare brygge din yndlingste og tilsæt en halv teskefuld kanel til koppen. Det er nødvendigt at insistere på at drikke ca. 5 minutter.

Andre produkter fra oppustethed og deres anvendelse

Der er mange produkter, hvis forbrug gør det muligt for dig at forhindre udseende af gas og oppustethed, og dermed lindre en person fra ulejlighed, ubehag og akavede situationer.

Sandsynligvis har mange mennesker gjort opmærksom på, at i udenlandske film drikker næsten alle mennesker naturlig appelsinjuice under morgenmad. Dette produkt, som appelsinerne selv (du kan spise en appelsin i stedet for juice) hjælper med at øge udskillelsen af ​​mavesaft, hvilket i høj grad forbedrer fordøjelsen og absorptionen af ​​gavnlige elementer.

Det anbefales at inkludere alfalfa frø i din daglige kost, da de bidrager til at forbedre hele fordøjelsessystemet, samtidig med at alle ubehagelige symptomer reduceres, herunder forhindring af opblødning. Desuden er alfalfa frø, som selve planten, kilder til mange mineraler og vigtige vitaminer.

Når gasdannelsen fjerner ubehag, kan du tage saften af ​​friske kartofler. Juice skal være friskpresset. Det skal tages i et halvt glas to gange om dagen før morgenmad og før aftensmaden. Til medicinske formål er det nødvendigt at drikke kartoffelsaft i 5 dage, hvorefter en uges pause og en gentagelse af kurset er påkrævet.

Ved opblødning og forskellige lidelser i fordøjelsessystemet anbefales det at bruge citroner, men du skal spise dem med skræl efter at have vasket frugt grundigt. Citronskal bidrager til det faktum, at der i processen med fordøjelse af mad dannes mindre intestinale gasser. Citronsaft er også nyttigt.

Nogle mennesker blander citronsaft med ingefær (pulver fremstillet af roden af ​​en plante) for at behandle opblødning og forbedre fordøjelsessystemet. For at gøre dette blandes 5 gram gingerpulver og 1 spsk friskpresset citronsaft, tilsæt en knivspids salt der og tag et sådant lægemiddel før et måltid i små mængder i 10 dage.

Blandt de enkleste folkemidler kan man notere grøn te med citron og honning, det hjælper med at fjerne problemer i fordøjelsessystemet og slippe af med hævelse. For at gøre dette skal du brygge din yndlingsgrønne (ikke sort) te, lad den brygge og afkøle til ca. 60 ° C, tag den vaskede citron, afskåret ca. en tredjedel, klem noget saft ud af det i en kop te og skær citronen ind i små stykker og læg i teen, mens du fjerner knoglerne.

Citron skal skrælles. Derefter tilsættes en teskefuld honning. Te skal være beruset langsomt intermitterende, mens du spiser stykker citron. Denne te eliminerer ikke kun flatulens og følelse af oppustethed, men forbedrer også hele fordøjelsessystemet.

øvelser

Til behandling af abdominal afstand i hjemmet kan du udføre enkle fysiske øvelser, hvoraf mange er relateret til yoga. De fleste af disse øvelser er rettet mod hurtigt at skubbe gasser gennem tarmene og bringe dem naturligt.

For at øvelserne skal udføres for at have en positiv effekt er det vigtigt at observere et par nuancer, især:

  • Det er nødvendigt at udføre alle bevægelser jævnt og langsomt nok, samtidig er det nødvendigt at gentage hver øvelse mindst fem gange.
  • Det er vigtigt at holde positionen på hvert ekstremt punkt med amplituden af ​​hver bevægelse af øvelserne i ca. 3 til 5 sekunder.
  • Åndedræt under træning skal være glat, langsom og så dyb som muligt, skarpe vejrtrækninger og udåndinger er uacceptable.
  • Hvis man, når man udfører et sæt øvelser, føler sig meget træt, er det nødvendigt at stoppe, slappe af og hvile sig.

En fælles øvelse kaldes "baby". For den indledende kropsholdning skal du knæle og gå sammen med benene, så de store tæer er sammen, hvorefter du skal sidde på dine hæle, trække dyb indånding og udånde hovedet ned, så din pande berører gulvet. Hænderne bør forlænges foran ham.

Mens det er i "barnet" -positionen, bør zonen være afslappet så meget som muligt, og ryggen skal strækkes, mens maven skal placeres langs benene (deres indre side). Du kan blive i denne position i ikke mere end 30 sekunder, hvorefter du langsomt skal tage startpositionen, tage 2 dybe og langsomme indåndinger og udåndinger og gentag øvelsen.

