2. september 2016

Generelle oplysninger

I vores vanskelige tid, når de fleste mænds og kvinders arbejde konstant kræver en betydelig indsats fra dem, er det en ordentlig hvile, der er en garanti for sundhed og yderligere produktiv faglig aktivitet hos en arbejdende person, så en god og god søvn er simpelthen afgørende for at genskabe fysisk og intellektuel styrke. Det er under søvn, at menneskekroppen slipper af trætheden akkumuleret i løbet af dagen og hurtigt genopfylder sine energireserver for fuldt ud at kunne imødekomme de næste arbejdsvanskeligheder.

Men som praksis viser, kan ikke hver person prale med en rolig søvn. Mange mennesker i løbet af natsøen står over for forskellige problemer, som ikke kun forhindrer kroppen i at slappe af og genoprette, men også efterlade en følelse af ubehag om morgenen efter søvn. Et sådant problem er nummenheden hos forskellige medlemmer af menneskekroppen om natten.

Hvorfor bliver dine hænder følelsesløse om natten?

Den såkaldte wicking, med ubehagelig kropsholdning eller konstant spænding, kan forekomme når som helst på dagen og i forhold til forskellige dele af kroppen (ryg, bryst, ører, næse, fingerspidser osv.), Men oftest, især om natten, går lemmer følelsesløse oftest hænder) eller hals. Symptomer på en sådan sygdomstilstand udvikler sig ikke straks. I første omgang kan en person føle problemhånden (eller begge) klynge, udholde og vokse kold lidt, så mærke hvordan lemmerne hæmmer, svulmer, vrider og endda reducerer. Når du bevæger din hånd, forstærker disse negative symptomer i første omgang kraftigt, hvorefter den gradvist falder og helt forsvinder.

Negative faktorer, på grund af hvilke hænder er følelsesløse og følelsesløse i en drøm, og årsagerne til dette fænomen kan være meget forskellige. Hovedårsagerne til, at hænder bliver bedøvelse om natten, og hænder under søvn bør søges i systemet med deres blodforsyning og innervering, også uden at udelukke, selvom mere sjældne, men undertiden meget mere signifikante sygdomme og patologier. Først når man foretager en nøjagtig diagnose og finder ud af årsagen til følelsesløshed i hænderne om natten, kan behandlingen af ​​sådanne forhold føre til det ønskede positive resultat.

I artiklen nedenfor vil vi undersøge mere detaljeret, hvorfor hænder bliver dumme under søvn, hvorfor hænder og fingre bliver dårlige om natten, årsagerne til og virkningerne af disse smertefulde fornemmelser, hvad dette kan betyde og hvad der kan føre til, vil vi rådgive hvad i dette tilfælde skal hvilken læge at rådføre sig med, og vi vil anbefale den nødvendige forskning og passende behandling.

Hvorfor hænder går følelsesløse, grunde

Ubelejlige pude

Om natten ligger den mest almindelige årsag til smerte i hænderne og deres følelsesløshed i den pude, som den sovende persons hoved ligger, nemlig i størrelse og tæthed. Når der anvendes stive og høje puder, opstår der ofte stor unaturlig afbøjning i den cervicale rygsøjle, hvilket varer i en tilstrækkelig periode til at forringe blodcirkulationen i rygmarvets rødder, der passerer gennem de mellemverte huller og er ansvarlige for ekstremiteternes følsomhed og mobilitet.

I dette tilfælde er det ikke fornuftigt at søge hjælp fra en læge. Løsningen på problemet med dumme kropsdele er at erstatte puden med en lavere og blødere eller ortopædisk. Denne pude adskiller sig fra den sædvanlige i sin usædvanlige form, med en ekstra understøtningsrulle til nakken, bag hvilken der er en særlig recess beregnet til hovedet. Disse enheder gør det muligt for en person at opretholde den naturlige anatomiske position af hoved og hals under søvn, hvilket bidrager til den normale blodforsyning til alle dele af kroppen. Naturligvis er der ingen utvetydig standard af puder, der passer til enhver person, og valget af dette nattilbehør skal gøres individuelt.

Forkert kropsposition

En anden grund til, at benene og arme bliver dumme mens du sover er den forkerte stilling af den sovende persons krop eller en del af det. Unaturlig kropsholdning og oppadgående arme eller ben vil sandsynligvis føre til følelsesløshed i lemmerne. Det hele er igen i deres forringede blodforsyning på grund af det kardiovaskulære systems langsomme natarbejde, der ikke kan give tilstrækkelig mængde blod på vanskelige steder.

Dette omfatter også pleje af ammende mødre, praktiserende fælles graviditet med deres barn efter graviditet, sovende på deres side med deres arme strakt frem og lagt under deres hoveder samt ægtefællernes nats hvile, når hovedet på en af ​​dem er på den anden arm, klemmer, skulder eller albue. Det skal huskes, at enhver fysisk aktivitet selvfølgelig lægger pres på blodkarrene i hånden og forårsager en normal blodgennemstrømning.

Desuden kan stramme og ubehagelige natbeklædning med stive, sømme, folder, stramme ærter også være årsagen til at klemme lemmerne i lemmerne og derfor krænkelser af blodgennemstrømningen til dem.

Korrekt kropsposition til en sund søvn

Det er selvfølgelig ret vanskeligt at kontrollere kroppens stilling i din søvn fuldt ud, så dette skal ske gradvist og bemærke kroppens stilling om morgenen efter at have sovet og forsøger at ændre det om aftenen mens beding.

Valget af pyjamas, hvis det anvendes, skal også udføres, ikke styret af tiltrækningskraft, men af ​​praktisk anvendelighed. Pyjamas bør ikke hæmme kroppens bevægelse, være løs, blød til berøring og "åndbar." Kvinder rådes inden sengetid for at fjerne alle smykker, der kan bidrage til kompression af blodkar (ringe, armbånd osv.).

Dårlige vaner

Drikker store mængder alkohol, stærk kaffe eller te, krydret mad og andre skadelige stoffer lige før sengetid kan ikke kun forårsage hovedpine og ubehagelige fornemmelser i maven om morgenen, men påvirker også kroppens position under søvn. En ubelejlig og unaturlig holdning vil sandsynligvis forårsage følelsesløshed i enhver del af kroppen og smertefulde fornemmelser fra sin side.

I den henseende bør du tænke to gange før du forkæler dig i dine dårlige vaner om natten, især da i dette tilfælde er problemet med følelsesløshed ikke det største i en række mulige smertefulde tilstande, der kan udvikle sig som følge af en usund livsstil.

Tunnelsyndrom

For nylig klager flere og flere af følelsesløshed og smerter i hænderne (en eller begge) og fingrene, som udvikler sig om aftenen og fortsætter hele natten. Lad os se, hvorfor fingerspidserne er følelsesløse i sådanne mennesker, og hvorfor deres hænder er fladt, hvad årsagen til dette er, og hvad de skal gøre i dette tilfælde.

Hvis en person begynder at bemærke ubehagelige og smertefulde fornemmelser i hænderne (håndledene gør ondt, fingrene er begejstret, kløet og prikket, forekommer det som om gåsebumper løber over huden), så er det højst sandsynligt starten på dannelsen af, tunnel syndrom. Denne sygdom udvikles oftest hos mennesker over 40 år (for det meste kvinder), hvis daglige arbejde er forbundet med konstant overbelastning af sener og led i hænderne.

Tidligere var denne sygdom karakteristisk for musikere, skræddere, malere og maskinskrivere. I dette århundrede er denne risikogruppe blevet genopfyldt af chauffører, frisører, redaktionelle og kontoransatte, programmører og andre mennesker, som konstant arbejder på computeren. Årsagen til udviklingen af ​​tunnelsyndrom er klemning og hævelse af nerveen, der passerer gennem carpalkanalen og er ansvarlig for bevægelsen af ​​fingrene og den generelle følsomhed af palmen. Konstant knust nerve udfører dårligt nerveimpulser, hvilket forårsager nattens følelsesløshed, og lillefingeren eller tommelfingeren stikker først og bliver følelsesløs, og derefter bliver hele håndfladen reduceret om natten.

I fremskredne tilfælde og i mangel af behandling kan denne patologi føre til et fald i leddemobilitet og endog til et fuldstændigt tab af følsomhed i håndfladerne og fingrene i tilfælde af en nerves død. En sådan situation i fremtiden truer personens manglende evne til at bruge selv simple husholdningsartikler (en pen, ske, kniv, tandbørste osv.) Og kræver derfor forebyggelse og / eller behandling.

For at helbrede eller i det mindste forhindre spredning af sygdommen skal patienten begrænse arbejdstiden og til tider endog ændre aktivitetsformen. For at reducere de negative symptomer på dette syndrom anbefaler lægerne at udføre et specielt retningssæt af øvelser, der foreskriver vitaminbehandling og beroligende bade til hænderne.

Spinal lidelser

Et særligt sted i en række tilstander af følelsesløshed i ekstremiteterne er optaget af forskellige patologier i rygsøjlen. I tilfælde af at en person om natten har en atypisk hovedpine, svimmelhed og endog bevidsthedstab, parallelt med lækage af arme eller ben, så er det sandsynligvis i rygsøjlen.

Oftest ledsages smerten i ekstremiteterne af intervertebral brok og osteochondrose (hovedsagelig i cervikal rygsøjlen).

Osteochondrosis i sin essens er en hel kompleks af forskellige problemer observeret fra de metaboliske processer i rygsøjlenes brusk og knoglevæv. Når hvirvlerne ødelægges eller deformeres, klemmes rottene i rygsøjlen, hvilket faktisk fører til udvikling af indisposition, ømhed og følelsesløshed.

En af hovedårsagerne til dannelsen af ​​osteochondrose og andre patologier i rygsøjlen er en moderne stillesiddende livsstil, der begynder med skolens bænk og slutter med en kontors medarbejders arbejde.

En persons daglige og lange ophold i en, i de fleste tilfælde, siddeposition fører til deformation af hans ryg og som følge heraf overbelastning og krampe i de omgivende muskler. Samtidig kan følelsesløshed forekomme ikke kun om natten, men også om dagen. Separat kan denne sygdom som arthritis henføres til denne gruppe af patologier, hvis symptomer er gradvis ødelæggelse af leddene (hovedsagelig hænderne).

Mistanke om dannelsen af ​​alle de ovenfor beskrevne sygdomstilstande er et spørgsmål om høring af en specialist (ortopæd, neuropatolog, reumatolog osv.) For at bestemme den nøjagtige diagnose og vælge en passende behandlingsmetode. Før man behandler rygsygdomme ved hjælp af massage og fysioterapi, bør man sikre sig, at der ikke er kontraindikationer for sådan terapi (osteoporose, osteomyelitis, iskæmi osv.).

Vaskulære lidelser

Den farligste årsag, der fører til følelsesløshed i lemmerne er udviklingen af ​​iskæmisk slagtilfælde. I tilfælde af krænkelse af blodcirkulationen i et af hjerneområderne forekommer ofte følelse af den ene side af kroppen (for eksempel er venstre del af ansigt, venstre arm og ben fjernet), ledsaget af svimmelhed, højt blodtryk, forvirring af bevidsthed osv.

Hvis du bemærker sådanne symptomer, skal du straks ringe til en ambulance og tage patienten til en specialiseret klinik til beredskab.

Andre sygdomme

Blandt andre patologiske årsager, som en person kan opleve vedvarende følelsesløshed i lemmerne, kan følgende kroniske sygdomme identificeres:

  • forskellige kredsløbssygdomme i kronisk form;
  • diabetes mellitus
  • iskæmisk sygdom og andre patologier i hjertet;
  • forskellige former for anæmi
  • hypertension;
  • arvelige eller inflammatoriske patologier i nervesystemet
  • mangel på mikroelementer og / eller vitaminer fra gruppe B;
  • multipel sklerose;
  • autonom dysfunktion (forældet - vegetativ-vaskulær dystoni, VVD);
  • reumatoid arthritis (i tilfælde af nerveskade og fælles deformiteter).

Hvorfor er min venstre hånd nummen?

Hvis venstre hånd bliver følelsesløs betyder det, at det er nødvendigt at straks være opmærksom på tilstanden af ​​det menneskelige kardiovaskulære system og gennemgå en fuldstændig undersøgelse hos en specialiseret lægeinstitution, da dødens følelsesløshed, årsagerne til og behandlingen af ​​denne tilstand først skal etableres af en læge -kardiologom. Sagen er, at eventuelle pludselige ændringer i den venstre hånds tilstand forekommer i løbet af dagen eller om natten, når hånden for eksempel ikke er tydelig og sår, trækker og spænder med en finger (stor, lillefinger osv.), Der er smerter i hele armen, kan indikere alvorlige hjerteproblemer, selv en mikrostreg eller præinfarktstilstand.