En anden øvelse kaldes "katten og koen." Til den første stilling skal du stå på alle fire, og så skal du bøje ryggen opad, mens du sænker dit hoved og bækkenområde til gulvet. Sådan en stilling i yoga hedder en "ko". Fra denne position er du nødt til at gå ind i "kat" -positionen, som er færdig som du trækker vejret ud. For at gøre dette skal du bøje din ryg ned, mens du løfter dit hoved og bækkenet op. Alternativt skal disse positioner være mindst 5 gange, med korrekt træning, bør du få en følelse af muskelafslapning og glatte bevægelser.

Forebyggelse af dannelse af gas ved hjælp af folkemægler

Med henblik på profylakse anbefaler folklægerne at ændre nogle aspekter af deres livsstil og justere kosten, med undtagelse af produkter, som øger dannelsen af ​​gas i tarmene.

Når flatulens bør udelukkes fra kost, bælgfrugter, friske æbler, sodavand, æg, kartofler. Mange mennesker har en stærk gasdannelse, når de bruger en række mejeriprodukter, gærkager, herunder brød.

Det er også vigtigt at følge reglerne for fødeindtag, for eksempel ikke at tale mens du spiser, da det kan tillade luft at komme ind i maven, hvilket vil medføre endnu større tarmafvigelse. Tygge mad skal være forsigtigt og langsomt, du kan ikke spise på farten. Det er bedre at undgå forbruget af fede, stegte og røget produkter, fordi de er tung mad, hvor fordøjelsen producerer mange gasser.

For kogt eller bagt kød bør ikke fremstilles som sidekartofler eller pasta, det er bedst at give fortrinsret til velkogt ris, fordi det hjælper med at reducere gasproduktionen.

I tilfælde af nødsituation, for eksempel når forbrug af stegte og fede fødevarer ikke kunne undgås, kan du tage flere tabletter af aktivt kul efter et måltid, hvilket også hjælper med at lette tilstanden og forhindrer dannelse af gas.

Folkemidler til opblødning og dannelse af gas

Abdominal distention kaldes processen med øget gas, som forekommer i mave-tarmkanalen.

Patologisk fænomen forekommer, når tygning og fordøjelse af produkter, der blev spist og ikke havde tid til at komme ud af kroppen naturligt.

I en sund person er mavetarmkanalen fyldt med et specifikt volumen gasser, hvis antal og natur svarer til en mand eller en kvinde, deres livsstil og kost.

Den ideelle løsning er en situation, hvor mere gas er koncentreret i maven og tyktarmen og mindre i tyndtarmen.

Heaving, som folk kalder det abdominal distension, ledsages af meget ubehagelige symptomer og giver personen betydeligt ubehag.

Hvis der forekommer gasdannelse ofte, kan det indikere udviklingen af ​​sygdomme i gastrointestinale organer.

Hvis du oplever smerte, skal du straks søge læge til diagnose og udnævnelse af passende behandling.

Mange læger anbefaler deres patienter at bruge folkemæssige midler til oppustethed.

Bemærkelsesværdigt er det faktum, at abdominal distention ofte opstår på grund af patologiske processer i tyndtarmen, tyktarmen eller bugspytkirtlen.

Derudover er gasdannelse forbundet med dysbiose eller ukorrekt fordøjelse af fødevarer.

Symptomer på flatulens

Hævelse hos mennesker manifesterer sig på forskellige måder. Det mest almindelige symptom er hævelse i maven eller tarmene, som ledsages af smerter i træk eller kramper.

Ud over disse symptomer kan patienterne opleve følgende ubehag:

  1. Alvorlig tyngde i maven.
  2. Diarré.
  3. Tab af appetit
  4. Hyppig stinkende belching.
  5. Hikke.
  6. Halsbrand.
  7. Kvalme og opkastning.

Behandling, oftest, udføres ved hjælp af antibiotika og fysioterapi.

Men i det tilfælde, hvor processen med abdominal distention ikke ledsages af et andet symptom, er det ikke nødvendigt at besøge en specialist, fordi du kan klare problemet med folkemæssige retsmidler.

Det er folkemæssige opskrifter, der vil hjælpe med at slippe af med opblødning og ikke skade kroppen.

Hvordan man behandler flatulens derhjemme

Når en person vender sig til specialister med de ovennævnte symptomer, er han ordineret en omfattende behandling med medicin medicin i kombination med traditionel medicin.

Mange læger genkender høje receptpligtige effektiviteter, der overføres fra generation til generation.

Folkedekoering og infusion af frø må drikke med manifestationen af ​​gasdannelse hos voksne og hos børn, fordi de hurtigt fjerner de ubehagelige symptomer og lindrer smerter i maven.

Eksperter tilbyder en liste over de mest effektive opskrifter, der bekæmper akkumulering af gasser i mavetarmkanalen. De er:

  1. Kamille te er et effektivt middel til at slippe af med oppustethed, som normaliserer tarmene, dræber alle inflammatoriske processer i kroppen, lindrer ømhed og eliminerer spasmer. Det vigtigste - reducerer gas.
    En spiseskefuld farmaceutisk kamille skal hældes med et glas kogende vand og infunderes i ca. 30 minutter. Spænd derefter og drik 100 ml flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dette om morgenen og aftenen.
  2. Rå kartoffelsaft også klare godt med processen med dannelse af gas. Det har en positiv effekt på den menneskelige gastrointestinale kanal, genopretter den beskyttende membran i maven og lindrer kroppen af ​​akkumulerede toksiner.
    Det er nødvendigt at klemme saften fra en kartoffel og drikke den straks efter en natsøvn. Eksperter anbefaler ikke at engagere sig i hårdt arbejde i nogen tid efter at have taget midlerne, give kroppen lidt hvile.
    Behandlingsforløbet med kartoffelsaft varer 10 dage, hvorefter der skal være en pause i flere dage. Efter pausen kan hævelsesbehandlingen genoptages.
  3. Ginger anses for at være et af de mest populære midler til oppustethed. Det er tilladt at spise rå eller tilføje til kogte fødevarer.
    Separat skal man sige om ingefærte, som forbedrer blodcirkulationen og bidrager til hurtig fordøjelse af mad. Denne te beskytter tarmene fra gæring og indeholder mange vitaminer og mineraler.
    Du skal tage 1 sked tør ingefær, hæld kogende vand over det og insistere i en halv time. Brug dette værktøj om morgenen, et par minutter før måltider. For at opnå større effektivitet kan du tilføje mynte eller kanel til te.
  4. Afkogningen på myntenes blade påvirker hele kroppen hele kroppen. Pebermynte lindrer betændelse, lindrer nerver, lindrer spasmer og bruges ofte i form af bedøvelse.
    Det er almindeligt at drikke pebermynte, når halsbrand, flatulens og kvalme forekommer.
    Tag 2 spiseskefulde tørrede mynteblade, hæld 200 ml kogende vand over dem og lad i 20 minutter. Derefter filtrere og drikke hele dagen.
  5. Infusion af gulerod frø gør det muligt at justere funktionen af ​​mave-tarmkanalen og eliminere den stærke gasdannelse i tarmen. Et sådant middel behandler halsbrand, oppustethed og mavesmerter.
    Gulerod frø skal finhakket og tages i en teskefuld flere gange om dagen, vaskes med varmt vand.
  6. Dill vand vil hjælpe med at slippe af med overskydende gasser og reducere muskelspasmer. Desuden anses dette værktøj for koleretisk.
    Et par spiseskefulde tørrede dillfrø hældes med vand, brændes og steges i ca. 15 minutter. Lad derefter infusere og sigte gennem gasbind. Drik 100 ml flere gange om dagen før måltiderne.
  7. Bi honning fra sin egen apiary er i stand til at arbejde vidundere og forbedre arbejdet i alle kroppens systemer. Det eliminerer flatulens ved at reducere tarmmotiliteten.
    Honning kan spises i sin naturlige form, tilsættes til te eller afkog.
  8. Sukkerroer er rig på vitamin B og R. Det indeholder i sin sammensætning et stort antal sporstoffer og lindrer irriteret tarm.
    Beets er spist både frisk og kogt. Dens saft er meget nyttigt. Men det er nødvendigt at tage højde for det faktum, at ved behandling af hævelse er det hensigtsmæssigt kun at anvende friske og store rødbeder.
  9. Hørfrøolie betragtes som en kilde til omega-3. Med det kan du godt styrke immunsystemet, bekæmpe manifestationen af ​​halsbrand, bøjning og gas i maven. En af de vigtigste fordele ved værktøjet er at eliminere virkningerne af forgiftning af kroppen med toksiner.
    Olien er taget til at drikke 1 tsk umiddelbart efter søvn. Derudover kan det føjes til en salat eller hovedret.
  10. Healing fennikel lindrer spasmer og indeholder en masse calcium, zink, krom. Han behandler hurtigt smerter og kolik i tarmene.
    Fennikel kan spises i enhver mængde: Tilsæt til salater eller saucer.