I det tilfælde, hvor venstre hånd bliver dumme på grund af et mikrostreg, er det ikke overflødigt at gennemgå en MR-procedure eller andre lignende undersøgelser for at bekræfte eller afvise en sådan diagnose med efterfølgende behandling. Hvis venstre hånd bliver dumme på grund af præinfarktstilstanden, og patienten har en hjertesygdom, skal han straks ordinere et forebyggelsesforløb med hjerteanfald med passende lægemidler og også anbefale ham, hvad han skal gøre i fremtiden for at forhindre sådanne situationer.

En anden grund til, at venstre hånd er taget væk, kan være en række neurologiske problemer og stofskifteforstyrrelser. På grund af manglen i kroppen af ​​vitaminer fra gruppe A og B ses der således skader i nervefibers kappe, ledsaget af et tab af deres følsomhed.

Hvis en person har følelsesløse fingre på hans venstre hånd af denne grund, er det så hurtigt som muligt nødvendigt at kompensere for manglen på vitaminer i kroppen.

Hvorfor bliver den højre hånd nummen?

Numbness på højre side, hvis højre hånd bliver følelsesløs, eller endda hånden er fjernet helt fra albuen til fingrene, har det højst sandsynligt intet at gøre med hjerte-kar-systemet. Der er en lille chance for, at højre arm er følelsesløshed på grund af en pre-stroke tilstand, der fremkaldes af en stærk indsnævring af nakkekarrene, hvilket kræver en lægeundersøgelse. De andre grunde til, at højre hånd er taget væk (hånden ruiner og gør ondt, fingrene bliver blå, den rigtige lillefinger gør og vokser følelsesløshed osv.) Ligger i hovedproblemernes plan (ukorrekt kropsstilling, ubehagelig pude, rygsygdomme osv.). Så håndens følelsesløshed på højre side kan indikere en krænkelse af blodforsyningen til det på grund af fysisk pres på håndskibene, og der kan forekomme smerter i hånden på grund af det udviklingstunnelsyndrom. Også smerter i håndleddet på højre hånd kan skyldes dannelsen af ​​osteochondrose, arthritis eller andre lignende patologier.

Hvad der skal gøres i disse tilfælde, og hvordan man forhindrer følelsesløshed, er beskrevet ovenfor.

Hvorfor får dine fingre følelsesløshed?

Ud over de ovenfor beskrevne grunde, der svarer til spørgsmålet, hvorfor fingrene på venstre hånd er dumme og hvorfor fingrene på højre hånd er dumme, er der stadig en række patologiske og andre tilstande, der hovedsagelig påvirker håndleddet, hvorfor fingrene på mine hænder dummer.

graviditet

Ofte har kvinder under graviditeten en smertefuld følelse af tyngde og følelsesløshed i ekstremiteterne, der primært påvirker fingrene. Hovedårsagerne til, at fingrene faktisk reduceres hos gravide kvinder, er: anæmi, forstyrrelser i vand-saltbalance, hormonelle ændringer, vitaminmangel, vægtforøgelse, nedsat motoraktivitet.

Det er naturligvis kun lægen, der kan drage konklusioner om etiologien af ​​sådanne negative fænomener, og endnu mere ordinerer lægemiddelbehandling, først og fremmest opmærksom på graviditeten. Det betyder, at hvis disse symptomer ikke er forbundet med nogen alvorlig sygdom og ikke kræver nødbehandling, er det bedre at begrænse terapimetoder til forskellige eksterne midler, herunder bad, chafing osv.

Raynauds syndrom

Årsagerne til, at fingrene bliver dumme i denne sygdom kan være meget forskellige (hypotermi, rygning, stress, medicin, der påvirker vaskulær tone, overdreven drik af kaffe osv.), Men konsekvenserne er altid de samme - skade på kapillærerne og de små arterier, hvilket fører til nedsat blodcirkulation i fingrene.

Hos patienter med Raynauds sygdom er hænderne på begge hænder som regel påvirket, og deres fingre kan smerte og dumme både om natten og om dagen, især i den kolde årstid.

Denne patologi kan kun diagnosticeres af en læge, der vil rådgive patienten om, hvad han skal gøre for at forhindre sygdommens udvikling. Tilstrækkelig behandling bør baseres på behandling af den underliggende sygdom og dens konsekvenser, der påvirker fingrene negativt, op til det kirurgiske indgreb.

polyneuropati

I denne sygdom opstår organisk skade på de nervøse carpal plexuser og fingre. I en tilstand af polyneuropati føler en person følelsesløshed i hænderne, som om deres hænder og fingre trækker og prikker. Hyppigheden af ​​sådanne smertefulde manifestationer observeres afhængigt af graden af ​​skade på nervefibrene.

Blodstrøm og nerver i en sund person og med polyneuropati

Sådanne angreb kan forekomme fra flere gange om ugen til flere gange om dagen. Årsagen til denne patologi kan være forskellige infektioner, funktionelle sygdomstilstande (diabetes, pankreatitis osv.), Jernmangelanæmi og vitaminmangel.

I dette tilfælde skal den foreskrevne behandling først henføres til terapi af den underliggende sygdom, hvilket førte til manifestationen af ​​negative symptomer på ekstremiteterne.

Trombose af de øvre lemmer

Den patologiske tilstand af blokering ved en trombose af arterien placeret i den øvre del af lemmen. En af de mest alvorlige og farlige årsager, hvis primære symptom kan være følelsesløshed i hånden, begynder med fingrene.

Hvis fingerens følelsesløshed ikke forsvinder i en time, men bliver stærkere og stiger højere på armen, skal du straks søge kvalificeret medicinsk hjælp for at forhindre mulig vævsnekrose, som kan føre til limambuttering.

Guillain-Barre syndrom

Det er også en farlig autoimmun sygdom, præget af akut inflammation i nerverne og deres rødder, hvilket fører til nedsat taktil og motorisk funktion. De tidligste manifestationer af Guillain-Barre syndrom er ofte følelsesløshed og prikkende fingre og tæer.

Disse symptomer, sammen med andre negative fænomener (smerter i ryggen, lår, skinker, ændring i hjerteslag, svaghed, åndenød) forekommer som regel efter mild akut respiratorisk viral infektion eller fordøjelsesforstyrrelser, som passerer en autoimmun proces. Udviklingen af ​​sygdommen opstår inden for 2-4 uger med den efterfølgende dæmpning af negative symptomer.

Hovedterapien er at gennemføre rehabiliteringsaktiviteter efter ophør af autoimmun betændelse. Gendannelsesprocessen er ganske lang (flere måneder).

Hvorfor er mine ben følelsesløse?

I princippet kan alle de ovennævnte årsager til følelsesløshed i hænderne også føre til lignende symptomer i underekstremiteterne. For eksempel er Raynauds sygdom og polyneuropati primært påvirket af tæerne, især lillefingeren og tommelfingeren. I tilfælde af patologier i det kardiovaskulære system, især slagtilfælde, bliver venstrebenet følelsesløs, og i rygsygdomme bliver begge lemmer såre eller benet taget væk fra højre.

Det er værd at bemærke her, at intervertebral brok og andre problemer lokaliseret i lænderegionen, og ikke i livmoderhalsen, som i tilfældet med de øvre lemmer, primært påvirker underbenene.

Den venstre sidede neuralgia i den sciatic nerve vil føre til smerter i venstre ben, og dens højre sidebetændelse vil svare på spørgsmål om hvad der gør ondt og hvorfor det højre ben bliver følelsesløs.

Også, ikke rabat de sko, hvor moderne mennesker bruger meget af deres arbejde og fritid. Ofte gør tæer og en pude under dem ondt, når de har højhælede sko, og hælen, når man bruger presset sneakers eller sko. I denne sag er eksperter selvfølgelig kvinder, der ofte lægger skønhed og tiltrækningskraft over benene over bekvemmelighed og anvendelighed af sko.

Spørgsmålet om hvad man skal gøre med følelsesløshed i underekstremiteterne og hvordan man behandler ømme fødder, bør kontaktes individuelt, og i tilfælde af vedvarende og alvorlig smerte skal du konsultere din læge.

konklusion

I det overvældende flertal af tilfælde er smerteligheden af ​​lemmerne et forbigående problem, som hver person møder periodisk i hele sit liv. For at lindre denne smertefulde tilstand er det normalt nok at strække den forstærkede arm eller ben og vente et par minutter for at ændre positionen igen for at springe ind i Morpheus 'arme. Men nogle gange kan disse symptomer være mere truende. Hvis der ofte opdages lidelse i lemmerne, forekommer ikke kun om natten, men også om dagen, af denne grund har personen haft en normal søvn, han sover, ofte vågner om natten og derefter ikke kan falde i søvn igen i lang tid, så er sandsynligvis sagen ikke længere banal ubehagelig kropsholdning eller stram pyjamas. Alle disse permanente eller pludselige symptomer kan godt være drab af, om end sjældne, men alvorlige patologier, blandt hvilke der er livstruende sygdomme.

I denne henseende betragtes enhver situation, der indebærer følelsesløshed i ekstremiteterne uden nogen åbenbar simpel grund og forårsager visse mistanker, fortrinsvis som patologisk, det vil sige sundhedsskadelig. I dette tilfælde anbefales det, at man straks konsultere en læge, som ved en helhed af symptomer, analyser og undersøgelser vil etablere diagnosen og ordinere passende behandling, eller hvis det eksisterende problem ikke er inden for sin kompetence, vil han anbefale en anden specialist.

Hvorfor bliver dine hænder følelsesløse om natten

Mange af os kender den ubehagelige følelse, når du vågner om natten fra smerter i din hånd, og efter at du har forsøgt at flytte dine lemmer, føler du noget prikken, som bliver stærkere og stærkere, men efter et stykke tid falder det stadig og efterlader en ubehagelig følelse af ubehag. Ja, det her kaldes følelsesløshed. Hovedårsagerne til denne tilstand er kredsløbssygdomme og innervering af vævene i de øvre ekstremiteter. Så hvad forårsager disse overtrædelser? Lad os prøve at finde ud af, hvorfor hænder bliver dumme om natten, og hvad det kan betyde.

Kæreste pude

En af de mest almindelige årsager til følelsesløse hænder i en drøm er... Hvad ville du tænke? Ja! Forkert pude. Hvis det er for stort, så vil du meget stærkt bøje den cervicale rygsøjle, der forstyrrer blodtilførslen til ryggen af ​​rygmarven, der passerer gennem de mellemverte huller. Og som du ved, er de ansvarlige for vores hendes mobilitet og følsomhed.

Løsning af dette problem er let. Det er nok at erstatte din pude med en lavere, og ideelt set med en ortopædisk. Denne pude har en usædvanlig form: Under sovnerens hals er der en speciel understøtningsrulle bagved hvilken der er en lille forsænkning til hovedet. Denne pude giver dig mulighed for at opretholde sovens korrekt anatomiske position, hvilket bidrager til tilstrækkelig blodforsyning til alle dele af hans krop.

Hvordan vi sover og hvad vi sover

Forkert kroppsstilling i en drøm kan også medføre følelsesløshed i overekstremiteterne om natten. I særdeleshed taler vi om vane med at sove med dine arme oppe. Det hele er igen i dårlig blodforsyning under søvn - hænderne ligger over kroppens niveau, og da kardiovaskulærsystemet er langsomt om natten, bliver blodet leveret til de mest "vanskelige" steder, der er værre.

Hvis du er en ammende mor, der praktiserer fælles søvn med en baby, så har du sandsynligvis en vane med at sove på din side med din arm udvidet foran dig, placeret under dit hoved. Prøv at ændre din kropsholdning, og du bemærker, at følelsen af ​​følelsesløshed har forladt dig.

Og en anden grund til den stat, vi beskriver, er ubehageligt, stramt tøj med stramme folder, sømme og stramme mansjetter. Pyjamas skal være fri, ikke begrænse bevægelse. Ringe og armbånd er også bedst taget før sengetid.

Og kan bebrejde sygdommen?

Natteknudehænder kan være et symptom på nogle sygdomme, både relativt harmløse og ret alvorlige, hvilket udgør en trussel mod menneskelivet.

  1. Osteochondrose af den cervicale rygsøjle. Mekanismen for følelsesløshed er den samme som med en høj pude - ryggen i rygmarven, som er ansvarlig for de øverste lemmers funktioner, presses og dårligt forsynes med blod. Andre symptomer på sygdommen er smerter i nakken, en krise i den og lejlighedsvis svaghed i hænderne.
  2. Tunnelsyndrom (eller karpaltunnelsyndrom). Medianen er komprimeret mellem musklernes sener og knoglerne i håndleddet, hvilket resulterer i følelsesfingre og langvarig smerte. Denne sygdom forekommer ofte hos personer, som i forbindelse med deres faglige aktiviteter er tvunget til monotont at bøje og bøje deres håndled (trommeslagere, tegnsprogstolkere, kunstnere...).
  3. Kroniske kredsløbssygdomme. Denne tilstand kan skyldes mange sygdomme, hvoraf hovedparten er diabetes mellitus, anæmi, hjertesygdom, hypertension osv. Ved hjertesygdomme forværres pumpens funktion, og det skubber ikke længere effektivt blod gennem karrene, hvis elasticitet er også signifikant reduceret. Glukose, hvis niveau i diabetes mellitus øges i varierende grad, påvirker væggene i blodkarrene, hvilket reducerer deres funktion betydeligt.
  4. Inflammatoriske og / eller degenerative ændringer i nerver, hypovitaminose i gruppe B.

Hvad skal man gøre, hvis dine hænder bliver følelsesløse?

I tilfælde af et problem med følelsesløshed i hænderne, bør du ikke afvise det, i håb om at "det vil passere sig selv". Først og fremmest er det nødvendigt at analysere livsstilen, komforten af ​​en pude og sovebeklædning. Selvfølgelig er høring af en praktiserende læge også obligatorisk. Han vil give dig de nødvendige undersøgelser og, hvis du er i tvivl, henvise til smalle specialister - en neurolog, en kardiolog, en hæmatolog. Og husk! En rettidig behandlingstart er i de fleste tilfælde en garanti for et positivt resultat. Video version af artiklen:

Hvorfor gør mine hænder ondt om natten

Det er vigtigt at vide. 7 Grunde til, at Numb hænder om natten?!

Mange mennesker, især repræsentanter for ældre aldersgrupper, er bekendt med følelsen af ​​prikken, følelsesløshed i deres hænder, hovedsagelig om natten. Disse symptomer kan dog forekomme i enhver alder. Den vigtigste og mest almindelige årsag til følelsesløse hænder om natten er cervikal osteochondrose og saltaflejringer i den cervicale rygsøjle. Dette problem bekymrer 70% af befolkningen over 50 år, men dens udvikling begynder meget tidligere.

Træning, hold fast til den rigtige kost og vær sundt!

Andre årsager til ubehag i hænderne omfatter hjerte- og kredsløbssygdomme, aterosklerose, vaskulær atherotrombose og diabetes. hypertension, polyarthritis af små ledd, inflammation i nerverne selv, mangel på vitaminer fra gruppe B. I mangel af nogen patologi kan følelsesløshed i hænderne opstå, når puden ikke er korrekt udvalgt eller kroppens fysiologiske position og især hænder under søvn. Mange har en vane med at sove med deres arme oppe eller med deres hænder under deres hoveder, hvilket gør det svært for blodcirkulationen i de øvre lemmer.

Hvor dumme hænder om aftenen

Ubehagelige fornemmelser kan være meget forskellige i deres placering. Meget sjældent finder du følelsesløshed i hele armen. Oftere bliver en del af det dumme, hvilket helt afhænger af årsagen til sygdommen:

1. Cervikal osteochondrose, spondylose, brok eller fremspring af intervertebrale diske i den cervicale rygsøjle, især når den patologiske proces er lokaliseret i de nedre cervikale segmenter (C5-C7). Det er fra denne del af rygmarven, at nerverne går i armene. Afhængig af den berørte nerverod kan følelsesløshed imidlertid lokaliseres:

  • på armens indre overflade, fra skulderen til spidserne 5 og halvdelen af ​​håndens 4 fingre (C7);
  • på bagsiden af ​​skulder og underarm, bagsiden af ​​2 og 3 fingre (C6);
  • på siden af ​​hånden til tommelfingeren og pegefingeren (C5).

Med en fælles patologisk proces i den nedre cervikale region kan placeringen af ​​følelsesløshed være anderledes. Hovedpine for cervikal osteochondrose er heller ikke ualmindeligt.

2. Karpaltunnelsyndrom # 8212; kompression af nerverne går i hånden i en smal kanal dannet af håndledets knogler. Opstår med langsigtede aktiviteter i forbindelse med den samme type belastning på børstetypens flexion-forlængelsesbevægelser (arbejder på computeren, spiller musikinstrumenter, monteringsdele, transportbånd). På samme tid er der følelsesløshed i hele hånden eller dens dele stramt under håndleddet, undertiden observeres følelsesløshed. De overliggende dele af armen er ikke involveret i den patologiske proces.

3. Polyarthritis af små led i hånden. Det er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​manifestationer kun i fingrene.

4. I tilfælde af patologi på skulder eller albue leddene vil der opstå symptomer i de nederste dele af overkroppen.

5. Diabetes og andre metabolske sygdomme (leverets lever, nyrer, endokrine patologi). Dette omfatter også misbrug af alkohol og nikotin, da mekanismen for udviklingen af ​​patologi er meget ens. Samtidig har følelsesløshed en "stigende" karakter, begynder med mere fjerntliggende områder og gradvist, med tiden, "stiger" opad. Dette sker som involvering af større fartøjer. Normalt er to hænder straks berørt, følelserne er symmetriske.

6. Ved hypertension vises dumheden af ​​hænderne om natten kun med et forhøjet blodtryk.

7. Af særlig betydning er følelsesløshed i hænder med hjertesygdom. Her skal du være opmærksom på, hvilken slags hånd der er følelsesløshed. Hvis der opstår en ubehagelig fornemmelse i højre hånd, kan den "tilskrives" cervikal osteochondrose med en høj procentdel af sandsynlighed. Men følelsesløshed i venstre hånd kan være tegn på alvorlige hjerteproblemer, såsom angina eller hjerteanfald. Hvis dødens følelsesløshed pludselig optrådte, især om natten, og ikke forsvinder inden for en time, er et besøg hos lægen nødvendig.

Hvad skal man gøre, hvis hænder er følelsesløse i en drøm

1. Prøv at eliminere alle mulige faktorer:

  • udskift puden
  • Vælg en mere behagelig stilling til at sove, ofte skiftende stilling, for at forhindre skibene i at klemme;
  • eliminere brugen af ​​alkohol og nikotin, især om natten
  • Tag ikke arbejde i sengetid i forbindelse med belastningen på hænderne.

2. Øvelser i tilfælde af følelsesløshed om natten:

  • uden at komme ud af sengen, ligge på ryggen og strække dine arme op, bøje og bøje fingrene 50 gange, læg derefter armene langs din krop og gentag øvelsen;
  • rotationsbevægelser i håndledene;
  • stå op og luk hænderne bag ryggen til slottet, prøv at hæve dem så højt som muligt;
  • i milde tilfælde skal du bare ryste hænder.

3. Du kan slappe af spændte nakke muskler ved en lys selvmassage før seng og om dagen. Det er nok bare at gnide halsen med dine palmer, mens du kan bruge antiinflammatoriske salver (nise, hurtig gel).

  • honning komprimering: sprede honningen på ikke-voksende dele af hænderne med et tyndt lag, wrap og lade natten over, et kursus på 7-10 procedurer;
  • rosmarin mose: 5 spsk. knust råmateriale hæld 1 kop æblecidereddike, insister i en uge og brug til slibning af ikke-rullende områder;
  • et glas varmt vand hver morgen på tom mave hjælper med at styrke væggene i blodkarrene.

Opfordrer sundhedsproblemer: smerte i hænderne

Svaret på spørgsmålet om hvorfor hænderne gør ondt ligger i, at en person udfører det meste af arbejdet med deres hjælp. Fingre og en pensel er de mest mobile dele af hænderne, og dermed er belastningen på dem enorm under enhver fysisk øvelse, og selvom du bare sidder ved computeren. Derfor er det meget vigtigt at overvåge tilstanden af ​​alle områder af armene, fra håndled til skuldre.

At finde kilden til ubehag

Når hænderne er ondt, kan årsagen være følgende sygdomme:

Gigt. Ledsaget af alvorlig smerte, rødme og hævelse, uanset stress. Årsagen til gigt er blodbåren infektion.

Slidgigt. Forårsager progressiv deformation af leddene. Ledsaget af symmetrisk ømhed, følelsesløshed. I de sidste faser er hånden deformeret, og musklerne og huden bliver tyndere.

Gigt. Ledsaget af smerte, alvorlig brændende fornemmelse, hyperæmi. Ofte gør leddene af hænderne ondt.

Ud over de ovennævnte grunde er det såkaldte "tunnel syndrom" mere og mere almindeligt hos mennesker, der skyldes hyppige og regelmæssige gentagelse af de samme bevægelser (arbejder med en computermus). Manifesterer et syndrom i form af prikken, følelsesløshed, punktsmerter, motoriske forstyrrelser samt trofiske lidelser:

a) reducere børstenes volumen
b) "dips" i musklerne,
c) begrænsning af trafikmængden.

Også smerter i hænderne kan skyldes andre grunde:

a) forstuvninger eller brud på ledbånd,
b) brud eller revner i benet
c) muskel overbelastning
d) ubehagelig position af hånden

Hvis du har mistanke om, at det er årsagerne til det, er det værd at begrænse håndens mobilitet. Ofte kan ubehag i hænderne være tegn på andre sygdomme i muskuloskeletale systemet eller være forbundet med neurologiske lidelser.

Smerter i hånden kan give overkroppen. Hvis der er smerter i venstre skulder. årsagen kan være et hjerteanfald eller myokardieinfarkt.

Hvis de fleste symptomer er til stede, er det tilrådeligt at kalde en ambulance straks. Foruden smerte i hænderne er problemer i dette område normalt ledsaget af følgende symptomer:

a) skarpe pletter,
b) kvalme,
c) åndedrætsbesvær
d) smerter bag brystet,
d) koldsved

Årsagen til at kontakte en specialist kan være et symptom fra denne liste:

a) smerter i børsten går ikke væk inden for 2 dage
b) øges med fysisk anstrengelse
c) nedsat følsomhed af nerverne på hånden
d) Der var en deformation af hånden (manglende evne til at fungere normalt);
e) på ansigtet hævelse af lemmerne.

Årsager til ledsmerter

Smerter i fingersamlingen forekommer hos mange mennesker, men oftest gælder dette problem for kvinder (ikke så sjældent og ungt). Fingrene er trods alt de mest mobile i hele strukturen i det menneskelige muskuloskeletale system.

Symptomer, der ledsager smerte i fingersamlingerne:

  • rødmen af ​​huden omkring folden selv,
  • temperaturstigning.

Årsagerne til dette fænomen kan være som følger:

I tilfælde af skade på lemmerne (for eksempel har vi en dør fastgjort), vi observerer oftest:

a) blå eller rødme af huden
b) en tumor eller hæmatom
c) sår.

Hvis skaden er mindre, skal du anvende en forkølelse og en smule salve til blå mærker. Hvis du har et åbent sår eller alvorlig smerte, skal du stadig besøge en læge. Du kan få en infektion eller en brud.

Husk, at gigt forårsager ikke kun smerte, men også hævelse eller hævelse, samt den obligatoriske rødme.

I dette tilfælde er smerten ofte mere symmetrisk, med en vis stivhed og følelsesløshed.

4. Rheumatoid arthritis.

Denne type arthritis er kendetegnet ved en skarp og pludselig smerte i fingrene i fingrene. Andre tegn på sygdommen:

a) hyperæmi,
b) hævelse
c) krænkelse af muligheden for bevægelse i hånden
d) høj temperatur
e) rødlig udslæt

Da sygdommen er kronisk, må man vide, at betændelse ikke forekommer konstant, men periodisk. Det allerførste angreb, som regel, påvirker samlingen af ​​tommelfingeren. Dette er en pludselig smerte, normalt om morgenen eller om natten. En sådan betændelse med alle dens tegn forsvinder af sig selv efter et stykke tid.

Sygdommen begynder med tarmens ømhed. En sådan smerte kan forekomme hos dem, der er konstant belastet eller en gang overbelastet denne finger. Knoglerne på patientens finger deformeres, som er synlige for det blotte øje både på undersøgelsen og på røntgenstrålen.

Hvordan hjælper du dig selv?

Hvis der ikke er andre tegn udover smerte, såsom hævelse, leddets deformitet, er det nok at påføre en elastisk bandage og forsøge at skabe en hvilestilling for hånden. Til mekaniske skader anvendes en kold kompressor (maksimalt i en halv time), hvorved dannelsen af ​​ødem undgås. Du kan også bruge en salve med en bedøvelsesvirkning.

Det vigtigste er at huske: hvis der udover smerte også opstod andre symptomer, for eksempel var vener i armene betændt, ikke kun fingre, men andre områder af armpine, kroppstemperaturen stiger, du skal konsultere en læge. Selvmedicinering kan være farligt for dit helbred.

ZhenYa. Mandag, 01/01 / - 08:57

Min mors fingre skadede hårdt, hun kunne ikke engang klemme hånden i en knytnæve. Hun forsøgte at behandle sig selv, men intet hjalp. kom til det punkt, at hun holdt op med at sove om natten. Så lærte jeg fra avisen om lægemiddel arthradol, som kan genskabe bindevæv i leddene. Efter et kursus af injektioner med dette lægemiddel stoppede smerten, motorens funktioner begyndte også at komme sig.

Ilya. Tue, 12/03 / - 13:45

Personligt har Artradol, som lægen foreskrev for mig, hjulpet mig med crunch og smerte. Effekten blev mærkbar efter 3 injektioner, og efter 1. kursus forsvandt crunchen sammen med smerten.

Valentina. Man, 18/03 / - 16:01

Jeg er enig med dig, arthradol hjælper meget godt, og hurtigt og uden bivirkninger, i hvert fald for mig. Men dyrt i forhold til andre, og hvad skal jeg købe.

Oksana. Fre, 04/10 / - 17:04

Prøv at drikke kapsler en padde sten, hvor kurset er designet i 4-6 måneder, en lang adgangsgang giver resultater, min bror drak dem, da hans hænder var følelsesløse for at arbejde ved en computer konstant.

Elena. Søn, 10/10 / - 04:55

Jeg er enig med Oksana, kapslen af ​​toadstenen er en meget god kondroprotektor og vigtigst ikke dyr. Og som en del af naturlige ingredienser. Tak til min læge for at hun anbefalede at tilføje den til behandlingen, og derefter tage et kursus på 4-6 måneder for forebyggelse.

Konyukhov. Fre, 15/11 / - 12:47

Og triast hjælper mig. Når mine hænder gør ondt under arbejdet, smeder jeg med fløde, og jeg tager piller med et kursus. Også chondroprotective, god til forebyggelse af andre led. Stadig være sikker på at gøre gymnastik, vær ikke doven.

Maria. Ons, 15/01 / - 16:55

Men her hjælpes jeg med Sustavin piller på urter og cremen med samme navn. Fingre er ikke så ofte og meget ondt.

ulogin_mailru_1. Torsdag, 29/10 / - 10:13

Hvorfor bliver dine hænder følelsesløse om natten

Hvad er følelsesløse hænder om natten? Mange er bekendt med den ubehagelige følelse, når du vågner om natten fra smerter i din hånd, du begynder at bevæge fingrene, børste, og der er en intens prikken, som i sidste ende passerer, men efterlader en ubehagelig følelse i overekstremmet - det her kaldes følelsesløshed.

Hovedårsagen til denne tilstand af læger er en overtrædelse af blodcirkulationen i de øvre ekstremiteter, men der er flere faktorer, der kan provokere følelsesløshed i hænderne om natten.

Hvilken pude vi sover på

Det er den forkerte pude, der er den mest almindelige årsag til følelsesløshed i hænderne om natten. Normalt foretrækker folk store puder - de kan sove på dem blødt, og du kan sætte dette under hovedet mens du ser fjernsyn eller læser en bog. Men det er den store pude, der bidrager til en stærk bukning af de livmoderhalsen, som også forstyrrer blodforsyningen til nerverne i den cervicale rygsøjle. Men det er dem, der "svarer" til den normale funktion af de øvre lemmer.

For at rette op på situationen og slippe af med nummen af ​​hænder om natten er det ganske enkelt - du skal bare ændre puden. Det er tilrådeligt at købe enten en lille pude eller en speciel ortopædisk pude. Hvad er fordelene ved ortopædiske puder:

  • Under sovnerens hals er en pude, der holder livmoderhvirvlerne i en normal position;
  • der er en lille depression bag rullen - hovedet i denne stilling fremkalder ikke for stor spænding i rygsøjlen og generelt i hele kroppen;
  • En ortopædisk pude sikrer den normale funktion af kroppens blodforsyningssystem, herunder de øvre lemmer.

Så snart puden er ændret, vil problemerne med følelsesløshed i hænderne om natten forsvinde.

Stille under søvn

Selvom puden til en drøm er hentet kompetent, kan man også vokse dumme hænder om natten på grund af en forkert tilstand af sovende. Først og fremmest rushes det til elskere at hvile om natten med deres arme smidt tilbage bag hovedet - nerver og blodkar klemmes, hvilket fremkalder kredsløbssygdomme i de øvre lemmer. En anden nuance - nogle kan lide at sove på deres side, samtidig med at man løfter en hånd op og smider den over hovedet. Denne situation fremkalder også mangel på blodtilførsel til nerverne i den cervicale rygsøjle, hvilket fører til følelsesløshed i armen.

Hvad skal der gøres i dette tilfælde: Det er nødvendigt at lære din krop at sove i en anden stilling - hænder bliver ikke døsig om natten, hvis en person sover på ryggen med armene strakt langs hans torso på hans side med hænderne under hans ansigt på maven. Så snart holdningen i søvn ændres, går hænderne straks ud.

Det er også værd at vide, at ubehagelige tøj kan resultere i følelsesløshed under en nats hvile - stramt, med udtrukne sting og stramme ærmer. Af samme grund anbefaler lægerne stærkt at slukke armbåndsure og dekorative armbånd til natten.

Hvilke sygdomme kan føre til følelsesløshed om natten

Hvis puden er korrekt valgt, begrænser pyjamasen ikke kroppen, og pose i søvn er kompetent, men dine hænder vokser stadig følelsesløs natten, så skal du kontakte specialisterne og gennemgå en hel undersøgelse - ofte årsagen til denne tilstand er sygdom.

Mulige årsager til følelsesløshed om natten:

  1. Karpaltunnelsyndrom (tunnel syndrom). Hvad der sker: mellem muskets sener og knoglerne på håndledet presses medianenerven, og resultatet er følelsesløshed i fingrene, ledsaget af intens smerte. Oftest diagnostiseres karpaltunnelsyndrom hos personer, hvis faglige aktivitet er forbundet med regelmæssig / konstant bøjning / forlængelse af hånden (for eksempel kunstnere, violinister).
  1. osteochondrose. Numb hånd om natten kan og imod baggrund af osteochondrosis, hvis denne patologiske proces er lokaliseret i den cervicale rygsøjle. Desuden er mekanismen for udvikling af problemet identisk med den, der opstår, når man hviler på en stor pude eller i en uregelmæssig stilling: rødderne af nerveenderne er klæbet og lever næsten ikke med blod, hvilket fører til krænkelse af funktionaliteten af ​​rygsøjlen. Det er let at genkende osteochondrose af den cervicale rygsøjle på grund af tilstedeværelsen af ​​en knase i nakken, når du drejer hovedet, smerter i nakken og tilbagevendende hovedpine af ukendt ætiologi.
  2. Kroniske kredsløbssygdomme. Denne tilstand kan udvikle sig på baggrund af mange sygdomme - for eksempel hypertension, hjerte-karsygdom, diabetes, anæmi og andre. Hvordan kan man forklare mekanismen for udvikling af den betragtede stat i denne sag? Med forhøjet glukoseindhold i blodet forekommer ødelæggelsen en patologisk ændring i strukturen af ​​væggene i blodkarrene, hvilket fører til forstyrrelse af blodforsyningen. Men i hjertesygdomme lider hovedorganets pumpefunktion - blodet fylder ikke beholderne fuldt ud.

Hertil kommer følelsesløse hænder om natten kan og med hypovitaminose (mangel på vitamin B) og med inflammatoriske sygdomme i nerverne og på baggrund af degenerative ændringer i blodkar og nerver.

Under alle omstændigheder kan den egentlige årsag til følelsesløshed af hænder om natten kun etableres af lægen efter at have undersøgt patienten - diagnosen kan ikke laves af sig selv. Ikke ignorere det overvejede syndrom - det kan tyde på alvorlige helbredsproblemer.

Yana Alexandrovna Tsygankova, Medicinsk Anmelder, General Practitioner of the Highest Qualification Category

Det er vigtigt at vide. 7 Grunde til, at Numb hænder om natten?!

Mange mennesker, især repræsentanter for ældre aldersgrupper, er bekendt med følelsen af ​​prikken, følelsesløshed i deres hænder, hovedsagelig om natten. Disse symptomer kan dog forekomme i enhver alder. Den vigtigste og mest almindelige årsag til følelsesløse hænder om natten er cervikal osteochondrose og saltaflejringer i den cervicale rygsøjle. Dette problem bekymrer 70% af befolkningen over 50 år, men dens udvikling begynder meget tidligere.

Træning, hold fast til den rigtige kost og vær sundt!

Andre årsager til ubehag i hænderne omfatter hjerte- og kredsløbssygdomme, aterosklerose, vaskulær atherotrombose, diabetes, hypertension, små ledd polyarthritis, inflammation i nerverne selv, mangel på B-vitaminer. I mangel af nogen patologi med en forkert valgt pude eller en ikke-fysiologisk stilling af kroppen og frem for alt af armene under søvn. Mange har en vane med at sove med deres arme oppe eller med deres hænder under deres hoveder, hvilket gør det svært for blodcirkulationen i de øvre lemmer.

Hvor dumme hænder om aftenen

Ubehagelige fornemmelser kan være meget forskellige i deres placering. Meget sjældent finder du følelsesløshed i hele armen. Oftere bliver en del af det dumme, hvilket helt afhænger af årsagen til sygdommen:

1. Cervikal osteochondrose, spondylose, brok eller fremspring af intervertebrale diske i den cervicale rygsøjle, især når den patologiske proces er lokaliseret i de nedre cervikale segmenter (C5-C7). Det er fra denne del af rygmarven, at nerverne går i armene. Afhængig af den berørte nerverod kan følelsesløshed imidlertid lokaliseres:

  • på armens indre overflade, fra skulderen til spidserne 5 og halvdelen af ​​håndens 4 fingre (C7);
  • på bagsiden af ​​skulder og underarm, bagsiden af ​​2 og 3 fingre (C6);
  • på siden af ​​hånden til tommelfingeren og pegefingeren (C5).

Med en fælles patologisk proces i den nedre cervikale region kan placeringen af ​​følelsesløshed være anderledes. Hovedpine for cervikal osteochondrose er heller ikke ualmindeligt.

2. Karpaltunnelsyndrom - kompression af nerver går i hånden i en smal kanal dannet af knoglerne i håndleddet. Opstår med langsigtede aktiviteter i forbindelse med den samme type belastning på børstetypens flexion-forlængelsesbevægelser (arbejder på computeren, spiller musikinstrumenter, monteringsdele, transportbånd). På samme tid er der følelsesløshed i hele hånden eller dens dele stramt under håndleddet, undertiden observeres følelsesløshed. De overliggende dele af armen er ikke involveret i den patologiske proces.

3. Polyarthritis af små led i hånden. Det er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​manifestationer kun i fingrene.

4. I tilfælde af patologi på skulder eller albue leddene vil der opstå symptomer i de nederste dele af overkroppen.

5. Diabetes og andre metabolske sygdomme (leverets lever, nyrer, endokrine patologi). Dette omfatter også misbrug af alkohol og nikotin, da mekanismen for udviklingen af ​​patologi er meget ens. Samtidig har følelsesløshed en "stigende" karakter, begynder med mere fjerntliggende områder og gradvist, med tiden, "stiger" opad. Dette sker som involvering af større fartøjer. Normalt er to hænder straks berørt, følelserne er symmetriske.

6. Ved hypertension vises dumheden af ​​hænderne om natten kun med et forhøjet blodtryk.

7. Af særlig betydning er følelsesløshed i hænder med hjertesygdom. Her skal du være opmærksom på, hvilken slags hånd der er følelsesløshed. Hvis der opstår en ubehagelig fornemmelse i højre hånd, kan den "tilskrives" cervikal osteochondrose med en høj procentdel af sandsynlighed. Men følelsesløshed i venstre hånd kan være tegn på alvorlige hjerteproblemer, såsom angina eller hjerteanfald. Hvis dødens følelsesløshed pludselig optrådte, især om natten, og ikke forsvinder inden for en time, er et besøg hos lægen nødvendig.

Hvad skal man gøre, hvis hænder er følelsesløse i en drøm

1. Prøv at eliminere alle mulige faktorer:

  • udskift puden
  • Vælg en mere behagelig stilling til at sove, ofte skiftende stilling, for at forhindre skibene i at klemme;
  • eliminere brugen af ​​alkohol og nikotin, især om natten
  • Tag ikke arbejde i sengetid i forbindelse med belastningen på hænderne.

2. Øvelser i tilfælde af følelsesløshed om natten:

  • uden at komme ud af sengen, ligge på ryggen og strække dine arme op, bøje og bøje fingrene 50 gange, læg derefter armene langs din krop og gentag øvelsen;
  • rotationsbevægelser i håndledene;
  • stå op og luk hænderne bag ryggen til slottet, prøv at hæve dem så højt som muligt;
  • i milde tilfælde skal du bare ryste hænder.

3. Du kan slappe af spændte nakke muskler ved en lys selvmassage før seng og om dagen. Det er nok bare at gnide halsen med dine palmer, mens du kan bruge antiinflammatoriske salver (nise, hurtig gel).

4. folkelige retsmidler:

  • honning komprimering: sprede honningen på ikke-voksende dele af hænderne med et tyndt lag, wrap og lade natten over, et kursus på 7-10 procedurer;
  • rosmarin mose: 5 spsk. knust råmateriale hæld 1 kop æblecidereddike, insister i en uge og brug til slibning af ikke-rullende områder;
  • et glas varmt vand hver morgen på tom mave hjælper med at styrke væggene i blodkarrene.

Du Kan Lide Om Urter

Sociale Netværk

Dermatologi