Alle disse opskrifter er tilgængelige for hver person og pris og købsmetode. Mange komponenter af folkemusikopskrifter vokser i sommerhusets have, så det tager ikke meget at bruge på sådan behandling.

Nogle flere opskrifter fra folket

Men dette er ikke hele listen over effektive retsmidler til oppustethed. De healere på lager, der er mange forskellige hemmelige bouillon og infusioner, der nemt kan klare problemet. Her er nogle af dem:

  1. Soda og citron. Kombinationen af ​​disse produkter fører til uventede resultater: opblødning, halsbrand og mavesmerter går væk meget hurtigt.
    Det er nødvendigt at tage en sked fuld af sodavand, tilsæt saften fra citron og opløs opløsningen i 200 ml renset vand. Tag afhjælpe inden måltider.
  2. Brug en samling af flere urter. Kyndige mennesker forbereder timian, citronmelisse, mælkebøtte, kamille, spidskommen og valerian i lige dosering. Alt er godt blandet og hæld 0, 5 liter kogende vand.
    Sæt på et mørkt sted i 30 minutter, filtrer og drik en halv kop 4 gange om dagen.
  3. Basil, som alle anser for at være egnet til krydderier alene, er et glimrende middel til at bekæmpe oppustethed.
    Grønne kan spises frisk, kan tilsættes, når madlavning supper, kan bruges som en af ​​ingredienserne til afkogning.
  4. Hurtigt slippe af med tarmkolik og hjælpe propolis. Vi skal tage biernes bånd, tygge det og spise. Du kan bruge propolis til fremstilling af alkohol tinkturer.
  5. Malurt har altid været betragtet som ukrudtsbitter græs. Ikke alle ved, at det kan hjælpe til behandling af tarmsygdomme. Men den eneste advarsel - det er forbudt at behandle børn med det.
    Det er nødvendigt at hælde en lille mængde tørt græs med 100 ml kogende vand, vent 7 timer og drik. Selvom produktet har en modbydelig smag, skubber dens effektivitet dette problem op i baggrunden.
  6. Indsamling af urter. Frugterne af bjergaske, mynteblade, valerianrot er taget i lige store mængder, hældt kogende vand og lades alene i 25 minutter.

Drikk et middel til sygdomme i underlivet om morgenen og om aftenen 100 ml.

Undgå at ignorere populær viden og give fortrinsret udelukkende til medicinske stoffer. Efter alt er alle de ingredienser, der anvendes i traditionel medicin, helt naturlige.

Men her skal man huske på, at mange mennesker er allergiske over for urter. Derfor skal du konsultere din læge, før du bruger dem.

Andre måder at behandle patologi på

Behandling af oppustethed kan udføres på forskellige måder. Men først og fremmest er det nødvendigt at bestemme den nøjagtige årsag til fænomenet.

I det tilfælde, hvor det ikke var muligt at klare problemet ved populære metoder, er det værd at konsultere med en læge.

Ud over den traditionelle medicin kan læger anbefale nogle få punkter for at undgå opblødning. De er:

  1. Sparende kost. I tilfælde af problemer med fordøjelsen skal du give kroppen en pause. Den mest korrekte beslutning er at sikre en sparsom fødeindtagstilstand, som består i brugen af ​​pureeføde uden forskellige krydderier og tilsætningsstoffer.
    For at undgå irritation af mave og tarm, er det nødvendigt at opgive halvfabrikata og fastfood.
  2. Fysisk aktivitet Traditionelle healere har altid anbefalet deres patienter til at leve en mobil livsstil. Sportsaktiviteter har en positiv effekt på hele kroppen.

Under hensyntagen til alle ovenstående anbefalinger, for at følge lægens anvisninger og regelmæssigt bruge midler, der er arvet fra den ældre generation, kan du glemme gas og flatulens i underlivet.

Behandling af traditionel medicin er længe blevet anerkendt i medicin og anvendes i vid udstrækning som en ekstra terapi til hovedforløbet af medicin.

På grund af det faktum, at det giver gode resultater, kan du sikkert bruge afkog og infusioner til smerte og ubehag i maven, der skyldes flatulens og øget flatulens i tarmene.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi